的人都会掌控情绪 能掌控情绪，你就赢了90%的人！ 56条无往不胜的情绪技巧，帮你掌控情绪，赢取人生! 正版ld
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人人都会情绪失控 文津奖得主 迪恩·博内特 一部神经科学家的丧父疗愈手记 情绪溺水者的求生手册 戒掉情绪 心理学健康书籍 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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4册 别让心态情绪毁了你+别让好脾气误了你+别让人生输给心情 别让坏脾气害了你 稳定情绪 管理好自己的情绪 调整心态控制
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情绪管理书籍 你如何学会控制管理好自己的情绪 修身养性关于女性如何让自己内心强大自控力适合原生家庭女生职场修行书女
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人生心态、情绪思维与个人成长10本套：活法+活出心花怒放的人生+蛤蟆先生去看心理医生+真希望你也喜欢自己+向前一步+韧性
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正版 所谓情商高就是会说话 说话沟通技巧 好好说话之道 办事智慧提高情商训练 人际交往沟通口才训练 心理学情商与情绪管理
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情绪垃圾大扫除 唐纳德艾特曼 情绪与情商管理 自控力调整 自我情绪调节 励志成功
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1.创作者层面： 本书作者为德国女作家格尔克，兼任电台主播的她文风幽默、态度鲜明，一系列书都有着独特的角度和鲜明的核心特点。 大胆地对当下发出质问和反思。 为什么我们总是要假装自己比实际年龄年轻呢？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？ 没有什么比休息更能帮助我们前进了。 本系列的译者、插画师也均为女性， 共同构成了女性写作的独特内核力量。 2.作品层面： 《不要再沉迷优化人生》 为什么我们一方面希望自己的生活像机器一样平稳流畅地运转，同时又钦佩那些古灵精怪的艺术家、冒险家、发明家和流行歌星？ 这本小书想要提醒你，除了不断用挑剔批判的眼光审视自己，制定改进策略，气喘吁吁地付诸实践，却又永远不会对自己满意之外，你还能利用有限的生命做很多其他事情。 《变老又怎样》（五
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糟糕情绪自疗手册：儿童版 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南 一本送给父母的 “情绪自控指南”+32个主题40个案例 唐糖著正版书籍 中国宇航出版社
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TED胶囊书：青年进化论 丹·艾瑞里；玛特·R.特罗尔；滕梅；郑许红 9787521713268 中信出版集团 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《TED胶囊书：青年进化论》脱胎于TED 超高人气演讲，涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域，5位作者从各自的专研领域入手，帮助读者克服焦虑，驱退丧气，科学精进，理性治愈。每本书就像一颗胶囊，解决你的一个人生问题。本系列图书共5册，分别为《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数》。 《自驱力：企业睡人自救指南》 睁眼就心累， 周一就焦虑， 面对键盘肌无力， 感觉身体被掏空… 在“丧”成为集体精神症候的当下，越来越多的年轻人在日复一日的工作中失去了热情，生活也变得索然无味。美国杜克大学教授、《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里通过一系列实验和观察，找到了改变这种状态的关键能力
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五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康 [英]莎拉·沃哈（Sarah Vohra） 9787504698612 中国科学 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括：· 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式；· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间；· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪；· 触（感）: 如何感觉让自己更自信；· 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。
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情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划 丽萨.M.萨伯 著；龙怡 译 9787111596844 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的抑郁情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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别让敏感害了你 黄志坚 著 9787569902204 北京时代华文书局 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
敏感，让你与美好的爱情擦肩而过；敏感，注定你是一个苦恼的完美主义者；敏感，注定活在别人的眼睛和嘴巴里；敏感，就会生活在过去的痛苦中不能自拔；敏感，永远无法活出真实的自我……一个神经异常敏锐，感受性又很强的人，他人的亲切和关爱，外界的冷漠与打击，都会在其心中烙下不可磨灭的印记；目睹黑暗与残酷，同等情况的他（她）比别人受到的打击要强烈的多，他（她）的反应也因此异乎寻常的激烈。他（她）与人相处很辛苦，常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作，经常处于紧张的警戒中，这会引起周围人对他（她）的厌倦和反感，因为他（她）使所有人感到紧张。一个过度敏感的人，终将与幸福渐行渐远。人应该是自我情绪的主人，因此我们应该将”敏感心疾“从内心驱逐出去，成为一个能够掌控自我情绪的强者。
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划 [美]丽萨·M.萨伯 著；徐华 译 9787111596837 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含42个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的焦虑情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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情绪管理系列全5册装 情绪掌控术/别让直性子毁了你/别让心态毁了你/自控力/别让不好意思害了你人际交往提高情商书籍畅销【 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手册 缓解焦虑 内耗 不安 无助 自我控制情绪管理书籍 正能量自助解
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掌控情绪：开启不焦虑的人生 李少聪 著 新华出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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不着急：弘一法师的人生慧悟 韦秀英 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一部改变心态的哲理书，一部修炼身心的心灵读本。曾经没有时间感的人变成了最着急最不耐烦的人，“一万年太久，只争朝夕”。急的心态带来了什么？欲速则不达。大多数人在追求快乐时急得上气不接下气，以至于和快乐擦肩而过。忙着工作，急着升职，急着结婚。即使我们内心不着急的话，这个社会也会催着我们有一个着急的心态。所以每个人需要一个稳定的心态，慢慢享受生命的过程。《不着急：弘一法师的人生慧悟》包含一百多个弘一大师的佛学智慧，教你在匆忙的生活中，学会淡定，学会不着急。
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情绪调节手册[美]詹姆斯·格罗斯 著；桑标 译上海人民出版社9787208098817 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪是人对外部和内部事物的主观体验，是人适应生存、适应社会生活的重要心理工具。随着社会竞争的日益加剧，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，如何根据情境的要求和个人的需要对情绪进行有效的调节，对每个人而言都至关重要。因此，可以毫不夸张地说，情绪调节不仅是当今心理学研究的前沿领域之一，同时也渗透于个体生活的每个角落，与每个人息息相关。由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》为有意了解情绪、情感与自我调节的读者和从事该领域研究的科研人员提供了非常丰富的知识和资源。读者除了可以从书中获得有关“ 何种情绪调节策略为合适且具有适应性的调节？”这个核心问题相关的信息以外，还能就情绪调节的神经生理机制、与情绪调节有关的认知加工过程、情绪调节所涉及的社会性因素等获得前沿与
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情绪掌控术 受益一生的情绪心理学文竹 著中国商业出版社9787504493798 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人与人之间的沟通，70％是情绪，30％是内容。 情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人。 《情绪掌控术 受益一生的情绪心理学》从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律，并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略，教你如何有意识地修炼情商、调适心理，从而拥有强大自控力。不再为小事抓狂。 作者选取了对个人发展影响深远的12种情绪——抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独，并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法，帮助你掌控情绪，进而掌控命运。
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情绪内耗管理手册 掌控了自己才能掌控人生 正规电子发票 多仓就近发货
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肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
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不失控:别让坏情绪左右你黄建兵中国纺织出版社9787518039579
不失控：别让坏情绪左右你 在现代社会中，人们的生活和工作压力都很大，人与人之间的交往也日渐频繁，难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生，我们必须从自己的内心出发，主宰自己，从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
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【全新正版】心静如水如何与困难情绪泰然相处学会控制情绪自渡自愈书籍 / 安徽大学出版社 9787559685698 正版新书可提供电子发票zj
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不焦虑,海韵 著,中国纺织出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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可以享受的寂寞 黄云生 编 朝华出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们都得在寂寞中等待，等待一个节日的到来。《可以享受的寂寞》告诉你如何享受寂寞。《可以享受的寂寞》分为寂寞是一株还没开花的草；每一份成功背后都有一个寂寞的故事；寂寞着，美丽着；把寂寞当成调料；寂寞是用来欣赏的等数章内容。
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病由心生—情绪管理手册 徐世杰 主编 世界图书出版公司 9787506294386
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别让沉不住气毁了你 宿文渊 编著 中国华侨出版社 9787511351524
人生在世，没有人一辈子交好运，也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈等等，都是成功前必须要经历的和承受的。面对世间百态，如果压不住内心的躁动、抱怨，就会与幸福渐行渐远。宿文渊编著的《别让沉不住气毁了你》是一本写给面临选择、陷入迷茫的人们的书。
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不生气不抱怨不折腾大全集 端木自在 著 9787542931849 立信会计出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。控制怒气，不再抱怨，停止折腾，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情，就能达到理想的处世境界。 《不生气不抱怨不折腾大全集（超值金版）》立足于不生气、不抱怨、不折腾三个主题，用故事和哲理告诉读者：生气伤人伤己，抱怨天怒人厌，折腾耗时耗力。掌握了这“三不”处世智慧，你的人生就会变得很精彩！
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愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 张梦洁 译 9787111558699 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在关系中，你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散，不是被指责，就是被教育，永远不能好好谈谈心。 和公婆的育儿观点不同，好心提出建议却还要看脸色，孩子到底是不是自己的？ 同屋的室友不管公共区域的卫生，你总是最后收拾烂摊子的那一个。 工作中，同事休假出去潇洒旅游，你却变成了天天加班的接盘侠，回来业绩还给他。 面对以上场景，有的人压抑情绪，迎合他人，换取一段看似“和谐”的关系；有的人坚持原则，爆发冲突，关系出现裂痕而无法修补。但任何一种做法，都不能换取健康的关系。 在任何关系，尤其是亲密关系中，愤怒都是*重要的情绪信号。它暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题：也许因为我们为他人做出了过多的让步，也许因为他人的干预影响了我们的进步与成长。 如果
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别让情绪控制你 刘希 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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我的第一堂情绪管理课贾毓婷 著；周辀 绘科技文献出版社9787502370244 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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与情绪讲和郝洁清华大学出版社9787302571445 ; 978-7-302-57144-5
（1） 每一次愤怒，往往都有自己察觉不到的恐惧和悲伤；每一次快乐，用心去唤醒，才会更加饱满、悠长。（2）作为人类心理最宝贵，又最变幻莫测的部分，情绪，既能给我们力量去追逐梦想， 又能将我们困束在痛苦的深渊。（3）希望这本书能够帮助大家更精准地识别情绪，与之讲和。愿我们穿越时光之海，不忘初心，做最真诚善良的自己。
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【随书附赠】包开心的 消除日常EMO的佛系快乐法则 反EMO指南 我想开了 情绪OK绷 让一让放一放缓解焦虑 联合读创F 可开发票，保证正版
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沟通脑科学：打开高效沟通的大脑开关 （日）西刚志 着 刘梅 译 情商与情绪经管、励志 正版图书籍 机械工业出版社
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学会发脾气，才能好情绪：写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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做情绪的主人 吕勇 著 9787530652145 百花文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《做情绪的主人》以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了情绪的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关最新研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。
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一个EQ高手，不能屈服于颠沛的困境，更不能始终借口时运不济、造化弄人。毕竟每个人都无法一出生，就拿到“好牌”；只有在拿到一手“坏牌”时，还能够心存乐观，把“坏牌”打得让人刮目相看，才是一个具备高情商的人！ 《不生气要争气》是华语世界的励志大师戴晨志博士，写给年轻人的第二本励志书！
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预售 没关系，是“坏”情绪呀 金镇率 著 情商与情绪文学 正版图书籍 湖南文艺出版社
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情绪认知:在复杂的世界里，做个明白人 尹惟楚 百花洲文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为什么你感觉懂得很多道理，却依然过不好这一生？为什么你明明觉得自己很努力，却还一事无成？为什么你焦虑得整夜失眠，却总是徒劳无功？认知情绪，在复杂的世界里，做个明白人。重新认识自己，理清自己，突破自己。让你内心强大，认知升级，人生开挂。
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“职场实战图解——人际交往系列”主要针对人们的工作和日常交际，以提升个人的魅力和素质指数为出发点，从思维和行为的细节入手，通过轻松的文字和精美的图片，将为人处事的要诀娓娓道来，从而帮助读者具备独到的眼光和犀利的判断力,树立良好的人际形象。 本书是该系列之一。随着社会的飞速发展,人们的抱怨声也日渐增加,工作和生活似乎变得越来越索然无味。本书从恋爱的技巧入手，介绍给上班族一种使得工作和生活充满活力的方法。其中介绍了龙舌兰酒法、10∶5的沙漏原理、自我解忧法、人格分屏的最佳方式……诙谐的图画引人入胜，幽默的语言琅琅上口，无形中能够使读者感到工作和生活的魅力与激情。 本书适合上班族，白领阶层，以及心理学、社会学专业的学生阅读。
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