佛教以乐观的态度探讨人生的真谛，是对修持者精神的清洗，是对“真”的思维、“善”的心性的积极追求。通过禅定更加彰显了道德精神的纯洁、至善和崇高，助益了修持者身心健康。本书着眼于佛教与健康的主题思想，以心理健康、养生功法贯穿之，是宗教与健康系列丛书的一本，实用性、科学性很强。它将是您抚慰心灵、确保健康的良师益友！
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柏正平主编的《中成药家庭使用全解》针对感冒、咳嗽、便秘、胃痛、头痛、肾虚、失眠、痛经等常见病症，解析如何根据本书提供的“自我鉴别”正确选择中成药，来进行日常的自我治疗与保健。同时纠正那些经常被用反、用窄、用歪了的中成药，阻止读者因为用错药而事倍功半，延误病情。传承历代名医创制的经典名方，发挥它们的神奇功效。
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阴阳平衡、五行相生相克的原理普遍地适用于宇宙问天、地、自然、人类。单方面的生和补，会导致**化的现象。例如：吃得太好。人体会发胖，甚至会造成高血压、高血脂、高胆固醇等病症。易经养生，既强调相生、互补，也强调相互克制、制约。让《易经养生大智慧》来和谐我们的身心，和谐我们的生活！
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本书以专业角度剖析颈痛及颈椎病的成因，以中医角度提出治理方法，并指导读者透过运动、按摩和调节饮食去保护颈椎健康。全书以简明、实用为特色，内容详细具体，切与临床实用，不仅适于各级内科医师案头参考，而且对患者及其家属在中医师指导下进行按病索方、依方用药也大有裨益。
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补虚首要补气血（汉竹） 失眠、头晕、健忘、倦怠乏力……你是否也有这些困扰？气虚还是血虚？如何补气血？中医外调，饮食内补，助你补足气血，摆脱亚健康。
一、从气虚、血虚两个角度介绍了人们容易出现的气血问题证型分类以及保养方法，对应症状，精准调治。 二、根据男、女、老、少4类人群的体质特点，介绍了不同人群有关气血的常见问题及其保养方法，不同体质重点不同。 三、对于不同类型的气血问题，都有相应的饮食指导和穴位保健方法。 四、倡导顺时调养，根据四季气候的变化，有不同的养护重点。
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顾中一（全两册套装）（当当专供）[精选套装] 高圆圆诚意推荐！顾中一集合三年营养学前沿新知，写给中国家庭的日常营养枕边书！于康、范志红、姬十三、初洋、菠萝专业推荐！
清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、 高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书！ 演员高圆圆 诚意推荐 北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、 果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝 专业推荐 营养师不吃什么？铝摄入过量离我们有多远？喝错汤会伤身？ 如何预防脱发？如何帮孩子选牛奶？糖尿病人如何吃？ 忙成狗的人，如何让自己的状态好一点？加工肉制品可能会致癌？ 以上这些疑问，你该如何分辨、怎样获得正确的营养学知识？ 继《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》之后， 顾中一集合三年营养学前沿新知，帮你定制个人科学营养方案！ 有病不要急，健康可以吃出来！
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本书的亮点是：1.内容实用，特别适合普通百姓阅读使用。2.每个节气都配有节气诗词和彩图，图文并茂，提高阅读者的知识面和鉴赏力。
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国医大师：图说艾灸 通俗易懂、图文并茂，准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本，分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》。书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项，图文并茂且通俗易懂，能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者，立意新颖，是一套颇具市场价值的佳作。
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许沈华编著的《四季养生谚语(古人养生智慧)》旨在希望通过介绍古人养生保健的一些经验，抛砖引玉，殷切地期望每个人都能进一步珍惜生命，关爱自己，从而不断地学习当代科学的养生保健智慧与延年益寿的技能，联系个人实际、身心双修、动静结合、精神养生、运动养生、食疗养生、药物养生等，广为采纳，各取其长，无病先防、有病早治、坚持不懈、持之以恒、亲身谱写“养生保健”新篇章，使自己的人生更加欢乐，更加高尚，更加健康，更加长寿，更加辉煌。
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在佛教养生的观念中，*基本的观念是珍惜生命。佛家所提倡的大慈大悲是以现实人世作为发生的场所，因为唯有人间才有苦有乐，有垢有净，有烦恼有顿悟，是修行的**环境。 道教养生家继承了《黄帝内经》提出的“法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时”的养生治生的主张，并贯彻于养生实践之中。 本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。
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★ 我国针灸学专著，中国医药学的理论基础之一 ★ 结合针灸基础知识与临床运用，便于理解学习 ★ 极高文献学价值，可校勘医学古籍 ★ 白话精解，专家解读，附有注释，通俗易读。
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很灵的老偏方验方治病一本通 （民间食疗精华，养生祛病妙方；专家精心甄选，百姓惠存家藏）
吃对很灵很在效，全家老小都能用。 小病一扫光，大病早预防，唤醒身体正能量。
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本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
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由郭霞珍担任主编编写的《养生名言谚语集锦》分上、下两篇。上篇为历代名家名著养生名言；下篇为民间养生谚语。 书中具体收录了：《论语》养生名言、《管子》养生名言等内容。 本书尽量采用知识性、趣味性、实用性的形式写作，使读者较快地掌握中医养生知识。
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同作者好书： 少林禅医说养生 少林禅医说养生2 少林禅医说养生3 少林八段锦（少林禅医说养生系列）（练好少林八段锦，吃得好，睡得香，气血畅，人不老！特别赠送，少林文武八段锦讲练DVD！） 静坐禅 流传千年、热遍全球的长寿秘诀 禅一：少林寺医药研究中心负责人（中华人民共和国医师编号：141410000704236） ◆ 将千年少林禅医调身、调心妙法寓于百姓保健生活的健康书。 ◆ 巧治常见病的经典妙招，流传千年、一学就会、一用就灵。 ◆ 安全灵验，速查速用，值得珍藏！ ◆ 源自少林医药典籍和传统功法，经过民间千年验证和上千位医师长期实践。 ◆ 金庸、易中天等各界名流长期关注，北大、清华MBA总裁班，思八达集团等知名培训机构长期组团实践并高度推崇 ◆ 《少林禅医说养生》屡次荣登各大书城和网店健康类畅销书榜！
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脏腑联络沟通全身的各个组织器官，脏腑好身体才会好。本书以中医五行及顺时养生的理论为基础，挖掘衣食住行中的脏腑养生智慧，指导您避开*伤脏腑的生活方式。并精选按摩、刮痧、小功法等传统中医特效疗法，对症调养脏腑，全面呵护您的脏腑健康，帮助您达到气血充足、精力充沛、健康长寿的目标。
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本书的出版，对挖掘李时珍《本草纲目》中丰富的抗衰老学之精华，使数百年沉积于《本草纲目》中抗衰老良方重见天日，为中老年人抗衰老提供更科学、更简便、更实效的抗衰防老方药，并为寻求健康长寿者带来裨益。同时也为我国乃至世界抗衰老学科的深入研究拓宽思路，其现实意义是重大的。
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《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来，为现代生活中的人们提供了系统的养生视角。
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图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书——绿色饮食，把“免疫力”吃出来
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来，我们的生活水平逐渐提高，对大部分家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是奢侈品，相反，过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病，这足以引起大家的重视。 吃是一门学问，不仅要吃得美味，更要吃得健康。|“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜，中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
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传承千年的养生智慧，随手可用的食疗方法。掌握五色食谱，方能延年益寿。
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治病救人30余载，全国中医优秀临床专家，王新志教授手把手教您为自己的身体开方。 在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢？就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时，它们摇身一变成了恨、烦、怨、贪、恼等不良情绪，实在害人不浅。 中医有句俗话叫“抓两头、带中间”，两堆火之间虽然有间隔，但中间是热的。其实，养生也是这样，把头和脚这两端给维护好了，全身的经络一畅通，中间的气血运行没有阻碍，人就不会生病了！ 用药汁来进行腿浴，调理五脏六腑的效果十分好。去药店抓一副药：威灵山、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷、秦艽、苏木、羌活、独活各15克，每天晚上把它熬好，捞出药渣，再在剩下的药汁中加入适量热水就可以泡脚了。 有时候，我觉得心火就像一个小孩子，你要是对
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1.速查。对中药的产地采集、性味功能、用法用量，逐一详细解析。 2.实用。在介绍中药的同时，还介绍了经典名方及其方剂的现代用法。 3.全彩图鉴。300幅精美手绘图谱+300幅高清中药实材图片，在认识家庭常用中药的同时，还介绍了中药实材的特征，方便读者选鉴。 4.偏方名方。实用偏方介绍+尽心挑选名方介绍，既可以了解古代名方，同时又能治疗常见疾病。
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人体自有复原的能力，要学会运用自然的方法，唤醒并增强我们体内的自愈能力。 100种常见病症与1500多种自然疗法DIY的介绍与运用。 各种疾病的症状、致病原因、预防方法，以及有效的自然疗法。
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使不懂医者读之豁然，从医者者必将受益匪浅 作者大胆地将中医理论删繁就简 世人皆认为中医玄而难解，其实大道至简
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经济不景气，我们更要学会照顾家人的健康，试试*简单的足疗保健吧 足底是我们身体的缩小版，根据身体的症状，从足底找到与身体器官相对应的穴位加以按摩,就能唤醒身体的自愈力，消除身体的疲劳与疼痛 赶快和家人一起体验这世界上*悠久的自然疗法 针对现代人常有的症状，一一解决 不必死背穴位，一看就懂，立即就会 点击免费阅读更多章节：在家做足疗：从脚开始的健康管理
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透析国医养生经典，解码身体保养秘诀 来自中医世家的“内经”感悟，本书作者四十年如一日精研中医，向读者全面解读《黄帝内经》养生精华。展现中会古老文明的中医智慧。 春夏养阳 秋冬养阴 顺应自然 颐养天年 天人相应 未病先防 既病防变 阴平阳秘 精神乃治 形与神俱 形神兼养 保精护肾 调养脾胃 上工治未病 生病起于过用 久卧伤气 久坐伤肉 杂合以治 疗养一体 《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两个部分，共十八卷，162篇。其内容十分丰富，分别从阴阳五行、脏腑、经络、病因、病机、诊法、治则和摄生等方面进行了较为系统的阐述，确立了一套比较完整系统的中医理论体系。《黄帝内经》对于保养身体，不仅提出了保养和补养两种观点，而且还给您支出了许多颇为有益且可身体力行
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人体的春夏秋冬——肝为春，重养“生”；心为夏，重养“长”；肺为秋，重养“收”；肾为冬，重养“藏”
肝为春，重养“生”；心为夏，重养“长”，肺为秋，重养“收”；肾为冬，重养藏！ 《黄帝内经》曰：“善养生者，必奉于藏。”养生不如养藏。 老中医倾囊传授中医养藏的秘密，帮助你唤起人体的自愈能力，重建中国人健康观念**书！比《求医不如求己》更精辟，比《不生病的智慧》更实用。
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本书着重从膳食、经络、血脉三方面教授了一套简单宜行的中医养生方法。作者首先综合讲述了人体经脉理论，讲解了不同时辰对应的经络疗效。引导读者先从生活中辨认自己的态度和习惯，并判断自己的体质，及相对应的主治经络。其次，在经脉主干的基础上，了解其循行、走向，配合工作的时间，用按摩、点压穴位的方式，畅通主经脉及其支脉的畅通。 点击免费阅读更多章节：中医师给你的不生病养生书
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女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 点击购买 《不上火的好生活》身心合一的健康清火方案 点击购买 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生 点击购买 1.畅销书作者、身心养生专家佟彤，历经五年积淀，*倾注心血的健康新作。 2.从汉代医圣张仲景，到唐代药王孙思邈，从医学典籍《伤寒杂病论》到药学巨著《千金方》，传承千百年的经典名方，都是中医智慧的精华。 3.历代名医创制的名方， 根正苗红 ，小偏方都是 游击队 ，传世名方才是 正规军 。 4.62种常用中成药，易得易用，安全方便。
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本书既是内容丰富的养生书，同时也是让人食指大动的菜谱。 正确认识养生，可以从阅读本书开始！ 掌握因时因地因季黄金3原则，身体健康可以吃出来！ 养生和美食真的矛盾吗？ 你的身体现在健康吗？ 为什么医学在进步，我们的健康却在退步？ 养生可以和治病画等号吗？ 没病是不是就等于健康？ 为什么男人更容易得虚症？ 为什么女人不能穿得太清凉？ ——本书将为一一您解惑答疑。
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国家中医药管理局主管，中国中医科学院中药研究所主力。《家庭中医药》杂志15年真情实用版！一个好方，受益终身！再没有比这更让这放心了！ **一本面向家庭的***中医药杂志，*适合老百姓日常养生，你不可不知的妙招验方全记录！ 《家庭中医药》杂志是由国家中医药管理局主管、中国中医科学院中药研究所主办的中医药科普期刊，创刊已15周年。 本刊以弘扬中医药传统文化、普及中医药知识、增进大众健康为己任，由全国百余位*权威的中医药专家组成的编辑委员会，直接为寻常百姓传递真正科学、正确、有效的健康、膳食、家庭用药等相关知识，以提高百姓生活质量。具有科学性、实用性、可读性和收藏价值，深受读者欢迎。 连续两次荣获全国中医药科普先进集体奖，获第二、三届全国中医药优秀期刊二等奖。连续11年被中国期刊协会指
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《黄帝内经》有云：“恬淡虚无。真气从之”，心态平和，则正气存内。 行医40余载，承担中国中医科学院研究生教学逾2了年，杨教授总结长期的行医和教学经验.为国人献上“慢养生”功。
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中医难——现代中医学术史现状调查 本书以大量文献、资料为依据分析近现代中医学术史的发展状况
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向脾胃要健康－宝葫芦健康生活书系（立体化调养脾胃，从根上祛除病因！）
古树参天靠树根，生命常青养脾胃。 不管得了什么病，只要能吃就是好兆头。 饮食、穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养，6大调养脾胃方法一应俱全。 常见脾胃所致疾病找准病因一步解决。
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中国人日常的健康自助书！运用中医形神一体观，让您身心并养！本书以中医理论为基础，从整体和局部对人体的头部、胸腹、腰背、二阴、四肢等方面，介绍我们日常生活中常见的疾病和养生方法。内容上有形体方面的养生法，还包括我们心理上的一些养生原则和方法。书中文字通俗易懂，方法可操作性强，是*值得阅读的经典养生保健书。
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