在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况：一觉醒来，突然发现自己的脖子不能动了；准备取高处的物品时，胳膊抬不起来了；伸懒腰时，后背不能向后仰了；爬楼梯时，腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体，使身体恢复健康呢？。
早在两千年前，中医经典著作《灵枢· 邪气脏腑病形》就有记载：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。
脑是人体*重要的器官，直接控制着人一切的意识、思维，对每个人来说都是意义重大的。
一、从气虚、血虚两个角度介绍了人们容易出现的气血问题证型分类以及保养方法，对应症状，精准调治。 二、根据男、女、老、少4类人群的体质特，介绍了不同人群有关气血的常见问题及其保养方法，不同体质重不同。 三、对于不同类型的气血问题，都有相应的饮食指导和穴位保健方法。 四、倡导顺时调养，根据四季气候的变化，有不同的养护重。
权威认证，诚挚关怀；精心细致，体贴呵护；***全面的健康指南；科学合理的养育、哺乳及应急措施。
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人体使用手册全集(第2版)》内容简介：只要学会正确使用人体，你自己就是*好的医生。
《家庭医学百科》一书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。
★*科学、*有效的养命方 中医科学院田元祥博士，多年潜心研究，收集整理大量古方、验方、名方，经过理论研究与临床实践后，亲证书中提供的养命方科学、有效。 ★***安全、*经济、*实用、*易懂的养命方 食疗方、药疗方、理疗方。形式多样，全方位养命祛病；文字通俗易懂，方中材料易于购买，力图让每种病症的患者都能找到适合自己的、简单易行的养命祛病方。 ★快捷速查、贴心实用 以内科、外科、癌症、腰腿、五官、妇科、男科、儿科进行划分，每一章节都列举了*常见的相关疾病和*详尽的祛病名方，方便读者按需索引，是家庭的健康养生工具书。
《清华大众医学丛书：亚健康人群体检重点与常见病防治重点》介绍有关健康体检与常见病的防治重点不同群体和个体体检项目的选择和注意事项，对健康体检中存在的问题进行分析和提出具体建议；以健康新理念指导调整亚健康状态，指明健康的心理、行为和生活方式是人们自我监测和防治疾病的重点；在常见病的防治方面着重从患病的危险因素和疾病的早期干预人手，遏制疾病的发生和发展。
欢迎来到耳鼻喉接待室:照顾好耳鼻喉,病毒炎症疲劳压力都退退退!(耳鼻喉医生的碎碎念科普,为被忽视的器官鸣不平!后浪出品)
武汉大学中南医院耳鼻喉科医师专业审校，特邀生物医学可视化团队设计封面形象 您好，这里是耳鼻喉待室，请问有什么可以帮您？ 鼻屎的蛋白含量竟超过燕麦奶？听力退化可能引起痴呆症？喉咙里的小肌肉也极其情绪化？耳鼻喉如此重要却常为人忽视，本书将一一揭它们不为人知的秘密，替它们倒倒苦水。 这绝非一本常规科普书籍：不仅有人体生理科普知识，更有如恐慌和压力能使过敏症恶化等心理话题，还发散到对性吸引力、声音权力、整形狂热、欲等社会话题的有趣思考。 不必因突发耳聋、睡觉被憋醒、说话失声而过于恐慌，也不要觉得感冒、鼻炎、耳鸣过于普遍就不好好对待。本书贴心整理保健方法，额外提供如何看医生的建议，实用值拉满！ 希望你的问题和好奇都能在耳鼻喉待室中获得满意的答案。欢迎下次光临！
哪些人容易得肾脏疾病？ 肾脏疾病没有症状怎么及早发现？ 肾病会遗传吗？ 本书作者俞雨生，有着40年门诊经验的医生，待过无数肾脏疾病患者，他发现许多患者都有大大小小类似的问题，但是由于门诊时间有限，没有办法给每位患者详细解答，于是他将患者问的多的问题记录下来，结合自己多年的门诊经验，编写了这本护肾指导科普书，希望能帮助到更多肾脏疾病患者。 在和肾脏疾病患者的交谈中发现，有很大一部分人对肾病的理解有偏差，比如认为肾病就是腰不好，肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解，甚至视而不见，等到病情恶化，才去医院行检查，有些男性患者还有些讳疾忌医。 这本护肾科普书，语言轻松，配上俏皮的漫画，即使不懂医学知识，也能轻松读懂。希望通过这本书，能让大家重视自己
百病皆由湿作祟 。很多人都不知道 湿 是怎么回事，其实无论是总是感觉睡不醒、常常犯困、身体沉重，还是大便总不成形、经常拉肚子，亦或是特别容易出现皮肤问题，爱长 痘痘 、湿疹等，都是身体有湿的表现。本书为您介绍方便、可靠的中医方法，通过艾灸、按摩、食疗、健身操等方法祛除湿邪，帮助您解决因寒湿、湿热导致的常见疾病与不适， 无病一身轻 。
中医认为，肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男子注重养肝，女子更注重养肾，养好肝肾，男子就会精力旺盛，女子就会貌美如花。《男补肾 女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识，具体包括食疗、按摩、生活细节等等，内容通俗易懂，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。
血管决定健康。我们全身的血管就像是一张庞大的高速公路网，源源不断地输送养分和氧气，支撑着身体的每一个器官，关乎心脑血管、代谢、免疫等多个系统的正常运行。可如果这些 路 出了问题呢？ 血管堵了，身体会发出哪些求救信号？ 动脉硬化、高血压、糖尿病 血管为什么越来越脆弱？ 吃什么、怎么动、如何作息，才能真正养护血管？ 静脉曲张、血栓、动脉瘤，这些疾病能预防吗？ 别等问题出现才重视，血管健康管理，越早始越好！ 权威医生团队编写，系统梳理血管相关疾病基础知识 深解析血管疾病成因，提供操作性极强的日常调整方案 科学养护血管，从每天做起！ 血管年轻，身体才不会早衰。现在就行动，让健康流畅全身！
1-赋能百万作者。采用完全不同以往的大胆封面设计。浓烈、撞色、视觉冲击力强，在一众淡雅的养生保健书中非常出挑。无论在线上渠道还是实体书店，都能表现出强存在感。让读者将本书与“美丽”“绽放”“生命力”等品质产生联系，创造出积极想象，从而更有可能做出购买决定。2-易于传播的新概念：中医保健疗法易给人以大同小异之感，本书原创出“复元力”作为核心概念，赋予传统反射疗法现代感、体系感，带来独特性和记忆点，且易让读者联想到“复原力”“女子力”等流行概念，具有新鲜感，易吸引好奇，易于传播。3-服务更多读者：本书内容聚焦于缓解75种疾病本身，更符合快节奏生活，将一些对中医没兴趣的读者囊括在内。全书1/3为孕产期内容，为作者根据多年经验整理出的独家内容，打破“孕期不做脚”的行业惯例，将以前被排除在外的孕产
新冠肺炎的疫情暴发，再次为世人敲响警钟：呼吸是大事，再重视都不为过。呼吸事关每个人的一生，呼吸相关疾病种类繁多，有许多都是常见病、多发病，但也许正因如此，很多人对一些看似不太严重的呼吸疾病不以为然，其实这就大错特错了！面对新冠肺炎疫情，目睹人们从不以为然，到疫情升级并明确人传人之后的恐慌，人们在事实面前才突然惊醒。而这本书就是要让更多的人了解呼吸与健康的关系，了解与呼吸有关的疾病，重视它，从而尽*可能预防它，如果不幸患病，就尽*可能行科学的诊治。此刻，我们也紧锣密鼓，为新冠病毒专设一章，希望能为读者应对新型呼吸道传染性疾病尽绵薄之力。
卫生部公布的2004年全国重大食物中毒情况是：中毒事件381起，中毒14229人，死亡268人。
涉及百余种病证及1000余首有效方药 分内、外、男、妇、儿、皮肤等科，详述处方组成、操作、方解等内容 内容丰富，简明实用，方便有效
弯腰捡东西，你一直都做错了！ 所谓的月子病，可能是脊椎错位引起的！ 不明原因耳鸣、高血压，可能跟脊椎病有关！ 这些都是日常生活中常见的，看起来很不起眼的小问题，却是长期折磨人的大问题。作为龙氏治脊疗法核心传承人、原广州医科大学附属医院康复科主任，沈彤教授深知这些问题给患者带来的疼痛，因此他用了3年的时间，搜集了自己30年从医过程中的真实案例，《南方都市报》主任记者、《南都健康大讲堂》主持人曾文琼用 显 而不 浅 的语言，将知识寓于故事，向读者娓娓道来。这是一本人人都能看得懂、学得会的居家的脊柱养护攻略。 钟南山院士作为沈彤教授的同事，早在多年前，因身体疼痛找沈彤教授医治。钟南山院士亲身体会到了龙氏治脊疗法的功效，多年前便说过： 龙氏的这种方法，确实有一些独特之处，它是中西医结合的产物
本书将按摩、艾灸、拔罐、刮痧四大中医疗法结为一体，分别介绍了它们的注意事项、常用手法、操作禁忌等。您可以通过判断热、寒、虚三种体质的症状，来选择相应的穴位及疗法；也可以从常见病症手，行保健理疗。
脐疗保健 流传千年 集中一点 调理全身 居家小病 可防可治 简便易行 健康
一个新方法，一读就懂 ，一用就灵； 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法：眼镜和手术之外的第三种方法； 简单、方便、科学的新方法，让戴眼镜者摘掉眼镜，恢复视力； 不戴眼镜者保持双眼清晰明亮，自信阳光； 附赠视力测试及改善视力工具。
《百病从脚治 足浴足疗一本通》，一本有视频的养生书！专家演示，直观易学！双足揉一揉、泡一泡，轻松守护您的健康！
一起泡泡:家庭泡脚良方【泡脚虽好,但方法不对会让你越泡越虚!】
1、泡脚好处多多，日益成为养生风尚。泡脚有祛湿助眠、美容减肥、改善体质、防治常见病等诸多功效。相比于口服用药来说，对人体几乎没有负担，且操作简捷、十分方便，因此越来越多人成为 泡脚爱好者 。 2、泡脚虽好，但方法不对，会让你越泡越虚！什么情况下不适合泡脚？网上热销的泡脚包，能来随便泡吗？泡脚的适宜水温、时长等 泡前须知 ，懒兔子都在书中给出了专业的建议，让你避误区。 3、书中为不同人群定制了236个泡脚方。同一种症状，也区分不同的病因给出了不同的泡脚方案。泡对了，才有效。 4、一本对全家人都有疗效的泡脚书。女性的妇科问题、男性的生殖健康问题、孩子的厌食、湿疹等问题、老人的三高等慢性病，都能在书中找到相对应的泡脚方。
◆作者余国良有着深厚扎实的医学、生物学双重背景，多年医药科研经历更是让他对疾病与健康有着根源性的认知，这本《大健康通识课》经精心磨，深浅出地阐述了保持健康的理念与方法，不容错过。 ◆免疫力提升、压力管理、饮食秘密、活力法则、健身真相 15大主题讲透保持健康年轻态的要。科学养生，健康其实很简单。 ◆美国科学院院士骆利群、科普类畅销书作家李治中（菠萝）、中国健康管理协会功能医学分会副会长王树岩多人联袂推荐。 ◆通俗易懂，配有漫画插图，有趣有料，不懂科学医学术语的普通读者也能看懂，在趣味中轻松get健康小知识。 ◆装帧简约大气，内容通俗专业，采用方便翻阅的16本，适合送给家人、朋友。好好工作之余，更要学会爱自己！
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