
一个人不吃饭*多可以活20天 不喝水*多可以活7天 不睡觉只能活5天 你是否觉得要在有生之年做更多的事,因此休息变得不再重要? 你是否背负工作和家庭的双重压力,生活在困倦的边缘? 你是否知道,睡眠是大自然赐予我们*好的礼物?
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难得一见的民间名医秘方!一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效! 祛除湿热毒 ,大病不沾身!帮你赶走湿气,激发身体排毒力,轻松甩掉病痛,排出毒素,从此湿毒不再来!
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精选天然草本养生方法,你自己就可以DIY,减少化学合成的药物产生的副作用,帮你提升生活质量。
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通过掌上纹线来把握健康的方法较为独特,诊断效果准确快捷,具有很强的生活实用性,已成为很多人关注健康状况的一个途径。在《掌纹密码》一书中,作者黄明达和李贞则以深蕴的中医学知识及多年临床经验,本着科学性、实用性和趣味性的原则,解析自我诊断健康的密码。
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更多饮食安全、白领健康,新书、热书、畅销书,点击进入: 很多人虽然读了几十年书,但是,看过《黄帝内经家用说明书》后,才会发现,原来自己对中华文化的了解真的是太少了,即便是对自己每天都在反复使用的中国文字也是知之甚微。由中医学堂堂主徐文兵老师和凤凰卫视前著名主持人梁冬联袂打造的《黄帝内经家用说明书》是一本在谈笑间揭示奥妙的中医文化,在诙谐中引出养生真谛——修复人的天真本性,你的前世今生才会风调雨顺的书。 读《黄帝内经家用说明书》,您将学会如何通过选择工作,选择数字,如何遵守天地的运行法则、生活的养生规律,来让自己交上好运,活得健康长久。 《黄帝内经家用说明书》是一本对身体非常有用、让心里特别快活的养性延命读物,真真可堪称为心灵鸡汤,端起此书,您可痛饮。 **拍档 武国忠《人体通补手
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本书分为上、下两篇。上篇“识火篇”,以通俗的语言,介绍中医对火的一些基本认识,有助于读者建立一定的常识。从**章到第三章,介绍人体生命之火——阳气的作用、邪火——病理之火的表现、火之治理——了解祛除邪火的方法。下篇“用火篇”,从保健、养生的实用性着眼,选择一些适宜于家庭中应用、易学易会、安全性好的方法,介绍给读者。从第四章到第六章,介绍艾灸法、火罐法、热熨法,其中很多方法其实早已在民间流传,并且与中医学有着同样悠久的历史。另外,附篇介绍刮痧法,虽非用火的方法,但其特征与上述方法多有相类似之处,故在本书一并介绍。
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名医教你千金方这样用(500道妇科方、儿科方、解毒方……方方值千金,全家一定用得上!西药副作用难挡,老药方百试百灵!27
名医教你本草纲目这样用 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 价值千金中医瑰宝《千金方》全新解读:删去《千金方》中操作复杂的处方,只留下简单易行、便于采集的方剂。每一种方剂配方都有精准剂量把握。让人人都学会对症开方。 全家一定用得上的中医养生方剂实用大全:500道《千金方》中的名方,226张超精美草药图。对症治疗居家常见大小病,让价值千金中医瑰宝 大显其功 ! 更多推荐:名医话健康系列(10本)全新上市,不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。
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中医养生堂系列:体质养生随身查 (8种体质的自查+136种各类体质宜吃食材、药材+96种各类体质忌食食物+108种各类体质穴位疗法)
居家的体质养生速查手册,图文对照,合理搭配,科学权威,知识完备
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中医中药是我国传统文化中一个不可或缺的部分。自神农尝百草以来,中医药以其独特的疗效,历经五千年而不衰,留下了无数偏方良方,绝非西医可以替代。 西医传入中国不过二百余年,相比之下,传统的中医药则更为神奇。比如,厨房离不开的葱、姜、蒜、醋可治百病,鸡蛋壳、西瓜皮、树叶、树皮、野菜、草根……这些都是随手可取的良药,在中医偏方中用途极广,而且用法简单,疗效显著。只要我们能掌握这些偏方良方的用法,就可以做到少花钱甚至不花钱而治大病。
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全民科学素质行动计划丛书:四季养生知识读本 【出版直销】官方正品/四季养生知识读本/全民科学素质行动计划丛书/浙江省科普作家协会组编/浙江科学技术出版社
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等,注重科学性,又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图,涉及重要典籍、名家名画、实物照片等,与文字相辅相成,在给读者以强烈的视觉感受的同时,帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合,引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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《中经材养生手册》用明白晓畅的语言,介绍了九十余种日常生活中*常见的中药材,并提供了丰富的中医药常识;为了方便您的阅读、使用,本书同时罗列了几种简易有效的索引方式,应用起来得心应手。
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¥9.00定价:¥20.00 (4.5折)

谈到养生,自然就少不了养生的智慧,从古人提出“天人合一”的养生观念开始,历经数千年,如今已形成了一股“养生热”,随处可听见五花八门的“养生经”,煞是热闹。我们都知道东北有三宝:人参、貂皮、鹿茸,既然称为宝,那肯定是非常贵重的东西了。其实,养生也有三宝:饮食、运动、养心,养生的智慧全浓缩在这三宝中,《老中医细说365个养生智慧》这本养生保健书正是以“饮食、运动、养心”为核心,分别从“医、食、住、行、心”五个方面具体阐述养生智慧,内容浅显易懂,便于读者活学活用,是居家的保健书。本书由傅德元编著。
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《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一,也是**部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世圣典。本书以《黄帝内经》的相关养生理论为基础,从整体上对《黄帝内经》的养生内容进行了全面的梳理。全书共分为十五章,首先阐述了《黄帝内经》的养生精髓、养生的根本、核心思想和养生关键。接着从经络、精气神、五脏、饮食、四季等方面阐述养生的诀窍,详细介绍保养生命的具体措施和方法,应该说是理论通俗易懂,方法简便好用,是一部真正具有实践价值的养生宝典。 尽终其天年,度百岁而去的真正秘诀 《从头到脚说健康》的作者黎敏说:从《黄帝内经》等中华传统文化经典中学习养生之道,就是获知我们人身的奥秘和规律,就是在实际生活中感情和体证。 黄帝内经养生十要诀: 1.做一个拥有大德大仁的人。 3.做一个懂
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黄帝内经》中的女人养生养颜经--塑造美女体质的国医经典,塑身养颜,好用易上手
集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成 塑造美女体质的国医经典 50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲,颈胸腰臀腿美丽全攻略;五行美容经,解决面子上的金木水火土。 塑造美女体质 嫩肤 丰胸 塑身 养血养气 100个抗衰养颜秘方:培固元气,标本兼治,让女性从根本上美起来 56个美丽穴道:导出邪气,启动人体美丽的自愈力 50套自我排毒养颜术:疏通经络,调和气血,排出人体内深层湿毒、寒毒 300个养生美颜细节:小办法解决大问题,彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿 内而五脏元真通畅,气血安和其外自能筋骨坚韧,颜面倩美矣。本书对此阐述颇为精详,大有益于养生保健。益寿延年,不独美容一端。 ——李孔定(四川省首
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养生,从养心开始——国医大师周仲瑛的养生之道(大字版) 年过八旬精神矍铄的国医大师向你亲授他的养生秘诀
1.作者是国医大师,有丰富的临床和养生经验 2.作者年过八旬,仍然精神矍铄。 3.书名新颖,简单易记 4.内容通俗,讲的都是大家日常饮食起居 5.字号大,便于中老年读者阅读
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脸上的真相(照照镜子!痣、痘、眼圈、眼袋、脸色、血丝,定位体内浊毒,捕捉疾病元凶!民间奇医再现古法面诊)
我们的身体积下了多少毒?这些“浊毒”都藏在哪里?一张脸,就是一张雷达图,告诉你身体内隐藏的“敌人”!田原寻访中医,寻访到岭南奇医陈胜征,给你一双观面识毒、知病的“法眼”,教你“死保肺胃、清理胱肠”的健康法则,脸上的真相,正一一揭开……这本《脸上的真相(民间中医解毒现代身体)》,你可以把它当成中医科普来读,也可以理解为中医文化书籍,也可以看作是生命的哲学启蒙,也许她还应该表达得更加完美,也许她还带着乡野的草莽……这本书的许多理论也许还比较发散,还有待现代科学的检验,但希望它能给你带来一个切入生活、生命,观察我们处所自然的新视角。
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葛静编著的《学用药浴不生病随身查》首先对药浴的发展历史、治疗功效、药浴分类和安全常识做了深入浅出的介绍,让读者可以对药浴有基本的了解和认识,然后分别介绍了121种药浴,对每一种药浴的功效、主治病症、使用方法、使用禁忌等,都做了详尽的阐述。*后介绍了各种常见疾病的对症治疗药浴方,大家可以根据自身的情况,选取相应的药浴方进行调理。本书内容丰富,贴近生活,是中国家庭健康工具书。
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一套书悟透中医基本原理与技术,凝聚中医防病保健养生精髓。用通俗易懂的语言,介绍了任督二脉的源流、中医解剖、生理功能,以及修持方法,如道家内丹术、真气运行法、三脉七轮修持法、八段锦和磕头功。
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生命中所有的欲望都是源于习惯或是对饮食及性关系的刻意抗拒。我们应该是在有需要的时候才食用滋养品,而不是由习惯来支配我们进食的时间以及菜单。一个人的美食、可能是另一个人的毒药,如果你相信这句话,那么你一定要相信,正确的饮食控制对全世界每一个人都是无害的。
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朱鹤亭道家自我养生法(每个人都能从生活中实践的道家养生术)*
朱鹤亭大师过去十八年来在香港《信报》和《信报月刊》发表大量谈道家养生之道和流年运程的文章,观点独到,分析细致,海内外读者无数。近年朱老专心在大陆发展,读者、听众和观众的面更广,得益者更多,影响更深远。欣闻他的新作本书即将出版,谈亚健康养生、谈性学养生、谈风水养生学,都是发前人所未发,自成一家之言,相信会引起全国以至海内外的热潮,其他同类书籍无出其右。 ——文灼非 希望长寿安康生活幸福,朱鹤亭老先生所著道家健康理念是引导人们通往健康之路的*好向导。 中国,文化与养生之间的关系是你中有我,我中有你,难以绝然分开,每个人都能从生活中实践的道家养生术。中国古代留传下来的文化大家,无不是养生大成就者,如孔子寿长73岁、孟子84岁、庄子83岁,在那样的生存条件下,人们
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本书首次公布赵氏手诊的独家秘法,中国手诊网特别推荐。 一本一看就懂、一学就会、一用就灵的手诊入门教程。
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《三把钥匙解健康》: 健康的三把钥匙 表里·虚实·寒热 北京电视台《养生堂》讲卒持续三周热播 中医经方大家冯世纶教授亲传弟子 陈建国主任倾情讲授 北京中医药大学博士生导师冯学功主任医师审读推荐 明医引路 健康随身 正本清源 开启大众健康图书新时代
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很多人不明白为什么在炎炎夏季,办公室的空调让女性感到寒冷却让男性感到烦热;也不明白为什么寒冷的冬季女性穿得很严实却还是手脚冰凉,男性只是一件大衣就可以抵抗过严寒。通过阅读毛海琴主编的这本《女人热养男人冷养》,你将会了解问题之所在,也能够根据男女体质的差异来进行切实可行的养生,认识到生活中的种种误区并加以纠正,以防止对身体的深度伤害。
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亲笔授权,独家版本。识人智慧,大众丛书。汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华。
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黄帝内经(曲黎敏作品集+特辑二十四节气养生要则日历·套装全4册)
《 黄帝内经 养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从 上医治国,中医治人,下医治病 的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手,更为系统全面地提出正确的养生方式,使读者免于 养病 。 《 黄帝内经 胎育智慧》是市场上*本中西医相结合的胎育百科全说,是年轻爸爸妈妈的养子圣经。书中男子养精法,女子养血法,如何顺利怀孕,房中术要点,逐月养胎法,保胎秘笈,临产准备,如何坐月子,婴幼儿养护 从怀到生,从生到养,还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基等等,载文载道。生动诠释了生命本原、精细讲述了孕育知识,是一部极具实操性的胎育
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源自黄帝内经的二十四节气腑脏调理法 藏在千年岁月中的福寿智慧 顺时而动道法自然永葆青春 养生就是顺天时,过好每一天,也就活好一辈子了! 在这本书里,您可以找到—— 历经千年岁月,蕴含于璀璨传统文化之中,代代相传的延年益寿之秘; 顺时而动,道法自然,永葆生命活力的四季腑脏修养法; 简单易行、安全舒适、人人适用的六字吐纳养生法; 逐月而谈,十二种养生花卉,便捷实用,数百个养生食疗方; 春生夏长,秋收冬藏,源自皇帝内经的二十四节气腑脏调理法; 5种麦粮、10种豆粮、100种蔬菜、108种水果的药理益寿价值; 趣味横生,妙藏长寿智慧的四时养生逸事。
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药酒养生的原理;配制药酒的知识;药酒养生饮食宜忌;介绍不同人群四季的;美容养生保健药酒。
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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 医体验和临证心悟,在全国各地都拥有高知名度的“粉丝”,医名颇著。
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巧用养生法,多活二十年。现在没有时间保养,将来一定有时问生病。 本书教给大家一些技巧,不需要特意找时间,不需要特殊的地点,不需要任何花费,随手可做的养生方法就掌握在自己手中。
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中风是在多种内伤积损的基础上,因多种诱发因素的作用发生的,临床表现复杂,并发症多,故防治中风是一项系统的复杂工程。刘绪银、刘小军、刘李玟韬主编的这本《中医教您防治中风》不仅介绍了中风的病因病机、病理变化、治疗方法、中风预防、并发症的治疗、康复及社会管理,而且涉及高血压病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、代谢综合征等许多与中风发病相关的疾病的防治,内容翔实。
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★朱晓平,医学博士(中华人民共和国医师编号:141440000301972) ★纯食材配方! ★速查速用,值得珍藏! ★医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治中老年病痛的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★*安全的系列养生书,畅销200万册! ★《很老很老的老偏方,小病一扫光》《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》《很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光》,三本书长期霸占保健类图书畅销榜前三名。 ★医学博士执笔,万千读者盛赞:实用,有效,安全。 推荐购买:很老很老的老偏方·中国家庭套装(共5册)(纯食材配方,速查速用,值得珍藏!)推荐阅读:《糖尿病如何吃》——控制饮食才是糖尿病*根本的治疗方法,帮助糖尿病患者有效控制血糖,摆脱疾病困扰!
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