淡定是修炼出来的 李宏夫 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
●有一颗淡定的心，你才能内心强大，才能从容面对某些人或某些事。 淡定，是修炼出来的！ ——本书提供一种六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法。 这种方法是杨澜张朝阳苏有朋等众多职场精英、影视明星等高压力人士一直都在使用的情绪掌控秘诀，也是张德芬海蓝博士一行禅师等众多心灵导师极力推荐的情绪掌控术 ●本书还为不同的情绪问题提供了相应的处理方法 ?如果你时常无法淡定，容易生气、焦虑、抑郁，请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 ?如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等，因为各种情绪问题而遭到破坏，请练习本书第二章的“观息法”，并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 ?如果你的情绪问题已经持续了很长时间，程度比较严重并伴随着头痛、失眠、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题，请读完
¥45.00定价：¥170.00 (2.65折)
IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力 （西）埃克托尔·加西亚，（西）弗兰塞斯克·米拉莱斯 著 彭威,杨小虎 译 情商
¥24.06定价：¥59.90 (4.02折)
¥44.00定价：¥44.00
去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯 官方正版 假一罚十 免开发票 量大优惠
¥45.00定价：¥49.90 (9.02折)
面对家人的情绪勒索 心灵 情绪勒索 原生家庭 边界和解 励志情绪 自我控制
¥33.80定价：¥42.00 (8.05折)
【【全5册】情商 为什么情商比智商更重要 】 正版 情商 为什么情商比智商更重要 变通 认识自我潜能获得成功全球商业情绪 可开发票 联系在线客服索取
¥90.90定价：¥90.90
焦虑心理学情绪自控力 心理学书籍入门基础社会缓解压力情绪管理控制方法自制力心理学书籍心理书榜
¥18.00定价：¥39.80 (4.53折)
决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折)
我们为何如此焦虑 (美)本杰明 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍人民文学出版社
¥52.58定价：¥52.58
你的敏感 就是你的天赋 伊米·洛著 心理自助指南书 打开本书拥抱敏感点亮天赋 敏感原生家庭人际关系情商情绪
¥29.16定价：¥55.12 (5.3折)
浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
¥10.48定价：¥100.96 (1.04折)
¥10.10定价：¥100.20 (1.01折)
不生气不抱怨不折腾大全集端木自在 著立信会计出版社9787542931849 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。控制怒气，不再抱怨，停止折腾，认真、快乐地生活，怀大爱心，做小事情，就能达到理想的处世境界。 《不生气不抱怨不折腾大全集（超值金版）》立足于不生气、不抱怨、不折腾三个主题，用故事和哲理告诉读者：生气伤人伤己，抱怨天怒人厌，折腾耗时耗力。掌握了这“三不”处世智慧，你的人生就会变得很精彩！
¥17.20定价：¥456.12 (0.38折)
【正版】 别用情绪控制我 李勇,王永峰 中华工商联合出版社 9787515837062
¥34.79定价：¥49.00 (7.1折)
全3册 情绪控制方法+自控力+人生三境你不是迷茫而是自控力不强做自己心里医生别让坏情绪害了你如何调节心态缓解压力心灵修养
¥25.76定价：¥39.80 (6.48折)
厉害的人,早已戒掉了情绪 MISS蔷薇 中国水利水电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
★国家二级心理咨询师、多平台签约撰稿人，“曾奇峰心理工作室”资深主笔MISS蔷薇临床经验作品集。5大思维版块，35则心理学科普，近百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。★书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识，帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法，进而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。★高
¥5.70定价：¥48.00 (1.19折)
情绪管理书籍全5册 情绪掌控术别让坏脾气直性子害了你不抱怨的世界再苦也要笑一笑如何控制管理好自己的情绪自控蔡康永
¥30.00定价：¥32.00 (9.38折)
不抱怨、不生气、不失控大全集宿文渊、笔耕 著中国华侨出版社9787511330345 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
不抱怨是获得幸福生活的秘密所在。“对过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。”远离抱怨能够让我们幸福、快乐地生活。在无法得到自己想要的东西时，与其耿耿于怀，不如放下心结，整装待发，为下一次的奋斗做好准备。不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。情绪不失控，人生就不失控。情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个人是否快乐、健康，能否成功，与情绪好坏的关系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情绪，一生都可能为情绪所困扰。心若变了，情绪就会改变；情绪变了，行为就会改变；行为变了，习
¥20.00定价：¥252.00 (0.8折)
别让抱怨毁了你杨会玲 著北方妇女儿童出版社9787538583380 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
坏情绪就像病菌，会相互传染，而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生，任由它泛滥，不仅会阻碍我们正常的人际交往，还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节，作者通过大量生动的事例，提出切实可行的指导方法，帮助我们远离抱怨，过上幸福的生活。
¥5.00定价：¥220.50 (0.23折)
一生气你就输瞭 情绪掌控 控制易怒心理学成功励志书籍心灵鸡汤人际交往调节心情处世哲理社交沟通技巧情绪管理书籍
¥7.13定价：¥29.80 (2.4折)
掌控情绪-从来都不靠忍 剑圣喵大师 著作 心理学【正版图书，达额减，电子发票】 正版
无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”。这种“不淡定”反应在两种人裙中。*种人，做决定只挑选*轻松的，因此大脑会被情绪。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配，易怒，冲动，失控。第二种人，不遗余力地打压情绪，抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍，无需再忍”。*终酿成大错。市场上所有的情绪管理书，无一不在强调克制、隐忍，事实上那只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤。这本书很特别，它结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
有精神所向披靡 没精神一摊烂泥 超人气绘本作家吉竹伸介 轻哲学 生活态度 心理疗愈 动漫绘本 9787521782592
¥29.70定价：¥48.18 (6.17折)
及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
¥158.40定价：¥317.80 (4.99折)
如何停止不开心+情绪掌控术 全2册与多芬特约心理顾问一起戒掉坏情绪 摆脱负能量 调节负面情绪管理心理疏导 好心情自我安慰
¥80.00定价：¥136.00 (5.89折)
高情商聊天术 开口就能说到对方心里去说话艺术沟通技巧口才 优质图书 正版保障
¥8.00定价：¥38.00 (2.11折)
无聊：一种情绪的危险与恩惠 [加]Peter、Toohey（彼得·图希） 著；肖丹 译 电子工业出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥21.67定价：¥229.58 (0.95折)
一个人也能好起来 9787547715055 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥21.09定价：¥32.80 (6.43折)
分享那些心灵成长的智慧和力量，帮助你活出自己想要的人生！
¥26.30定价：¥53.60 (4.91折)
杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ 情绪管理专家李宏夫10年力作
¥146.00定价：¥293.00 (4.99折)
至少今天不焦虑 内耗情绪缓解焦虑压力 心理自助行动指南 大众心理学书籍
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
得胜：摆脱负面情绪的捆绑 [美]亨特 著；张宇栋 译 9787544332743 海南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如何识别各样的情绪？ 当情绪浪潮袭来之时，如何站稳脚跟？ 如何战胜自我，走出情绪的旋涡？ 本书从十二种常见的负面情绪着手，介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法，帮助你摆脱负面情绪困扰，找到心中的和谐、平安。
¥42.78定价：¥285.56 (1.5折)
正版书籍 不着急 韦秀英 时代文艺出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
¥18.77定价：¥29.80 (6.3折)
认准正版】做自己的心理医生正版培养孩子强大内心帮助孩子更了解自己心理疏导情绪心理入门基础培养孩子教育孩子小学生儿童心理学 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥48.00定价：¥48.00
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
¥18.96定价：¥38.92 (4.88折)
别让坏脾气害了你你总给自己添堵 别因小事而动摇钝感力心理暗示掌控自情绪的秘诀情绪管理自我实现自控力人际关系交往成功励志书
¥35.00定价：¥54.43 (6.44折)
正版 勇敢的砰砰 精装硬壳绘本 尼尔·克拉克著 李明浩译 情绪管理绘本培养勇气和自信心 北京乐尚华星
¥25.50定价：¥26.00 (9.81折)
全3册做自己的心理医生情绪控制方法焦虑心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
¥29.90定价：¥113.80 (2.63折)
情绪管理李中斌东北财经大学出版社有限责任公司9787565419362 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基本理论出发，阐释自我情绪管理、生活中情绪管理、工作中情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。
¥5.00定价：¥220.50 (0.23折)
冷静表达的艺术[美]罗纳德·T·派特佛恩 著；阳光博客 出品九州出版社9787510874956 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛。 冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术，*基本的就是提高自己的情绪层次：从怒火背后看到自己情绪的触发因素，跳出情绪本身，去解决情绪引发的怒火。 本书作者为精神科治疗师，从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案：*部分主要讨论什么是易怒型人格，愤怒是如何影响自己和他人生活的，持续愤怒的六个主要原因，以及如何控制愤怒情绪。第二部分引领读者走出愤怒所控制的生活，学会冷静表达的艺术。 学会合理发怒，才不会被愤怒束缚，从而过上幸福的生活。
¥30.50定价：¥258.96 (1.18折)
别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南 唐糖 一本送给父母的 “情绪自控指南”+32个主题40个案例 情商与情绪家庭教育 宇航
¥42.13定价：¥59.80 (7.05折)
【正版】 不生气的智慧：做情绪的主人（第3版）分析情绪和心理之间的种种联系 通过生动有趣的故事 让读者正确认识自己的书籍
¥36.55定价：¥36.80 (9.94折)
别在需要动脑子的时候动感情 杨岳城 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
孩提时代，我们接收的多半是理想化的信息，也就是我们常说的“心灵鸡汤”，然而，自我安慰剂给我们营造的不过是一个童话王国。现在，我们是时候认清现实了，我们需要的是心灵之药，而不是心灵鸡汤！ 《别在需要动脑子的时候动感情》就是这样一本颠覆心灵鸡汤观念的全新力作，本书实用性强，观点新颖，通过对我们思维里一些常见的观念进行论述，提醒读者朋友们要有自己的判断，从而起到真正帮助大家成长的作用。
¥20.00定价：¥117.08 (1.71折)
每天学一点超级自控力-卡耐基情绪管理术与意志力训练 【美】卡耐基 著,孙豆豆 编译 南海出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 、最实用、最系统的自控力修成手册！ 2. 帮你改变旧习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力！ 3. 激发潜能、改变命运的必修课！
¥13.00定价：¥47.37 (2.75折)
全新正版图书 别人觉得为时已晚的时候，恰恰是你会 亦成 民主与建设出版社 9787513912518 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
★ 受众广泛，主题易引发共鸣 本书的主题即努力在当下，有的人把时间用来抱怨，有的人把时间用来奋斗，你觉得为时已晚的时候，恰恰是*早的开始。本书告诉读者，应珍惜时间，让每一个明天感谢今天努力的你，主题极易引发读者共鸣。 ★年度暖心彩色励志读物 时间从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。时光且长，做想做的事，什么时候都不算晚。趁年轻，趁当下，努力过的人生不会有遗憾。
¥24.50定价：¥35.00 (7折)
【全2册】情绪心理学的12堂公开课+聪明人是怎样掌控情绪的微表情心理学情绪管理情商人际交往脾气控制治愈调节快速减压心理心
¥53.88定价：¥53.88
十诫律：控制情绪的十大法则 汪国锋 著 9787504476036 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《十诫律：控制情绪的十大法则》将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。
¥15.85定价：¥37.06 (4.28折)
亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社【售后无忧】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课，盘踞《纽约时报》榜30周！ 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广！ 上千万次点击，百余次讨论，在心理学领域取得了一致好评！ 面对情绪，克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗？ NO，你错了！ 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在，你应该这么做： 学会和你的坏情绪相处，因为除此之外你别无选择！ 认真了解你的情绪吧，坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲，这情感里面既有好情绪，也有坏情绪。好情绪可以让人
¥9.00定价：¥208.78 (0.44折)
¥17.85定价：¥42.00 (4.25折)
¥16.92定价：¥39.80 (4.26折)
不生气的智慧,中国纺织出版社有限公司 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥12.48定价：¥36.80 (3.4折)
大学生情绪管理与辅导,北京师范大学出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥9.49定价：¥27.00 (3.52折)
儿童情商教育 [比]米杉（Michel Claeys） 著；卢彦萍 译 社会科学文献出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥6.81定价：¥204.00 (0.34折)
用争气代替生气云牧心 著海潮出版社9787802131088 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
常用许多人处于生命低谷时一味地抱怨，苦恼，大声地哭诉着生活对自己是如此的不公，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用？只能徒增自己的痛苦，让自己坠落得更深、更惨罢了！ 其实，每个人都希望得到成功，希望获得他人的尊重，但有时你会遭遇挫折，会遭遇别人的嘲弄与排挤，这就是生活！生活需要你面对自己的不幸与失意，需要你在人生低谷的时候奋起，需要你在痛苦时寻找快乐，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在失意时学会忘记！正所谓用争气代替生气！ 生活中有太多不值得我们去计较的事情了，公平、完美、屈辱、顾虑、失去……面对这一切，正是你的太过执著让你失去了生活本应有的快乐与幸福，学会淡泊、学会忘记、学会放弃、学会不去计较、学会用争气代替生气，这
¥21.70定价：¥346.94 (0.63折)
一本小小的情绪管理书董如峰中国纺织出版社9787518059843 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中非常为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学会应对各种“大大”的情绪问题。
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
每天5分钟学点佛学智慧：不生气 普洱 著 中国妇女出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥213.78 (0.38折)
《情绪控制力》全面梳理了弗洛伊德、斯金纳、沙赫特等心理学大师关于情绪研究的心理学实验成果，提供了培养情商和自控力的有效途径。阅读本书，你可以更好地掌控自己和他人的情绪，将负面情绪转化为正向力量，获得积极、平和、淡定的好心态。 拥有情绪控制力，学会利用情绪改变命运 一个人可以：提高情商、高效工作、考取名校、嫁对人…… 一个团队可以：鼓舞士气、加强团队意识、提高业绩、承受压力……
¥61.70定价：¥203.40 (3.04折)
谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人人都说“生气不好”。日本情绪管理大师福田健说：生气也是一种交流。谁都可以生气。从对生气的误解中解放出来！大师教你生气的技术和应对生气的技术。
¥6.36定价：¥92.72 (0.69折)
【35元5件&69元10件】励志文学 情绪心理学-不生气,你就赢了 一个人经常生气，恼怒，但我们应该学会机智应对，在愤怒
¥34.50定价：¥35.00 (9.86折)
¥155.00定价：¥155.00
不生气你就赢了别让你的人生输在情绪上成人情绪掌控提升自控力心灵鸡汤人际交往办事处世情绪管理成功励志书畅销书
¥24.60定价：¥32.00 (7.69折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车