游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！ 现实世界的“头号玩家”、超人气书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 湛庐文化出品。
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高效放松(曰)桦泽紫苑,著中译出版社9787500178453
编辑推荐一如果你正在为工作压力所困扰，想要寻找一种更加高效、科学的放松方式，那么《高效放松》这本书绝对不容错过。作者以深入浅出的方式，为我们揭示了放松的奥秘与益处，让我们明白工作与玩乐并非水火不容，而是可以相辅相成的。通过这本书的学习与实践，你将能够掌握高效放松的秘诀，让每一天都过得充实而美好。编辑推荐二在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力所困扰，无论是工作上的繁重任务，还是生活中的琐碎事务，都让我们感到身心俱疲。而《高效放松》这本书，正是为我们量身打造的一本解压指南。本书通过科学的方法和实用的技巧，帮助我们找到高效放松的途径。它不仅仅是一本理论书籍，更是一本实践手册，让我们能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静与放松。书中的内容丰富多彩，从“三行积极日记”到“晨起散步”，从
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内向者心理学入门 完全图解版郑斌中国纺织出版社9787518083367
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幸好我不是满分女生——小寒成长笔记小寒（新加坡）华中科技大学出版社9787568059992
★ 曾为蔡依林、陈奕迅、林忆莲、孙燕姿、梁静茹、蔡健雅等知名歌手作词，新加坡金曲奖最佳作词人、畅销书作家 小寒 成长全记录 ★ 从病毒学博士到最佳作词人，一个不完美女生的完美逆袭 ★ 一本从寒酸角度去提取幸福甜度的阿Q秘籍，一本笑着看完的“成长懒人包” ★ 18则成长笔记，以幽默、逗趣、自嘲、尖锐的笔调，深刻诠释“不完美也是一种美” 小寒酸语录 人生就是一副扑克牌，除了国王、王后、王子，没有你这位公主，也没有所谓王子，只有一堆数字，还有侍从和小丑。 这辈子没资格当个供人欣赏的花瓶，但当个墨水瓶不是更好么，至少能留下痕迹。 成功不是因为失败，而是努力和运气。所以失败不是成功之母，但绝对是最好的老师。 我们都在生活里重视“减糖”“减油”“减压”，却忘了，对生活里的拥有，应该“减重”。 眼泪是从生锈的
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九型人格与自我认知密码三山中华工商联合出版社9787515821702
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幸福生活的秘密(法)克里斯托夫·安德烈生活书店出版有限公司9787807683759
没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。1. 一本系统深入解读幸福的书，值得每个人深思。尽管我们总是追求幸福，但却很难感受到幸福。本书将系统地讲解我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？让我们一起静心感受，探寻幸福生活的秘密。2. 没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。本书将带你与研究幸福的心理医生一起揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。3. 作者为法国心理学领域的知名专家，不仅有着扎实的专业素养，还具有丰富的临床经验，讲解问题全面、系统，表述生动、清晰，具有很强地科学性和可读性。
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情商 丹尼尔?戈尔曼 (Daniel Goleman), 杨春晓 中信出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《情商(实践版)》为作品全球销量超过8000000册的“情商之父”丹尼尔?戈尔曼研究成果。认识自我潜能、获得成功的重量级好书，影响数代人！影响你一生的心理智慧！
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正版书籍 这世界那么多人 程一 古吴轩出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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世界的表象是物质，世界的本质是关系。人类的风险，是使用怎样的世界观。 斗争进化风险大，因果进化麻烦少。关系宇宙进化论——中国传统文化中的世界观。关系宇宙进化的三种表现形式。初级进化——斗争关系进化——狭窄进化——低智商算计；中级进化——协同关系进化——宽广进化——中智商算计；高级进化——层次关系进化——整体进化——高智商算计。再不连接，你的人生就一文不值。
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【速发】情绪电梯 (美)拉里森 百花洲文艺出版社 9787550029750 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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香气正念——用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 团购优惠，咨询在线客服
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人生维艰（美）基兰·塞蒂亚中译出版社9787500172901
基兰·塞蒂亚的《人生维艰》是一本直面现实困境的哲学指南，适合厌倦了“心灵鸡汤”却渴望深度思考的读者。作者作为麻省理工学院哲学教授，以学术功底和亲身经历(如长期病痛)为根基，将亚里士多德、维特根斯坦等哲学家的理论转化为应对痛苦、孤独、失败等问题的实用工具。与其他自助书不同，它不承诺“战胜苦难”，而是教你与困难共存。书中融合心理学实验、文学案例，既严谨又接地气，尤其适合内卷时代下渴望“意义感”却排斥空洞励志的读者。如果你想在承认“人生本难”的同时找到智性慰藉，这本书为你提供了一条清醒而温暖的路径。
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【正版】 自愈:成年人崩溃自救指南 菲尔·施图茨,巴里·米歇尔斯 中信出版集团股份 9787521731781 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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能打败你的只有你自己 和月英 著 9787563919611 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多时候，打败我们的不是外部环境，而是自己。只要我们坚持自己的信念，保持创造力，使我们的心灵成为一个能吸引我们所向往事情的磁场，那么，就没有人能打败你。 本书对人们在获得成功的过程中所产生的想法和心态作了全面的分析和阐述。本书旨在帮助人们正确地认识自己，认识挫折，从而端正心态，树立自信，顺利地走向成功。 本书文字精美、语言流畅，可读性强，适合各个领域、不同层次、不同群体的人阅读。 如果你希望自己渐入佳境，早日获得成功，请阅读本书。 每个人都有弱点。但是人在一生中想得最多的却是如何去战胜别人、超越别人，殊不知要想战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异就是意志力的差异。一个人有了自信，就有
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这样活，不抑郁:抑郁情绪的自我调节指南 【正版书籍，满额减，电子发票】
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有效的安慰 内在疗愈同作者克里斯托夫心理学书心理咨询入门书 缓解压力抑郁焦虑精神疲劳情绪管理
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不要担心试一试学会克服焦虑的情绪儿童情绪管理与性格培养绘本美国心理学会精心打造鼓励孩子勇敢走出心理的舒适区 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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做情绪的主人 庞丽娟 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
的成功者充实、自信、快乐，平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望，能在黑暗里看到光明；而失败者只会埋怨自己资历浅薄，甚至认为上天不公。究其原因，在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。因此，我们应正确调适自我情绪，保持阳光心态，塑造一个不平凡的人生！ 情绪决定一个人未来的发展，从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪，能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜；管理不好情绪，就会影响一个人的一生，阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人，是我们人生的必修课
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如花时光:一本邂逅美好的涂色书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
这是一本邂逅美好的手绘涂色书。 多幅绮丽变幻的花卉图案搭配清新唯美的名人名言。 让美好永存，时光不变！ 本书将美丽的花朵、妙趣的自然、优雅的配文巧妙的结合在一起，舒缓压力、愉悦心灵、充满正能量。 巧妙的设计，方便记录当时的心情或者对谁的留言，于是，它不仅仅是一个图案，而是一个纪念、一份礼物。 装订方式方便拆卸装裱，让满意的作品成为最特别的装饰。 适宜各个年龄段读者，无论成人还是孩子，都可以感受花朵、自然带来的魅力。成人：专注当下，创造美好，发现生活中的乐趣。孩子：寓教于乐，边涂色边领会美好的意境。
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【正版】 生活很苦，但你要甜 小牛君 台海出版社 9787516825822 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版新书】 别再说我恋爱脑 孙能能 九州出版社 9787522510606 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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全民阅读-调整心态 控制情绪(精装)王珊中国华侨出版社9787511357137
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每一次悲伤.都可以微笔面对传奇亦灵中国纺织出版社9787518051946
人生不如意十之八九，在这个世界上，没有任何一个人的生活会是一帆风顺的，更没有人能够那么幸运，总是顺遂如意。生活之中，每个人都会遭遇磨难和坎坷，与其感到沮丧绝望，不如微笑着面对，这样在人生之中才会收获更多。 《每一次悲伤，都可以微笑面对》从心理学的角度出发，从生活的琐事着手，告诉人们人生难免不如意，与其哭着过一天，不如笑着过一生的道理。要想坦然面对人生的顺境和困境，*重要的是端正心态，形成正确的人生观念和价值观念，从而让自己的内心保持平静愉悦。
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由盖·芬利所著，销量超过200,000册的 图书Secret of Letting Go早已渗入人心，抚慰了千万读者。现在，盖·芬利又向我们带来了希望与自我释放的信息。不得不说，此书将再次让你的目光定格其中，无法转向别处。在《心予》的洗礼之下，恐惧、烦恼、焦躁都将离你而去，从此只有全新的幸福感伴你左右。
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20-30岁我拿十年做什么--温暖千万年轻读者的人生规划指南
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马云情商课 王拥军 中国商业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
在中国商业史上，马云是一个异类。他一没资金，二没背景，三没技术，却凭借出色的做人智慧、口才技能、创意思维等，取得了石破天惊的成功。显然，这一切都归结为他的高情商
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用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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没什么大不了的 燕七 重庆出版社 9787229172008
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爱自己的100种方式 适合现代人阅读的幸福手册 消解负面情绪的解压书 当当自营图书正版＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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别为小事折磨自己 潘东麟 吉林大学出版社 9787560153063
生命短暂，不要让小事绊住我们前进的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中，每个日子都过得充实而有意义！ 对小事要看得淡：凡事要看得淡一些，在平凡中感受那份来自内心的宁静，简单和快乐才是最幸福的。所以，我们不妨学会做平凡中的自我，做知足中的自我！ 希望本书能帮你找到原本属于你的快乐、原本属于你的成功！
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能掌控情绪的人.都不缺安全感,代连华,台海出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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库尔玛的7个秘密：在内心寻找安宁的操练 [德]施瓦茨 著；李雪 译 9787540314255 湖北辞书出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《库尔玛的7个秘密：在内心寻找安宁的操练》是一本关于人生哲学的通俗读物。主要内容包括自我的安宁，库尔玛能够给你带来什么样的启示，库尔玛发现幸福的秘密等。如果你发现以下所提到的问题中，在你身上也曾经发生过，那么，《库尔玛的7个秘密》一书将使你受益无穷，这将是一本值得引起特别关注的书。“我需要学会怎样在内心深处找到安宁、确信和平静。”“我怀疑我失去了内心的秩序。我已经不再能够确切地描述自己的人生道路，以及判断什么样的人生目标才是有意义的。”“我常常克制不住自己，很容易发怒，并使自己陷于担忧一切的境地。”“每天忙碌的日常生活使我异常紧张，我常常感到烦躁不安，容易做出过激反应。”“在生活中我变得很容易惊狂，有时甚至因此受到伤害。”“我对任何事情都感到不满——自我本身、外貌、工作业绩，
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长得好看能当饭吃吗：提升认知的33个经济学常识 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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正版书籍 呼吸：去自然里更新自己 英国Breathe编辑部舒祥 中信出版集团 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅 [日]坂口恭平 著,乌云毕力格 译 中国科学技术出版社 9787504699886
1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南，作为一名躁郁症患者，如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧？作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴，为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务，帮助了20000多名患者，收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛，下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能，发挥躁郁能量，过上健康的生活。
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本书通过讲述一个个生动而富有哲理的故事，对相关的人生智慧进行形象解说，使读者在品悟这些故事的同时，找到开阔心胸的钥匙。正所谓 别和生活计较，所有不好的都会过去 别计较名利，浮云转眼即逝 别计较得失，珍惜现有才是智慧的做法 别计较成败，失败的下一次会开花 别与他人计较，退一步海阔天空 别与自己计较，认可自己的价值 别与感情计较，平平淡淡才是真 别和烦恼计较，心宽的人最有福气……正如女作家三毛丶所说 “真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观地来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹那间的喜悦，那么即使我们不死，也在天堂里了。”
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快乐是一种选择 韩玉 中国长安出版社 正版图书,下单速发,可开发票
无
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《生而向善》：妙趣横生的通识读本通识教育（general education），或称博雅教育（liberal education），早源自古希腊，它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”，必具备批判心智，其受教育所学得的不是知识内容的效用性（utility），而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点，人的视野因此而开阔，心灵因得到解放而自由。
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情绪调节术 高非 编著 北京理工大学出版社 9787564029456
培养积极情绪，改善不良情绪。 学会调节自己的情绪，把握人生的节奏，你会发现成功其实并不难。掌握做人的学问，处理好人际关系，做情绪的主人。
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社 9787511347916
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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写出来感觉好多了（缓解焦虑的创意手账，释放压力的创意手账，共2册）
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自控力:能控制住自己情绪的人，才能掌握自己的命运 范宸 著 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《自控力》由中华工商联合出版社出版。
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南怀瑾讲人生哲理 徐海洋 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪赋能：领导者的情绪管理艺术 新华正版 团购优惠请咨询客服
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5秒法则+随他们去（套装） 梅尔·罗宾斯著 全球10亿关注播客主持人梅尔·罗宾斯现象级新书 摆脱控制欲 改变思维模式 中
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做一个不内耗的成年人:先安顿情绪再解决事情 新华正版 团购优惠请咨询客服
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执着于各种现象、各种观念，执着于自我意识。费勇教授以浅白易懂的解读，将《金刚经》“放下执着”的智慧化为可实践的生活指引，带你一步一步斩除对现象、观念与自我的执迷，收获通透、安定的内心力量。 ★“国学畅销书作家”费勇重磅新作，三十年修学心得系统呈现。 文化学者费勇教授重磅新作。费勇教授结合自己30多年的读佛与人生心得， 为每一位身处现实困顿的读者，开启一扇通向内在清明与外在圆融的大门。 ★全新升级的《金刚经》解读，颠覆思维惯性，修心渡己不焦虑。 《金刚经》是一种 实用的生活哲学，它不是给观点，而是教你一种觉知的方法。不仅能帮你解决“心”的困惑， 包含了宇宙真理、时空等 为宏大的问题。它会从意识上 扭转我们惯性的生活方式，让我们紧张的世俗生活变得放松、自在。 ★附录收录《金刚经》《心经》原文与
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