本书是由北京中医药大学博士、北京中医药大学**附属医院田贵华医师所著，给读者介绍了治疗生活中常见疼痛的小妙方，例如外敷金银花水来缓解针眼疼痛，按摩头维穴和听宫穴来缓解三叉神经痛，萝卜鲜藕汁治疗口腔溃疡，等等。书中介绍了针对颈椎病、偏头痛、牙痛、腰腿痛、岔气疼痛等这些常见的疼痛，给出简单实用的中医小方法，止痛简单、有效。
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中医药文化传播丛书 从头到脚中药养 讲述千年本草精华，点亮百岁健康人生
跟随京城名医，学习养生精粹
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导语_点评_推荐词
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一生受益的养生谚语：老中医推荐的养生口诀 养生谚语宝典，家庭养生。 速查速用、疗效可靠、言简意赅、通俗易懂、遵循其道、受益无穷。本书汇集中华养生谚语精粹，每天一谚语，健康过一生。
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。有关健康的养生谚语是人们长寿之道的宝贵财富，它反映了人们防病治病、长寿养生、保健壮体的经验。本书语言通俗易懂，图文并茂，从饮食、四季、运动、经穴、起居、疾病等方面入手，讲述了实用的养生谚语。当你能够正确使用这些健康的谚语来养生的时候，你就会与健康不期而遇。当你能够领悟其中的内涵时，你已经快步走上了健康的大道。从现在开始，从细节入手，让这些谚语马上成为你的随身御医吧！
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《中医治心脏病》——胡大一弟子倾囊相授 著名心脏病专家胡大一教授题词推荐
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一套书悟透中医基本原理与技术，凝聚中医防病保健养生精髓。扶阳技术可以祛除寒湿，温通经络，活血化淤，扶助阳气，以激发生命阳气，提高人体免疫力的作用。
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保佑先天之本，爱护后天之根，用一味中药补养全家，愿长寿安康相伴此生献给每一个中国家庭的医人药香。 中医博大精深，中药五花八门，每一种中药都能治病救人。有很多草药都是生活中极为常见的，可别小看它们，小小草药，有大用处！ 人吃五谷杂粮，哪有不生病的！每个人或多或少都得过病，如果我们能够知道一些草药的用法，或内服，或外敷，或药膳，轻而易举地将常见病治好，或是预防疾病的发生，那有多好！ 现代人生活压力大，烦心的事很多，很多人都有头晕、失眠、心悸、健忘的烦恼，很明显，这些都缘于心脑血管供血不足。从书里的草药中挑选适合自己的，赶紧给心脏和大脑补充能量吧！ 有哪个女子不爱美啊？要知道，养颜首先要从调理五脏六腑、调养气血开始，“养于内而美于外”。要想拥有不老的容颜，一辈子都做*美的女人
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如果你是一个阴虚体质者，那么从现在开始，您一定要停下匆匆向前的脚步，重新审视一下自己的健康，对自己进行呵护和调理，从而更坚实、更稳健地走好今后的每一步。本书向您详细介绍了阴虚的演变和调理方法，为您提供了一整套切实可行的保健措施，使您对阴虚不再感到陌生和恐惧。书中共分八章，通过通读本书，相信您也能成为一个自我保健行家，从而为您和家人的健康把脉。本书深入浅出，一看就懂，一学就会，操作方法简单实用，您在家中就可自行调理。为了您和家人的健康，温馨地建议您关注本书中的内容，它将为您的健康保驾护航，使您生活得快乐、幸福。
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本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。
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祛除湿热，一身轻松 “千寒易除，一湿难去。湿与热“勾结”，就形成了诸多疾病的直接或间接成因，防治湿热袭身，可以得到一劳永逸的效果。针对都市人的“湿气病”，对症下药，简单有效。
祛除湿热毒 ，大病不沾身！帮你赶走湿气，激发身体排毒力，轻松甩掉病痛，排出毒素，从此湿毒不再来！
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看图养生《*简单实用养生挂图》（*畅销的健康挂图，含食物相克和搭配、穴位按摩、刮痧、足部对症疗法、手诊、运动健身、体检等） ◆*畅销：所有挂图中销量**的挂图 ◆*简单：一张图快速解决你身体的各种问题，看图识病、看图治病、看图健身 ◆*实用：内容分别涵盖饮食、按摩、运动、体检 ◆*超值：全彩图解，每张仅5.9元
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【主要特色】 一、动作简易,空间节省,随时随地动出免疫力。 八段锦不需要任何辅助工具,是属于徒手功法,也不需很大的运动空间,只要有足够伸展手脚的小小空间,即使在办公室里,花上十分钟的时间,便可迅速操练。 八种招式可以全套完整连贯练习,也可以只选练身体需要加强的招式,运动量的大小可自行掌握。尤其对忙碌、没时间运动的上班族来说,是*简易、*方便、也很具弹性的养生运动。 二、举一反三的延伸功法,健身养生效果更加倍。 本书除传统站式八段锦外,还介绍针对行动不便者设计的椅式八段锦、百岁人瑞陈立夫先生的养生秘籍内八段锦,以及作者自行研发创造的十一式穴道按摩操。集多种中式养生术之大成,读者可依自己的需求随时操练。 三、以插画图解呈现,操练动作更准确。 以文字搭配手绘插图，步骤、呼吸方式一目了然,
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一看就懂一学就会的中医养肾明说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肾脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养肾道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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中医脉诊是四诊（望、闻、问、切）内容之一，它是中医诊断学的重要组成部分，已成为中医“辨证施治”的可靠依据，很有必要进一步学习、研究、提高。本书作者系三代中医师，行医近50年，从小遍涉中医脉学名家名著。在本册子中，共分两章，**部分介绍脉学起源、形成、脉名与脉象的分类、分部诊法、诊脉方法及注意事项、特殊脉象的临床意义等；第二部分重点介绍各种脉的脉象歌、主病歌以及脉象阐释、相类脉、脉象主证等，内容浅显，易于背诵和记忆，书中博引《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略方论》以及诸医家脉学专著之精辟论述，详加注释，作为登堂入室之阶梯，对于有志学习中医之士不无裨益。
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本书系由北京市针灸学会与北京市学习科学学会共同开发的中小学生中医健脑操。该套操法综合了中国传统文化、中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及"静以养神，动以练形"等理论基础，体现动静结合。"静操"以中医经络的调理为主，"动操"以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息，可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢，发挥健脑、益脑和增脑的作用。本书针对不同年龄不同年级学生的脑发育特点制定。该套操针对不同年龄不同年级青少年的脑发育特点制定，分为小学版及中学版两种，适合不同年龄青少年操作。且考虑学生在课堂是操作方便，动作设计适合教室、办公室等活动面积相对较狭窄的环境，以站立或坐姿即可进行，在课前、课间
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★*便宜的养生偏方 ★77句谚语，77个小偏方 ★9元是一个约数，意思是便宜，运用随手可得的蔬菜、简单的药膳，让大自然的力量帮你恢复健康 ★从77则老祖宗的养生顺口溜中学饮食、明禁忌、学保健、防疾病、度四季，按照传统、自然、科学的自然养生法养生，让你从头到脚不生病。 ★内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。 ★为什么速效？本书查找迅速，一句谚语对应一个偏方；食材和方法简单，立等可用。 ★77句养生忠告，教你无病一身轻
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“云霞幻灭寻常事，禅定真如是钵是。”要了解佛家文化，体悟佛家境界，宜识其物象，知其根本。“识佛”，不妨从佛家造像、礼仪、法器、饮食、慈悲、云游、养生开始。 ——南开大学教授 佛学专家 孙昌武
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养生治病理念，科学解读；常见多发病症，调理真法；医学专家指导，精彩连连看。超值低价版 在山中攀登就是乐趣，人不应该总想征服山。即使登上这座山，还有更高的山。对人来说山是永存的，而人不过是“万物之逆旅，百代之过客”而已，每个人只要享受好生命中的一段山路就好。登山时留下一分余力，在你遇到风暴时能躲避，在你遇到病痛时能忍耐，解得此中真谛，就会悟得养生之道的三昧——魏博士语。
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传闻和真相2——形形色色的另类疗法(55种在全世界各地流行的非主流医疗方法，详细介绍其医疗原理、科学依据、实际作用。是您
★现在西医学高度发达，人的寿命不断提高。但是，还是有许多重大病依然无法彻底治愈。比如肿瘤、慢性肾病、中风后遗症等，病人长期被各种疾病折磨，生命受到威胁，只好四处求医问药。 ★全世界范围内，除了西医学之外，还有很多医疗方法，比如中医、中药、针灸、太极拳、自然疗法、阿育吠陀、催眠、瑜伽、针灸、音乐疗法、长寿饮食法、螯合疗法、水疗等，还有许多*近几十年发明出来的治疗方法，比如顺势疗法、电磁疗法等。这完全有别于过去的西医的治疗。它更加趋向综合、更加丰富。 这些疗法有的已经有几千年的历史，有的则是*近几十年才开始出现的。 面对这么多种疗法，我们需要有一个基本判断，这些疗法真的有效吗，他们的治疗原理是什么，他们或是根本没有作用，甚至有害，危及生命。 ★有关中医中药是否科学的
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中医可以很深奥，也可以很“快餐”，*简单的，其实也是*实用的。
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集合传统中医护颜，美体，保健，修心智慧之精作。
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参透中医养生规律，健康就在自己手中
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王凤岐带您走出养生误区（养生拒绝忽悠，权威养生专家解读养生误区）
《王凤岐带您走出养生误区》是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近千场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读，不仅令人耳目一新，而且剖析了当前养生热潮中值得人们反思和重视的一些健康问题。既有高屋建瓴的养生大道，也有具体病症的解说剖析和养生方法指导。 br 近年来，王凤岐教授多次受邀举办各类养生科普讲座，并做客中央电视台《健康早班车》、北京电视台《养生堂》等全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，深受观众的欢迎！ br 拨开养生迷雾看清养生真相，趣谈民俗中的养生经典，与您侃侃养生那些事儿。 br 聆听养牛之道，洞悉养牛之术，每个人都有*适合自己的养生方法，走出衣食住行的养生误区。 br 王凤岐，中医之家总干事，北京太申祥
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青年人养肝保活力，中年人养肝壮筋骨，老年人养肝延天年。尤其是女人，养肝护肝不易老老。家常饮食、药膳调养、保健功法、穴位按摩、传世名方、生活起居、情志调养、春季养肝，立体式呵护肝脏 。
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很多人不明白为什么在炎炎夏季，办公室的空调让女性感到寒冷却让男性感到烦热；也不明白为什么寒冷的冬季女性穿得很严实却还是手脚冰凉，男性只是一件大衣就可以抵抗过严寒。通过阅读毛海琴主编的这本《女人热养男人冷养》，你将会了解问题之所在，也能够根据男女体质的差异来进行切实可行的养生，认识到生活中的种种误区并加以纠正，以防止对身体的深度伤害。
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中医本草之韵：173种中草药趣谈及应用学问.中医药文化精品丛书
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名中医为你开药方（汉竹） 一人学药方，全家都能用！武郎中总结数十年行医开方经验，数十篇真实药方，临床辨证加减，关键时刻能救命！
高血压、糖尿病等常见慢性病，用中药怎么调？ 每剂药方里的“君、臣、佐、使”，各有什么功能？ 我的症状比别人重，原药方的效力够吗？ 药方是中医药的精髓，蕴含着深厚的中医知识，而根据临床情况*应变的辨证加减药方，更是凝结着医者丰富的临床经验，这都是中药方能传世千年而经久不衰的原因。 本书集合了百余篇治疗常见病的药方，病证涉及内科、骨科、五官科、皮肤科、男科、妇科、儿科，每个病证都配有真实临床案例。武老师根据实际情况，对原方进行辨证加减，形成独特的对证药方，并对药方的变化做出解释，让你了解每个药方的来龙去脉。“君、臣、佐、使”是药方的四大组成部分，更是方药配伍组成的基本原则，其中关系是方药研究的奥妙所在，本书为你一一呈现，揭开中药方剂的秘密。 除了治疗常见病，本书
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黄帝内经食物养生手册（营养专家教您传统养生智慧、营养饮食指南！）
1. *实用的传统养生手册：本书以传统医书《黄帝内经》的养生理念为指导，结合现代人的饮食习惯，重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌，让您在日常饮食中掌握养生的智慧，简单又实用。 2. *全面的现代食品指南：全书收录11类、278种食物，包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等11类，基本涵盖了家庭常见的所有食物，给您提供全面又安全的食品指南。 3. *详尽的营养饮食攻略：本书详细地介绍了每种食物的性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳。 4. *权威的健康知识大全：本书由权威营养专家朱复融主持编写，借用生动的图文，教您吃对食物不生病。
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手诊和面诊是了解健康*简单又*实际的方法，樊红杰主编的《一学就会手诊面诊大全(超值白金版)》介绍了丰富多样的内容，既有手诊面诊的基础理论，也有对症治疗的各种方案，读者可以根据自己的喜好和方便选择适合自己的诊治方法。 简单易学的手诊面诊理论，一用就灵的防病治病方法，既可以作为手诊面诊爱好者的入门指南，也可以作为手诊面诊工具书。人人看得懂，人人可以学，人人可以用。 读者随时可以直观地参照图示，来对照自身手部和脸部的变化特征，大致掌握自己的身体状况，并学会通过手诊面诊看出一个人的健康状况，预防疾病的发生，对症治疗各种常见病。
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《中医祛病健身系列丛书》共10册，各册主编均为中医各科名家。丛书编写以“茹古涵今，兼收并蓄，立足临床，重在创新”的学术思想为指导，遵循“继承传统，发扬精粹，面向社会，服务大众”的宗旨，以中医药学经典理论和现代临床实践的依据，融科学性、知识性和实用性为一体，内容翔实系统全面，深入浅出，通俗易懂。对临床医师有实用参考价值，对患者和中医爱好者有康复保健指导手册。适合于广大医药工作者，医学院校师生及社会各界人士阅读。
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《周易》是我国*古老的哲学著作，其中的辩证法思想渗透各个学科，尤其对中医学影响深远。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。本书主要向你介绍了中医思想、中医之独特断疾术、中医之五行辨证、中医健身长寿养生术、中医养生启蒙等内容。
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本书首先从中医文化学角度，谈及养生之道。其以历史典故、养生案例、轶事佳话，文人墨客的药诗、药联、药迷、药事，引入中医文化的自然属性。花鸟虫鱼，大千万有，既可入药，也可入诗，可见不仅是医易同源，医儒也是同流的。故自古以来，多称中医为儒医。 作者广征博引，探索揭秘，药学、史学、文学相互交融，使读者体味到中药的奥秘就在于其自然灵性。诗学融于药学，可令读者于怡情悦性之中倍加彰显汤药养生之妙。重点介绍了每味中药的保健功效，推荐一些简方、验方、组方及食疗方案，注有保健提示、用量用法、性味归经，便于读者在养生保健中具体操作。
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常见中药原色图鉴（汉竹） 每一个关注健康保健与自然养生的人，都应该看的本草读本，每一味中药的渊源、出处、药性和功效都有图有真相。
主任中医师三十年精华总结，教你识本草辨中药，超清晰手绘图还原一草一木，一石一物的原貌。
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本草纲目对症药膳速查全书（48种明星级中药，72种健康食材，222种对症药膳全图解，吃好一日三餐不生病）
养生药膳四季皆宜，调理身体健康加分 《本草纲目对症药膳速查全书》将天然中药和食材合理搭配，全心全意顾好家人健康。 推荐药材和食材 ：根据健康问题，为你推荐*适合的中药和食材。 饮食宜忌 和 保健小提示 ：贴心提醒日常饮食注意事项，于细微处关注身体健康。 推荐药膳 ：药膳和食材精心搭配，教你烹饪处具有祛病作用的健康药膳。
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《一口气读懂中医养生》 在**部分着重介绍和养生相关的中医基础理论，包括中医的基本思想与基本概念，带领读者走近中医，打开学习养生的法门，使读者对一些中医术语不至于产生太大的偏差，有利于理解本书内容，同时也帮助读者在就医时与医生的沟通更加顺畅。 《一口气读懂中医养生》 为大家摘录了一系列具体而且行之有效的养生方法及其注意事项，并依照四时节气、地理环境、个人体质进行分类，以便于读者查找，体现中医学独有的“因时因地因人制宜”思想。在书的第三部分，就时下一些常见疾病做了简单的介绍，并为读者提供部分调养摄生、协调脏腑、恢复健康的养生保健方法。但应注意的是，此部分主要是针对患者既已就医，并遵医嘱积极治疗的情况提出辅助治疗建议，读者朋友切不可本末倒置，盲目信奉各种养生理论或者所谓“专家”
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特禀体质占总人群的4.91％ 24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。 《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘，精神乃治”实操版：属于你的养生食物＋经穴按摩＋平和情绪＝人体元气增强 千人一方、万人同法乃养生大忌，体质不同，养生方法就不同。
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