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一部来自生活中*有影响力的经典全书，叩开小生活、大家庭，医用吃穿健康之门。
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·二十四节气养生法——破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和看四季！ ·五脏六腑养生法——汲取智者千年养生精华，百病从此不再生！ 健康在养不在药、祛病在调不在治，一次完全读懂*古朴深奥的医学奇书。 一部涵盖了女性养颜、胎育智慧、气血养生的传统家庭式健康著作。 全新升级版《图解黄帝内经全集》对症养五脏，重塑中国人养生保健的国医绝学
¥47.40定价：¥68.80 (6.89折)
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孟景春编著的《生活中的中医(低成本健康策略第2版)》是一本*接地气的老百姓养生书，一本名老中医实话实说的强身保健读本，本书倡导四季养生全新理念，本书总结吃喝拉撒睡中的保健秘诀，本书为你推荐中医绝招防治“杀手病”，本书教您科学服用12种名贵中药。
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《中医治心脏病》——胡大一弟子倾囊相授 著名心脏病专家胡大一教授题词推荐
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纹路是体内健康的外在表现，健康良好，纹路自然清晰。但是，人体健康有一个渐变过程，当你还没有明确感知你的健康变差时，你手上纹路就已经征兆频现，发出许多“预警”信号。通过手纹的警告，要及时调整你的生活节奏，去医院看医生，对症下药，就不会延误“救生”的宝贵时间。
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《不生病之真法》一书，顾名思义，不难了解是一本指引人类可真正迈向健康无病真法。不过，当您一看到“真法”这两个字或者是医学方面的书，或许都将认为其文词必然较生涩或枯燥乏味，应该是吧！不过本书可能将令您耳目一新；曾经有人在睡觉前只想看看风页，没想到却一看 到天亮。 作者的话、读者的心声 俗语说：“求人不如求己。”凡事都是如此，譬如欲读好书须靠自己，想成大事必须靠自己，欲求健康更须求己，即求自己的身体自我改善肉体，这才是*正确、*安全、*有效、*根本的方法；本书中强调： “人体本身就拥有促进健康的本能。”人体为求自己肉体的健康，几乎是分分秒秒、竭尽心力、全力以赴，而且人体比医生、比我们人更了解肉体，譬如有许多我们人还不知觉的小毛病，于人体自我改善的过程中都将一一加以改善，人体有未达成
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您可对症选用担脊、推背、拉筋、撞墙、揉膝、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、操背腿、敲胆经…… 多种流行中医自疗手法，自疗养生，我的健康我做主！ 读1本书等于读22本，简易、省时、高效、安全。 送给亲朋的**礼物！ 点击免费阅读更多章节：手法自疗养生大全
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北京电视台《养生堂》栏目特邀专家，讲述千年本草精华，点亮百岁健康人生。
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在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是宝宝的日常疾病速查宝典，家长们可根据宝宝的症状选择使用，让宝宝远离疾病、健康成长。
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九种体质经络养生治疗说明书 辨清体质，打造专属于你的个性养生方案 掌握穴位，让你不花一分钱随时轻松养生 四百张真人穴位定位与操作图片，让你一学就会 全彩印刷，附体质自测表 全家人都能用得上的健康礼物
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揭开藏医、藏药、藏密的神秘面纱。 一部全景式破解生命密码和长寿秘密的“天书”。生男生女——妈妈肚子的秘密，像鱼像龟又像猪——胎儿形成的秘密，从国王到仆役，我们身体里的健康王国，从梦境中寻找生死之间的秘密。
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吃什么，怎么吃出健康？还得从“民以食为天”的“天”字说起。“天”除有“根本”的意思外，还有一层意思是指“天道”，也就是自然存在的不以人的意志为转移的客观规律。“人定胜天”，并非是说人可以改变这一规律，而是人可以认识“天道”，进而发挥主观能动性去协调适应，*终使“天道”为我所用。“膳食”也有“天道”的一面，有其自身的客观规律，我们只有正确认识这些规律，并好好加以运用，才能食之有道、吃出健康。本书分三篇展开，上篇“食之成败，日用有知”，主要介绍膳食养生的基本原则；中篇“食养之术，安身之本”，回答了如何科学选择膳食的问题；下篇“辨病施食，疗疾平疴”，介绍怎样根据不同的疾病进行食疗。
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脏腑联络沟通全身的各个组织器官，脏腑好身体才会好。本书以中医五行及顺时养生的理论为基础，挖掘衣食住行中的脏腑养生智慧，指导您避开*伤脏腑的生活方式。并精选按摩、刮痧、小功法等传统中医特效疗法，对症调养脏腑，全面呵护您的脏腑健康，帮助您达到气血充足、精力充沛、健康长寿的目标。
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偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方，是中医理论与实践在民间应用的结晶，是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方，因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证，流传甚广，生命力极强，一直以来，因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱。
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推拿百日通 按十五周、九个阶段安排学习内容，循序渐进地介绍推拿学相关知识
1.内容包括推拿基础理论、常用腧穴、入门功法、手法技能、治疗保健等几方面 2.以 一百天 （十五周、七个阶段）为编写体例，介绍推拿学相关知识，由易到难、由浅入深 3.重点知识附有记忆歌诀、总结图表，方便读者记忆 4.推拿功法、手法配有图片，帮助读者学习 5.书后附有 常用穴位索引 、 病症索引 等，以备查阅
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脾胃健康说明书（《健康时报》12周年温暖贡献，张国玺、吴大真、罗大伦、徐文兵等100多位专家亲笔撰写）
1.《健康时报》12年文章精选，献给天下父母的健康礼物 2. 程凯、罗大伦、吴大真、徐文兵、张国玺、佟彤、范志红、迷罗等100多位中医专家亲笔撰写，为你解毒“脾胃健康说明书” 3. 180个养胃保健方，小病小痛一扫光 肾是人的先天之本，脾胃是后天之本。关爱健康，从敬重脾胃开始。本书精选《健康时报》12年来**秀专家的180篇与脾胃保健有关的文章，让你的小病小痛一扫而光！
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中医养生的伟大性逐渐得到国人的认可，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。本书内容丰富，不仅精心挑选了一百多种中药，深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。而且还特别提供了常见病与慢性病对症养生药方、不同体质人群中药养生药膳。 118种常见常用中药一网打尽 11大类中药居家使用知识一看就懂 图文并茂，完全破解中药养生密码 在煲汤煲粥中调养身体，于泡茶泡酒中增进健康
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本书系由北京市针灸学会与北京市学习科学学会共同开发的中小学生中医健脑操。该套操法综合了中国传统文化、中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及"静以养神，动以练形"等理论基础，体现动静结合。"静操"以中医经络的调理为主，"动操"以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息，可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢，发挥健脑、益脑和增脑的作用。本书针对不同年龄不同年级学生的脑发育特点制定。该套操针对不同年龄不同年级青少年的脑发育特点制定，分为小学版及中学版两种，适合不同年龄青少年操作。且考虑学生在课堂是操作方便，动作设计适合教室、办公室等活动面积相对较狭窄的环境，以站立或坐姿即可进行，在课前、课间
¥20.20定价：¥28.00 (7.22折)
参透中医养生规律，健康就在自己手中
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¥13.70定价：¥19.90 (6.89折) 电子书：¥5.00
一、拥有《时光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。 ★别开生面，比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气
¥109.70定价：¥159.00 (6.9折)
一、拥有《时光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。 ★别开生面，比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气
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¥54.50定价：¥69.00 (7.9折)
中草药巧认妙用一点通（爱生活享健康丛书） 巧识中草药有方法，妙用单验方保安康
一本简单易学的中草药图书。书中有识别植物的小秘诀，有可妙用的单验方，教你如何认药、用药。
¥16.40定价：¥22.90 (7.17折)
中医脉诊是四诊（望、闻、问、切）内容之一，它是中医诊断学的重要组成部分，已成为中医“辨证施治”的可靠依据，很有必要进一步学习、研究、提高。本书作者系三代中医师，行医近50年，从小遍涉中医脉学名家名著。在本册子中，共分两章，**部分介绍脉学起源、形成、脉名与脉象的分类、分部诊法、诊脉方法及注意事项、特殊脉象的临床意义等；第二部分重点介绍各种脉的脉象歌、主病歌以及脉象阐释、相类脉、脉象主证等，内容浅显，易于背诵和记忆，书中博引《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略方论》以及诸医家脉学专著之精辟论述，详加注释，作为登堂入室之阶梯，对于有志学习中医之士不无裨益。
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四季自我养生（修订版）航天医院专家写给你的人体使用手册 遵循中医理论，崇尚食疗食补
*不如送健康！给父母、给同事、给朋友，一本健康书，一片真情谊！养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
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中药功效“快速”记忆：彩图版（汉竹） 一本流行于校园的中药速记书，400多味中药，将考试中药一网打尽。每味中药文字配音频，搭配声音记忆法，彻底颠覆记中药的方式。
薄荷药性辛，凉。归肺、肝经。薄荷主治功效、用法用量等等，内容多又散，怎样记忆又快又准确呢？ 麻黄与桂枝都是味辛性温，发汗解表，治疗风寒表证常相须为用。这是相同之处，那么不同之处又是什么呢？ 400多味中药，要记住每味的药性、功效主治，太容易记混、记错了，这可怎么办？ 中药的种类太多了，如果可以有选择性的背就好了？ 包含了药性及功效主治的七字歌诀，不仅读起来轻松，让你记忆起来也会达到意想不到的效果！ 类似中药的不同点在书中进行标注，让你更加了解中药。 重点和非重点用小图标标示，更醒目，更加有助于学生的选择。 本书收录中医专业学生需考的400多味中药，同时给出了歌诀记忆法、分组记忆发、提取公因式记忆法等来帮助学生有效快速记忆其中药功效及药性。每味中药都配有成品图，并附上其性味归
¥22.00定价：¥25.00 (8.8折) 电子书：¥7.99
年过八旬精神矍铄的周老向你亲授他的养生秘诀！
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《易经》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情；到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。《图解易经养生--学就会适用的易经养生说明书(全方位图解白话版精编家庭版)》由唐译编著，提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经养生》智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
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国医大师：图说小儿推拿 通俗易懂、图文并茂，准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本，分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》，书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项，图文并茂且通俗易懂，能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者，立意新颖，是一套颇具市场价值的佳作。
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“云霞幻灭寻常事，禅定真如是钵是。”要了解佛家文化，体悟佛家境界，宜识其物象，知其根本。“识佛”，不妨从佛家造像、礼仪、法器、饮食、慈悲、云游、养生开始。 ——南开大学教授 佛学专家 孙昌武
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黄帝内经女七男八节律养生法（洞悉阴阳盛衰演变、揭示节律养生秘密）
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根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
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中国养生保健素食图典(第2版） 素食有益身心健康，营养素食，这本书科学可靠
1.作者为享受国务院政府津贴植物专家，内容科学可靠 2.收录了我国南北方保健素食221种，介绍了食品特性、营养保健功效与特征彩图 3.每种素食均配有典型识别特征彩图，有生境图片也有成品图片 4.适合餐厅厨师、经营人员及注重养生保健的人群阅读参考
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东方禅宗洞彻心灵的深度智慧，历代高僧修身养性的方便法门，外修人身，内修心性，身心并修，健康长寿，明心见性。
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神医这样看病（感动百万人的中医故事；一读知中医，两读入医道，三读获健康）
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《图解彭祖养生经》：从头到脚地讲解人体，从病症、病因到养生方法；图文并茂地讲解，大量吸取有效的养生经验；指出了不为人们注意的生活恶习，让人摆脱疾病的缠绕，打造一种科学与健康的全新生活方式。 健康长寿是我们每个人都希望拥有的，从古至今，众多的养生专家不断地探索和研究，用亲身体验，为我们谱写了众多的养生之作。 其中《图解彭祖养生经》更是聚集了千百年来养生家的智慧秘方，详解了多种不常见的养生长寿法则，指引你选择适合自己的功法；并附多味常见中药服用方，为你化解病痛，补养气血。 《图解彭祖养生经》同时精选了行之有效的中医针灸法、导引法；四季无忧的“生长收藏”养生真经，开启生命之门，让您长久地保持健康活力。 全书图文相对、易懂易学，是一本养生的全方位指导读本，藉由对此书的学习和应用，您可
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