正版图书 别让抑郁打败你 9787545144291 张瑞洁 辽海出版社 北京枫林苑图书专营店 温馨提示：划线价为图书市场价，不是定价！商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥14.28定价：¥68.00 (2.1折)
【任选】不把抱怨吐出来 就没法加油 超人气绘本作家吉竹伸介 轻哲学 生活态度 心理疗愈 动漫绘本
¥28.40定价：¥43.80 (6.49折)
情绪电梯Larry Senn 著；朱鸿飞 译百花洲文艺出版社9787550029750 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放大的活力？这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜，更以其专业和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变，是当今心理学身居前沿的尖端成果。
¥5.00定价：¥301.40 (0.17折)
沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥5.15定价：¥24.62 (2.1折)
克服羞怯巴特勒中国轻工业出版社9787501932313 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥10.60定价：¥305.62 (0.35折)
成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版 正版 全6册 幸福的婚姻 任何在婚姻中长期相处+高情商聊天术+孩子，为你自己读书+口才情商-口才三绝+为人三会+修
¥28.80定价：¥204.00 (1.42折)
无：生命的最佳状态[日] 铃木祐 著，陈韵雅 译山东人民出版社9787209149846
完不成的KPI难产的PPT！车子票子房子孩子……年轻人在卷天卷地卷空气，没卷死就往死里卷。实在卷不动啦！但是也躺不平。 社交无意义！工作无意义！活着无意义！感觉一切都没有意义。 我不能，我没有，我得不到，我做不来！为什么受伤的总是我？不快乐，太痛苦，我累了…… 所有的痛苦，都能追溯到“自我”的问题。所谓—— 有我者有所累，无我者无所谓！ 敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖……终究治标不治本。“无”，才是打工人的终极“渡劫”武器！ █打工人的终极“渡劫”武器 内卷、焦虑、孤独、不安……有我者有所累，无我者无所谓。敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖……终究治标不治本，“无”的状态，才是打工人的终极“渡劫”武器，它能让你彻底释放自己，从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱
¥28.60定价：¥59.80 (4.79折)
让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，适应快节奏生活的时代。面对存在：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生。面对成长：你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸。面对选择：你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到。焦虑突围，帮你克服行动力不足的魔咒。焦虑突围，轻松消除你的生活无力感。焦虑突围，拯救迷茫、倦怠、不想工作的你。焦虑认知，从本质上校准你的行为。不鸡汤、不学术范儿！唤醒你的自我修复功能，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！
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60分钟探望你的心情安载良成都时代出版社9787546434698
随着中国社会高速发展，现代都市白领和漂泊一族，因为人生理想、现实生活、工作压力等问题常常陷入一种低迷的情绪，无法开心面对生活。本书以“60分钟探望你的心情”的概念引发目标人群关注，以“心情小疑问+愈文+解语”方式来引导，读者每天仅用10分钟就可以面对5个心情的小问题，在6天的时间里完成一次总时长60分钟的心理调节。本书选出30个现代都市人可能会遇到的心情小疑问，先用优美的轻散文语言形式带领读者进入一个纯真、清新的世界，然后用一段简洁直白的“解语”呼应心情疑问，让读者在不知不觉中感受到心理的抚慰；同时，本书以互动书籍的理念插入多种类型的互动线索，配合绘画插图形成“视觉阅读”“互动阅读”，具有一定实用价值！
¥41.26定价：¥88.00 (4.69折)
做情绪的主人 陈浩 著 9787511302533 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？ 不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！ 我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。 祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
¥51.48定价：¥290.96 (1.77折)
正版书籍 呼吸：去自然里更新自己 英国Breathe编辑部舒祥 中信出版集团 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
¥49.30定价：¥69.00 (7.15折)
你为何如此疯狂 麦提格 9787500217022 中国盲文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书的分为三部分，内容包括从容篇，每次只做一件事、慢慢地在生活中改变、不要把生活当轮回、接受持有不同意见者、经常停下来喝杯咖啡、全面准备、不要急于下结论、寻找隐蔽的收款台、给所有人和事一个机会、早起一些、不要太多地充当自愿者、重复一遍电话号码、不要与股市共生死、不要为没有联系朋友而内疚、不要杞人忧天、对早晨遇到的每一个人微笑、做事避开高峰期、不要试图重复过去、根据睡梦作出决定、克制打断别人的欲望、坚持你应得的一切、确认约会时间、慢慢吃饭、学会等待、理智地管教孩子而不是发怒、地人们取消活动有所准备、停下来想一想、清晰谨慎地说话、在一双松软舒适的拖鞋中放纵自己、从整洁的空间开始、提前问清事情的整体情况、期望花更多时间、更多钱、不要为必须经历的事烦恼、让大脑得到适当休息；自我篇、
¥6.00定价：¥200.00 (0.3折)
一切都不是你的错：走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 [美]史蒂芬·史多兹（Steven Stosny 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。 本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的
¥63.33定价：¥314.66 (2.02折)
¥9.60定价：¥32.00 (3折)
人生成长修炼课-不抱怨的世界 心灵鸡汤正能量哲理故事青春励志 心态调整情绪管理自我提升气质包容成功管理心灵修养做人做事方
¥12.80定价：¥45.00 (2.85折)
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紧急下班 [英]法布·乔瓦内蒂 著,李菲 译 9787559470904 江苏凤凰文艺出版社
一本通过调整心态来实现精力管理的打工处方笺 在这个呼啸向前的时代，每个人都不敢懈怠，彷佛稍慢一点，就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可，却没有注意到现在的自己已经比以前了。人生就像一场马拉松，拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念开始，找到适合自己的配速继续前进。这会让我们在跑得更远的同时，还有充分的精力去欣赏身边的风景。 一本针对“燃尽症候群”患者的情绪急救说明书 起床闹钟响起一波又一波，艰难地爬起来赶去上班； 上班时盼着下班，毫无工作热情； 下班后什么都不想做，只想躺在床上“刷刷”手机； 好不容易到了周末，也疲惫得无心玩乐…… 如果你深感“工作没奔头，生活没劲头”，那么你很可能已经染上了“燃尽症候群”。其是指那些身处极大压力
¥21.22定价：¥52.00 (4.09折)
拿得起是生存·放得下是生活:老子如是说 沈明明 著 新华出版社 9787501193165
聆听历久弥新的古典中国智慧，解压心灵，释放精神重负，开启通往开阔、恬适、平和、隽美的精神生活空问的大门。
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见见内心的鬼朋友 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥76.80定价：¥77.80 (9.88折)
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驾驭焦虑和恐惧米歇尔·G·克拉斯克（Michelle G.Craske）、米歇尔·G·克拉斯克（Michell 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当人们遇到问题时。首先会自助，想办法自己解决。然而，事情并不总是那么幸运，很多时候需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同时求助。对于求助者来说。重要的是找到针对自己问题的适合的解决方法、好的帮助者或者机构；对于助人者来说，重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个理念来做的。 丛书主编戴维?H?巴洛（DavidH.Barlow）是国际著名的临床心理学家之一。既有很扎实的理论和研究基础，又有丰富的临床实务经验，是认知行为治疗（CBT）方面的国际顶尖领军人物，其相关著作被翻译成多国文字，在国际临床心理学领域具有广泛和深远的影响。在他的组织和指导下，在某一疾病治疗方面具有丰富经验的优秀的认知行为治疗师
¥37.70定价：¥325.60 (1.16折)
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(社科心理学)反内耗心理学韩睿中国文联出版社9787519059422
在这个信息 、节奏飞快的时代，内耗成了许多人面临的难题。《反内耗心理学》这本书正是为解决这一问题而作。 它深入剖析内耗的根源，涵盖自我认知、情绪管理、职场生存、生活习惯等多个方面，从不同角度提供应对内耗的有效方法。书中指出，内耗源于成长经历、性格及外部环境等因素，会对生活和工作产生负面影响，甚至引发心理问题。 但内耗并非不可战胜，通过本书你将学会认识和理解自己的情绪，处理复杂人际关系，在职场找到自我价值。书中的策略和方法能帮助你减少内耗，重新掌握生活节奏，找回人生的松弛感。 无论你处于人生哪个阶段，都能从这本书中找到适合自己的反内耗之道，开启内心平静、松弛幸福的生活。
¥16.14定价：¥58.00 (2.79折)
节奏慢一点，生命长一点 [加拿大]卡萝·奥诺德 著；李慧明 译 9787514319415 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是对正在步入主流的全球范围的减速运动的全面讨论，涉及办公室、工厂、社区、厨房、医院、音乐厅、卧室、健身房及学校等诸多领域。
¥23.46定价：¥249.68 (0.94折)
书中有作者自己对下半场人生积极探索的热情分享，也有基于自己专业的心理学知识的实用指导，以及阅读 ，是可读性和实用性兼具的女性心理自助读本。 在人到中年后，女性都会遭遇种种来自生理、心理、家庭关系的挑战，作者用自己亲身实践过的应对策略、应对技巧，启发女性在这一生命特殊阶段，完成思考，提升认知，用 积极的“人生下半场”的态度，来代替以往消极灰暗的“ 年期”论调，帮助即将进入和已经进入中年阶段的女性积极调整人生状态，在步入50岁之后活出 精彩 有魅力的人生。 本书中，作者精选了5本令她终生受益的人生成长著作，安排在每章之后的“读书时间”里，通过经典著作的导读，进一步帮助读者打开视野，滋养身心。
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沧海点石:苏格拉底的心里睿语杨晓霜中国纺织出版社9787518017461
《苏格拉底的心灵睿语》用苏格拉底的智语箴言警醒世人。苏格拉底是西方哲学的奠基者，他与他的学生柏拉图和亚里士多德并称“希腊三贤”。苏格拉底为西方哲学注入了强心剂，激起了汹涌澎湃的浪涛，余波绵延至今。苏格拉底使哲学发展由“自然哲学”的宇宙转向“伦理哲学”的人，使哲学“从天上回到了人间”，使后世的人，把关注的重点由外在转向内在。
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正版书籍 微笑抒写人生 中华工商联合出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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很想找个人聊聊芳妮 著人民邮电出版社9787115654700
1.一本引人入胜、让人欲罢不能的心理小说。温情的故事和娓娓道来的文字为你带来一次自我发现与探索的心灵成长之旅。2.如果感到心累了，感觉走不下去了，感到无助和绝望了，不妨找个人聊聊，最后你会发现，人世间所有的困境，其实都有出路。3.内附四色精美插画+治愈金句。读着读着就哭了，哭着哭着就笑了。人生百态，自有滋味。那些无人问津、默默努力的夜晚，都印证着新生与希望。在书中，你能看到主人公对自我成长和重塑的坚持，而他们能做到的，你也可以。4.处在低谷期、焦虑内耗的人，被婚姻和亲子关系消耗的人，一定要看看这本书。愿你活出不讨好、不内耗、不焦虑、不生气的人生。5.不止有故事，还有建议、方法、练习以及知识点总结。深入浅出的心理学解析帮助读者更深入地了解自己，并对心理学产生浓厚的兴趣。这是一部非常适合初学
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人生这么长慢一些又何妨舒娅中国纺织出版社9787518059225
☆本书适用急于成功急于获得想要的东西、因为醉心功名而无法享受当下、被浮躁急躁焦虑裹挟着去生活的你我他 ☆慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化；慢下来，是让我们遵从自己的脚步和节奏。不必羡慕，不必追赶，自在有为的生活，急不得。 ☆当我们开始为了生活而疲于奔命，生活就已远离我们而去。不是生命急促，是我们不懂得慢下来的意义。 ☆本书提供了很多接地气的生动案例，让读者从喧嚣、浮躁、紧张中抽离出来，安静地生活，找到属于自己的生命节奏，享受自己终将取得的成就。
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有计划地浪费一生:::曹缦兮著南京出版社9787553344393
所以何为真正有意义的一生，如今的我看来，是我们按照自己喜欢的方式，去度过一生。 人生很长，无论选择用何种方式度过自己的一生，都是你的自由。而保持一个好的状态就拥有了源源不断的好运气，不为自己的付出感到委屈，也不因为自己的努力没有得到回报而感到懊恼，那些你积累的点滴，终有一天会汇成长河。
¥37.00定价：¥50.00 (7.4折)
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
¥16.25定价：¥112.50 (1.45折)
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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其实你很好 考拉小巫 河北科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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让孩子学会调适自我情绪的故事全集--阳光少年励志书系【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
我们生存的外部环境，也许不能选择，但另一个环境，即心理的、感情的、精神的内在环境，是可以由自己去改造的。 ——美国成功学大师 拿破仑·希尔
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超水平发挥：心理素质训练手册者：(美)D.C. 冈萨雷斯(D.C. Gonzalez) 爱丽丝·麦克维（Alice Mc 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本由一位性格非常独特的专家写就的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中，作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历（曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和*表现教练），解释那些必须具备的心理技巧，从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。 简言之，在这本书中，作者会以一种简单易懂的方式，教你如何保持冠军的心态，获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备，如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时，做到将比赛抛诸脑后。
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自控力:能控制住自己情绪的人，才能掌握自己的命运 【正版书籍，可开发票，满额减】
《自控力》由中华工商联合出版社出版。
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燕谊说情感 柏燕谊 译林出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
燕谊说情感 这是一本教你找到好男人并抓住他的书！
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有些事现在不做，一辈子都不会做了 韩梅梅 著 北方妇女儿童出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由，是一个特别简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多，都是因为我们贪图享受，而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。
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企业经营者+咨询师+医生——身兼三职的作者，教你快速熟睡的“好眠策略”： 1.不是“确保睡眠时间”，而是“获得熟睡习惯” 2.一天的开始不是“起床时”，而是“入睡时” 3. 遇上紧急情况，也能维持表现 无须改变生活状态，不必增减睡眠时间，兼顾效率与效果的“高效睡眠法”，让你睡饱、睡好，保持理想状态！
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种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径 [德]N.佩塞施基安 著,薛思亮 译 社会科学文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
今天差不多每个人都在抱怨紧张，你、我、他，甚至幼儿园的孩子和小学生。然而，紧张究竟是什么？处理不完的事物？工作繁多？家庭不和？婚姻不幸？压力太大？…… 紧张是如何确定的？真是每个抱怨紧张的人都确实处于紧张状态吗？ 感到无法忍受了，想克服这种状态吗？
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你无法改变世界时(请改变你自己美绘插画版) 幸福的人生就是不抱怨的人生，快乐的世界就是不抱怨的世界。
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“不输给别人”──这种胜者生存的思想， 成为我们陷落在地球的最da引力，让我们把人间看得无比真实， 而忘了人类、动物、植物、整个地球，都是一体的一部份。 一体，才是你我生命的本质。 唯有不再被“竞争”锁定，才能体会到什么是“共生存”。 觉醒过来自然会发现， 一切都属于完整而圆满自足的系统，人人充满善意与慈悲。
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走出情绪的低谷 多湖辉 著,韩秀英 译 商务印书馆国际有限公司【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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不纠结了：摆脱选择焦虑的极简法则（高敏感、优柔寡断、总陷入选择内耗的“纠结星人”自救指南）
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从今天起，做一个快乐的人:卡内基谈快乐的智慧 正版图书,下单速发,可开发票
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
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做人不能太任性 做事不能太随意 朋友间不可太随意、不要随便打听朋友的隐私 生活里不要太随意、学习不宜太随意
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如果我们可以不通过消费获得快乐 哲学永恒的重要性，就是为人们的心理健康负责。 从什么时候起，商业的
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拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书 赵哲、包宗达 著 9787515813400 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康是人的第一财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“
¥12.86定价：¥49.18 (2.62折)
心灵瑜伽 李雪峰 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
用心体会心灵的感悟，轻松翻阅，如瑜伽般的顺畅。 打开心灵，接受春风化雨般的滋润展开想象，让心灵在大自然与天际之间沉静。 《心灵瑜伽》——让心灵如做瑜伽般顺畅
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