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养生之道，养字为先，健康养生千题秘诀全面解析。 父母的健康，儿女的幸福。 一本送给父母*贴心的书。 人得养生之道，犹如鱼得水也养生之道，养字为选，一本贴身实用的健康养生指南。
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解决现代人三大典型体质问题：阴虚，内热，脾湿 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺。身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢？ 胃是我们的货仓，脾就好比物流公司，如何使脾胃的正常运转，使身体排除糟粕，汲取精华呢？ 气候交替是致病的外因，究竟该如何做到“春生、夏长、秋收、冬藏”？ 现代都市人熬夜、失眠、焦躁……导致阴虚、内热、脾湿，不同体质的人该如何养生？ “养移气，居移体”，“居”真的会对人的健康有着至关重要的影响吗？ 女性如何使健康体质与美丽容颜兼得？又如何抛却忧思忿怒，获得幸福人生？ 夕阳无限好，只是近黄昏。那么，船到江心，如何补漏？中老年养生自有诀窍。 推拿、拔罐、洗澡、吃药……生活小事，蕴藏养生之道，也处处充满了养生陷阱！ 养生不难，健康长寿秘
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全国名老中医沈绍功教授作序并养生推介。 民间据说的“宫廷秘方”一概不收，30余位宫廷御医养生养颜秘术，40余本宫廷医著养生养颜秘籍，50余位帝后养生养颜秘法，100余种亦食亦药食品的秘制养生养颜功效，200余首历代宫廷补益养颜秘方。
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龙生九子，各有不同。人有九种体质，您是哪一种？对照书中的“九种体质分类与判定自测表”一测便知。如何根据体质选择膏方调理？书中为您奉上的109首养生膏方，让您调出好体质，养出好身体！
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养生堂《黄帝内经》养肺速查全书 30种宜吃食物,16味有效中药,7款滋养秘方,22个调养穴位,全方位养肺护肺
北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华， 详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。 精选30种宜吃食物、16味有效中药、7款滋养秘方、22大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位养肺护肺。 饮食、运动、起居、穴位等养肺方法，一查就知道。 快速查找并解决与肺相关的常见问题，防治肺病。
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上班族彩色养生智慧集：小病一扫光+食物养生+五谷杂粮食谱+老偏方治大病+吃对食物不生病攻略（套装全6册）
《上班族***彩色养生智慧集:小病一扫光+食物养生+五谷杂粮食谱+老偏方治大病+吃对食物不生病攻略(套装共6册)》根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类，收录了上千条历经验证的民间偏方、验方，所有偏方取材简单、方便，操作简易，功效显著且安全，上班族可根据自身的需求进行选择。
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◎中医的“圣经” 两千年来，它一直是中国传统医学的理论基础和精髓，在中华民族繁衍生息的漫漫历史长河中，对中国医学的发展始终起主导的作用，奠定了中医学的理论体系框架。这本书一直有效地指导着中医的临床实践，几乎成为中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典，被历代医家奉为圭臬。 ◎图解养生智慧 为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的玄妙，学到切实好用的养生智慧，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复杂问题具体化。并提炼出一套实用的养生方法，它们可以使您轻松应用，并由此得以强壮身心。 ◎养生“金钥匙” 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保您一年无病，四季平安。面对现
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中医是我国的传统医学，它是中国古代人民智慧的结晶，中医养生的目的就是让我们身体始终处于一个完整的动态之中，适应外界环境、自我调节情绪、工作与生活、饮食与营养等多方面的平衡，让我们处在一个和谐完整的外界与自我环境之中。 《中医救命养生帖》 搜集了大量的医学资料以及养生知识，在遵循中医理论的基础上，联系实际应用编写，力图让读者一看就懂，一学就会。 《中医救命养生帖》 不仅单纯介绍如何养生，而且通过讲述药材、穴位、食疗三者的综合养生救命之道，为读者详解一个综合全面的养生概念，让其可以更加深入地了解、熟练地掌握养生知识和方法。 4）同系列其他养生保健图书推荐： 《病从脾胃生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22731810 《跟诸子百家学养生》 http://product.dangdang.com/product.asp
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活到天年养生智慧（详解和《黄帝内经》一样重要的《伤寒论》，揭开十二时辰中气血盛衰和治病养生规律，让老百姓学会医圣张仲景的
☆揭开活人书《伤寒论》的神秘面纱，白话解读，让老百姓掌握医圣张仲景的辨证论治之道 ☆把阴阳、寒热讲得明明白白，教你通过甲印、舌苔、手足、大小二便辨明自己的体质 ☆跟着十二时辰学养生，把握不同时辰中的养生良机，了解气血盛衰的秘密，不同时间应该做不同的事情、治不同的疾病 ☆精选13则《伤寒论》经典方剂，领略中医辨证论治之精华 ☆用医生的思维告诉你那些你不知道的病，治养结合，才是活到天年的秘诀
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《中经材养生手册》用明白晓畅的语言，介绍了九十余种日常生活中*常见的中药材，并提供了丰富的中医药常识；为了方便您的阅读、使用，本书同时罗列了几种简易有效的索引方式，应用起来得心应手。
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谈到养生，自然就少不了养生的智慧，从古人提出“天人合一”的养生观念开始，历经数千年，如今已形成了一股“养生热”，随处可听见五花八门的“养生经”，煞是热闹。我们都知道东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸，既然称为宝，那肯定是非常贵重的东西了。其实，养生也有三宝：饮食、运动、养心，养生的智慧全浓缩在这三宝中，《老中医细说365个养生智慧》这本养生保健书正是以“饮食、运动、养心”为核心，分别从“医、食、住、行、心”五个方面具体阐述养生智慧，内容浅显易懂，便于读者活学活用，是居家的保健书。本书由傅德元编著。
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女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 点击购买 《不上火的好生活》身心合一的健康清火方案 点击购买 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生 点击购买 1.畅销书作者、身心养生专家佟彤，历经五年积淀，*倾注心血的健康新作。 2.从汉代医圣张仲景，到唐代药王孙思邈，从医学典籍《伤寒杂病论》到药学巨著《千金方》，传承千百年的经典名方，都是中医智慧的精华。 3.历代名医创制的名方， 根正苗红 ，小偏方都是 游击队 ，传世名方才是 正规军 。 4.62种常用中成药，易得易用，安全方便。
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专家，权威，实用，健康。 献给父母*好的礼物：简单有效的中医养生法，现代文明病的中医疗法，恼人小病痛中医疗法，温柔呵护——女性魅力靠养生，人生各阶段扣中医改善法，*美不过夕阳红——银发族疾病防治，饮食与中药养生法，四季养生法。
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梁浩荣编著的《茶疗养生指南》从中医辨证角度详细讲解各种常见病应用茶疗养生的具体方法，亦即“一方对应一证”，而并非“一方包治一病”式的粗浅使用方，尤其对每一茶疗方的出处、功用、主治、制法等均作出详尽介绍，令读者看后能懂、懂后会用，达到治病防病和养生保健的目的，具有很高的应用价值。
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养生堂《本草纲目》中药养生速查全书（养生药膳分类大全，常见病和慢性病对症养生明星中药索引）
完全破解中药养生密码； 一学就会家庭养生食谱； 教给你一年四季养生药膳； 不同体质人群中药调养方案； 常见病与慢性病对症养生中药大全！
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他们精研典籍并积累了丰富的临床经验，他们是科学养生的实践者和受益者，他们是当代中医学界的杰出典范。 《当代名老中医养生宝鉴》首次全面、系统、规范研究当代名老中医养生理论与实践，内同包括情志养生、饮食养生、药物养生、运动养生、起居养生、四时养生六大方面。阅读《当代名老中医养生宝鉴》，定能为您的健康长寿助一臂之力！
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看脸识病轻图典（46种反映身体病变的面部征兆，10种常见疾病的穴位按摩疗法，面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大
●学会面诊，省去一生体检费。 ●想要健康长寿，先学会察“颜”观色。 ●家庭实用面诊自疗手册，一学就会简易面诊自疗方法。 ●本书适用于所有人，无需医学基础，无需借助工具，只需你好好照镜子。 ●本书内容经中医学博士审核，非常可信。 ●手把手教会你如何同身体交谈，倾听脏腑发出的信息。 ●*易懂的面部诊断流程图及穴位配伍疗法，*实用的穴位按摩法和食疗小偏方，诊断更直观，治疗范围更广。 ●让你及时发现潜伏的健康危机，给你提供易操作、超有效的应对方法。 ●46种反映身体病变的面部征兆，每天照镜子，做自己的家庭医生。 ●10种常见病的穴位按摩疗法，解决全家人的小毛病。 ●面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大方面直观看脸识病，深入浅出讲原理，让你再也不会错过身体
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祛湿除内热，无病到天年 湿热，致人百病滋生的幕后推手！看清湿热面目，祛除湿热大毒，才能一身轻松！
千寒易除，一湿难去。 湿性黏浊，易与外邪勾结，是伤身的重要一邪。湿与热 勾结 ，就形成了诸多疾病的直接或间接成因， 湿热会 涉及身体的十二经脉和全身每一寸 。由 湿热产生的各种疾病，对症调养才有效，深入调五脏、辨证调体质，药到病除。让你摆脱亚健康，远离疑难杂症！
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《因是子静坐养生法》正在引领全球静坐养生的热潮。 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文等权威名家大力推荐、并一生修持。据说毛.主席、蒋介石、郭沫若等人年轻时都曾勤练不已，为建功立业筑下坚实的体格基础。本书出版后影响巨大，全国各大高校和机构风行一时，受益者不可计数。 静坐是我国传统养生学中的宝贵遗产。自古以来，儒释道三教修行者都将静坐当做参悟生命本质、激发生命能量的秘宝，历朝历代的无数社会精英都曾亲身力行，从中得益。 现在，随着东西文化交流的密切，秘传几千年，来源于古老东方文明的静坐养生热正在席卷全球，全世界的人们都在尝试学习东方古老的静坐冥想艺术，以提升自己的灵性与健康。
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本书亮点 北京卫视养生堂隆重推荐《小秘方，大疗效》 高血压 高血脂 冠心病 糖尿病 风湿痛等等 三代名医 医承宫廷御医陈估家、京城名医陈世安 ***名老中医陈文伯父子公开家传秘方 中央4频、北京卫视等众多电视主讲嘉宾 陈氏小秘方取材于日常生活 花生皮止血，橘核治痛经，冬瓜籽治阑尾炎，菜根治感冒 茄蒂清火，柿蒂止吐，柿子皮治丹毒，鸡蛋壳治中耳炎 简单、实用、便宜 生动精美的漫画插图
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小言《黄帝内经》与生命科学(袖珍版) 南怀瑾解读中国人养心、养性、养生的“圣经”。皮面袖珍版，便于携带，随时随地阅读经典。
《黄帝内经》不只是一部医术，而是包括 医世、医人、医国、医社会 所有心医的书，只不过先从养生寿人切入而已。《内经》的中心也是黄老之学的要点，它是通于政治、经济、教育、军事任何一门学科的大原则。
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通补全身养五脏，气血充足体不虚。 ◎凝聚饮食起居中的通补养生智慧。 ◎针对不同体质人群，提供对症补养方案。 ◎掌握*通补的各大经穴。 ◎汇集传统国术中**效力的实用小功法
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这本“内家拳养生十三势”舒展柔和，难度较小，易学易练，老少皆宜，且不受时间、地点、环境、条件等限制。本书内容是作者三十余年习武的经验总结，多为一代代同门前辈视为不传之功；此功作者曾在多个场合半公开传授，颇具效果。1.此套功法适合各类人群练习，很有效果。 2.图文并茂，言简意赅，舒展柔和，难度较小，易学易练。
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本书精选药浴疗方，针对常见疾病，有缓解和治疗的功效，操作简单易行，适合广大家庭使用。
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黄帝外经黄帝内经全2册 中医经典养生之秘中医入门基础临床理论诊疗手册黄帝内经姊妹篇岐黄经典中国古代医书临床诊疗指南
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一、拥有《时光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。 ★别开生面，比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气
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中里巴人教您养生系列：求医不如求己+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经（套装共4册）
★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，帮您找到让身心进入强大的通途，zui重要的是，获得生活的自信。 拥有了健康，您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症，所以，咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊，哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络，生命万事大吉。 《中里巴人极
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本书把那些我们平时无视的小病、很常见却很难治愈的顽症、需要我们特别小心的疾病等联结在了一起，所以，在任何情况下，本书都可以被当作指南书来使用。 书中分为根据自身的体质来养生、*实用的中医养生处方、各类养生法及养生食品等三篇内容。
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看中医魅力与文学精美别具一格结合的抒情散文，听南京中医药大学金宏柱教授讲述海外行医故事。 金宏柱教授是南京中医药大学的教授、博士生导师。在过去的数十年间，金教授受多国教育机构和组织的邀请，赴英国、意大利、法国、瑞士等多国讲学，用伟大的中医征服了无数外国友人。本书即为金教授多年行医国外的笔记，他用优美的笔触记录下了国外的风土人情，详实地记录了各种行医过程中所遇到的病例、诊疗方案，更写下了许多应急疗法和施治心得。 在本书中，金教授用一个个传奇生动的行医故事，将中医的诊察、分析、开方、施治等过程一并详述，其中有诊断经验，也有用药思路，还有多种治法并用的心得总结，金教授在谈笑间治病救人，而读者也能从轻松的阅读中更多地了解中医基础知识，理解中医相关理论，加深对中医的兴趣。
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所谓顺时养生，就是在中国传统医学天人相应理论的指导下，按一年四季气候阴阳变化的规律和特点，调节人体，从而达到健康长寿的一种方法。
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知医，识药，祛疾。 古代医圣画像、百草图、寿世方。 这是一部集医、药、方于一体的佳作。医圣像，追根溯源；百草图，辨识准确；寿世方，简便有效。置此书于枕边，救缓急，起沉疴，助您健康长寿！
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本书运用图解的方式详细介绍了中医治病养生理念 让读者可以轻松掌握食疗食补、经络穴位、保健祛病以及四季养生的原则和方法 全书深入浅出，图文并茂，一看就懂，一学就会，适合居家疗养、自我保健
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《偏方治大病大全集》编著者白苏子等。本书内容丰富，通俗易懂，体例简明，可供广大患者自学自用，无论你有无医学知、识，均能一看就懂，学就会，是一部即查即用的家庭医疗书，可随时随地为你和你的亲朋好友治病疗疾。对于基层医务人员，中医院学生、中医药爱好者和临床工作者，书中的偏方也有很高的参考价值。*后需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录偏方仪供参考，未必适合所有八，在采用时应尊重个体生理和病理的差异性，*好配合医院的诊断并征得医生意见后再行使用。
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《颐身养生》系列--养生八法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）
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一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台密闭无情窦；三要寿，艳舞娇歌屏左右；四要寿，远离恩爱如仇寇；五要寿，平生莫遣双眉皱；六要寿，浮名不与人相斗；七要寿，对客忘言娱清昼；八要寿，谨防坐卧风穿牖；九要寿，断酒莫教滋味厚。长寿一直以来都是全人类的共同梦想，是每一个人都关心的话题。
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养生就是养阳气--三大传统养生流派正宗传人，新京城四大名医之一武国忠养生精髓七讲 阳盛阳衰决定生老病死，扶阳祛湿才可百病
1 深厚的中医学术背景与长期的临床实践相结合，武国忠医生带给人们的不仅仅是治病之方，更重要的是一种正确养生、追求健康长寿的生活理念。武医师说：“医者救死扶伤，义不容辞。但愿世人皆无病，何愁架上药生尘。假如有一天这个世界上人人都健康，不需要医生，那么，我宁愿失业！”万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生老壮死，皆由阳气为之化，养生必须养阳！易怒、贪食、酗酒、熬夜、欲望太多、懒于活动……这些不健康的生活方式您是不是有几样？您知不知道这些行为都在戕害你体内宝贵的阳气？有研究表明百分之八十的现代人都处于亚健康状态，也就是阳虚，其实，固护阳气就贯穿在你的吃穿住行生活点滴中，请听一听新北京四大名医之一武国忠医师为您一一道来。养住阳气，就能养住健康和长寿——《健康时报》年度重点推荐读物。
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