![怒气与攻击 [瑞士]卡斯特 著 9787108018090 生活·读书·新知三联书店](http://img3m4.ddimg.cn/96/15/12303864834-1_b_1765385857.jpg)
怒气与攻击 [瑞士]卡斯特 著 9787108018090 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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严介和新论语:知足不满足 《严介和新论语》编委会 编 新华出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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微表情心理学 金圣荣 人民邮电出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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活出感性 布林布朗博士 著 湖南科技出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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没有如意的生活只有看开的人生 席海燕 著 海潮出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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心定了,人生就顺了朱晓平 著南方日报出版社9787549130597
本书直击当代人焦虑、迷茫、情绪内耗的核心症结。焦虑，是对未来的恐惧；嫉妒，是对自己的否定；迷茫，是内在的迷失。 作者朱晓平深耕教育领域15年，通过万千真实案例沉淀出修心的智慧。这不仅是一本书，而是一场回归内心的修行。 本书没有理论说教，而是带你从“情绪-认知-关系-自我”四层修炼，使内核稳定，在不确定的世界中，找回自己的生命节奏。全书将《金刚经》《道德经》《论语》等经典著作与现代心理学融合，助你破解现代人生困局。
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
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通透：告别精神内耗 《格局》作家月夜生凉全新力作 与“被讨厌的勇气”同样治愈的精神内
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小老板自我解压36计 刘亚红 北京工业大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
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【正版】 幸福感从心理平衡开始 富明,陈妍 编 第四军医大学出版社 9787566205155
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做自己的心理医生王良中华工商联合出版社9787515839387
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探索文化-阅读自疗 游乾桂 著 吉林人民出版社 9787206031649
我原来的生命是一种生活，而现在的生命是一种学问、希望、一种期待。我觉得是阅读改变了我，因为在阅读的同时我受到了一种感召，让我的思想能够更宏观！ 从事亲子辅导多年，游乾桂对于家庭、亲子关系及内在成长有着深入的领悟，通过写作，他对生命有了更多的感触及体验。期望这样的作品，能与读者分享，为读者的心灵带来宏观的思考世界。
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嗜思认知者 思维 认知 超常儿童 天才 智慧 智商 大脑 聪明
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自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪，成就自我 王坤编 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个有意锻炼并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。——心理学家利兰
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焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 团购优惠，咨询在线客服
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别让太较真误了你宿文渊 著中国华侨出版社9787511352149 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
不较真的人能事事从大局出发，从小处着手，从大处结局；不较真的人凡事不与人斤斤计较，能将心胸放开；不较真的人对别人会多一些宽容与包容，多一些谅解与理解：不较真的人不执着于事。懂得变通，遇到拐角会转弯；不较真的人善取会舍，能屈能伸，能将心中仇恨放下，能多一些感恩……试想，如果我们事事较真，眼睛里容不得半粒沙子，太过于挑剔，什么小事情都论个是非曲直，得理不饶人，那身边的朋友和家人都会躲得远远的，只剩下你一个孤家寡人，这样的生活又有什么意义呢？所以，不较真是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有不较真，才能在善待他人的同时也成全自己。 《别让太较真误了你》将教会读者如何以不较真的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐
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正版书籍 传世励志经典-宽容-【单色】 [美] 亨德里克·威廉·房龙 著,张荣,蒲琳 译 华工商联合出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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焦虑的10种简明应对方式 [美]格莱诺 著；殷芳 译；[美]伯尼 9787561749746 华东师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
E·伯尼是焦虑障碍研究领域最著名的专家之一。在这本简明的书里，他为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解决焦虑所引起的身体、心理和情绪方面的症状，其中包括一些按部就班的练习，你马上就可以做。希望你在学习后，不仅使自己得益，还能为周围的人树立一个好榜样。 现代社会，焦虑已经成为一个越来越普遍的问题。这是个带有时代性的问题。很多人正在寻找各种方法，试图使自己的生活更加安宁、有价值。本书希望能用一些最简单易用的工具来帮助你在这个复杂甚至是混乱的时代里找到更多的冷静和稳定。 本书为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助
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呼吸疗愈(英)丽贝卡·丹尼斯(Rebecca D中国科学技术出版社9787523610282
1.呼吸是我们与生俱来的本能，但你真的会呼吸吗？呼吸也需要练习，摆脱受限性呼吸模式，可以重启身体、恢复活力。 2.在《呼吸疗愈》中，你将了解呼吸背后的科学以及如何真正利用呼吸 来度过每一天。每一章都包含多个呼吸练习的“锦囊”和实用的 小技巧，能够帮助你以自然的方式辅助机体疗愈，让你在不需要 任何器械或附加条件、不需要在生活中增加额外事项、不需要进行大刀阔斧改变的情况下，实现身心健康。 3.《呼吸疗愈》不仅详细提供了从 20 多年整体疗法和替代疗法实践经验中总结出的简单、直接且有效的多种呼吸练习，还结合了自我穴位按压、积极心态调整、身体反应治疗等其他方法，指导我们如何激发人体自愈机制，提升精神状态。
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当我们必须谈论死亡与别离时张熙 译中国纺织出版社9787518098323
国际知名心理治疗师带你探索温和沟通的技巧本书为国际知名心理治疗师、姑息治疗师凯瑟琳·曼尼克斯全新力作。在本书中，她教会我们如何谈论死亡、失去、分离等艰难的话题，并且提供了一系列冷静的、深思熟虑的、明智的评论和实用的建议。通过分享毕生的工作与经验所得，曼尼克斯教会读者善用沉默和陪伴等沟通技巧，寻找蕞合适的方式耐心倾听，妥善回应，温柔对待所爱之人。 结合触动人心的真实故事，给你切实的参考和建议这是一本关于同理心的充满智慧、温柔与爱的书，由众多真实的故事构成。这些故事关于如何支持人们——无论他们是家人、朋友还是同事，甚至是陌生人。在这些令人心碎的故事背后，作者为读者提供了更加切实可行的参考。对于接到悲伤的、不受欢迎的消息，或进行临终前的对话而言，有一套实用的理论和技巧帮助人们去更好
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正版 正版 全6册 幸福的婚姻 任何在婚姻中长期相处+高情商聊天术+孩子，为你自己读书+口才情商-口才三绝+为人三会+修
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一天比一天更多爱：一本关于爱与被爱的教科书[美]艾伯斯坦哈尔滨出版社9787806398562 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
爱跨越四季，贯穿一生！爱需要主动出击，爱也不依赖运气。透过一年里创意十足的174个建议，你将获得爱，明白怎样去爱，你的生命，因此更精彩。春之爱真正的爱，不是因伴侣的美貌或成就所引发的自鸣得意，而是一种沟通、善良、体谅、包容及尊重的感觉。夏之爱你为自己的生活所创造的爱的品质，将反映在其他的每一种关系里；如果你接受自己，你就能接受并爱别人。秋之爱一直让新的事物进入你的生命，你就容易拥有爱，因为生命与爱有密切的关系。冬之爱你懂得凸显光明面，拥抱并征服黑暗面，那么你就更容易付出，并接受你周围的人都渴望得到的爱、关怀及感情。
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人生智慧 人生变化无常要学会随缘而动 凡是无需太在意强求不生气的智慧哲理 为人处事自我实现提升自身修养青春励志书籍 让你
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醒脑力(怎样有逻辑地让人变得越来越聪明) 高德继200万畅销书《洗脑术》之后的又一部从思维与逻辑上提升人认知的重磅作品。
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爱自己的100种方式 少女猫 现当代暖心治愈正能量书籍 学会爱自己成功励志情商情绪管理自我调节书 适合现当代人阅读的幸福
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不再焦虑 [英]弗朗西斯-张 著；杨睿韬 译 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者在处理焦虑问题方面有着切身体验，在本书中她首行猾读者揭示了焦虑的本质——焦虑与生俱来，即使是最自信、最开朗的人，也难免会有焦虑的时候。然而，如果焦虑过度，如果你无法控制焦虑反而让焦虑控制了你，那么，焦虑就会带给你失望，挫折和不幸。 在书中你还可以分享作者所介导的有效的焦虑治疗技巧——运动、饮食、睡眠、音乐、舞蹈、阅读、按摩，甚至深呼吸、晒太阳，都可以治疗焦虑。作者以自己的亲身体验告诉大家：焦虑其实是一种选择，只要积极地去面对它、学会适当的控制技巧，你完全可以摆脱焦虑的羁绊和煎熬，把它们转化为生活的动力，并由此去了解生命的本源。
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你离开之后：一个女儿失去母亲后的生存旅程 [美]泰勒·费德尔 著 北京联合出版公司 9787559653512
多家媒体盛赞推荐、荣获众多奖项，感动众多读者 《图书馆学刊》2020 年度图书，悉尼 泰勒青少年读物奖获奖图书，入选美国青少年图书馆服务协会青少年绘本书单，荣获美国青少年图书馆服务协会非虚构类图书提名。《号角图书》杂志、《出版商周刊》、《书单》杂志、科克斯书评等多家知名媒体高度盛赞。 “同为失去母亲的孩子，泰勒把我无法用言语说出的感受写出来了” 当泰勒．费德尔才刚上大学，深爱的母亲同时诊断出癌症末期，一年后去世。泰勒用文字和画笔描绘出失挚爱亲人、却难以向他人倾诉的感受。 “我想要的，不过就是想随口就能说出我想念妈妈，不需要解释一大堆。” “十年过后，我还是那么难过，感到内疚。我是不是太不成熟？” “讨厌癌症存活者鼓舞人心的抗癌故事，我的妈妈坚强勇敢，但她没活下来。”
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勇敢思考 张圆明 著 清华大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
文笔犀利，剖析社会百态及善于思考者对于人生各种现象的思考及解读，内容深刻；体现“草根”成功者的人生思考、经历。
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新派生活断舍离木梓北方妇女儿童出版社9787558590740
在当今快节奏的生活中，“断舍离”已成为一种新兴的生活态度。《新派生活断舍离》深入探讨了如何通过实践“断舍离”理念，让我们的生活变得 加简约、有序和幸福。“断”意味着断 不需要的物品流入，重新审视自己的购物欲望，避免冲动消费和无用之物的堆积；“舍”则是舍弃家中多余的废物，通过清理和整理，释放被物品占据的空间和心灵；“离”则指脱离对物品的执着和依赖，追求一种 为自由和轻松的生活方式。书中通过丰富的案例和实用的技巧，指导读者如何逐步实施“断舍离”，这样不仅会改善居住环境，还能提升个人的生活品质和幸福感。此外，本书还强调了“断舍离”在精神层面的意义，鼓励读者放下过去，珍惜当下，迎接 加美好的未来。
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正念冥想:遇见更好的自己(英)Shamash Alidina 著人民邮电出版社（正版旧书）9787115320315 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。减压力，控情绪，得快乐，享健康。在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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忧虑太多：来自专家的10个简易解决方案 [美]吉尔科、[美]维加茨 著；王芳 译 9787030206572 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
房价、物价、车价、油价、健康、工作、人际关系、前途、子女教育……忧虑像毒蛇一样缠着你，你总担心处于食物链的底层，时刻有着不祥的感觉，似乎危险就潜伏在每个角落里，就在日常生活中，而不仅仅是具有新闻价值的重大危险事件。长期忧虑会导致失痛、背痛、胃痛、失眠、紧张、易怒、工作效率低下、办事拖延…… 我们写这木书就是为了拯救你，使你重返快乐、幸福、平静、高效的生活…… 《忧虑太多：来自专家的10个简易解决方案》每章包括两个部分，第一部分介绍控制忧虑的方法，第二部分提供几种自助练习，这样你就可以运用这种方法去解决你面临的问题。如果你真的想学会如何控制忧虑，那么很有必要完成这些练习。战胜忧虑需要时间和努力，拿起一支笔和一张纸，就像我们的患者所做的那样，开始行动吧！行动才是关键所在！
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快乐是一种选择 韩玉 著 中国长安出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版书籍 &情绪掌控术 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《情绪掌控术》由汕头大学出版社出版。
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【正版】 自助的力量， 9787802168411， 中国方正出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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直面焦虑做自己的心理医生徐伟宏太白文艺出版社9787551323956
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人生必要的丧失 唐汶 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美国心理学家朱迪·福斯特曾说：“我们以丧失开始人生。”是的，我们被抛出温暖的子宫，来到这个陌生的世界，我们失去了安全的庇护，但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中，我们失去了很多所爱的人和事物，也得到了人生的感悟和收获。丧失，的确是一件痛苦的事情，但它并不可怕，它是我们为生活付出的沉重代价，但它也是我们成长和收获的源泉。 佛经言：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿，却能收获丰硕的金秋，失去阳光的灿烂，却能收获雨露的甘甜…… 古人云：塞翁失马，焉知非福。 学会因失去而豁达，为得到而感恩。勇敢地面对人生的丧失，让生命步入海阔天空的境界！ 《学会选择 学会放弃》《天助自助者》作家唐汶荣誉奉献！
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改变千万人生的一堂课 [美] 奥里森·马登 著,夏芒 译 宁夏人民教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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认知天性 [美]彼得·布朗亨利·勒迪格三世马克·麦克丹尼尔 中信出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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张爱玲传 因为懂得所以宽容 正版张爱玲的倾城往事 张爱玲传记 现当代文学书籍青春文学小说散文随笔全集经典文学小说书籍畅销
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《张弛有度才能策马扬鞭(摒弃紧张情绪)》由现代出版社出版。
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情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略 团购优惠，咨询在线客服
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《习惯学》有独特之处。其一，抽丝剥茧，了解如何找到改变你自己的习惯配方？以及如何设置习惯闹钟？ 其二，拯救每一个没有毅力，脆弱，爱抱怨，爱吹牛，拖延癌晚期的人，尤其是那些本性善良，却被人严重质疑人品的人。其三，习惯人人都知道，习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境，周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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百病饮食指南——健康屋赵章忠 主编上海科学技术出版社9787532366057 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书以传染性疾病开篇，进而按系统论述常见疾病和症状一百六十余种，每种病症除简要计论其基本概念、临床表现、主要治疗方法等外，均扼要地指明宜食要点与禁忌原则，并详细介绍精选的食疗方。内容通俗易懂、切于实用，可供广大患者实际运用，也有益于医务工作者、科技工作者临床和科研参考。
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
发脾气，是生活中常常碰到的心理现象。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的脾气，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易发怒，有时还同周围的人争吵，说出一些使人难堪的话，既影响自己，更影响别人，有时甚至影响了家庭的和睦。发脾气，能解恨，但很可能会走极端，将人的感情撕碎，即使心灵的伤口愈合了，也抹不去留下的疤痕。很多人都是因一时的脾气而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终身的，有互不来往的，有遭受报复的。有人因脾气不好，在家中气走了爱人，疏远了孩子；有人因脾气不好，在社会上得罪了朋友，失去了贵人；有人因脾气不好，在单位里惹怒了上司，丢掉了工作。一个人很可能因为脾气不好而断送掉自己身上所有的优点，使自己的人生全军覆没。因为脾气不好的人，常常给自己和别人
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从今天起，做一个快乐的人:卡内基谈快乐的智慧【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
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你不必逞强,时间会为你疗伤 陈亚豪著 北京联合出版公司【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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慢生活[美]奥里森·马登,庞志春,王建英上海文化出版社9787532184828 ; 978-7-5321-8482-8
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小学生心灵成长系列：做懂得感恩的人 9787501597468 北京枫林苑图书专营店 温馨提示：划线价为图书市场价，不是定价！商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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战胜焦虑 [英]Helen Kennerley 中国轻工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《战胜焦虑》系统地归纳了焦虑的表现形式，并以国际流行的心理治疗方法――认知行为疗法为基础，详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做，让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。本书为你提供了一套切实可行的解决方案，通过一系列科学、专业的测评与分析，改变你的认知模式，指导你：?减少焦虑的影响程度，有效地提高心理承受能力?控制自我，调整情绪?克服注意力分散，增强竞争力严格地遵守本书的建议，按计划进行练习，切实掌握本书讲授的调节情绪的高招，你将会成功地战胜焦虑，由内而外地重塑自我，创造崭新的人生格局！
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