拥抱好心情 抑郁心理自我调节 产后抑郁症或经前期加重的抑郁症 老年性谵妄 心理学书 刘炳伦 9787117323031
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生活奇奇怪怪，你要可可爱爱 夏天全新作品。在这个喧嚣吵闹的世界，你只需快乐，不必正常。愿你有被讨厌的勇气，也有凡事发生必 保证正版 可提供发票
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都是自卑惹的祸 徐佳欣 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
强者并不是简单的一句上天注定便能解释的，先天因素对人的作用固然很大，但后天环境对人的影响也绝对不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话，那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在最近针对于一般民众所做的一次关于自卑心理的调查中，42.5％的人认为自己会因为没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑；36.7％的人渴望拥有优越的家庭环境，在和家庭条件更好的人交往时总会产生心理落差；29.2％的人觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。 细心的人通过上述调查报告会发现，其中的受访民众由于自身因素而自卑的百分比远远高于因外在的物质生活上存在的差距而自卑的百分比。这就说明，人们的自卑情结大部分是对于自己本身能力的不自信而引发的，而这种不自信的产生必定伴随着因比较而产生的失落感。这种莫须有
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具身情绪 如何借助身体化解情绪困境 拉贾·塞尔瓦姆 著 一本关于从情绪角度理解身体的书 心理学书籍 机械工业正版 博库网
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无形之手:左右我们生活的23条潜规则 肖剑,刘博 著 新世界出版社 9787802281875
在我们的生活中有这样一些潜规则，如同一只只看不见的手，默默地作用于我们，悄悄地改变着我们每一个人的命运！
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情绪自控力 情绪是一种信号，无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。
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轻轻松松过一生 王军云 编 中国华侨出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
人生欢喜多少事，笑看天下几多愁。 人生的道路虽然各不相同，但命运对每个人大体是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不能有坦然的心境，心往好处想。西方有一位哲学家讲过这样一个故事： 一个病入膏盲、仅剩数周生命的女人，整天思考死亡的恐怖，心情沮丧到了极点。这位哲学家去安慰好说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过你的余生呢？” 他刚对妇人说时，妇人显得非常不满，但当她看出这位哲学家眼中的真诚时，便慢慢地领悟出他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。 一个星期后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对这位哲学家说：“这一星期，我活得比前一阵子幸福多了。” “苦乐无二境，迷悟非两心”
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洞察术 操纵术 调节术 王志刚 著 成都地图出版社 9787555710646
通过一个人的神情、言语、爱好来分析一个人的性格特点，以极快的速度了解你所面对的人。
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情绪健身房:21天陪你应对抑郁和焦虑陈祉妍，明志君著机械工业出版社9787111737810 ; 978-7-111-7
每天10分钟“情绪健身练习”，扫除10种“心理病毒”，21天练就受益终身的情绪调节能力和“情绪肌肉”。中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践和科研成果研制的情绪调节指南中国人体健康科技促进会心理健康专业委员会推荐书目
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“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……”“我必须不断，让别人高兴……”“我必须成功，才配得上我所在的位置……”……总有这样一个苛求的声音，对我们不断要求和勒索。这个声音曾经保护和支持过我们的心灵，我们的生命受益于此，也受困于此。自我苛求是生命活力的囹圄，我们需要找出这个苛求声音的源头，在心理咨询师的指导下，直视它，与它对话，直到它从我们的心灵上松脱。——是时候从自我苛求中解放出来了！——今天的读者生活在竞争更加激烈、对成功要求更高的社会环境中，必须更、更，所以，也更容易成为“自我苛求”的牺牲品，所以更迫切需要去除“自我苛求”的负面影响，以获得更好的生活质量，活得更加舒展、更具幸福感和尊严。
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 9787515321561 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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正版书籍 能打败你的只有你自己 和月英 编著 北京工业大学出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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认知天性 [美]彼得·布朗亨利·勒迪格三世马克·麦克丹尼尔 中信出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正念减压:写给现代人的减压指南 迈克尔·辛克莱 (Michael Sinclair) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否每天从早忙到晚，觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事？ 你是否经常需要同时做很多事？ 你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒？ 你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事？ 你是否经常梦见自己过着另一种生活，在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感？ 你是否经常被情绪左右？ 你是否难以安然入睡？ 你是否经常感到身体的某处在隐隐作痛？ 针对以上问题，如果你有一个回答“是”，那么，通过正念的变革性力量，你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和生活的满足感。
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完善你的自我 马志国 著 水利水电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
自我的探秘、调整你的自我认识、善待你的自我体验、把握你的自我控制、优化你的自我展示、跨越你的自我设障、推动你的自我发展、自我心理测试等。良好的心理素质是人生一切成功的基石。而良好的自我意识，是其中的重要心理素质。什么是自我意识？自我意识包括哪些心里成分？为什么成功离不开良好的自我意识？成功者应该从哪些方面来完善自我？应该掌握哪些完善自我的策略？应该怎样更好的展示自我？应该怎样跨越自我设障？应该怎样推动自我发展创造成功的人生？在《完善你的自我》中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。《完善你的自我》以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。
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取舍之所以很难，就是既不想放弃眼前的安逸，又羡慕别人的成功，既不愿承担任何风险，又妄想得到所有好处；既没有脚踏实地的心性，又沾有好高骛远的毛病，既没有破釜沉舟的魄力，又想要站在云巅的成就； 就像一个人同时追两只兔子，最后一只都追不到。 所以，瞅准你最想要的那只兔子吧！ 书中晚情的观点，点醒和印证了什么样的女人，才是会和人生断舍离的女人，怎么取舍，才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人！本书文字魅力十足，读者赞誉：“似乎可以让人在枯树上，看到春满华枝头，在无边的黑夜，看到天心月圆！” 晚情观点： 1.如果你觉得现在的日子不是你想要的，也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。 2.当一种关系需要你委曲求全地去延续，不断牺牲利益去维护时，其实，它早该被结束了。 3. 每个人都希望拥有更多东西，而不愿意舍弃
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有一种境界叫放下 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。放下贪念、执著，才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功，能否让自己有一个快乐的人生，就看你能否领悟“放下”的奥妙。
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我们生活在一个越来越没有安全感的世界，担心考学，担心找工作，担心职位不稳，担心股市下跌，担心孩子教育，担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由，我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑，到底从哪里来？我们如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？《不焦虑的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实劋意义的焦虑自助手册，不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式，还对症下药，给出了行之有效的解决方案。
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看见情绪价值2 苏菲雅 姚彦宇 著 做个情绪自由的成年人 不要和别人一起欺负自己 你的情绪比全世界的期待都重要 情绪管理
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叙事改变人生保罗?多兰（Paul Dolan）自我调节中信出版集团股份有限公司新华书店正版
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向上：7步实现跳级人生 向上例子姐著向上生长自我提升成功励志书籍
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【正版书籍 假一罚十】刻意练习不生气 注：部分书籍 赠品数量有限，随机赠送，赠完为止！介意赠品勿拍！由于部分书籍多仓发货库存更新不及时，断货短信告知请知悉！团购更优惠：19223136577
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善待自己II (美)艾伯斯坦 ,丁丁 哈尔滨出版社 9787806398562
爱如同美一样，不是缺少，而是缺乏发现，缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。 一天多比一天更多爱！ 春之爱——爱伴侣：爱的特质的尊重自己，尊重伴侣；真正的爱，不仅是激情，不仅是恋情；不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意，而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。 夏之爱——爱自己：为了让自己的生命拥有更多爱，首先，你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱，爱就不会发生。 秋之爱——爱朋友：如何从友谊或人际关系中获取爱？很简单，只要你赋予关心——除了关心，别无他法……要与人分享你真实的生命，而不是浮光掠影地表面交流。 冬之爱——爱家人：你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己，就
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不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法 [美]泽古莱兹 著；郭晓惠 译 9787300069951 中国人民大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《不再疲惫：战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹，人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求，也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看，在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的，但我们应当记住，宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且，正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中，而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说，对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
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受益一生的心理学启示吴文铭中国纺织出版社9787518011186 ; 978-7-5180-1118-6
人际交往与立身处世的心理策略 心理健康与自我完善的指导手册 心理学入门阅读的读本 超3万读者购买的信心保证 心理学是关于灵魂的科学!人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的!需要心理学的知识提供帮助。 本书从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释。 本书使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活，改变人生。
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一只去找菩提的猫(英)詹姆斯·诺伯里北京日报出版社9787547749081 ; 978-7-5477-4908-1
9-99岁全年龄适读、哲思故事×禅意绘画、实用＋收藏我们想要的，往往不是我们需要的。生活的美妙，不一定在遥远的星空。而在树叶、泥土和雨水中，在你我之间，在身边这座城市里。————献给对生命怀有疑惑、努力寻找答案的你————·大道至简，人生哲理蕴含在一言一语中。——不勉强去做最好的那个，才能找回真正的自己我以为高身边所有人一等，会给我带来更多快感。当我不再想着赢过别人，感觉内心好平静，好像又重新找回了自己。——每个人都有属于自己的天赋与其看着别人的天赋羡慕，不如为自己的天赋欢呼。——鲜花会在你最意想不到的地方盛开有些我们以为的坏事，绕一圈后可能会迎来意想不到的转机； 而我们梦寐以求的事，可能最后只会带来伤害。”——多与能激发出自己最好一面的人为伴，包括我们自己不管去哪里，我们都是自己
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全民阅读-调整心态 控制情绪(精装)王珊中国华侨出版社9787511357137
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每一次悲伤.都可以微笔面对传奇亦灵中国纺织出版社9787518051946
人生不如意十之八九，在这个世界上，没有任何一个人的生活会是一帆风顺的，更没有人能够那么幸运，总是顺遂如意。生活之中，每个人都会遭遇磨难和坎坷，与其感到沮丧绝望，不如微笑着面对，这样在人生之中才会收获更多。 《每一次悲伤，都可以微笑面对》从心理学的角度出发，从生活的琐事着手，告诉人们人生难免不如意，与其哭着过一天，不如笑着过一生的道理。要想坦然面对人生的顺境和困境，*重要的是端正心态，形成正确的人生观念和价值观念，从而让自己的内心保持平静愉悦。
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由盖·芬利所著，销量超过200,000册的 图书Secret of Letting Go早已渗入人心，抚慰了千万读者。现在，盖·芬利又向我们带来了希望与自我释放的信息。不得不说，此书将再次让你的目光定格其中，无法转向别处。在《心予》的洗礼之下，恐惧、烦恼、焦躁都将离你而去，从此只有全新的幸福感伴你左右。
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照见自己 我的纸牌笔记黑桃Q中国广播影视出版社9787504376787
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【社科】心平气和也能够力量无限特立独行民主与建设出版社9787513912273
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正念冥想：遇见更好的自己 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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别和自己过不去艾伯特·埃利斯中信出版社9787508600642 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
美国十大具影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的新心理自助力作！ 如果你想让自己 减少自我困扰，不再总是自我否定； 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪； 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书！ 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则，以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活！艾伯特·埃利斯
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哈佛教给学生的人生哲学游一行光明日报出版社9787511210999
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本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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思考与成功:对自己进行投资正确思考的奇迹【正版】 【正版图书，电子发票】
自《一生的资本》出版以后，《青年成功文库》丛书陆续上市，在发行高达100万册，影响了一代年轻人，被誉为改变无数人命运的成功经典！《青年成功文库》（有声版）是中国套国际成功学有声书，是企业家送给员工、父母送给孩子，年轻人送给朋友的最珍贵的生命礼物！
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《习惯学》有独特之处。其一，抽丝剥茧，了解如何找到改变你自己的习惯配方？以及如何设置习惯闹钟？ 其二，拯救每一个没有毅力，脆弱，爱抱怨，爱吹牛，拖延癌晚期的人，尤其是那些本性善良，却被人严重质疑人品的人。其三，习惯人人都知道，习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境，周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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人生维艰（美）基兰·塞蒂亚中译出版社9787500172901
基兰·塞蒂亚的《人生维艰》是一本直面现实困境的哲学指南，适合厌倦了“心灵鸡汤”却渴望深度思考的读者。作者作为麻省理工学院哲学教授，以学术功底和亲身经历(如长期病痛)为根基，将亚里士多德、维特根斯坦等哲学家的理论转化为应对痛苦、孤独、失败等问题的实用工具。与其他自助书不同，它不承诺“战胜苦难”，而是教你与困难共存。书中融合心理学实验、文学案例，既严谨又接地气，尤其适合内卷时代下渴望“意义感”却排斥空洞励志的读者。如果你想在承认“人生本难”的同时找到智性慰藉，这本书为你提供了一条清醒而温暖的路径。
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你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪 著 9787550252639 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《你不必逞强，时间会为你疗伤》内容简介： 年轻的你为感情的波折苦恼，工作的迷茫让你忧虑，生活上的变故让你不快， 你心急火燎，却又手足无措，觉得自己被世界抛弃。你急于逞强，弄巧成拙， 迷茫无助，却不知道人生中时间自会为你疗伤。 痛就痛，苦就苦，就让它痛，就让它苦。 只有莫名哭过，才明白青春。 只有经历痛楚，才领悟成长。 20余篇触动泪腺的暖心励志故事，多幅温馨的创意插图，随着作者陈亚豪的细 腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 愿你在脆弱和迷茫中学会坚强。 愿你永远无畏时光，给自己疗伤。 >>>书中语录： 1）发现了吗，长大后，爱一个人的表现不再是不顾一切，而是卸下防备。 2）你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。
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读懂微表情里的秘密 王丽 中国言实出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
王丽编著的《读懂微表情里的秘密》结合现代心理学、社会学、行为学知识以及先贤哲人们的经验观点，着重从形貌、打扮、言语、行为、嗜好、习惯、饮食等7个方面出发，结合翔实的资料，大量的实践例证，从外到内，由表及里，对人的性格和心理展开层层剖析，力求使读者在最短的的时间对“识人”有更深层次的了解，对生活和交往起到实用的指导作用。
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不要担心试一试学会克服焦虑的情绪儿童情绪管理与性格培养绘本美国心理学会精心打造鼓励孩子勇敢走出心理的舒适区 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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