孕期产后全程指导方案(2册套装) 优孕、胎教40周，宝宝健康又聪明
《孕期产后护理百科全书》：孕期 10 个月是一个漫长的过程，在盼望宝宝降生的日子里，兴奋之中总会有些不安。可以说，产生这些不安往往是因为对孕期的知识了解不够充分。而本书所介绍的内容，以其实用性和科学性，为准妈妈们增加了孕育一个健康、聪明宝宝的信心。 《孕期饮食指导专家方案》：孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。本书的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。
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读一本好书，让你少走弯路； 懂一些孕育知识，让你受益匪浅。 科学合理的坐月子，帮你健康恢复体能和身材； 实用的宝宝护理技巧，帮你陪伴宝宝健康成长。
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【新华书店】 坐月子精选家常菜,,中国轻工业出版社,9787518437009 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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在这个信息泛滥的年代，妈妈们经常会有在众多令自己身材傲人、肌肤漂亮的信息中迷失的感觉。如果有一本书，能够将新鲜、科学、细致、精炼的产后塑身美容内容传递给妈妈们，相信妈妈们一定会非常高兴。 这本书为产后妈妈们提供了“从头到脚”的美丽秘籍和科学建议，包含了运动、瑜伽、饮食、生活细节、科普知识、常见误区等各种科学方法，希望能帮助产后的妈妈们轻松快乐地恢复傲人的身材和美丽的容颜。祝愿每一位妈妈都能健康、快乐、美丽！也希望宝宝们能够平安、健康、幸福！
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好莱坞著名影星的形体训练教练为产后妈妈完美打造。 杰姬·凯勒30日新妈妈形体恢复计划。 运用每日饮食计划，让新妈妈们恢复身材的方便而健康的方法......杰姬。凯勒教我的方法不是像很多人说的那样少吃，而是要正确饮食。 ——苏珊·萨兰登（Susan Sarandon，著名影星）
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安心坐月子200招 必看的坐月子攻略+分阶段的月子餐+科学的新生儿照料, 超过300对夫妻亲身实践后倾情推荐, 实战经验让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝
必看的坐月子攻略 分阶段的月子餐 科学的新生儿照料 可以检索的实战经验的42天月子攻略 超过300对夫妻亲身实践后倾情推荐 这样做，不留月子病、乳汁多、瘦得快 实战经验让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝
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孕育宝宝是人生中一个非常重要和关键的过程。孕育一个健康的宝宝，母子安康对一个家庭来说意义重大，是构建和谐家庭、幸福家庭的关键所在。在母亲准备怀孕前、孕期中及产后这一过程中，有很多知识、技能和注意事项需要年轻的父母去了解和掌握。在孕前需要做好充分准备，避免遗传性疾病发生；孕之初应处变不惊。正确处理怀孕引起的身体和心理的系列变化；孕期合理应对妊娠反应，正确着装、合理膳食、适量运动，保持良好的身心状态；产前准备婴儿物品；产中要做好配合，正确护理小宝宝，顺利度过产褥期等。
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金牌月嫂教你坐月子陈宝英主编产后管理四川科学技术出版社新华书店正版
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孕期40周，按月记录胎宝宝和准妈妈的变化，随时关注准妈妈的运动、营养和保健，给胎宝宝安全可靠的孕育过程；产后4周，介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀，让新妈妈健康快乐！
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金牌月嫂教你坐月子（全方位产后护理＋200道月子餐＋新生儿关键期护理，实战经验让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝）
⒈实战经验丰富的月嫂，手把手教你如何快乐坐月子。 ⒉新妈妈＋新宝宝，在他们特别需要关怀的这些日子里，月嫂带给新妈妈加倍的呵护，带给新宝宝细心的照顾。 ⒊旧观念VS新观点，科学坐月子，提供给妈妈全面的产后护理知识。 相关推荐： ★《陈宝英孕产育儿全书》 北京妇产医院原院长陈宝英40年经验写成的孕期保健书
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《健康一家人丛书:新妈健康月子餐》根据新妈身体特点，结合中经验，遵照食物的味归经效，精心、合理、科学地对食行搭配，为新妈妈打造了多款月子营养食谱，不仅帮助新妈妈健脾和胃、补益气血、通乳排瘀，而且在较快恢复身体的基础上，还可为宝宝提供均衡的营养。
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为了帮助广大农民工朋友了解从事月嫂行业的基本要求，以及作为一名专业月嫂应具备的基本素质和基本技能，编者精心编著了本书。农民工朋友通过培训和阅读本书，可掌握月嫂工作的基本知识和技能。同时可通过月嫂较高水平的服务，帮助新生儿顺利度过*重要的生命初期阶段，帮助产妇安全度过人生*重要的一关。 本书实用性、可操作性强，适合作为各地各类农民工培训机构、下岗再就业培训机构的培训教材，也可作为各地区“农家书屋”的**图书，以供农民工朋友自学参考。
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即将加入万千母亲队伍的准妈妈产前产后的速查宝典 了解孕期安胎、分娩、临产到产后坐月子的百宜百忌 化分娩前的不安为安心，迎接聪明又健康的宝宝诞生
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金牌月嫂日记：月子里的母婴护理与健康食谱吴奵 著电子工业出版社9787121188589 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《金牌月嫂日记：月子里的母婴护理与健康食谱》是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。 还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在短的时间里恢复佳状态！
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岳然编著的《科学坐月子百科全书(权威版)》主要特点：1.全面——图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。2.权威——***著名孕产专家联合打造，真诚推荐。涵盖*详细的孕前准备方案，*权威的孕期生活指导，*科学的先进育儿理念，*可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。3.实用——既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。4.希望用*有趣的胎教方法、*贴心的孕期提示、**操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商的宝宝。
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《金牌月嫂带你坐完美月子》请来实战经验丰富的名牌月嫂，手把手教你如何坐好完美月子，让新妈妈健康与美丽兼得
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为了引起全社会特别是新生儿母亲的重视，提倡优生优育、关注产后健康，中国计划生育协会邀请清华大学心理学系的李虹教授编写了这本有关产后抑郁的通俗读本。目的在于帮助那些年轻人远离产后抑郁，做健康快乐的妈妈。本书作者既有深厚的理论功底，又深入浅出，列举了许多鲜活的例子，同时设计了一些极具操作性的自我心理训练方法。
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不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 现代医学、营养学新知识+传统精华老讲究，女人唯坐月子不可将就，“前车之鉴”大汇集，协和专家实用指导，少留遗憾
我是《不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 》的编辑，也是一个妈妈。书中很多实用的孕育知识我都错过了，比如坐月子期间也是能洗澡、能适量运动的；产后催奶不能过早，乳腺管未通就催奶，容易造成产后乳房胀痛；宝宝应该按需喂养，而不能太在意喂养时间......这些我都没做好，真是很遗憾。我衷心希望更多的新手爸妈可以看到本书，不要在坐月子及新生儿喂养方面留下遗憾！
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大部分新手妈妈都希望亲自喂养宝宝，但是，由于工作压力和身体状况等方面因素的影响，越来越多的新手妈妈存在乳汁不足的问题。本书将会指导新手妈妈如何通过饮食调节促进乳汁的分泌，相信会让许多新手妈妈轻松解决烦恼。
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坐月子产后身体修复指南（汉竹） 洞悉产后器官、骨骼生理变化，修复回孕前身体状态，更有产后6周促恢复食谱及瘦身运动，吃走恢复慢、练没臃肿身材。
坐好月子养一生。 相信很多新妈妈都听过这样一句话，但是，怎么才算是坐好月子呢？坐好月子后新妈妈的身体会有什么变化呢？这些问题，新妈妈是否都了解？ 本书就是为了想要清楚、明白地坐好月子的新妈妈而诞生的。本书以解剖方式将产后新妈妈的内在生理变化一一展示出来，让新妈妈知道自己产后的身体究竟是什么样子，再根据这些生理变化，给出切实可行的护理方法及运动锻炼，帮助新妈妈通过改善骨骼、肌肉、器官的状态，养回孕前好状态、不留月子病。 另外，对于新妈妈关心的饮食及瘦身问题，也有系统的讲解。通过产后6周饮食指导，让新妈妈能够更快地恢复、改善身体上的不适；提供有针对性的瘦身运动，保证新妈妈在不伤害健康的前体系，能够轻松减重、想瘦哪里瘦哪里。
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瘦孕一日三餐（第二版）（汉竹） 时隔4年，全新修订！新增50个瘦孕食谱，扫码即学。孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
今天晚饭吃什么？ 吃得太多，体重增长太快怎么办？ 怎么吃才能只长胎不长肉？ 吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少，又担心胎宝宝发育不良 徐冬连老师经常会遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么， 吃 这件事一点都不难。 徐冬连老师根据孕妈妈反映的问题，结合自己多年的临床经验，将每个阶段所需营养全部量化，不再只是简单的数字，比如：孕期锌的每天推荐量为9.5毫克，吃100克牡蛎肉就够了，孕妈妈一看就知道怎么补。 书中的营养餐都是根据不同时期的不同情况而制定的，既能满足母婴每日所需，又不会造成营养过剩，帮助孕妈妈科学安排每一餐，精心呵护孕全程。
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吃是一件天大的事，尤其对于孕产期的女性来说，因为这时期，一个人的营养关系到两个人的健康。吃什么、怎么吃都与平时有很大的不同，如何才能吃好又吃对，应当听听专业营养师的建议。在本书中，有着30多年从事营养师工作的孙树侠老师就给了我们非常详尽的建议，让准妈妈和新妈妈能吃得营养、吃得放心。
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孕产食谱王中王（汉竹）--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗方
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于 饮食上该注意什么 的疑惑。能吃不能吃，200条宜忌叮嘱，孕产期照着书吃不出错。 2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期，制定了 个性 的食谱，从备孕到坐月子，全程5个阶段，菜品特色不同。 3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，给出了*有效的的食疗方。 4. 字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
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分娩坐月子幸福宝典（汉竹） 参观产房、分娩演习、二胎妈妈、产后黄金恢复期方案、新生儿护理常见问题，妈妈们关注的热门话题一网打尽。
本书从分娩、坐月子到照顾宝宝，对新妈妈进行了全方位的指导。分娩是所有妈妈们的心结，本书从分娩前的减痛操、分娩前的心理安慰、产房环境、产程中的注意事项、产前助顺产食物等方面对妈妈们进行疏导，让临产妈妈放下包袱，镇定迎接分娩，笑着走进产房。 除此之外，本书以连环画的形式生动有趣地分享分娩后的月子护理和新生儿护理知识。可以说，你担忧的，《分娩坐月子幸福宝典》都先担忧了；你疑惑的，《分娩坐月子幸福宝典》都为你解决了。在这里，你可以得到你想知道的一切相关知识，而且生动有趣。 此书每一部分都特意添加了“准爸爸必修课”，帮助准爸爸学会贴心呵护准妈妈，得心应手带宝宝，完美胜任“超级月嫂”和“特级奶爸”。
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细说产后康复202个细节 陶红亮,徐山 上海科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
产后可能出现的问题数不胜数，很多准妈妈或新妈妈对于如何度过产褥期，心中也有无数疑团，比如，产后如何开展性生活？如何美体？如何护肤养颜？如何避免产后疾患？如何……诸如此类问题，妈妈们阅读这本《细说产后康复202个细节》后，定有拨云见日之感。
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金牌月嫂月子餐+新生儿护理套装（全2册） （金牌月嫂倾囊相授！！！多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法)
《和金牌月嫂学做月子餐》 ◎本书的作者是真正的月嫂，书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的，非常实用、有效，是其他编著类书所没有的。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 ◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方， 让新妈妈轻松坐月子，健康复元气 ◎食谱制作精美，让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材 《把金牌月嫂请回家》 ◎本书的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。 ◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。 ◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 ◎如果您是
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月子护理+产后瘦身全知道（汉竹）：产后快速恢复，重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD
本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著，详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案，不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇，更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中，细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子，针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上，增加读者关注的瘦身和美容保养内容，这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议，并有真人演示步骤图，方便新妈妈操作，更给出哺乳妈妈的瘦身方案，实用性强，让新妈妈哺乳、瘦身两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期，早日恢复往昔的活力，更具女性魅力。
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协和专家教你坐月子 金牌月嫂手把手传授，协和专家专业指导，既实用又科学！随书附赠“亲亲宝贝抚触操”全彩挂图！
坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了，妈妈怎么养，孩子怎么带，都靠月子期打基础。 坐月子你听谁的？ 月嫂？ 经验之谈，实用性强！但会不会不太科学？ 专家？ 科学专业，理论性强！好像操作性不那么强？ 别怕，在这本书里，资深月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导，从当一头合格的 奶牛 开始，到灵活应对各种危机，让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。 除了爱宝宝，也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力，月子期是女人的黄金调养期，调理好了你能拥有比孕前更好的状态，调理不好麻烦就会一个接一个。 这是一本良心之作，是经验之谈，是科学育儿与科学坐月子的完美结合，希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体；希望每个宝宝都能健康、聪明，茁壮成长！
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《怀孕坐月子保健餐》以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。《怀孕坐月子保健餐》图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。
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新妈妈待产之后就是坐月子和养护新生儿了。那么，如何坐月子呢？为什么要坐月子呢？坐月子有什么注意事项呢？新生儿如何喂养呢？日常该怎么护理呢？如何防治新生儿常见病呢？……王丽茹、李兴春主编的这本《坐月子常识与新生儿保健300问（第5版）》将以问答形式给予详细介绍。
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