高频情绪练习 (英)威克斯·金|责编:匡杨乐|译者:王明霞 湖南文艺 【新华书店自营】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥21.50定价：¥52.00 (4.14折)
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
¥57.49定价：¥201.00 (2.87折)
本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
¥11.54定价：¥103.08 (1.12折)
【正版】 走出自我认知的黑箱 周小宽 中信出版集团股份 9787521713602 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥39.54定价：¥49.80 (7.94折)
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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别做内心不安的人：远离焦虑症，享受轻松人生【正版】 【正版图书，电子发票】
一本书让你告别焦虑带来的恐惧与阴郁，获得瞬间安定内心的伟大力量！ 停下匆忙的脚步，放下焦虑的内心，平心静气，随着本书一页一页地驱除心中的阴霾，让内心变得逐渐清澈。 内心思绪万千的人，就是喜欢把事情“闹大”，看似“未雨绸缪”，实则严重焦虑！ 以多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，重新掌控自己的人生。
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你就是脸皮太薄！：克服羞怯心理的85个实用心理学法则[美]莉儿·朗蒂北京时代华文书局9787569901153 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
◆卡耐基教会你沟通理论，《你就是脸皮太薄！》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿?朗蒂著名的代表作。◆《纽约时报》榜No.1！《华尔街日报》榜No.1！美国亚马逊榜No.1！◆《你就是脸皮太薄！》被誉为全效提高沟通里的经典教程。你就是因为脸皮不够厚，凡事犹豫退缩，才把好事全都搞砸！?当初你脸皮厚一点，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数；?当初你脸皮厚一点，勇敢参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈；?当初你脸皮厚一点，大胆对Ta说“我就是喜欢
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一生气你就输了提高个人内涵气质调整心态控制情绪控制负面情绪心灵修养人生哲理正能量自控力管理成功励志畅销书青春文学9787
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不完美的乐趣：成就自我的快乐指南 9787121389801 电子工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法[美]丹·哈里斯 著中国青年出版社9787515321561 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构建你的
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情绪管理原理与方法宫火良 编新华出版社9787501199372 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《情绪管理原理与方法》内容主要分为三个部分，分别介绍情绪体验从生成到表达过程中涉及的情绪管理、对消极情绪的认识与管理和对积极情绪的认识与管理，从而向读者呈现一幅完整的情绪管理画卷。《情绪管理原理与方法》在写作的过程中略去了与情绪管理关联度不高的一些内容（如情绪概述、情绪理论介绍等），并在种类繁多的情绪体验中选择那些实际生活中体验度较高且有较多研究的情绪进行重点介绍，以便读者能有一个清晰的脉络。
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别让坏脾气毁了你文捷 编台海出版社9787516809167 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
安东妮·罗宾说：“你有什么样的感觉，就有什么样的生活。”脾气暴躁的人，先被自己打败，然后再被生活打败；平和之人，先战胜自己，然后才战胜生活，这便是人的脾气的威力。如果你在有动怒的冲动后，能克制自己，那么你在接下来的行为中就有多的选择，而不是立即发泄后给生活和家庭带来灾难性的浩劫。正如法国16世纪的散文家和哲学家蒙田所说：“对清晰的判断力影响大的情绪，莫过于愤怒。冷静下来之后，对事情的看法确实会有所不同。”父母是孩子行为上的角色模范，是孩子成长的一面镜子。要想让孩子有一个美好的人生，就要先从自身做起，而从自身做起的一步就是要懂得控制好自己的负面情绪，别轻易发怒。这不仅是对孩子的人生负责，是对自己人生必须要负的一种责任。
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历练 黄江汉 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者以40年坎坷的心路历程和扎实的理论素养,对＂成功＂现象进行了＂破译＂。全书共分为三篇，从人性的高度和成功的本质入手，探讨了成功的现象和原则。书中利用大量的故事，力求阐释简明，使读者较为容易理解和领悟。 作为一本指导成功、指导人生方向的著作，本书适合各层次、不同群体的读者阅读。
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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完全自救心理手册张天放 主编广东经济出版社9787806772119 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书教会读者怎样善待自己、抚慰自己受伤的心，怎样尽快摆脱一直困扰自己的莫名烦恼，如何更加主动、健康、快乐的生活。
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如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活（值金版）
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用对时间做对事 [美] 唐·阿斯莱特 著,万莉 译 华文出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不焦虑的秘密—21种自愈方法迅速摆脱焦虑 (美)波特 著,刘丽洁 译 万卷出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一个普遍焦虑的时代，我们享受着经济高速发展带来的富足，幸福感却越来越低。 美国已有成千上万人得到情绪管理大师贝弗利?波特的帮助，成功摆脱焦虑困扰！ 其实，人人心中都潜伏着焦虑，贝弗利·波持将带你冲破焦虑的枷锁！放松心情！重新拥抱生活！ 将不良情绪转化为成功助力的情绪管理手册。
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你赢，我陪你君临天下 你输，我陪你东山再起 9787504762795 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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完全自救心理手册张天放 主编广东经济出版社9787806772119 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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幸好我不是满分女生——小寒成长笔记小寒（新加坡）华中科技大学出版社9787568059992 ; 978-7-5680-
★ 曾为蔡依林、陈奕迅、林忆莲、孙燕姿、梁静茹、蔡健雅等知名歌手作词，新加坡金曲奖最佳作词人、畅销书作家 小寒 成长全记录 ★ 从病毒学博士到最佳作词人，一个不完美女生的完美逆袭 ★ 一本从寒酸角度去提取幸福甜度的阿Q秘籍，一本笑着看完的“成长懒人包” ★ 18则成长笔记，以幽默、逗趣、自嘲、尖锐的笔调，深刻诠释“不完美也是一种美” 小寒酸语录 人生就是一副扑克牌，除了国王、王后、王子，没有你这位公主，也没有所谓王子，只有一堆数字，还有侍从和小丑。 这辈子没资格当个供人欣赏的花瓶，但当个墨水瓶不是更好么，至少能留下痕迹。 成功不是因为失败，而是努力和运气。所以失败不是成功之母，但绝对是最好的老师。 我们都在生活里重视“减糖”“减油”“减压”，却忘了，对生活里的拥有，应该“减重”。 眼泪是从生锈的
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内在心灵修炼课全6册别让心态毁了你心态决定命运别让不好意思害了你别让生气别让坏脾气害了你情绪管理掌控法自控力心理学
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拥抱不完美的自己:我的第一青春期心理调节书【正版】 【正版图书，电子发票】
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为自己活一次 时目 五位中国女性的真实故事 女性 独立 女性成长 为自己活一次 勇气 祝福
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漫游奇境-梦幻花园 徐雅茜 9787541759048 未来出版社
《漫游奇境--梦幻花园》是一本能让人精神放松，心生优雅的美书。作者徐雅茜、徐阁、彭惠精心绘制的绚丽图画有简有繁，风格唯美清新，适合各个年龄层次。既可以培养艺术兴趣又可以提高专注力；既可以放松身心又可以缓解压力，还能带你进入一个个奇幻的魔法世界。当你在填色的过程中，把一张张黑白线稿变成色彩斑斓的图画时，你可以发现填色是一件赏心悦目、极其有趣的乐事，更能强烈地感受到色彩的魔力。
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年轻人要懂的人生哲理文思源北京联合出版公司9787550241053 ; 978-7-5502-4105-3
本书为人生哲学、励志类通俗图书。在人生的旅途上，每个人都难免遇到一个个难题。如果把这些难题比作人生的“坎儿”，那么本书讲述的哲理就是人生智慧的锦囊；如果把难题比作一扇扇有待开启的大门，那么本书的哲理就是一把把开启它们的钥匙。
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【正版】专注力的技术9787571300975江苏凤凰科学技术出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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【正版】此生遇见你 方琦 9787516656419 新华出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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【正版】正念冥想:遇见更好的自己 [英]沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina）,赵经纬 97871155083 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
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自我暗示 多湖辉、韩秀英 著 商务印书馆 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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成为自己的勇气 拯救焦虑的人生哲学认知自我的心绪心理学 情绪断舍离+成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学自我调适认知自我
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1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南，作为一名躁郁症患者，如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧？作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴，为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务，帮助了20000多名患者，收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛，下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能，发挥躁郁能量，过上健康的生活。
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【正版新书】 高效学习 高效能人士的7个学习习惯 (日)和田秀树 北京联合出版公司 9787559623690 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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青春永不落 (美)森 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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疗愈静心 : 纸雕的华丽世界 吴静宜 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全书128页纸雕图皆可以撕下，平摆在桌面上更好割划，随时随地都能自由创作！ 内页采用高级进口纸雕专业用纸，割得更顺手。 辛苦完成的纸雕作品，要是随便摆着，岂不太可惜了吗？本书贴心附有8张「美好梦境静心衬纸」，垫在一张又一张完成的梦境纸雕上，让它们更有意境和穿透性！同时也能将割好的纸雕做成卡片、窗贴、壁贴等，让梦境装饰你的日常，成为不可或缺的生活点缀！ 本书设计「白色」&「黑色」两种梦境纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，给人无拘无束的幻想！黑色的纸雕象征记忆的重启，图案为真实世界的印象投影，却又不失迷幻感！搭配衬纸衬上底色，给你两种截然不同的感受！
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【官方正版】情绪稳定是成年人的高级修养 静心修心养心清除内耗不安的烦躁情绪
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自我暗示 多湖辉、韩秀英 著 商务印书馆 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自己喜欢什么就穿什么，不要太在乎别人的看法、单调的声音或刺激能使紧绷的神经缓和、快节拍的音乐能使人产生活力和自信、如果周围的光线比台灯更强，那么注意力就很难集中、面对镜子自语，能冷静地自我分析、“红色”能使人兴奋，“绿色”能使人心情稳定，要善加利用、如果把自己置身于一个不得不做的环境中，讨厌的事情也会变得习惯等。
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适读人群 ：#N/A 在这个喧嚣的世界里，在这个浮躁的社会中，每个人都觉得自己很累，不只身体累，心更累。于是，疲乏的我们开始出现失误，但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响，邻居小孩太哭闹……其实，仔细想想，不是世界太闹，而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发，从人们的浮躁心灵出发，教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法，进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中，停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情，从容起程，或许能走出一个崭新的自我。
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图文版善待自己每一天 邢群麟 著 华文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生命是短暂而宝贵的，它属于我们只有一次，面对飞逝的每一天，我们该如何度过才能拥有一个无悔的人生呢?其实人活着，快乐才是根本，而生命中的快乐，只要你善待自己，用心去发现，它无所不在。本书就是一本关于快乐的日历，围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、好心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，引导你每一天尝试一件新的事情，走出人生的误区，学会善待自己，去掉莫名的烦恼，解除心灵的羁绊，换一种轻松的活法，让人生更加丰富而快乐。
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一天一堂心理调节课张丽霞中国纺织出版社9787518016136 ; 978-7-5180-1613-6
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舍得,拿得起更要放得下郑众中华工商联合出版社9787515827636 ; 978-7-5158-2763-6
立得正行得稳是堂堂正正做人，为人正直、行事正派，一个人只有立得正，人生的路途才会平稳不出岔路。书中从人们所关注的纠结的现实问题出发，以睿智的富有哲理的观点和看法，教人拿起该拿起的，舍弃该舍弃的，看透人生真谛，生活真理、爱情婚姻、成功奋斗，从而真正获得人生的快乐和幸福。
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【正版】 弹性生存 王烁 湖南文艺出版社 9787572610776 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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战胜焦虑 [英]Helen Kennerley 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】敏感的人:如何面对外界压力 [美] 伊莱恩·N·阿伦 著,张国清 等 译 9787532727124 上海译文出 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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适读人群 ：职场人士、学生 偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它，在工作与生活中做出更好的决策。
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