![一瞬间改变:动不动就感到焦虑[日]大岛信赖东方出版社9787520718790](http://img3m2.ddimg.cn/67/26/12332774092-1_b_1774516201.jpg)
一瞬间改变:动不动就感到焦虑[日]大岛信赖东方出版社9787520718790
适读人群 ：1.对心理学感兴趣的读者2.日常生活中，受此问题困扰的读者3.普通大众读者?鸡娃、内卷、99、学习、工作、生活、身材……现代人谁没点儿焦虑。 感觉灵魂被掏空？这本书正是你的药
¥16.64定价：¥39.80 (4.19折)
连脾气都控制不了的人，何以掌控人生？ 本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧，帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪，轻松化解职场中的各类情绪烦恼，让你不再情绪用事，回归理性思考。 我们无法遏制坏情绪的产生，但可以学会如何应对它。别让坏情绪，赶走你的好运气。
¥20.52定价：¥45.14 (4.55折)
1.坏脾气=伤己、伤人、伤心、伤身这不只是一本书，更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的“情绪包袱”，为自己选择无害的发泄方式 2.控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、等知名院校高度认可的情绪自我管理手册。掌握情绪、改善情绪的读书。 3.情绪自我疗愈之书，7天治愈情绪浮躁的你。 4.无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你？坏脾气不仅不能使你强大，还会让你受伤。 5.每天花10~20分钟，持续练习情绪平衡技巧，消除你的压力，让你的内心强大平衡，鼓励你日渐向上，使你的生活变得更轻松，让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空。 6.情绪即沟通力、影响力、生产力：高情商的人才是真正的狠角色和大赢家。 7.当你掌控了自己，你就掌
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
人际的奥秘+情绪的奥秘+人性的奥秘 曾仕强著 曾仕强告诉你如何搞好人际关系情商社交技巧成功励志书籍＜优选包邮好书＞ 北京
¥148.29定价：¥148.29
¥38.00定价：¥45.00 (8.45折)
情商课人际交往语言表达能力口才训练与沟通技巧谈话力量幽默演讲提高情商的畅
¥30.60定价：¥36.00 (8.5折)
没伞的孩子必须努力奔跑你不努力谁也给不了你想要的生活青春励志心灵鸡汤女性修养人际关系交往处世哲学
¥32.56定价：¥38.30 (8.51折)
情绪的惊人力量 [美]埃斯特·希克斯、杰瑞·希克斯 著；钟玉玲 译 中国城市出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥11.76定价：¥211.52 (0.56折)
别让直性子毁了你 职场提高自我生活人际沟通口才训练 害了你 成人情绪管理高情商 做人做事交往说话销售技巧书籍 沟通技巧心 人际交往 沟通技巧
¥8.80定价：¥32.00 (2.75折)
【正版】的人不会输给情绪 情绪管理情商心理学学会如何控制自己的情绪方法调整调节心态治愈系修心静心 北京日报出版社
¥33.19定价：¥76.16 (4.36折)
【时光学】开心就笑不开心就待会儿再笑 情绪白皮书治愈漫画插画180个治愈小故事拒绝pua职场心理学励志书籍可撕白皮书
¥35.00定价：¥49.80 (7.03折)
20，30，40，男女心理天平 正版图书,下单速发,可开发票
¥26.40定价：¥103.00 (2.57折)
情绪说明书：解锁内在情绪力量 [英] 劳伦斯·豪威尔斯 理解并接受情绪摆脱情绪陷阱获得幸福感 中国科学技术出版社 新华正
¥29.30定价：¥59.80 (4.9折)
【【全4册新版】改变坏脾气+心理医生+自控力+情绪管理 】 改变你的坏脾气如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制 【发货以标题中括号内书籍为准】
¥98.48定价：¥98.48
学会生气后 我再也不精神内耗了 原书第2版 威廉 戴维斯 愤怒 精神内耗 情绪 易怒 烦躁 情绪控制情绪调节心理学书籍 万卷图书专营店，只卖正版！电子发票！幼儿童书培养亲子心理励志绘本科普小说文学名著
¥46.60定价：¥69.00 (6.76折)
情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划 [美]丽萨·M.萨伯 著；徐华 译 9787111596837 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含42个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的焦虑情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
¥14.50定价：¥230.66 (0.63折)
学会发脾气，才能好情绪 一本写给愤怒不可控者的自救指南 由日本愤怒管理协会会长、心理学专家安藤俊介撰写
¥22.85定价：¥49.80 (4.59折)
¥61.42定价：¥153.55 (4折)
负面情绪 正面解决 :如何让情绪保持平和与稳定利斯 范 萨斯特伦 著 出版人周刊 识别情绪触发因素 保持情绪平和
¥56.78定价：¥56.78
佛陀教你不生气【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生气的你往往察觉不到自己可怕的情绪，这情绪禁锢了你，如果你不想愤怒，那么就照佛陀说的，把自己从情绪里拔出来吧！
¥27.50定价：¥280.50 (0.99折)
【央视网】别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手册反内耗 焦虑自救 自我疗愈 心理学入门书籍 SS
¥38.39定价：¥252.55 (1.53折)
女性与性别心理学（第8版）（心理学译丛） [美]马格丽特·马特林 丽贝卡·福谢 著 情商与情绪社科 正版图书籍 任选备注
¥185.00定价：¥185.00
【【3册】改变你的坏脾气+情商高不高+生活需要分寸感 】 新版《改变你的坏脾气》墨羽着 身心灵书作家力作 情绪管理自控力 【发货以标题中括号内书籍为准】
¥68.40定价：¥93.27 (7.34折)
情绪的毒身体知道 自凝心平 从身体症状找到情绪开关 跟生气焦虑悲伤孤独坏情绪说再见 自我实现励志心灵修养 凤凰旗舰店
¥27.08定价：¥75.40 (3.6折)
如何停止不开心 与多芬特约心理顾问一起戒掉坏情绪 摆脱负能量 调节负面情绪管理心理疏导 好心情自我安慰 励志书籍
¥23.00定价：¥39.80 (5.78折)
官方正版管理好情绪做一个内心强大的自己管理情绪修身养性情绪掌控术自控力自律书籍青少年成人阅读人际关系心理学女性励志书籍
¥100.79定价：¥100.79
一点情商训练+一点口才训练与沟通技巧提高情商的畅销书排行榜成人控制情绪掌控人生的情商提
¥56.00定价：¥80.00 (7折)
情绪的重建：如何应对生活中的情绪困扰 曾旻 天地出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.55定价：¥206.96 (0.37折)
心态的惊人力量情绪的巨大作用大全集 庞丽娟 著；庞丽娟 编 中国华侨出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥20.41定价：¥209.16 (0.98折)
全套5册高情商聊天术正版 情商高就是说话让人舒服幽默与沟通书籍别让你的努力输在不会表达上的书人际关系心理学会说话情商高口
¥23.80定价：¥180.00 (1.33折)
别让情绪左右你 牧之 编著 新世界出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥3.76定价：¥59.46 (0.64折)
¥106.22定价：¥292.44 (3.64折)
有一种成熟叫不失控党博成都时代出版社9787546417349
失控，是人生之大敌，如果不能及时调整，就会给一生带来不利的影响。基于此，我们编撰了此书，希望每个人都能够在纷繁复杂的世界中依然保持简简单单的心性，远离物欲的控制，远离情绪的控制，保持内心安宁以及对美好事物的热爱和好奇，不紧不慢、有序、有质量地生活。
¥16.24定价：¥39.80 (4.09折)
正版 生活越素简，内心越丰盈：断舍离践行法 以充满哲思的语言 指导人们整理心灵、整理人生 心灵修养管理情商与情绪类畅销书
¥20.02定价：¥60.16 (3.33折)
【正版】我不在乎你怎么看我 栗凯丽 编著 编 李欣怡 绘 绘 北京日报出版社 成功学 情商与情绪 可开发票，支持7天无理由退换货
¥28.02定价：¥52.00 (5.39折)
十诫律：控制情绪的十大法则汪国锋 著中国商业出版社9787504476036 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《十诫律：控制情绪的十大法则》将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
大学生情绪管理与思想政治教育 严淑华,郭林锋 冶金工业出版社 9787502490812
¥52.00定价：¥52.00
抖音同款】漫画图解超级自控力正版3分钟漫画修心三不戒了吧拖延症情绪控制方法聪明人是怎样管理时间的思维破局认知觉醒 励志书
¥19.80定价：¥109.60 (1.81折)
2册 你生气为什么不明说+先跟情绪问好生闷气摆臭脸说反话愤怒情绪下的被动攻击女性修养气质情商励志情绪管理正版书籍 南方日 可开发票
¥33.80定价：¥33.80
让坏心情速速走9787801880482现代出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
曾经面对分分合合的爱情游戏，我无法坚强和勇敢，生活少了重心和寄托，直到我从失望中失试着了解，从失败中学习宽容。这是一种挣扎，更是一种矛盾，但我并不是每次失恋后都可以重整旗鼓。
¥4.83定价：¥17.98 (2.69折)
【?【店长】沟通的方法 】 【全套6册】情商书籍 礼盒装 丹尼尔戈尔曼 情商之父巨献 为什么情商比智商更重要 情商训练 可开发票 如需请联系在线小当当客服
¥74.89定价：¥74.89
¥6.15定价：¥92.30 (0.67折)
情绪赋能-领导者的情绪管理艺术(美)蒂娜·登纳姆.史密斯情绪管理机械工业出版社新华书店正版
¥46.20定价：¥59.00 (7.84折)
¥17.10定价：¥102.00 (1.68折)
糟糕情绪自疗手册：儿童版 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥50.66定价：¥55.73 (9.1折)
情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理（陈坤：你是否找到了自己的情绪管理员？） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥39.92定价：¥49.90 (8折)
不生气你就赢瞭 别让你的人生输在情绪上 走向成功自我管理自我调
¥10.38定价：¥32.00 (3.25折)
别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南 一本送给父母的 “情绪自控指南”+32个主题40个案例 可开发票，保证正版
¥32.40定价：¥59.80 (5.42折)
人生学校书系：如何保持情绪健康 [英]菲利帕·佩里 著 山东文艺出版社
¥35.44定价：¥272.32 (1.31折)
一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑 9787520717274 东方出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.31定价：¥39.80 (4.61折)
好心情 从放下开始周传林中国商业出版社（正版旧书）9787504448019 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
生命之中或许有许多的挥之不去，只是我们终将坦然：不该留下的随风而去，该留下的伴我们一生。这渐渐地成就了人生的经验，学会丢一些，不再被重负给压垮。本书针对现代人诸般潜在盲点，剖析精彩，立论可言地教你如何放下，豁达处世。希望能帮您去拔开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平平凡凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。
¥9.50定价：¥245.36 (0.39折)
别让情绪毁了你墨羽 著中国商业出版社9787504493279 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪是一种可变化的持续性情感，它直接影响人们对事物的看法和行动。有人曾经说过，1%的坏心情导致100%的失败。一个成功的人，首先要学会掌控自己的情绪、扼住情绪的“咽喉”，做情绪的主人。强者掌控自己的情绪，弱者被自己的情绪所掌控。幸福的生活不在别人手中、不在别人口中，而在自己的心中，相信好情绪会为你带来好生活，并不断地获取好心情，才是你幸福生活的保证。 总之，如果你想掌握自己的命运，请先掌控自己的情绪吧！一旦你能灵活自如地消除不良情绪、掌握好心理调节术，那么必然拥有健康的身心、保持佳的状态，与身边的人和谐相处，离成功、幸福越来越近。《别让情绪毁了你》让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中
¥13.50定价：¥238.35 (0.57折)
情绪 黄河浪 编著 海南出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥30.20定价：¥262.00 (1.16折)
【认准正版】爱自己的100种方式 消解负面情绪减压书 适合现当代人阅读的幸福手册 学会爱自己 爱自己的一百种方式心理学读 可开发票，保证正版
¥34.98定价：¥52.00 (6.73折)
正版书 当时稳住就好了:掌控情绪“五步法” 一起戒掉坏情绪 风靡欧美的超级情绪管理术 掌控好情绪就是给力的后悔药
¥25.20定价：¥56.00 (4.5折)
当你喜悦时，你体内的能量是怎样运作的？ 你愤怒时，体内的力量又在发生哪些变化？ 你是否让自己无休止地工作？ 是否经常走神？ 是否崇拜偶像？ 是否沉浸于性？ 是否分过依赖烟酒和食物？ ——这些问题全是来自情绪对你的告诫。 现在，美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码 让好的情绪带你进入当下，享受充满爱、平和与丰富的生活。 曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品，终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。 《》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞，联合推荐 不可错过的情绪觉察指南。
¥69.80定价：¥219.60 (3.18折)
¥25.00定价：¥39.80 (6.29折)
¥106.22定价：¥292.44 (3.64折)
天性--为什么我们管不住自己的情绪? 正版图书,下单速发,可开发票
把握心理，提高情绪智商 调节情绪，激发巨大潜能 好情绪是受用一生的良药，情绪不通则万事不通 如果用逃避的方法来解决情绪，情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边下去了，也会在另外一边浮起来。 如果用正确的方法来调节情绪，情绪就会像水渠里的水，经过疏导，它但能从恰当的出口流出，还可能净化我们的心灵，让我们得到成长。
¥31.06定价：¥64.08 (4.85折)
别抱怨啦：如何走出精神内耗，拥抱美好的人际关系 教育家助你走出精神内耗 收获美好的人际关系 停止抱怨 解开心结 远离日常
¥58.80定价：¥58.80
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车