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一部来自生活中*有影响力的经典全书，叩开小生活、大家庭，医用吃穿健康之门。
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·二十四节气养生法——破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和看四季！ ·五脏六腑养生法——汲取智者千年养生精华，百病从此不再生！ 健康在养不在药、祛病在调不在治，一次完全读懂*古朴深奥的医学奇书。 一部涵盖了女性养颜、胎育智慧、气血养生的传统家庭式健康著作。 全新升级版《图解黄帝内经全集》对症养五脏，重塑中国人养生保健的国医绝学
¥47.40定价：¥68.80 (6.89折)
¥25.80定价：¥39.80 (6.49折)
钱氏养生十八法歌 此法源于十要素，张湛《养生集·序》出， 心身饮食医行法，天地人和己本求。 颐养心神勤动脑，平和心态不可少， 人心至爱敬孝先，心法十条要记牢。 站行坐卧身法本，十常四勿养形神， 动静结合方法简，适合己术伴终身。 五谷为养要记住，鸡鸭鱼肉是辅助， 餐桌五色五味全，菜果补充维生素。 生活要素不可少，兴趣爱好健康宝， 单调日子抛脑后，快乐生活少不了。 *好养生是劳动，耕耘花草农作物， 春种秋收微笑日，收获自然乐无穷。 房中养生抗衰老，阴阳结合生活好， 少过空巢独居日，走出家门少烦恼。 治疗保健中医药，物美价廉疗效好， 用好防治十要穴，远离疾病乐逍遥。 此法养生道理明，提供健康效果灵， 总结传道授业路，供君参考方便行
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
百岁孙思邈亲授长寿秘方（药王孙思邈的养生真经！很多秘密都藏在古老的智慧中，食养、养性、房中、怀孕时机、美容、养生禁忌……
高文柱主编的这本《百岁孙思邈亲授长寿秘方》分为两部分：《药王养性篇笺注》从《备急千金要方》“养性篇”与《千金翼方》“养性篇”、“退居篇”中辑出类编而成。《真人摄生篇辑要》中所辑八篇采用底本分别是：《孙真人卫生歌》、《孙真人枕上记》、《孙真人养生铭》三篇采用明·胡文焕《寿养丛书》文会堂版精抄本。
¥39.00定价：¥39.00
¥17.30定价：¥26.00 (6.66折)
一看就懂一学就会的中医养心说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养心道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
¥28.30定价：¥33.00 (8.58折)
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
守财不若延寿，延寿必究寿道，寿道终在十二时辰中。 健康人生从此开始，我的时刻我的健康。 谨以此书献给所有爱生活、爱健康的人，愿大家能从中收获健康。 本书向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。另外，该书还选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息，俗话说“守财不若延寿，延寿必究寿道”，希望每一位读者都能从本书中获取十二时辰养生法的精华，进而拥有健康的身心、精彩的人生。 卯时（05：00～07：00）见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍：然后以两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其
¥25.30定价：¥28.80 (8.79折)
¥14.70定价：¥18.00 (8.17折)
¥19.80定价：¥29.80 (6.65折)
《妙用虫草治百病》分上、下两篇，上篇介绍了冬虫夏草的性味、功效及药养常识等；下篇介绍了多种疾病的冬虫夏草疗法，列举了200余首巧用冬虫夏草防病治病良方，凸显“简便、灵验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。
¥15.40定价：¥19.50 (7.9折)
面诊大全速查轻图典（察颜观色，3分钟读懂藏在脸上的身体密码 简明色诊、头诊、目诊、耳诊、鼻诊、口唇诊、舌诊、齿诊一本通）
人体经络速查轻图典 健康拉伸速查轻图典 快速取穴速查轻图典 一望治病，一学就会，跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解，就是要你一看就懂 1.内容全面：囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用：诊断过程清晰明了，治疗方法简单实用。 3.操作简单：取穴超简单，按摩方法详细，便于操作。 4.随查随用：包含人体70多种常见疾病，且描述详细，便于随时查用。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折) 电子书：¥4.58
¥7.10定价：¥9.00 (7.89折)
巧认中药有诀窍，妙用中药有方法。本书紧扣认药，突出巧认；紧扣用药，突出妙用，图文对照，融认药与用药于一体。一书在握，从此养生治病不求人
¥13.50定价：¥19.90 (6.79折)
《伍柳仙宗及要旨》既保留了《伍柳仙宗》一书的原貌，又将原书的竖排版繁体字改为横排版简化字，并加注标点、断句，尤其是对若干篇章加著了要旨。 伍冲虚编著的《金丹大道入门(伍柳仙踪及其要旨)》分十篇，内容包括怎样研究和学习中国传统气功、天仙正理、《天仙正理》要旨、仙佛合宗、《伍真人丹道九篇》要旨等。本书给供相关人员参考阅读。
¥66.00定价：¥88.00 (7.5折)
如何让人不生病、少生病？如何延长人的寿命？如何走好健康之路？……这里你将得到答案！ 身体是革命的本钱，为了让革命不丢失本钱，我们就要找到让身体不生病的妙方。顺着健康的方向看去，其实这条路并没有人们想象的那么难走，而只要你拥有好的养生策略，就能顺利地到达健康的终点。
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111岁高龄、中国***生物学与营养学大师精华养生论 人人适用的养生健康宝典 健康不光靠医生，更要靠自己!养生是自己*好的医生 每个人都有可能超越年龄的限制，乐健百年 晚辈送给父母长辈*好的健康礼品
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《本草纲目》记载人参；“治男妇一切虚证。发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食痎疟，滑泻久痢，小便频数淅沥，劳倦内伤，中风中暑，痿痹，吐血，嗽血……”。 中医巨制，纳本草精粹，药学典籍，集古今大成。 中国学问界，是千年未开的矿穴，矿苗异常丰富，但非我们亲自绞脑筋绞汗水，却开不出来。翻过来看，只要你绞一分脑筋一分汗水，当然还你一分成绩，所以有趣。所谓中国学问界的矿苗，当然不专指书籍，自然界和社论实况，都是极重要的……我们对于书籍之浩瀚，应刻欢喜谢他，不应刻厌恶他。 ——梁启超 一种文化有了深厚的根，才能吸收外来文化。唐朝民间佛经数十倍于儒经，但中国文化并未变成印度文化，因为我们有那么强有力的文化根基。宋朝佛教理论上为什么没有什么发展，因为它已经融化在我们的文化中间了。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折) 电子书：¥5.00
古法大补肾（汉竹） 10个人9个肾虚，肾虚分四种虚，用错了方法只会更虚。老中医彭世桥教你辨对自己的型，找对适合自己的方法！
十个男人九个虚？ 六味地黄丸是否什么肾虚都能补？ 男人补肾就是壮阳？ 肾虚就等于肾病？ 手脚冰凉捂不热、冬天畏寒怕冷，是肾阳虚了；五心烦热爱上火、夏天总想喝点冰饮，是肾阴虚了；气短无力、尿频尿急、耳鸣失聪，是肾气虚了；小二发育迟缓、男子阳痿早泄、女子斑秃不孕，是肾精不足 小病也会拖很久、脸上长斑、皮肤暗黄、整日无精打采、健忘失眠，你可能知道这些症状都是肾虚的表现，却不知道该怎样来调理？这些肾虚的症状，在这本书里都能找到对症的疗法。 我们都知道养肾就是养命，你是否在寻找一本不落俗套，易读可用的养肾书？ 什么才是正确的养肾观念？读了这本书，你才会知道高血压、糖尿病跟肾虚也有关，妈妈们的更年期综合症能通过补肾来改善。在北京中医药大学第三附属医院肾病科从医多年的彭大夫，将他多年
¥35.00定价：¥39.80 (8.8折)
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纯正中医智慧，传授*神奇的睡眠养生疗法，朴素科学理论，打造*专业的失眠自愈方案。 睡眠决定生老病死，你知道自己的失眠是什么类型吗？失眠真的不可治愈吗？如何打破失眠的“心理魔咒”？答案尽在书中……
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2018年四季养生台历 一本囊括中华民族人与自然和谐相处、传统中医养生精华和中华传统文化精髓的健康日历。
本书内容丰富，全彩印刷，设计精美，装帧典雅。 内容全面 本台历涵盖衣、食、住、行、生理、心理、护理等方面的知识精华，让读者全面了解生活之中处处存在的养生技巧。 以人为本 本台历 以人为本，针对不同年龄阶段、不同性别、不同病症的人群给以不同的养生调养之法，针对性强。 实用性强 以简便实用为宗旨，书中给出的药膳、茶饮、穴位按摩技巧等养生方法，都是可以在日常生活中随时使用的。 印装精美 本台历采用 90 克进口纯质纸全彩色印刷，设计精美，颜色搭配自然协调，装帧典雅。 馈赠* 一本详细介绍顺应自然规律的四季养生台历，适合每个家庭阅读和使用，可作为亲朋好友的馈赠*
¥45.80定价：¥78.00 (5.88折)
1、《国宝中医的养生智慧》语言通俗易懂，行文朴实生动，记述清晰严谨，极具可操作性；2、五位中医均是我国台湾地区医学界的权威人士，累积半个世纪的临床经验，总结毕生的养生体会；3、《国宝中医的养生智慧》雄踞台湾地区诚品图书排行榜30周之久，是为养生哲学的经典之作。 五位在我国台湾地区文明遐迩的老中医，年岁大多将近百岁，他们健康长寿就是他们养生智慧*好的明证。 1.五位传奇中医的实用养生法门，全家人的养生宝典。 2.长寿的秘诀，只有三条原则：早起早睡、多运动。（巫水生） 3.不发胖的青春秘密：少车多步、少欲多施、多怒多笑、少食多嚼、少盐多醋、少盐多做、少衣多浴、少烦多眠、少糖多果、少食多菜。（周权衡） 4.运动、睡眠、饮食、排泄，这四件事做好了，身体自然就好了。（董延龄） 5.饮
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
天地人和 生命如歌--张冰隅教授谈养生 天地人和 生命如歌 教您科学养生
本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，即逐渐从重视 保健 走向更重视 养生 、从盲目崇拜 西医药 逐渐转向对 中医药 的重视、从依赖 医疗 转向重视提高自身的 免疫功能 和 自愈能力 等。
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本书介绍了：俗语说“一样米养百种人”，同是感冒病毒侵袭，为何有人面白肢冷？有人面红身热？同是秋高花落，为何有人心情低落？有人灵台清明？同是炎炎盛复，为何有人喜冷贪凉，有人喜暖恶寒？这一切，都是因为体质不同而弓起!每个人的体质如同自我身体的密码，在胎儿期就已形成。防病祛病，养生延寿，均应顺体质而施，方可达到事半功倍之效。 在养生经铺天盖地的今天，张教授给了您中医传统的个性化养生理念，通过本书，您可以对自己的俸质有所了解，找到真正适合自己的养生保健方式。 医圣张仲景说，医道虽繁，阴阳而已。懂得阴阳，才懂得平衡，有了平衡，才有健康。 中医经典说，阳盛则热，阴盛则寒。辨明寒热，实际上就是辨别阴阳的盛衰；辨明寒证、热证，是确定选择温热食物还是寒凉食物的依据。
¥18.00定价：¥22.80 (7.9折)
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民间老偏方 解决大烦恼 老中医推荐的老偏方，有据可查，制作简单，效果明显
老中医推荐的有效小偏方，每个都有据可查、有理可依，善用日常食材和点睛药材，厨房马上变身家庭小药房，只需吃吃喝喝、涂涂抹抹，就能缓解小病痛，解决大烦恼，让你更美、更健康。男女老少都能在本书中找到适合自己的养生方。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折) 电子书：¥10.39
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◎来自临床一线的中医观察与叮咛 ◎让你掌握依据自我体质对证调养的正确观念 ◎41个奇症，解答似是而非的养生迷思 ◎知名中医杨世敏认为，生病出于身体长期不平衡——气滞血瘀痰饮，正确的中医调养方法，必须先通再养， 才能达到中医所谓身心的“动态平衡”！ 通：调和肠胃，维持体内有利于排肝毒的环境 养：滋养心肺，强化血液循环代谢力 补：着重修补，益气血，调阴阳 ◎中医界知名人士鼎力推荐： 孙茂峰（中国台湾中医师公会联合会理事长） 巫云光（仁光中医诊所院长） 黄 兰（黄兰中医诊所院长） 何宗融（中国医药大学中医学系助理教授）
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◎中医的“圣经” 两千年来，它一直是中国传统医学的理论基础和精髓，在中华民族繁衍生息的漫漫历史长河中，对中国医学的发展始终起主导的作用，奠定了中医学的理论体系框架。这本书一直有效地指导着中医的临床实践，几乎成为中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典，被历代医家奉为圭臬。 ◎图解养生智慧 为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的玄妙，学到切实好用的养生智慧，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复杂问题具体化。并提炼出一套实用的养生方法，它们可以使您轻松应用，并由此得以强壮身心。 ◎养生“金钥匙” 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保您一年无病，四季平安。面对现
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中华医学会会长，中国工程院院士钟南山教授作序，十大知名院士联袂推荐，“中国十大周报品牌”“中国十强行业媒体”健康时报真诚奉献，权威，实用的健康保健丛书。 疾病以预防为先，预防以教育为先。健康教育传播健康的知识和理念，培养公众健康的生活方式，增进健康，远离疾病，提高生活质量和生命质量，造福个人，造福家庭，造福全社会。愿健康时报的健康丛书，成为百姓身边的健康顾问，守护健康，守护生命。 点击免费阅读更多章节：想养生，跟着中医学几招
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零基础学中医（汉竹） 中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录，零起点学中医20堂课，好玩有趣随手查，中医入门一学就会，一点就通。
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里开始学起？ 小病小痛，自己也能抓方子？ 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？ 排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃点生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医，做检查，吃西药，却没有什么效果，反反复复，苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就
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《解读中医--让中医融入生活》作者于玲在充分领会《黄帝内经》理论实质的基础上，运用现代语言的表达形式，提出了理论人体、心代脑思的新概念。从重视自我感觉的临证实用角度出发，合理地解释了输尿管、气管和食管的阙如，从藏象理论的设计思路出发，阐明了以肝脏为代表的某些中医脏腑在所谓的外形及位置方面的显著变化，合理解释了以四气命名中药寒热温凉的缘由，提出了经络实质的猜想。
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秘验单方秘验单方集锦：男科、妇科篇（很老很老的老偏方，男科妇科疾病一扫光，国家级名老中医收集的经典老偏方）
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曲黎敏精讲黄帝内经4 曲黎敏著 讲透天文地理万物变化 说尽天干地支六十年大运 逐句精讲黄帝内经相处之道延续伤寒论 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
● 解读《黄帝内经》的权威专家曲黎敏2021年全新力作！自2006年起，曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经?养生智慧》，是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。● 从阴阳理论中探索适合现代人的养生之道，理论与生活紧紧关联，人人都能读懂，道理都能用上！● 讲透阴阳的千变万化！将天地、中国文化中的阴阳之道与人体之道相融合，教读者看懂阴阳在人的脉象上的种种表征，包括辨别脉象、诊断疾病到推测预后。● 打破《黄帝内经》的文本束缚，解读内容远超典籍本身范畴，旁征博引，涉及《说文解字》《伤寒论》《易经》《诗经》《道德经》等百家经典，让读者学习养生知识之外，还能领略中华文化的深刻内涵，收获超多至理箴言。● 延续该系列前三册的风格，内容深
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本书通过时间和节气的排序，介绍不同时间和节气里应该保养的脏腑和经络，并配合不同的食疗，使读者能更清楚地了解人体健康与二十四节气的关系，掌握顺应节气养生的理念。 此外，编者结合现代科学，为读者提供了相应的饮食调养、作息起居、精神调节、经络按摩、运动健身等方面的养生方案，希望能帮助您适时、正确地养生。
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做生命的牧“阳”童《一身阳光——和李可聊阳气》（田原寻访中医系列·新生命文化丛书）
当代中医哲人重启生命之蒙。
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本书共分8章，即内科、儿科、妇科、皮肤科、伤外科、眼科、耳鼻咽喉科和肿瘤科。书中以内科疾病为主，共介绍了临床各科230多种常见病、多发病和部分疑难病症的1000多首民间秘方的治疗经验。每种病按概述、病因、症状和治疗分别叙述。每方按组成、用法、功用、主治和附记等依次排列，条分缕析，井然有序。验证人附予附记中，未署名者均为笔者经验。
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中医养生*重要的内容之一就是“食疗养生”。中华民族有着丰富的传统食物保健理论，中医养生、饮食实践，在民族的繁衍生息中一直起着极其重要的作用。《黄帝内经》指出：“五谷为养，五果为助，五言为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精神气。”现代研究表明，传统保健食物，中医养生饮食是具有抗疲劳、提高机体免疫功能、改善血液循环、促进新陈代谢、降压降脂、抗动脉硬化、抗衰老等作用，若能合理使用，还可达到配合治疗疾病的作用。本书根据人们常见体质的不同，结合一年四季的自然变化，提出“食疗养生”的具体方法，从而让每个人了解自己，辨证施养，达到减少疾病发生，健康长寿的目的。
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养好肾 齿固、发黑、腰腿不老 肾为先天之本，养生先养肾；一本养肾、护肾的实用说明书；一书在手，养肾不愁
食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养肾
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