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有些事 根本不配占有你的情绪（99个让人生变好的“放下力”，治愈后疫情时代的焦虑内心）生活哲学心理学心灵疗愈书籍
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情绪排毒密码 [美]布莱德利·尼尔森 著；黄茜、钟原 编；陈晓园 译 江苏文艺出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
也许你没有意识到，所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和疾病，其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病，以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是，《情绪排毒密码》给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”，能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪，抛下潜意识中看不见的包袱；你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍，全都会突然消失不见！ 《情绪排毒密码》作者以多年的临床实践为基础，集潜意识分析、肌肉测试、能量疗法、磁场治疗、吸引力法则等众多研究领域的精华于一体，是自我治疗领域的经典之作。 《情绪排毒密码》以尼尔森博士多年的临床实践为基础，荣获“巅峰书奖”（PinnacleBookAward），是自我治疗领域的经典
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正版别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手手册反内耗高能量焦虑自救 自我疗愈 心理学入门书籍 K 可开发票，支持7天无理由退换货
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我们为何如此焦虑 (美)本杰明 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍人民文学出版社
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正版书籍 千万不要输给情绪：别让坏情绪，赶走好运气 郑小四 中华工商联合出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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学会生气后，我再也不精神内耗了（原书2版） 威廉·戴维斯 生气 愤怒 精神内耗 情绪 易怒 烦躁 自我调节 情绪管理 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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照着做:你就能掌控情绪龙小云立信会计出版社9787542946201
面对各种机会、诱惑、困境、烦恼，要想把握自己，就必须控制自己的思想，必须对思想中产生的各种情绪保持警觉，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。乐观会增强你的信心和弹性，而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果无法控制自己的情绪，你将会因为一时的情绪冲动而受害，付出代价。 能否理智地驾驭自己的情感，还是区分强者与弱者的方法之一。真正的弱者不在于战胜不了别人，而在于战胜不了自己。他们或多或少地充当着情感的奴隶，受着情感的驱使，少有克制自己的勇气和信心。真正的强者都是驾驭情感的高手，他们控制情感冲动和内心欲望的过程也正是战胜自我、超越自我的过程，而战胜了自我的人大多是生活中的强者。 《去梯言—照着做，你就能掌控情绪》从实用角度介绍掌控情绪的基本方法，告诉读者如何修身养性，如何面
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输什么不能输心情-情绪决定办事的成败和输赢关力中国华侨出版社9787511325105
把握心态坦然面对世事控制情绪瀟洒驰骋人生，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 释放自己的心情，控制自己的情绪，是一种高超的人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事真的。假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影，这既是对自已的爱护，又是对生命的珍惜、
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别输在情绪失控上,中国纺织出版社有限公司【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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别为小事抓狂 [美]卡尔森 著；朱恩伶 译 9787111120261 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书小节内容包括：别为小事抓狂；跟不完美和解；别以为平和、放松的人会没有成就；小心你的“想法”滚出雪球效应；培养你的同情心；提醒自己：即使就要离开人世，还是会有没做完的事；不要打断别人的话，也不要抢别人的句子；为别人做件好事，但不必处处张扬；有时不妨把荣耀让给别人；学会活在当下；想像一下：除了你自己，别人都很聪明；承认自己的“错”，接受对方的“对”；变得更有耐心；创造“耐心练习周期”；做第一个付出爱心或握手言和的人；问自己一个问题：“一年后我还会在乎这件事情吗？”；接受生命不公的事实；允许自己感到无聊；降低你对压力的容忍度；每周写一封真心诚意的信；想像参加自己的葬礼；反复对自己说：“生命不是一桩紧急事故”；实验你的心灵焖烧锅；每天花一点时间想想应该感谢谁等。
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放松，就能活得轻松高轶飞 著中国华侨出版社9787511344724 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你可以做一个善于偷懒的人，没必要整天将自己陷入紧张之中。事情总是做不完的，与其你在疲劳中做事，倒不如偷个小懒，让自己的精力恢复之后再做事。做事的效率不同，收到的成效也不同。
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杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ 情绪管理专家李宏夫10年力作
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练[美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译南海出版公司9787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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自控力：拯救你的情绪、效率与意志[美]弗兰克·哈多克 著；裴峰 译新世界出版社9787510438677 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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高情商沟通学 沟通的艺术 不做尬聊表演者 所谓情商高就是会说话 不要让不会说话不会表达害了你 说话之道 情绪管理 身体语 正版书店 支持开票
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哈佛情绪控制课 徐宪江 编著 中国法制出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生气不如长志气：负面情绪如何转化为正能量蔡怡璇 著中国华侨出版社9787511344007 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《生气不如长志气:负面情绪如何转化为正能量》围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气。做真正的赢者。既然无处可躲，不如面对；既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然！
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他懂你的“不容易”：资深心理学家、“壹心理”“ONE ?一个”专栏作家、火爆原创社区“简书”人气签约作者高浩容，曾聆听上千万人的脆弱灵魂，将人们心里那些说不出口的痛苦，以专业的心理学知识加以分析破解，温暖抚慰内心有伤的你。 脆弱一些没关系：情绪就像送信人，如果你不好好接待他，他就会一直来敲你的门。一个人的成长并不意味着需要压抑自己的情绪，反而应该直面它，释放它，找到解决问题的路径，走出黑暗，迎接曙光。 心理疗愈有方法：通过33种你看后马上就可以实行的叙事写作方法，帮助你找到内心真正恐惧的问题，让你更加清醒地认识自己，在心慌无助的时刻找到使自己安定的力量。 封面由漫画家、灵性天成的心理插画师阮筠庭亲绘，内心受伤的小孩在安慰流泪的大人，与书名彼此呼应。别害怕当个流泪的大人，给自己一点脆弱的时
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冷静表达的艺术 [美]罗纳德·T·派特佛恩 著；阳光博客 出品 九州出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛。 冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术，*基本的就是提高自己的情绪层次：从怒火背后看到自己情绪的触发因素，跳出情绪本身，去解决情绪引发的怒火。 本书作者为精神科治疗师，从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案：*部分主要讨论什么是易怒型人格，愤怒是如何影响自己和他人生活的，持续愤怒的六个主要原因，以及如何控制愤怒情绪。第二部分引领读者走出愤怒所控制的生活，学会冷静表达的艺术。 学会合理发怒，才不会被愤怒束缚，从而过上幸福的生活。
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受益一生的情绪管理课 张易山 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
今天你高兴了吗？今天你生气了吗？今天你害怕了吗？今天你激动了吗？你后悔了吗？如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！掌控自己的情绪，就能最大限度地释放自己的能量。给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走向正确的轨道。
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别为小事抓狂 [美]卡尔森 著,朱恩伶 译 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球2000万，《今日美国》连续2年蝉联书，被译为27种语言在100多个国家狂销！ 在全世界，每一天、每个角落，都有人因读了此书而重新思索生活意义，进而改变了一生！ 本书提供100个轻松生活策略、100个轻松趣味测验，让你能测知自己的情绪指数，帮助你减轻压力，享受生活，有效实践“别为小事抓狂”的主张。 平和、放松的你，将获得更大的成功。
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正版 女性情绪控制课 女人情绪心理学 舒曼 情绪管理 心理学 情绪 自我控制 做高情商女人 情绪管理课 轻松调节和掌控自 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪的解药 松弛感 风丽 编 社科 伦理学、逻辑学 情商与情绪 籍云南科技出版社
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我们生活在一个充满绚丽色彩的神奇世界里：巍峨的群山，奔腾的江河，浩翰的大海，喧嚣的城市，七彩的世界充满了无穷无尽的生机和活力。 年轻朋友们，你们可曾知道，在我们每个人的大脑深处，同样存在着一个缤纷绚丽的七彩世界。 为什么我们会有喜怒哀乐?为什么,我们有时焦虑不安?为什么我们有时又感到孤独恐惧?怎样才能让愉快永远与我们相伴?怎样才能使幸福成为我们生活的主旋律? 所有这一切，都是由我们的大脑所产生的情绪决定的。不同的情绪，就像不同的色彩，在我们内心中描绘出一幅幅或明艳，或晦涩，或生动，或呆板，或阳光明媚，或阴霾密布的图画。人为什么会产生不同的情绪?各种复杂的情绪之间又存在着怎样的关联?如何通过训练控制自己的情绪? “了解你的情绪”、“测查你的情绪”、“做你情绪的主人”是这本书要告诉
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