心情不好怎么办 赵晓波 著 9787802511712 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本教你调控情绪的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！ 心情与我们形影不离，如果你烦恼，收获的将是痛苦和失败，如果你快乐，收获的将是欢笑与芬芳。 敝开心扉，拥抱生活，或游山观海，或品茗细读，或漫步晨昏，或在优雅的乐曲中浅吟低唱…… 将工作的压力和生活的负担全部释放，学会在生活中放松自己，去寻找快乐和浪漫的情趣。
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情绪控制术聂凌风 著化学工业出版社9787122139375 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
社会竞争越来越激烈，工作越来越繁忙，人际关系越来越复杂，很多人面对这种种压力，不好的情绪会一触即发。情绪控制术其实就是自我管理情绪的方法。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！《情绪控制术》详细阐述了如何控制日常生活中常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、厌倦等情绪，通过鲜活的事例、透彻的心理分析，还有指导改变坏情绪的心灵小贴士，让我们学会做情绪的主人。
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情感解剖图鉴[日]苫米地英人 著湖南美术出版社9787535689146 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
愤怒、恐惧、嫉妒、喜悦、感动、优越感……情感是我们日常生活中不可分割的一部分，但麻烦的是，往往是情感掌控了你，而不是你掌控了情感。如何理解情感，将情感转化为我们达成目标的强大武器呢？ 《情感解剖图鉴》以图鉴的形式，给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方。 比如，当你感到“不满”时，首先要弄清楚是“对他人不满”还是“对现状不满”，如果是前者，请喊停，舍弃“自己绝对没错”的想法；如果是后者，请在“现状之外”设定目标，让“不满”成为你前进的动力。当你感到“自卑”时，要首先意识到“自卑”大多来自与他人的比较之中，你所接受的价值标准绝不是理所当然的，然后将目标设定在“现状之外”，从而摆脱束缚你的价值标准…… 卡内基梅隆大学博士、认知心理学世界权w苫米地英人将情感分为“积极”和“消
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FZ 正版（礼盒套装全6册）情商书籍 丹尼尔戈尔曼 情商之父巨献 为什么情商比智商更重要 情商训练情绪训练管理读物 成功 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪垃圾大扫除 唐纳德艾特曼 情绪与情商管理 自控力调整 自我情绪调节 励志成功 (美) 唐纳德·艾特曼, 著 广东经济
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如何清晰地表达 麻省理工表达通识课 让你的表达更加清晰 人际与社交书籍
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别太纠结，也别太不纠结， 9787512611764， 团结出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
物价不断上涨，纠结；交通越来越堵，纠结；房价迅速飙升，纠结；不加工资，纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着？你的幸福感是不是越来越少？怎样生活才能更“给力”呢？繁杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安、甚至抑郁，适当的时候找个安静的地方坐下来，整理一下被散落了一地的零乱情绪，把不必要的丢掉，你就会发现当你处理好了心情，再去处理事情，往往会达到事半功倍的效果。道理就是如此简单：决定成功与失败的，不在于我们是谁，不在于机遇的多寡，更不在于我们在什么地方，我们正在做什么，而在于我们用什么样的心情来处理事情。
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自控力 : 用心理学拯救你的意志、情绪与效率 连山 编著 中国华侨出版社 9787511342102 【正版书籍，可开发票，满额减】
连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
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今天我要学会控制情绪 李金仙 编译 中国书籍出版社 9787506816441 【正版书籍，可开发票，满额减】
精细分级：针对不同读者的英语水平，按词汇量分为八级；单词注释：为重点单词注音、释义，利于读者理解文义、积累词汇；句子标识：将优美的句子突出显示，便于读者重点背诵；留白默写：留有相应的空白，供读者自我检测学习效果；美语朗读：配有MP3光盘，特约外籍专家朗读英语部分。
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正版 小哈你要把妈妈气疯啦 精 亲子关系与情绪管理 挫败父母和麻烦精小孩的绘本 读懂孩子接纳自己启发精选世界绘
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情商套装全6册(新版) “情商之父” 丹尼尔·戈尔曼经典成名作 商业管理 情绪管理读物 情商培养书籍 中信出版社
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我们为何如此焦虑 （美）本杰明·斯托里，珍娜·西尔伯·斯托 情商与情绪社科
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办公室工作手记 +职场破局 石头哥 编等 情商与情绪经管、励志 书店正版图书籍 北京大学出版社 978730132314
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高情商提问 天津人民出版社 牛津 著 情商与情绪经管、励志书籍 天津人民出版社 如何提升说话技巧 高情商说话 天津人民出
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漫话情绪管理 豆建,阎文蓉 中国经济出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
能控制情绪的人，就可以控制人生的走向。管理情绪，其实就是在管理你的生活。积极情绪可以改变一生，消极情绪可以毁掉一切。和谐成功的人生属于那些能控制情绪的人。
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别让负面情绪绑架你 情绪管理让你拥有一个好心情情绪练习秘诀消除负能量发掘情绪管理天赋书籍
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情绪掌控 气场修炼 人际沟通 龙燕聪 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
的情绪控制策略 最实用的气场修炼术 效的人脉法则 揭开人与人之间互相影响的秘密，改变自己影响他人， 改变命运世界 世界如此浮躁，你要内心强大，用强大的内心改变世界 我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪，方能拥有一个快乐的人生。
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别让坏脾气害了你 别让不好意思害了你 全2册 如何控制自己的情绪自控力心理学忍住就好了社交礼仪高情商是练出来的管理控制情 保证正版 假一罚十
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做情绪的主人：如何将知识转化为行动+如何将情绪转化为生产力 套装2册
《如何将知识转化为行动》 肯 布兰佳著作已被翻译为47种语言，销量超2800万册，可以确保你在学习上的投资有所回报，并产生可衡量的结果。 花了很多时间和金钱，学习了大量知识，却始终无法活学活用?有人教，有人带，却无法养成独立解决问题的能力，始终停留在原地?虽然有意愿改变，但难以坚持长期计划，无法持续将改变付诸行动?升级版费曼学习法，让你学得更多、学得更好，并确保真正运用所学的知识。 联想集团创始人柳传志、前程无忧总裁甄荣辉、万通集团创始人冯仑、央视财经评论员单仁、中国 新赢利模式之父 李践等众多行业大咖联袂推荐 《如何将情绪转化为生产力》 直指当代 内卷 文化的根源，打破 做得更多就更有价值 的迷思： 第一步：识别毒性模式 剖析助长有毒生产力的3大动机与4种迷思，看清你是如何被 清单式思维 和 行动
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修心三不:不生气不计较不抱怨 冯涛 金盾出版社 9787518614530
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刻意练习不生气 杨继光 中华工商联合出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
为了小事发脾气，回头想想又何必。 别人生气我不气，气出病来无人替。 用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己。 生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当工作不顺心的时候，我们会生气；当被别人误解的时候，我们会生气；当看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当无法接受一些社会舆论时，我们会生气……然而生了气之后，问题就消失了吗？不，气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。许多时候，导致糟糕结果的并不是我们没有足够的能力和智慧，而是我们没能控制好自己的情绪，生气伤己、伤人、伤心、伤身，不仅不能使你强大，还会让你受伤。只有控制好了情绪，我们做事才能游刃有余，才能扫清通往成功路上的障碍。
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给大人们的情绪使用说明书 7种常见情绪 17种常见情绪困境 每人一本备的情绪管理手册 送给焦虑 社恐 内耗的你 情绪管理 可开发票，支持7天无理由退换货
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 张展晖 9787559622846 北京联合出版有限公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
△ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际*运动员和职场精英人士群体持续几十年保持*状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、*摄氧量、*心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。 精力管理要建立的就是一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。 △ 这本书将为我们解密N个伪常识： 运动强
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情绪说明书 解锁内在情绪力量 一本教我们正确认识情绪、有效处理情绪的实用指南，知名心理学家帮助我们理解并接受情绪，摆脱情绪陷阱，获得幸福感。
1、本书详细介绍了人类的七种主要情绪 恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，探讨了七种情绪在生活中分别会发挥怎样的作用，帮助我们深刻理解情绪，正确处理情绪。 2、我们所有人的情绪并没有本质上的不同，差异只存在于我们处理情绪的方式。如果我们处理情绪的方式不当，就会给自己带来痛苦、难过；如果我们能够理解并接受情绪，忍耐负面情绪，知道该如何跳出情绪陷阱，那么我们就能够掌握身心健康的奥秘。本书教我们认识情绪、接纳情绪、容忍情绪，从而提高幸福感，收获人生的快乐！ 3、情绪问题不是身心疾病，而是处理情绪的方式存在问题。本书作者劳伦斯 豪威尔斯是情绪科学研究的专家，他是东英吉利大学临床心理学家和副教授,专注于情绪科学研究,帮助人们了解自己的情绪并提升幸福感。
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原来我值得:冒名顶替综合征疗愈手册阿西娜·达尼洛中国科学技术出版社9787523604168
1.这是一本聚焦于现代社会日益凸显的心理现象 冒名顶替综合征 的自助书。冒名顶替综合征犹如无形的枷锁，束缚着许多优秀的个体，使他们深陷自我怀疑与价值否定的泥沼。 2.理论与实践交织的疗愈指南： 作为一本实用的疗愈手册，本书不仅详尽地解读了冒名顶替综合征的成因、表现与影响，更提供了系统化的应对策略与实战技巧。结合心理学理论与大量真实案例，引导读者逐步走出自我贬低的阴影，建立稳固的自尊自信体系。 3.你已经足够好，不要再被消极的自我对话所影响了！冒名顶替综合征 悄悄地 摧毁着你的自信，让你对自己永远不满意。但通过阅读本书，你可以掌握科学的方法，了解自己的原型，同情自己、关注自己的需求，从而实现自我接纳。
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