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情绪修复全书 一本写给所有人的人生情绪问题全事典德国首席情绪专家暖心力作信手拈来的心灵创可贴对症下
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选择轩语李泽轩中国商务出版社9787510321504
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别把自己太当回事 孙和 著 北京工业大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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幸福就在转念间:图解CBT情绪控制术艾维.约瑟夫（Avy Joseph），玛中国人民大学出版社9787300186924
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应对压力克莱尔·迈克尔斯·惠勒中国科学技术出版社9787504690937 ; 978-7-5046-9093-7
1.压力管理对于健康至关重要，只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间，才能建立更快乐的人际关系。 2.本书指出十种摆脱压力的方法，通过科学练习、表格测试、问题思考等模块，帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有“深度思考”模块，帮你缕清思路。 3.本书结尾加入笔记，读者可以记录觉得对自己有用的方法，记录自己摆脱压力的过程，提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。
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九型人格无脚鸟山东人民出版社9787209123969 ; 978-7-209-12396-9
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(社版)积极的动机:获得成功与幸福的内在力量肯农·谢尔顿中国纺织出版社9787518095636 ; 978-7-518
动机对于我们克服困难、实现目标、在学习和工作中表现出色至关重要。在本书中，著名的动机专家带领我们游历了“积极动机”这一引人入胜的领地，读完本书，你将了解影响动机的关键因素、掌握自我决定理论、成就理论以及动机的目标系统，知道如何运用归因理论、成长型心态、自我协调性目标等理论和方法来激励自己和他人。 “积极心理干预书系”是一套兼具科学性和实用性、从名校科研延伸到大众书房和客厅的实践指南。很高兴看到安妮为所有想了解积极心理学和积极心理干预的人、为所有想创造充实和幸福人生的人主编了这套书。这套书不仅是送给家人、朋友和客户的完美礼物，也是帮助个人和组织提升幸福感的最佳工具。 ——彭凯平 教授 清华大学社会科学学院院长 清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席 国际积极心理学协会（IPPA）、国际
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沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 中国华侨出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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【正版】 改了吧，直性子， 9787511378354， 中国华侨出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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做情绪的主人 陈浩 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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别为小事折磨自己 杨甲琼 著 北方文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
别为小事折磨自己，人们不曾被大石头绊倒，却会因为小石头而摔跤。人生在世有几何，别为小事折磨自己。
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正版2册 静心的智慧+人生三修 道家做人儒家做事佛家修心的书 自我疗愈修心养性缓解焦虑抑郁情绪解压稳定情绪的书籍 人生哲
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恢复力：面对突如其来的挫折，你该如何应对？【正版】 【正版图书，电子发票】
恐怖袭击、金融危机、自然灾难、气候变化、公司崩溃、个人突遭变故……我们越发生活在一个灾难和意外不可避免的时代。 依靠备份，计算机系统能够瞬间恢复，当国家、企业、组织和个人遭受创伤时，如何恢复？ 为什么有些系统一触即溃，而另外一些却能从挫败中反弹？ 对于如何掌控这些系统，我们是否真的束手无策？ 为什么有的系统、个人和社区会在动荡面前分崩离析，但最后却能够东山再起？ 在时常发生的崩溃面前，我们能否为我们自身、我们的企业、我们的经济以及整个世界提供更好的缓冲？
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生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应该学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而，激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。本书旨在带领读者领略幸福人生的十二种心态，帮助读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。
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焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 [英]安娜·威廉姆森,[英]瑞塔·纽厄尔 北京日报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉，该怎么办？ 面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？ 总是丧丧的，提不起精神怎么办？ 为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？ 孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？…… 从电视节目主持人到焦虑症患者，再到专业心理治疗师，安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中，提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习，帮助你缓解压力，放松心情。
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【正版】 社恐自救指南 [美]戴维·山利（DavidShaley）著,张雨珊 译 东方出版社 9787520722506 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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有一种境界叫放下 连山 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。放下贪念、执著，才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功，能否让自己有一个快乐的人生，就看你能否领悟“放下”的奥妙。
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径 [德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 【速开发票，优质售 【正版】
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书 赵哲、包宗达 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
健康是人的第一财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“
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鸳鸯谱 东东枪, 地下天鹅绒 九州出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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唤醒你的自愈力 黄楚文 西藏人民出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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能力与格局 龙泽 9787518070855 中国纺织出版社
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成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集戈非 著中国华侨出版社9787511319616 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
山有颠峰，也有低谷；水有深渊，也有浅滩。人生之路也一样，我们每个人都想一帆风顺，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失败总会猝不及防地袭来，让我们时而身处波峰，时而沉入谷底。人的一生，其实就是不断地与痛苦抗争的过程。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。没有一帆风顺的命运，没有事事如意的人生。困境是人生的财富，挫折与不幸是人生的伴侣，它们能使人清醒，催人奋进。英国作家萨克雷说；“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”因此，当挫折、不幸或厄运降临的时候，我们能做的就是：再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑。 这本《再累也要挺一挺再苦也要笑一笑大全集（超值白金版）》用生动的语言，阐述了人们应如何摆正心态，确定方向，走出人生的困境；如何在苦难中成长，学
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焦虑和抑郁自助手册[美]迈克尔·A. 汤普金斯中国科学技术出版社9787504699374
1. 贝克认知行为治疗研究所所长朱迪斯 S. 贝克（Judith S. Beck）做序推荐。一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南。 2. 本书完全按照认知疗法的步骤来进行介绍和练习，主要目的是通过建立情绪、认知和行为的灵活性减少情绪回避，改变消极思维习惯，克服忧虑烦扰与穷思竭虑，培养情绪耐受力与复原力，从而过自己想要的生活。 3. 本书针对焦虑和抑郁进行统一治疗，这最近几年才被研究出来的方法，被称为跨诊断疗法。通过大量图表演示和练习，就能够最大限度地上减少你的不良情绪，进而从抑郁或焦虑中走出来。
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《卓越领导力》：全5册(英) 奥德丽·唐著 杜肖瑞译自我调节湖南文艺出版社新华书店正版
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重建自我:从阴影走向光明 (美)卡德勒 著,熊汉忠,吴思娜 译 现代出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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有些事现在不做一辈子都不会做了2【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《有些事现在不做，一辈子都不会做了2 简单生活》是一本看了就想去做点什么的好书。继续提倡“只需去做，生活就会改变”，提供给大家的是简单生活的建议，提供一些大家平时想不到，或者想到了却一直没有去做的事情，并且告诉读者，怎么去做，或者去哪里可以做到。这本书讲到的也不是多么惊天动地的大事，有的只是生活中触手可及的简单小事。但是，生活并不是由大事组成的。这些事，并不枯燥，认真看，每一个都很有意思，如果这一件又一件的小事都去做了，生活的质量就变了。《有些事现在不做，一辈子都不会做了2 简单生活》不仅仅是一种生活概念，还是一种环保概念。这种意识会让你更有责任感，进而影响你整个生活方式、态度和处事哲学。简单生活，简单的不仅仅是生活，还有我们的灵魂。当我们离物质越来越远时，我们心离纯净越来越近。
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战胜拖延症 写给年轻人的拖延心理学，成功人生，从不拖延开始！
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正念减压:写给现代人的减压指南 迈克尔·辛克莱 (Michael Sinclair) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是否每天从早忙到晚，觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事？ 你是否经常需要同时做很多事？ 你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒？ 你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事？ 你是否经常梦见自己过着另一种生活，在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感？ 你是否经常被情绪左右？ 你是否难以安然入睡？ 你是否经常感到身体的某处在隐隐作痛？ 针对以上问题，如果你有一个回答“是”，那么，通过正念的变革性力量，你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和生活的满足感。
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生而向善 达契尔·克特纳(Dacher Keltner), 王著定 中国人民大学出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《生而向善》：妙趣横生的通识读本通识教育（general education），或称博雅教育（liberal education），最早源自古希腊，它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”，必具备批判心智，其受教育所学得的不是知识内容的效用性（utility），而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点，人的视野因此而开阔，心灵因得到解放而自由。
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 中国青年出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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1、这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。 2、百万粉丝书作家斑马写给在迷茫与绝望的路上不知所措的你，被生活虐到自信心余额不足的你！ 3、斑马的文章不毒舌、不鸡汤、不说教，用真实的语言写生活，用犀利的观点谈热点。被网友冠以“自媒体的理性担当”“三观极正”“良心公众号”等荣誉。 4、斑马的原创文章300000000 次阅读，2000000 次点赞，800000 评论。数十篇10万 文章引爆朋友圈，帮助万千年轻人撕掉生活假面，勇敢追求新生。 5、斑马在本书中谈及自己做媒体记者及辞职创业的经历，以及曾历经绝望，但终排除心中的抑郁，走出人生冬天的切身体会。 6、书作家，“下班后”品牌创始人特立独行的猫说：“斑马是我的好朋友，也是我欣赏的作家，她的文章犀利且有深度，很多读者说通过她的文章打开了认识世界的新窗口。如果你想看
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想得美是一种超能力 人生不烦恼的方法 当代年轻人烦恼消除指南 逆转思维缓解焦虑 解压静心拒绝停止精神内耗疏导治愈心理学
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