消极情绪的力量 (美)托德·卡什丹(Todd Kashdan),(美)罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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战胜焦虑 [英]Helen Kennerley 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《战胜焦虑》系统地归纳了焦虑的表现形式，并以国际流行的心理治疗方法――认知行为疗法为基础，详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做，让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。本书为你提供了一套切实可行的解决方案，通过一系列科学、专业的测评与分析，改变你的认知模式，指导你：?减少焦虑的影响程度，有效地提高心理承受能力?控制自我，调整情绪?克服注意力分散，增强竞争力严格地遵守本书的建议，按计划进行练习，切实掌握本书讲授的调节情绪的高招，你将会成功地战胜焦虑，由内而外地重塑自我，创造崭新的人生格局！
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爱自己的100种方式 适合现代人阅读的幸福手册 消解负面情绪的解压书 当当自营图书正版＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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《活出感性:直面脆弱,拥抱不的自己》由湖南科学技术出版社出版。
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流最重要的综合知识。”——《科学文摘》
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大道理人人都懂，小情绪却难以自控。学会掌控小情绪，才能成就大人生。 意粗，性躁，一事无成。 心平，气和，千祥骈集。——弘一 生气是慢性自杀。心随境转是凡夫；境随心转是圣贤。——圣严 少生气．多争气；命好不如心态好；要改变你的世界，先改变你的心态。——星云大师
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不抱怨的世界 2024全新增订版 畅销17年 威尔·鲍温 励志经典＜优选包邮好书＞ 可开票 如需请联系在线客服
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让事情更简单 (美)卡尔森 著,朱衣 译 21世纪出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不生气的心里智慧红花中国纺织出版社9787522917030
本书是一本关于如何管理情绪、保持平和心态的实用指南。深入探讨了愤怒情绪的根源和影响，以及如何通过科学的方法和技巧来控制和化解愤怒。提供了一系列有效的策略和方法，如何通过自我反省和调整来减少愤怒的发生。还提供了如何与他人沟通、解决冲突、建立良好关系的建议，以帮助我们在日常生活中更好地应对挑战和压力。
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幸福,是一种美丽的态度卢静楠应急管理出版社9787502073121
幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。其实生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力。而是小小的一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，拥有一个完整的家就是幸福。每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。 本书是一本关于幸福的指南，它告诉我们幸福就在我们身边，只要端正心态。
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有一种境界叫放下 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。放下贪念、执著，才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功，能否让自己有一个快乐的人生，就看你能否领悟“放下”的奥妙。
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正版 不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节 斯图尔特·尚卡尔育儿 情绪 心理 孩子 自我调节 压力 亲子关系
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编；金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集 戈非 著 中国华侨出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
山有颠峰，也有低谷；水有深渊，也有浅滩。人生之路也一样，我们每个人都想一帆风顺，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失败总会猝不及防地袭来，让我们时而身处波峰，时而沉入谷底。人的一生，其实就是不断地与痛苦抗争的过程。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。没有一帆风顺的命运，没有事事如意的人生。困境是人生的财富，挫折与不幸是人生的伴侣，它们能使人清醒，催人奋进。英国作家萨克雷说；“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”因此，当挫折、不幸或厄运降临的时候，我们唯一能做的就是：再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑。 这本《再累也要挺一挺再苦也要笑一笑大全集（超值白金版）》用生动的语言，阐述了人们应如何摆正心态，确定方向，走出人生的困境；如何在苦难中成长
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无事生非(美)杨定一著华龄出版社9787516922668 ; 978-7-5169-2266-8
24封长信，写给你的心──这一生，谁会和我们谈自由？谈空？谈信心？谈生命的自在？已经有多久，我们不再信任自己的心，而是为其套上一个个观念，在观念和观念之间来来回回，以为这就是一生？我们误把这一生的经历当作唯一的真实，努力活得务实，连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。让心的共鸣，带领我们穿透一切的设想，。杨博士站在无限和永恒之间，为我们写下这24封长信。穿越人生的错觉，唤醒每个人本来就有的真实。
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情绪控制术: 怎样管好情绪不失控米苏中国纺织出版社9787518035274 ; 978-7-5180-3527-4
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零基础愤怒情绪管理笔记[日]安藤俊介中国科学技术出版社9787504695703 ; 978-7-5046-9570-3
推荐理由1：来自日本的情绪管理专家 本书作者安藤俊介是日本愤怒情绪控制协会代表理事，也是愤怒情绪控制领域的专家。2003年，安藤俊介到美国学习愤怒控制理论，并成为将该理论引入日本。安藤俊介是美国国家愤怒情绪管理协会15名*高级别的职业训练师中唯一的非美籍导师，并在多个企业、教育委员会、医疗机关单位等地进行演讲、研修。 推荐理由2：行之有效的愤怒管理技巧 愤怒的“三重区间”、愤怒的“五个特性”、压力日志上的“四个类别”，本书将会介绍许多行之有效的情绪管理小技巧。这些技巧好学、好用，能够帮助你快速上手，掌控情绪。 推荐理由3：每章结尾设有专栏，助你更好学习情绪自控 我们为什么会愤怒？关于愤怒，又有哪些流行的社会现象可供解读？每章的结尾，作者对章节内的知识点进行了提炼、总结，还罗列了许多相关的知识点
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心理学与宽心法郑荻凡中国纺织出版社9787518028153 ; 978-7-5180-2815-3
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养生贵在养心 常给情绪排排毒【正版】 【正版图书，电子发票】
钱越来越多，人为什么感觉压力越来越大？生活越来越好，人为什么感觉活得越来越累？本书从不同角度介绍并分析了情绪与疾病的种种纠葛，从最常见的引发情绪病的心理因素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宣泄法。此外，本书还从饮食的角度介绍了一些简单易行的情绪调节食疗法。 为了让读者能够更清晰地认识到情绪致病的概念及机理，本书还从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并介绍了一些情绪病的心理疗法，旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。
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【正版】 微表情心理学 徐杰 吉林文史出版社 9787547235010 可开发票，保证正版
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疑病症邓河晃 著暨南大学出版社9787811350609 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《抑郁障碍》是一本介绍抑郁障碍（抑郁症）防治知识的普及读物。阅读《抑郁障碍》，可使读者正确认识抑郁障碍，了解抑郁障碍的诊断、预防和治疗方法，有利于抑郁障碍患者的康复。作者是经验丰富的心理医师。《抑郁障碍》内容全面、生动，实用性强，不但介绍理论知识，而且列举大量病例，并逐一分析，还回答了抑郁障碍患者及其家人关心的许多问题。
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适读人群 ：大众 1.台湾诚品书店励志榜单首位！ 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧，曾深深影响戴尔?卡耐基、史蒂芬?柯维等心理学家。 3.日本人气作家励志大作！在亚洲备受青年人的喜爱！ 4.这一生，你只需要完成的是做好你自己！ 5.也许我们不能改变这世界，但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己，不受他人左右，你的人生才完全属于你自己！
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【正版】带点锋芒又何妨中信出版集团股份9787521761115郭城著人生哲学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版】微笑抒写人生 王岷 著 9787515827285 中华工商联合出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
今天差不多每个人都在抱怨紧张，你、我、他，甚至幼儿园的孩子和小学生。然而，紧张究竟是什么？处理不完的事物？工作繁多？家庭不和？婚姻不幸？压力太大？…… 紧张是如何确定的？真是每个抱怨紧张的人都确实处于紧张状态吗？ 感到无法忍受了，想克服这种状态吗？
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时间管理:成为效率高手的98个工具和策略 姚讲 9787522904399 中国纺织出版社
阅读《时间管理：成为效率高手的98个工具和策略》 从“受时间管”变为“管理时间”，从“下次”变为“速战速决”，从“无从下手”变为“井然有序” 懂得时间管理的高手 产出是普通人的三倍，能更快实现职场晋升，人生更有密度和价值 全方位解读98个时间管理和效率提升的工具策略：管理工具,明确理论，掌握核心原理及方法；适用场景,对症下药，找准问题才能迎刃而解；如何使用,循序渐进，持之以恒逐步养成好习惯；注意要点,关注细节，正确理解策略帮你少走弯路
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正版 认知天性:让学习轻而易举的心理学规律:the sciece of successful learig中信出版社97 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 人生，不只初见华夏出版社9787508086606李安安著人生哲学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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《活出感性:直面脆弱,拥抱不的自己》由湖南科学技术出版社出版。
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焦虑缠身[美]M.M.安东尼、R.麦凯布 著；马燚娜、许晓婧 译科学出版社9787030206596 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《焦虑缠身》将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，若能将书上学到的付诸实践，就可以带你渐入佳境。
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拥抱不完美的自己:我的第一青春期心理调节书 赵 哲,包宗达 著 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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活着的职责—年轻人应有的15种态度 [英] 塞缪尔·斯迈尔斯 著,关明孚 译 现代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生活常有不如意，理想和现实总会有差距。年轻人该怎么做？ 成功学鼻祖、卡耐基精神导师塞缪尔·斯迈尔斯写给当下年轻人最经典、的忠告！ 如何从不安的世界中找到为未来打拼的力量？如何从迷茫的生活中寻找自己、看清世界？本书告诉当下年轻人应该有的15种人生态度。
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和悉达多散步费勇 著 著云南科技出版社9787558764479
执着于各种现象、各种观念，执着于自我意识。费勇教授以浅白易懂的解读，将《金刚经》“放下执着”的智慧化为可实践的生活指引，带你一步一步斩除对现象、观念与自我的执迷，收获通透、安定的内心力量。 ★“国学畅销书作家”费勇重磅新作，三十年修学心得系统呈现。 文化学者费勇教授重磅新作。费勇教授结合自己30多年的读佛与人生心得， 为每一位身处现实困顿的读者，开启一扇通向内在清明与外在圆融的大门。 ★全新升级的《金刚经》解读，颠覆思维惯性，修心渡己不焦虑。 《金刚经》是一种 实用的生活哲学，它不是给观点，而是教你一种觉知的方法。不仅能帮你解决“心”的困惑， 包含了宇宙真理、时空等 为宏大的问题。它会从意识上 扭转我们惯性的生活方式，让我们紧张的世俗生活变得放松、自在。 ★附录收录《金刚经》《心经》原文与
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情绪掌控力决定一个人的幸福指数 全方位解读左右人们生活的十无大情绪——愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张……不耍被情绪所吓倒，要有战胜情绪的信心；不要被情绪所，要做情绪的主人。 请记住：有什么样的情绪反应，就有什么样的生活，就有什么样的事业，就有什么样的人生！柴米油盐的生活，喜怒哀乐的世界，谁能躲得过情绪的困扰？
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善待自己全集 赵文明 编 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“忙死了！”“好累啊！”“太辛苦了！”是你的口头禅吗?如果是的话，说明你把自己逼得太紧张了。没必要这样，真的没必要这样。 为了追逐权势名利，许多人陷入了你争我夺的境地，整天心事重重，阴霾不开。然而当我们从无休止的劳顿中抬起头来重新审视自己的时候，心灵可能已经伤痕累累。于是，幸福的感觉找不到了，快乐的人生变形了，遥望成功的双眼模糊了——是什么使我们变得如此落魄和悲哀?原因很简单—— 就是因为我们中的很多人不懂得善待自己。 在一次聚众讲道时，佛祖问众弟子：“人生有多长?” 有个弟子回答说：“50年。” 佛祖说：“不对。” 弟子又说：“40年。”“30年。”“20年”……答案越来越小。 最后有个弟子甚至回答：“一个小时。”佛祖依然笑着摇了摇头。 忽然有个弟子茅塞顿开，说道：“人生难道只在一呼一吸间?” 佛
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在快节奏的现代社会里，焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在，我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。 那么，如何才能摆脱集虑？是否可以找到无忧无虑的生活绿洲？在本书中，作者给出了为有益的答案。
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯（John P.Coutis） 著,谈鹤鸣 译 中国水利水电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《别对自己说不可能》是国际激励大师约翰·库缇斯先生演讲的题目。他本人的经历其实是对这个题目的诠释，他天生严重残疾，却敢于挑战医学观念，虽然没有腿，也不依靠轮椅生活，靠着双手走路，最后成为世界最的残疾演讲大师，还曾是澳大利亚残疾网球赛的冠军、全国健康举重比赛的第二名。他依靠顽强的付出，将别人认为不可能的事变为现实，形成了的自尊。 《别对自己说不可能》为其传记。
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我没那么好,也没那么糟丛非从浙江人民出版社9787213112911
★资深心理咨询师丛非从10余年心理咨询精华之作！ 一本书的价格获得如亲临心理咨询室的“服务”！ ★近60篇文章，包含大量真实咨询案例！ 发现平凡生活总自己的渺小与伟大，从而摆脱内耗、强大内心、稳定内核。 ★从工作、生活，亲情、友情、爱情多角度为每一个人赋能。 ★重新养育自己前的心理按摩！ 这本书会帮你走出自己内心的迷宫；理解家庭的语言，面对内心的焦虑，解锁人际关系的奥秘…… ★随书附赠精美冰箱贴！
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，最终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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自《一生的资本》出版以后，《青年成功文库》丛书陆续上市，在发行高达100万册，影响了一代年轻人，被誉为改变无数人命运的成功经典！《青年成功文库》（有声版）是中国套国际成功学有声书，是企业家送给员工、父母送给孩子，年轻人送给朋友的最珍贵的生命礼物！
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