¥33.66定价：¥68.00 (4.95折)
¥43.61定价：¥98.00 (4.45折)
¥14.22定价：¥36.00 (3.95折)
¥16.02定价：¥36.00 (4.45折)
有计划地浪费一生:::曹缦兮著南京出版社9787553344393
所以何为真正有意义的一生，如今的我看来，是我们按照自己喜欢的方式，去度过一生。 人生很长，无论选择用何种方式度过自己的一生，都是你的自由。而保持一个好的状态就拥有了源源不断的好运气，不为自己的付出感到委屈，也不因为自己的努力没有得到回报而感到懊恼，那些你积累的点滴，终有一天会汇成长河。
¥44.50定价：¥50.00 (8.9折)
【速发】视觉笔记：如何高效阅读一本书 詹茜 著 北京联合出版公司 9787559633354 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥12.00定价：¥36.00 (3.34折)
精心选择睿智放弃魏贤安徽大学出版社9787566403230
¥11.65定价：¥25.00 (4.66折)
坏心情生存手册 [美]卡罗琳·戴奇,[美]丽莎·罗勃鲍姆 九州出版社 9787522511931
¥24.25定价：¥45.00 (5.39折)
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
¥22.00定价：¥124.00 (1.78折)
¥39.98定价：¥159.96 (2.5折)
为什么超人要穿三角裤张璞 著吉林出版集团有限责任公司9787546307503 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是笔者根据多年经验整理出来的心血结晶，是一本让人更有自信和魅力的自我暗示情报书，书中提供了很多可以运用在现实生活的自我暗示技巧，只要懂得运用这些技巧，相信各位不用穿三角裤，也可以像超人那样，拥有不可思议的神奇力量，尽情地去玩这场人生游戏。
¥16.50定价：¥327.14 (0.51折)
《相约星期二》推荐：一个老人，一个年轻人，和一堂人生课。余秋雨教授推荐并作序！《相约星期二》的作者是美国一位颇有成就的专栏作家、电台主持，步入中年以后虽然事业有成，却常常有一种莫名的失落感。一个偶然的机会，他得知昔日自己n尊敬的老教授身患不治之症，便前往探视，并与老教授相约每周二探讨人生。《相约星期二》的主要篇幅就是记述这些谈话的内容。最终，老教授撒手人寰，但作者n却从他独特的人生观中得到了启迪，重新找到了生活的意义。《相约星期二》语言流畅，寓意深远，在美国的书排行榜上名列前茅，且有可观的市场潜力。临终前，他要给学生上最后一门课，课程名称是人生。上了十四周，最后一堂是葬礼。他把课堂留下了。课堂越变越大，现在延伸到了中国。我向我向过路的朋友们大声招呼：来，值得进去听听。三部感动
¥18.00定价：¥116.00 (1.56折)
本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
¥42.00定价：¥164.00 (2.57折)
慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 正版图书,下单速发,可开发票
慢动作冥想法，是日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑的得力。
¥29.90定价：¥60.80 (4.92折)
《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
¥159.90定价：¥320.80 (4.99折)
享受寂寞 吴二利 著 中国经济出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
寂寞是成功之路的基础！甘于寂寞，是一种心理状态，更是一种人生的境界！低调的人是甘于寂寞的，他们总是以平凡的姿态示人，看似平淡，实则是高深的处世谋略。
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
动机与人格 马斯洛 著 正能量心理自我调节书 开启你的高维智慧 人本主义心理学理论研究心理学书籍 东方文星
¥30.00定价：¥47.00 (6.39折)
XM-25-自醒-从被动努力到主动进步的转变【正版】 【正版图书，电子发票】
简书签约作者、片刻网签约作者凤红邪震撼来袭，用犀利的见识挑破被动努力的假象，直呼每一个人的自醒！ 作者与你分享身边的努力，直面你努力时的内心困境，并且带你走出来。 自醒，是为了叫醒在内心迷路的自己。这个好奇的世界诱惑着年轻人积极向上，却又没有任何一条天然的成功之路，一堂课，一份工作，一段爱情，无不需要你用心努力。 青春是无知的代名词。年轻时的我们，总是与成功失之交臂，匍匐在各种生活挫折里，其实是因为我们总是对自己的内心真实状况无知。 懂得自醒的人，就是懂得主动努力的人。主动努力，不只是一种态度，更是一种认知。只有对自己有准确认知的人，才能学会努力的正确姿势。
¥21.62定价：¥123.24 (1.76折)
淡然：生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 中国华侨出版社 9787511334336
¥19.00定价：¥19.00
超级情绪整理学 慧闻 民主与建设出版社 9787513911283
《超级情绪整理学》：心灵排毒书，还原无尘的内心世界。 别让坏脾气毁了你。正能量翻倍的心理调节术，千万人怦然心动的情绪整理术。 会整理情绪=拥有更好的自己+良好的人际关系+美丽的人生。 不生气不失控不焦虑不抱怨，不喂养坏情绪，不陷入负面情绪的漩涡，做一个高情商的人。 哈佛斯坦福北大等高校一致认可的自我管理手册，帮众多网友走出人生困境。 无法左右天气，但可以改变心情； 无法改变容貌，但可以展现笑颜； 无法控制别人，但可以掌握自己； 无法预知明天，但可以利用今天； 无法要求结果，但可以掌握过程； 无法控制生命的长度，但可以控制生命的宽度； 无法样样顺利，但可以事事努力。 情绪不失控，心理不失衡，就是这么简单！
¥13.82定价：¥32.00 (4.32折)
你若不改变,谁替你快乐申俊霞应急管理出版社9787502064716
每个人的人生历程都不可能一帆风顺，难免会遇到各种失败和挫折，如何对待失败和挫折，对于每个人来讲都将是考验。而克服这些困难就需要我们具备这种知难而进的精神，如果具备了这样的精神，那么我们通向成功的必经之路也就为之打开了。申俊霞著的《你若不改变谁替你快乐》告诉你这种精神都具备了哪些特质，同时告诉你哪些优秀品质是让你人生可以勇往无前的动力。
¥14.38定价：¥38.80 (3.71折)
积极心态:如何化解内心的焦虑希文中华工商联合出版社9787515829531
¥14.16定价：¥38.00 (3.73折)
年轻人要懂的人生哲理文思源北京联合出版公司9787550241053
本书为人生哲学、励志类通俗图书。在人生的旅途上，每个人都难免遇到一个个难题。如果把这些难题比作人生的“坎儿”，那么本书讲述的哲理就是人生智慧的锦囊；如果把难题比作一扇扇有待开启的大门，那么本书的哲理就是一把把开启它们的钥匙。
¥30.42定价：¥78.00 (3.9折)
不畏将来,不念过去,活在当下石磊中译9787500161516
¥12.54定价：¥32.00 (3.92折)
管理好情绪,做个内心强大的自己杨敬敬/著中国致公出版社9787514521573
¥23.62定价：¥58.00 (4.08折)
超级情绪整理学 9787513911283 民主与建设出版社
《超级情绪整理学》：心灵排毒书，还原无尘的内心世界。 别让坏脾气毁了你。正能量翻倍的心理调节术，千万人怦然心动的情绪整理术。 会整理情绪=拥有更好的自己+良好的人际关系+美丽的人生。 不生气不失控不焦虑不抱怨，不喂养坏情绪，不陷入负面情绪的漩涡，做一个高情商的人。 哈佛斯坦福北大等高校一致认可的自我管理手册，帮众多网友走出人生困境。 无法左右天气，但可以改变心情； 无法改变容貌，但可以展现笑颜； 无法控制别人，但可以掌握自己； 无法预知明天，但可以利用今天； 无法要求结果，但可以掌握过程； 无法控制生命的长度，但可以控制生命的宽度； 无法样样顺利，但可以事事努力。 情绪不失控，心理不失衡，就是这么简单！
¥13.22定价：¥32.00 (4.14折)
个人效能：果断力：一项个人基本技能[荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译气象出版社9787502943806 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
¥4.80定价：¥229.16 (0.21折)
情绪内耗管理手册 掌控了自己才能掌控人生（ 拒 情绪内耗，奔赴快意人生）
¥20.80定价：¥58.00 (3.59折)
有一种智慧叫包容 成功励志内心强大不抱怨的世界不放弃的勇气没有任何借口做人做事为人处事的活出乐观的自己书
¥14.00定价：¥32.36 (4.33折)
情绪心理画 一笔一画安顿你的内心(美)希拉·达西,(美)雷切尔·史密斯人民邮电出版社9787115602725
适读人群 ：本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。1.你我正在寻找的情绪私教开启自我疗愈、觉醒与成长之旅，重塑健康心境。本书包含20 个话题，如希望、信念、勇气、压力、反思等，每个话题包含两个速写练习，每个练习后面都留有空白页让我们进行实操演练。 2.业内盛赞业内人称“艺术治疗之母”、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐3.图文并茂，实操性强.1个情绪轮盘，精准感知自己的情绪，在创造性的速写过程中释放 安抚情绪。.1个视觉库，作为参照或灵感来源，有助于激发想象力。从中找到与自身感受相符的标记，随着速写之旅的推进，可以在空白处创建属于自己的视觉图形。.40个疗愈之作示例，配合实操练习、快速落地转化，轻松开启情绪之旅
¥40.66定价：¥59.80 (6.8折)
人生下半程:50 岁后的幸福心理课（日）植木理惠电子工业出版社9787121435867
适读人群 ：50岁以上的中老年群体心理咨询师的人生箴言： ??人之所以会变老，就是为了得到幸福，就是为了从低级向高级进化。 ??年龄增长带来的不只有坏事，不要把变老当成一种灾难！ ??成熟是为了更爱自己！ ??30~50岁这个阶段，就应该寻找自己的归宿，即寻找自我。 ??50岁后，我们要下定决心进行人生的“破坏与重建”。 ??60岁后，某种意义上确实是一次重生。我们开始再次渴望友谊、渴望恋爱，宛如回到少男少女时代。我们的内心更为期待那种精神上的、神秘的人际关系。 ??70岁，在摆脱社会角色和精神束缚的年纪，要学会以平和的心态面对烦恼。 ??85岁后，超过一半的人都开始健忘。健忘，可以是一种“幽默”，也是让人变得开朗豁达的秘诀。 ??人生成功者的临终自白——“很遗憾，我已经尽力燃烧了自己的全部生命。现在我发自内心地觉得自己离开的时间
¥39.60定价：¥55.00 (7.2折)
[知乎出品]专注力的技术 胖子邓 著 9787571300975 江苏凤凰科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否经常焦虑、拖延，感觉时间不够用？ 究竟是什么事情困扰着你，消磨了你的注意力？ 为什么有的人从容不迫，而有的人总是在疲于奔命呢？ 其实，时间对于每个人都是公平的，你不是没时间，你只是不会利用时间，不懂如何专注。 本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述，介绍了一系列提升专注力的方法：“番茄工作法” “柳比歇夫时间记录法”让你精确地感知时间，并了解自己； “量化目标、设计规则、障碍适中”，教你像设计游戏一样设计任务；“思辨与反驳” “金字塔原理”教你如何深度思考和高效阅读，全面提升你的理解力；“接受自己、调整习惯”，让你学会控制情绪，重塑自我。 读完本书，你将获得清晰且适用的工具，从此告别“瞎忙”与“穷忙”，成为一个高效、自律的人。
¥36.32定价：¥162.00 (2.25折)
情绪价值：精神内耗自救指南 一本书读懂情绪，让情绪变得有价值，成就高情商
¥20.50定价：¥49.00 (4.19折)
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
¥74.51定价：¥150.02 (4.97折)
¥80.00定价：¥80.00
情绪掌控术:用强大的内心改变世界 正版图书,下单速发,可开发票
¥18.00定价：¥37.00 (4.87折)
我们老了怎么办？精彩是专享的答案！活得越久，越要优雅从容、愉悦自在；生命旅程越长，越要展开不可言喻的美妙蜕变。当我们陪伴家人老去或是自己日渐老化时，手边的经典好书，值得我们在生命中每一个阶段都拿出来阅读、深思。给父母、给自己，一种新的生活方式，让我们共同年龄的限制，从书中人物的故事看到我们的未来！?
¥19.46定价：¥39.92 (4.88折)
痛而不言，笑而不语 9787511352507 中国华侨出版社
《痛而不言,笑而不语:智者的修身课》由中国华侨出版社出版。
¥21.54定价：¥32.00 (6.74折)
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
¥14.00定价：¥49.37 (2.84折)
享受寂寞 吴二利 著 中国经济出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
寂寞是成功之路的基础！甘于寂寞，是一种心理状态，更是一种人生的境界！低调的人是甘于寂寞的，他们总是以平凡的姿态示人，看似平淡，实则是高深的处世谋略。
¥11.00定价：¥41.37 (2.66折)
有人爱我康曼特中国城市出版社9787507415018 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在本书中，康曼特将自己同这些孩子的非同寻常的经历通过一个个温暖人心的故事呈现在读者面前。这些故事会给你力量，帮你勇敢地迈出第一步，花一点点时间和精力陪伴那些需要你帮助的人。本书的主要内容包括四个章节，分别讲述了勇气、幽默、希望和爱的故事，在每一个章节结束的时候，您都会看到一些令人尊敬的、充满爱心的知名人士写下的读后感。他们中有国际著名的投资家沃伦?巴菲特、享誉全球的音乐人艾尔顿?约翰爵士，还有许许多多的人，所有的人都谈到了“给予”能给人带来的巨大回报。本书的后一个章节是号召大家采取行动，用自己的力量去帮
¥5.00定价：¥430.50 (0.12折)
做情绪的主人庞丽娟 著中国华侨出版社9787511323811 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪，是一个人各种感觉、思想和行为的一种心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现。比如，高兴时会手舞足蹈，发怒时会咬牙切齿，忧虑时会茶饭不思，悲伤时会痛心疾首……这些都是情绪在身体动作上的反应。情绪可怕的就是“失控”，有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都像在同自己战斗，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，缓解内心的焦虑。唯有掌控情绪，做情绪的主人，才会拥有快乐的人生。《做情绪的主人》阐明了情绪掌控在人生中的重大作用，并告诉读者如何化解消极情绪，拥有积极情绪、阳光心态，做情绪的主
¥5.00定价：¥430.50 (0.12折)
正版】当状态低迷时，如何调整自己 [美]贝瑞·马哈,秦程程 9787519304034 群言出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
精英与平庸者的差距在于，他们从不萎靡于人生低点，会随时随地调整自己的状态。 迄今为数不多的职场MBA教案级课程！在美国帮助数万名杰出商业精英达到人生巅＊。 享誉全球的营销人贝瑞?马哈职场实践智慧结晶。10大高效攻略、100多个实践技巧贴身指导。 百万书作家詹姆斯﹒西特林、游击营销之父杰伊 康拉德 莱文森、菲尼克斯太阳队CEO杰里 科朗吉洛等竖大拇指热赞。 《纽约时报》《华尔街日报》及《洛杉矶时报》等媒体盛赞推荐。
¥2.97定价：¥15.95 (1.87折)
1.作者布琳 ·布朗是全球知名的TED 演讲人之一，也是美国著名的社会学家、书作家。 2.本书通过分析我们的内心的孤独感，帮助读者走向内心，找到真正的归属感，建立和他人的联结，拥有更顺畅的人际关系。本书可读性较强，由浅入深解读了孤独和归属感之间的联系，具有潜质。 3.本书由简单心理创始人简里里写推荐序，知名心理咨询师王建一推荐 布琳 ·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。 在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”，提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“：1. 不再抗拒，相互靠近；2. 实话实说，且有礼有节；3. 相信爱，和陌生人握手。4.外柔内刚，不改初心。此外，她还从中提炼出“勇敢（BRAVING）七大原则“，包括：设定界线（Boundaries），保持可靠(
¥14.00定价：¥42.00 (3.34折)
焦虑不安与自我调节 [日]青木熏久 著；王向群 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《焦虑不安与自我调节》有两个目的，其一是因神经症或神经质的焦虑和困扰而烦恼、痛苦的人们都在想着“用什么办法能摆脱烦恼？”本书可为这些在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。其二是许多人在社会生活中碰到各种困难和挫折时，也会出现焦虑和困扰。本书也为那些“想有意义地度过人生”的人们提供今后人生的努力方向。
¥21.75定价：¥123.50 (1.77折)
¥7.58定价：¥95.16 (0.8折)
一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
¥38.40定价：¥156.80 (2.45折)
¥29.40定价：¥49.00 (6折)
一本通过调整心态来实现精力管理的打工处方笺 在这个呼啸向前的时代，每个人都不敢懈怠，彷佛稍慢一点，就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可，却没有注意到现在的自己已经比以前了。人生就像一场马拉松，拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念开始，找到适合自己的配速继续前进。这会让我们在跑得更远的同时，还有充分的精力去欣赏身边的风景。 一本针对“燃尽症候群”患者的情绪急救说明书 起床闹钟响起一波又一波，艰难地爬起来赶去上班； 上班时盼着下班，毫无工作热情； 下班后什么都不想做，只想躺在床上“刷刷”手机； 好不容易到了周末，也疲惫得无心玩乐…… 如果你深感“工作没奔头，生活没劲头”，那么你很可能已经染上了“燃尽症候群”。其是指那些身处极大压力
¥25.80定价：¥52.00 (4.97折)
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¥32.73定价：¥55.00 (5.96折)
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快乐：一部关于情绪的文化史 『那些，关于你的情绪』系列之「快乐篇」
¥31.10定价：¥68.00 (4.58折)
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活着是用来生活的，不是用来生气的 正版图书,下单速发,可开发票
¥43.50定价：¥88.00 (4.95折)
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