
祖国医学博大精深,中药方久传不衰,中药方中既有劳动人民长期同疾病斗争的经验总结,也有历代医家治病救人的临证精华。本书教您如何开出适合的中药方,深奥难懂的中医药教材全面解读。全书共分六章,主要内容包括:中药方剂基础知识;呼吸系统疾病;消化系统疾病;循环系统疾病;泌尿生殖系统疾病等。
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调身驱病,养精全神,耳聪目明,智力超常,可调抑郁失眠、便秘干结、感冒受寒鼻炎鼻塞、各脏腑器官功能失调、倦殆乏力气虚缺血、体弱多病、受凉腹泻、阳根不举举而不久、怪异难言之病、心情烦燥情绪紧张、气短气弱、忧思伤神、空气干燥 诸多健康问题的背后都有呼吸问题!百病之生,根源在气。种种疾病,呼吸可防。吸天地之精以养生,呼百脉之陈以却病。长智慧的聪明呼吸术! 世界疫情常态化,你还未关注你的呼吸? 强化呼吸系统,更好应对病毒袭击。 中印呼吸术理论的集大成之作;化医释道密瑜珈等呼吸术源流的特色和特长,验诸脉之呼吸法,融会贯通出全脉之鼻尖式呼吸术的妙道;科学正确地讲出了数千年呼吸术的奥妙所在。 是全球具有理论体系指导的呼吸术类著作。 好的呼吸术可以调身、驱病,《你的呼吸还好吗》可以治失眠便秘
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本书介绍了数十种养生保健和一百余种常见疾病的食疗方法,涉及内、外、妇、儿等十多个医学科别,精选了近千款食疗方,可满足不同的食疗需求。 本书所介绍的食疗经验方,资源充足,取材容易,制作简便,价格低廉,疗效显著;本书尽量突出实用性,接近生活,适合一般家庭使用,使老百姓能看得懂、学得会、用得上。 本书所选用的食疗方均以组成简洁,配伍精良,色、香、味、形、质俱佳,安全为**;所选食疗方大多经过临床反复验证,疗效显著,值得推广。 本书既适合一般家庭阅读,也可作为中西医临床医生、营养师的理想参考书。
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李延伦著的《外行看中医——普通人眼里的中医治病》是一本给病人读的书。作者和每一位普普通通的人一样,跳出中医看中医,站在普通人和病人的角度看中医,经历了一个从对中医不屑一顾、到用怀疑和批评的态度看中医、再到从中医身上看到希望、在明确的疗效面前对中医口服心服的过程。 这又是一本给医务人员看的书。作为医生,大多专注于疾病、专注于医药,专注于学术,很难做到站在普通人和病人的角度去思考问题、站在西医的角度去思考中医。这本书,正好补上了这一课,很多过去不解的问题在这里有了答案,使以后的医疗和研究工作具有更强的针对性。 这又是一本给普通人看的书。作者特殊的身份和经历,使他成了中西医之间的桥梁、医生和患者之间的纽带、医务人员与普通百姓之间的红娘,其看问题的视角有时广阔、有时刁钻,异于一般人
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顺应四季24节气巧养生 (跟着节气来养生,身体好,不易老!)
春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒。 一年四季,24节气,养生各有重点,顺应四季24节气巧养生,让您和家人更健康!
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一部现代男性防病抗病、自我保健的百科全书,集传统中医男性常见病治疗智慧之大成。 贯通古今中草药知识精华的经典著作适合亿万家庭阅读和珍藏的健康指南。 丛书特色 权威性强 该套丛书从选题策划到出版发行,多次得到中国医学科学院药用植物研究所和中国中医研究院两大权威机构知名专家的鼎力支持和悉心指导。 内容丰富 每本书中均列出了《本草纲目》中所包含的主治各类人群相关疾病的中草药数百种,是迄今为止国内内容*全面、*系统的一部中草药养生保健经典读本。分类科学该套丛书严格遵循《中华人民共和国药典》(2005年版),对《本草纲目》原著进行深度挖掘,以人群及该人群易患疾病进行分类,更加符合现代疾病的特点以及现代人的养生保健习惯。 版式新颖 丛书版式设计科学美观,所配图片以高度清晰
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35种时尚芳香药草的养生方法,*全面、*权威、*实用的品质生活指南!健康的身心,从养生开始!看得见的养生指导,做得到的养生方法,值得学的养生智慧! 审订推荐:台湾香草家族学会理事长,台湾香草家族事业联盟会长,台湾香草屋负责人。
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●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗,形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑!
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一看就懂一学就会的中医养心说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷,配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养心道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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脾胃为后天之本,气血生化之源 养好脾胃是身体健康的本钱 十人九胃病,百病从胃生! 脾胃问题是中国人关键的健康问题! 养好脾胃,健康活到100岁
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《黄帝内经》中出现的五行体质养生法 世间的万事万物几乎都可以用五行归纳法进行分类。比如音乐有五音,蔬菜有五蔬,谷物有五谷,水果有五果等。而在我们的身体内,按照部位也可以分为五脏。 其实,早在《黄帝内经》中就*早提出了关于体质的分类理论,分别有 阴阳二十五人 、 太少阴阳人 、 逆顺肥瘦人 、 膏、脂、肉三型 、 刚柔、勇怯 和 形志苦乐 等体质分类法。 到了后来,人们又在《黄帝内经》的基础之上,归纳和整理出了一套系统的 五行体质养生法 ,把人的体质分成了金、木、水、火、土这五行。并且又根据五行的不同特性,给予不同体质人不同的保健、养生方法。可以说 五行体质养生法 不仅遵循了传统中医的辨证施治原则,而且也更加符合现代人对于养生保健的认识,更加具有科学性和实用性。
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你现在看到的不是一本书,而是一套只需用心不需花钱,学来简单做来不难的养生之道。通过本书,我们要做的就是:天天拍起来,健康拍出来。随书赠送“黄光民教授亲身示范光盘”“彩色经络穴位图”
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30种疾病掌纹诊断和防治、9个典型掌纹医学案例分析和治疗、160种王晨霞独家保健养生调护秘方。 销量过百万册的权威医书,*简单、*实用、人人都能学会的手诊书,诊断+治病+调护+药方。配王晨霞掌纹诊病治病光盘一张。 本书将为你解答:血压正常就不会中风吗?为什么女性易患偏头痛?如何预防失眠?胆囊炎为何多发生在中年人中呢?怎样防止肝炎的复发?多饮水对肾结石有好处吗?乳腺增生与不孕有关吗?如何走出女性更年期的误区?掌纹观察宝宝的智商,掌纹观察宝宝不长个儿的原因,掌纹观察宝宝是否缺钙 1.喝自制养生汤:清晨用一个平补气血,调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道,强壮内脏,营养百脉 2.喝百谷养生粥:用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下,对身体的体力、耐力、抵抗力的
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舒压助眠的饮食新主张,放松身心的八大秘诀,医师、营养师的联手推荐,让你释放压力,一夜好眠。 减压速成攻略,全面改善睡眠 舒压料理:助眠减压的简易食谱及饮品一应俱全;睡眠诊断:设计各种测验及自我诊断建议合理;放松身心:精油、按摩、泡澡、音乐妙招皆备;减压秘诀:调整不良作息习惯效果明显;简单速成:柔软体操、舒缓运动立竿见影。
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《中医祛病健身系列丛书》共10册,各册主编均为中医各科名家。丛书编写以“茹古涵今,兼收并蓄,立足临床,重在创新”的学术思想为指导,遵循“继承传统,发扬精粹,面向社会,服务大众”的宗旨,以中医药学经典理论和现代临床实践的依据,融科学性、知识性和实用性为一体,内容翔实系统全面,深入浅出,通俗易懂。对临床医师有实用参考价值,对患者和中医爱好者有康复保健指导手册。适合于广大医药工作者,医学院校师生及社会各界人士阅读。
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孙建光:细说中药养生祛病 中药吃对了才有效!认识中药,了解中药,对症下药,药养身心 !体会药食同源的养生之道! 附赠《常用中药饮片彩图册》:教你正确挑选中药材 !
☆ 服用中药前你应该先知道的事!养身,还是伤身?吃补,还是吃毒?中药,你吃对了吗?☆本书特点:细说中药保健功效 家庭养生事典 深入浅出认识中药 食疗保健聪明选择☆本书精彩内容:药罐飘香:了解中药好养生药物大观:养生中药 百草园 因体制宜:根据体质用中药顺应四时:中药保四季安康因人施养:不同人群的中药调理美容调理:中药让你由内而外美丽辨证施治:巧用中药防治常见病☆附赠《常用中药饮片彩图册》,教你正确挑选中药材
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中风是在多种内伤积损的基础上,因多种诱发因素的作用发生的,临床表现复杂,并发症多,故防治中风是一项系统的复杂工程。刘绪银、刘小军、刘李玟韬主编的这本《中医教您防治中风》不仅介绍了中风的病因病机、病理变化、治疗方法、中风预防、并发症的治疗、康复及社会管理,而且涉及高血压病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、代谢综合征等许多与中风发病相关的疾病的防治,内容翔实。
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适于广大群众,特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。
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黄帝内经.素问(汉竹)--本书收录《黄帝内经?素问》的全部原文,逐字逐句直接翻译,让读者轻松读经典,快乐学养生。
《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。 《黄帝内经》以天、地、人自然一体的思想为指导,为中医学的发展奠定了坚实的基础。《黄帝内经》**次系统论述了人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法,为人类健康做出了巨大的贡献,庇佑着中华民族生生不息。《黄帝内经》还是一部中医养生宝典。“不治已病治未病,不治已乱治未乱。”通过未病先防,引导人们认识和学习日常养生方法。《黄帝内经》又是一部以生命为中心,涉及医学、天文学、地理学、心理学、社会学、哲学、历史等,围绕生命问题而展开的百科全书。 本书收录了《黄帝内经素问》的全部原文,并将原文排列在每一页的上部,可以满足读者想要直接阅读原文的需求。逐字逐句的直接翻译,未增加过多的主观发挥,**程度地保留了原意,而且译文的字体大,方便中老年
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一部献给每个家庭的温馨手绘看护全书,彻底图解家庭护理知识,手把手教会护理方法与技巧!1)500余张手绘护理图,超细致讲解家庭护理的基础知识和基本技术2)提供协助被护理人员翻身、起床、站立、入座、使用轮椅、行走、饮食、沐浴、更衣、如厕及紧急情况处理的护理步骤与方法指导3)188个口头提醒,确保护理人员与被护理人员有效沟通,顺利进行护理工作4)14个护理专栏,列举家庭护理存在的误区与常见问题,并给出解决方法5)8组拉伸动作,帮助护理人员练就不易疲劳的身体,积极应对护理问题
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经济不景气,我们更要学会照顾家人的健康,试试*简单的足疗保健吧 足底是我们身体的缩小版,根据身体的症状,从足底找到与身体器官相对应的穴位加以按摩,就能唤醒身体的自愈力,消除身体的疲劳与疼痛 赶快和家人一起体验这世界上*悠久的自然疗法 针对现代人常有的症状,一一解决 不必死背穴位,一看就懂,立即就会 点击免费阅读更多章节:在家做足疗:从脚开始的健康管理
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张其成讲读《黄帝内经》养生大道(我国首位《黄帝内经》博士后权威解读养生经典)
一部流传千古的养生宝典告诉您“怎样不得病”的秘诀!翻开此书,您将步入《黄帝内经》的养生大道,您将发现,其实养生很简单!看完此书,您将学会如何拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生。 点击免费阅读更多章节:养生大道:张其成讲读《黄帝内经》
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1.家家的敷贴保健疗病工具书,简便有效,敷出健康,贴除病痛。 2.内容基础化、通俗化,方便零医学基础的家庭使用。 3.囊括内科、外科、妇科、男科、儿科、皮肤科、伤科等七大科常见疾病,很老很老的小偏方,助你一贴全扫光。 4.真实的病例给你真实的疗效反馈,安全有效是家庭敷贴**的保障。 5.随书附赠“特效穴位+常见敷贴法”高清演示光盘,一目了然,即学即用。
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传统养生功法:八段锦 五禽戏 太极拳 易筋经(修订版) 传统养生功法,每天十分钟,强身健体,延年益寿
1.介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经的起源、特点和习练要领等内容 2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照 3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练 4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿
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先师李阳波在做学术研究与治病救人的同时,悟到了食疗与外洗的重要性,从而创立了运用 节令汤 、 时令汤 、外洗等等,来调节人体气立与外界气立协调统一,达到防病、治病的目的。黄涛、李坚、文玉冰作为李阳波的弟子,在其研究食疗期间,从买、煮、食的过程中,尽得其真传。之后二十多年来,一直沿用至今,并发扬光大至:如何吃、喝、出游、休息、外洗、刮痧等等,现将之出版,实为大众之福。 《李阳波时相养生手册》中前部分是运用 五运六气 的模式,将2012壬辰年的年运进行解释;对2012年可能产生的疾病、如何应对、如何进行食疗、外洗药浴、小儿如何进行四季调理,都有所解说。
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分清体质好养生 名医赵进喜教授**体质诊断书,体质一调百病消!(源于医圣张仲景《伤寒论》三阴三阳的经典理论,缘于天津泥人张《十八罗汉斗大鹏》的心灵启示。)
★ 独家发布18种体质精确分类+18种**体质调养方案 ★ 国家药监局新药评审中心专家鼎力推荐 ★ 不但有专家亲传的体质自测方法,书中还附有体质问卷表,填好后寄给专家,专家亲自为您测体质; ★ 附赠人体全彩经络挂图。
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巧认中药有诀窍,妙用中药有方法。本书紧扣认药,突出巧认;紧扣用药,突出妙用,图文对照,融认药与用药于一体。一书在握,从此养生治病不求人
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气血调养好,疾病不来找 通过中医的要领来诠释气血的重要性,从多个方面解决气血亏损的问题,可以说是现代人保持健康身体的读物
* 五脏是人体的中心,气血乃其根基,补气养血五脏可谓切中防病致病的关键! * *常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。 * 本书 内容通俗易懂,方法简明实用,养生保健与治病效果确切!
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每个人都与众不同,养生法也要度身而定;人出生的地点时辰,决定了先天的身体禀赋;天道循环,决定了养生之法也要周而复始,依节气而转变;人生可以分为八个阶段,每个阶段都有不同的养生要务;风生水起,八卦好宅住出好心性;握住《易》的宝钥,就能找到长生康健的真谛;我们都可以用《易经》来养生。化千古易理成福寿康泰之法,集微妙医理为天人合一之方。看《〈易经〉养生大道》,每一个人,都要可以找到属于自己的养生法! 点击免费阅读更多章节:易经养生大道
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1、《国宝中医的养生智慧》语言通俗易懂,行文朴实生动,记述清晰严谨,极具可操作性;2、五位中医均是我国台湾地区医学界的权威人士,累积半个世纪的临床经验,总结毕生的养生体会;3、《国宝中医的养生智慧》雄踞台湾地区诚品图书排行榜30周之久,是为养生哲学的经典之作。 五位在我国台湾地区文明遐迩的老中医,年岁大多将近百岁,他们健康长寿就是他们养生智慧*好的明证。 1.五位传奇中医的实用养生法门,全家人的养生宝典。 2.长寿的秘诀,只有三条原则:早起早睡、多运动。(巫水生) 3.不发胖的青春秘密:少车多步、少欲多施、多怒多笑、少食多嚼、少盐多醋、少盐多做、少衣多浴、少烦多眠、少糖多果、少食多菜。(周权衡) 4.运动、睡眠、饮食、排泄,这四件事做好了,身体自然就好了。(董延龄) 5.饮
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季羡林谈养生——养生无术是有术:解读国学泰斗季羡林的养生哲学
国学泰斗季羡林先生享年98岁,是一位高寿的学者,在中外学术界并不多见。而他从小就体弱多病,这就更为让人纳闷:为什么他能够如此长寿?本书为您解读季羡林先生的养生哲学,其透射出东方文化智慧以及豁然达观的生命情态的养生哲学,值得每一位读者仔细品味。
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养好气血少生病 养好气血,一生的健康保证;中医师为您解说气血养生的精华!
《养好气血少生病》:气血是人体生命活动的基础,中医讲: 气血不足是百病之源 。当人体气血畅通、充足时,人就能吃能睡,精力充沛,面色红润,身体强健;反之则要受病痛之苦。由此可见,养生首先要养气血。
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中医养生堂系列:自制药酒随身查 124道祛病、补身药酒,慢性疾病一扫光
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