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焦虑不安与自我调节 [日]青木熏久 著；王向群 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《焦虑不安与自我调节》有两个目的，其一是因神经症或神经质的焦虑和困扰而烦恼、痛苦的人们都在想着“用什么办法能摆脱烦恼？”本书可为这些在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。其二是许多人在社会生活中碰到各种困难和挫折时，也会出现焦虑和困扰。本书也为那些“想有意义地度过人生”的人们提供今后人生的努力方向。
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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生命中被辜负的时光 [法] 阿兰 著,琳达 译 江苏文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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抱住棒棒的自己 徐慢慢 著绘 心灵疗愈情绪管理自我调节书籍 徐慢慢心理话公众号两年结晶 热门漫画初集结以漫画形式重现真实
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拒绝内卷 内驱力摆脱焦虑打工不内耗独立思考职场生活回归幸福书
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法【正版】 【正版图书，电子发票】
一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，最终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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【正版】情绪控制术:恰当表现自己不失控中国物资出版社9787504739650周广宇编著情商与情绪管理 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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别跟自己过不去 杜新刚 著 当代世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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安全的感觉：如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的威廉?布卢姆上海人民出版社（正版旧书）9787208053236 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是一本有关心理调适方面的书。9.11以后，世人的安全感受到了重创。作为英国整体疗法的倡导者的作者，在此书中通过大量的分析、研究，提出了一套明智、有效和实际的方法，试图帮助人们调适心理，保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态，以应对这个变化中的世界。
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正版 从一个人开始 川北义则 著 江苏文艺出版社 正版图书,下单速发,可开发票
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1、从一个人开始，过自己想要的生活。 不管几岁，不管是不是单身，不管是主动选择，还是被动接受……每个人的人生中，可能都会或长或短地有过一段“一个人住”的时光。 本书献给曾经害怕“一个人”的你，曾经在各种关系状态中，失去自我、忘记独处美好的你…… 将今日的历练化作未来的勇气，无论谁离开了你，别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的“一个人”生活理念，让我们在独处的日子里安顿身心，找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 生活，从一个人开始： “不期待”也“不受人期待” 别再一味地追求“像自己” 一个人吃饭，细细咀嚼人生 戒除杂念，从“断舍离”开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手，让自己跌至谷底 3、“暖情”作家苏辛作序推荐：你不孤独，你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙，愿意来面
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成功心理学肖剑 著新世界出版社9787510401473 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生一辈子都在奋斗，都在追求成功，可我们又都时时在感叹：成功是件多么困难的事情！ 只要我们仔细阅读中外名人传记，并分析与自己同时代的成功人士，我们就可以发现：成功并没有那么难。任何普通人只要立志努力追求成功，有正确的目标和方法，持之以恒地坚持下去，就能够不断地进步和超越自我——这不就是我们平常所说的成功吗？ 但是。追求成功也绝不是一件很轻松的事情，这是一个漫长的艰苦旅程，是一个复杂的系统工程，要经历一个需要不断调适的心理过程。这其中，有一些非常重要的心理环节，如果疏忽或者处理不好，都会对我们的进程乃至终的结果发生重大的影响。 本书所给出的16个心理要素，就是带有普遍意义的关键环节。 我们希望这16个心理要素，就如同在重要路段或岔路口的路标提示，能够大程度地减少我们
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疗愈的彼岸:唤醒内在自我的47篇文章 团购优惠，咨询在线客服
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看见情绪价值2：做个情绪自由的成年人 团购优惠，咨询在线客服
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正版 改改吧直性子(别让直性子毁了你)中国华侨出版社9787511385178冠诚著心理过程与心理状态 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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微笑行大运：自我潜能优化操作手册 蒋雨松 著 9787807418788 文汇出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《微笑行大运：自我潜能优化操作手册》结合中国传统文化哲学的精义，运用周全的思维与行为协和操作的逻辑法则，透过图文并茂，深入浅出的引导，让人愿意主动、欣慰地去探寻——“认识自己，找到方向”，进而达成自我潜能优化，释放心灵，坚定信念，开拓光明的人生大道。本书不仅流露出热忱助人的爱心，更提供了如何实现理想、迈向成功目标的具体观念与实用方法，清楚地阐明生涯发展过程中，每个人必须发挥潜能，勇于接受挑战的八个实践要求，就是：身体要锻炼，心灵要修炼，生存要磨炼，个性要化验，感情要考验，事业要经验，生活要体验，命运要灵验。
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简单做人轻松做事 贾伟 著 新世界出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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【达额立减】别做内心不安的人:远离焦虑症，享受轻松人生 【正版保证，进店优惠更多！】
一本书让你告别焦虑带来的恐惧与阴郁，获得瞬间安定内心的力量！ 停下匆忙的脚步，放下焦虑的内心，平心静气，随着本书一页一页地驱除心中的阴霾，让内心变得逐渐清澈。 内心思绪万千的人，就是喜欢把事情“闹大”，看似“未雨绸缪”，实则严重焦虑！ 以多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，重新掌控自己的人生。
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S-【全2册】一分钟漫画心理学一分钟漫画领导力高效企业管理领导者不懂带团队你就自己累规范化管理企业制度自我调节心理学书籍
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善待此一身 [美]艾格 著；刘筱燕 编；[美]艾雷 绘 哈尔滨出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
美由自己把握爱美之心，人皆有之。美不是遥可及的梦，也不是触手而得的身边之物，既不是化妆品堆砌成的失真，也不是不修边幅的原始和粗犷。她是人对事物的某种态度，是评价人生价值的尺度。我们在一个处处都讲究美的社会，美的准则无处不在，美女、美景、美言……美已成泛滥之势，让人辨不清方向。 善待，是美的一种方式，也是对纷繁的剔选。身体是个人绽放美丽的舞台，任何形式的个人美都是通过身体展现出的。善待身体，就是对自身的雕塑，对灵魂的过滤，对美的升华。 探索美的奥秘，寻求身心与外界适应和协调，让丰盈的色彩在生活中无处不在，那么每个人都可以展现出自己最具魅力的那一面。 善待此一身，让风采和作为成为旅途中的亮点，你就把握住了美。
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【正版】 复原 菲尔·施图茨 中信出版集团 9787521752861 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 刻意暂停中国友谊出版公司9787505756229(韩)全玉杓著自我完善 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维（作者热门视频已经被观看了80多亿次）
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人生取舍智慧书:放下的快乐 龙柒 著,龙柒 编 金城出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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适读人群 ：#N/A 在这个喧嚣的世界里，在这个浮躁的社会中，每个人都觉得自己很累，不只身体累，心更累。于是，疲乏的我们开始出现失误，但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响，邻居小孩太哭闹……其实，仔细想想，不是世界太闹，而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发，从人们的浮躁心灵出发，教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法，进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中，停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情，从容起程，或许能走出一个崭新的自我。
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脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； 在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； 在韩超10万册，让你看时会心一笑，看后泪流满面； 致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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|拥有综合免疫力，才是人生硬实力| 全新生活方式来袭，未来趋势要求你成为强大载体，随时代需求不断更新免疫能力 不只告诉你未来趋势，还教你如何轻松应对未来、赢在未来！ 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力，终身受用的高效能人生模式 献给想在生活和职场上拥有突破的你，也献给对未来茫然不安的你，献给想迈向更幸福美好生活的每一个人。 如果你不想： 别人退休后还能在健身房撸铁，你却连爬楼梯都成了人生挑战； 赚的钱永远不够花，一场突如其来的变动就让你深陷困境； 狂轰滥炸的信息、满满的任务和琐事，让你焦虑、迷茫、失眠； …… 翻开这本书，获取综合免疫力，为人生加“免”。 写给每个人的不过时的生活哲学， 让你保持终身成长，拥有任何挫折都打不败的
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 现代出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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养生贵在养心：常给情绪排排毒 沈东云 著 中国长安出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我国传统医学认为，入的情绪与疾病的产生有着密切的联系。例如，中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，就说明情绪可以导致疾病。为了让读者能够更清晰地认识到情绪致病的概念及机理，《养生贵在养心：常给情绪排排毒》从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并从不同角度分析了情绪与疾病的种种纠葛，从最常见的引发情绪病的心理凶素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宣泄法。旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。 阅读此书，你会认识到情绪排毒的重要性，懂得如何面对现实，如何驾驭情绪而不受它的左右。无毒一身轻。如果你想拥有一个健康的身体，想享受美好的生活，想拥有一份好心情，有一个最简单最实用的好方法一一常给情绪排排毒。
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一切都不是你的错：走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 [美]史蒂芬·史多兹（Steven Stosny【售 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。 本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的
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相约星期二 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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正版 抑郁症的心理学书籍减压情绪 别让抑郁打败你 抑郁症的正念认知疗法自我调节治疗焦虑症励志心理学书抑郁症自我康复书籍
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与焦虑者对话王淑英 编石油工业出版社9787502176266 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书真诚为您献上： 实用的7种焦虑操控术 传统文化中5个”不焦虑”的智慧 摆脱焦虑、走进心灵春天的8个入口 走出焦虑的7个心理定律 九型人格中的焦虑调控 5套神奇的心灵瑜珈 调治焦虑有效的中医疗法 一生中，必须避开的10种焦虑误区 这是一本让焦虑者“自愈”的书，真诚希望它能够帮助大家早日走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。
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做自己的心理医生左筱静中国华侨出版社9787511339478 ; 978-7-5113-3947-8
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人生哲学通俗读物:不在意的勇气（日）水岛广子青岛出版社9787573606594 ; 978-7-5736-0659-4
内心柔韧，何忧人事纷扰？给不小心就会太在意的你: 关停脑中小剧场,卸下内心的重担! ★检视一下，你是不是容易想太多的人？??经常在事后懊恼“为什么当时要那么做”，然后开始沮丧??只要工作进度不如预期，就会忧心忡忡，变得焦躁不安??很在意别人对自己的看法，忍不住越想越多??觉得自己一事无成，毫无存在感 ??原本微不足道的“小事”，却在脑中预演各种“小剧场” ??一旦陷入负面的情绪里，便无法克制，愈陷愈深如何在家庭生活与职场生涯中永远保持活在“当下”的勇气，轻松地追求自己的人生幸福？★日本人际关系心理学权威水岛广子博士在书中和你分享：??如果问题是自己造成的，该如何整理沮丧受挫的心？如果被对方的行为或话语所伤，又该如何不受影响？ ??活在“当下”，努力活得更像自己 ??现实无法改变，能够改变的是自己的“心” ??
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不畏将来,不念过去,活在当下石磊中译9787500161516 ; 978-7-5001-6151-6
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我与妒忌 [美]南希?弗莱迪 文汇出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
为什么某些人会莫名其妙地恨我们？为什么我们会莫名其妙地恨某些人？为什么女人常常抱怨男人，却是为了喜欢他们？为什么男人喜欢女人，却又常常把她们抛弃？这一切，往往就是因为妒忌。妒忌几乎无处不在，却很少有人了解它的来龙去脉。在这部风格独异的大众心理学著作中，女作家南希·弗莱迪为您现身说法，向您敞开心扉，述说她自己隐秘的妒忌心理，以及，她对这种心理的研究与理解……
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【正版】习惯学9787302460190清华大学出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
《习惯学》有独特之处。其一，抽丝剥茧，了解如何找到改变你自己的习惯配方？以及如何设置习惯闹钟？ 其二，拯救每一个没有毅力，脆弱，爱抱怨，爱吹牛，拖延癌晚期的人，尤其是那些本性善良，却被人严重质疑人品的人。其三，习惯人人都知道，习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境，周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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正版】别让面子成为负担 李玉峰 编著 9787506459433 中国纺织出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
人们讲面子讲了几千年，几乎所有人都将面子像宝贝一样放在手心捧着，绞尽脑汁维持着。讳疾忌医、邯郸学步、沐猴而冠、夜郎自大……面子究竟给人们带来了什么？一个字——累！ 面子真有这么重要吗？大多数人如此重视面子，究竟从中得到了什么呢？中国文化是人活着要有脸面，但也要能屈能伸，本书着重介绍如何掌握二者尺度，轻松做人。
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