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哈佛情绪控制课 徐宪江 编著 中国法制出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版 不，才美:海蓝博士的情绪梳理心修课:Ⅲ:做自己情绪的主人北京联合出版公司9787559628961海蓝博士著人生哲 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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《不为他人抓狂》帮助读者理解他们的角色和我们自己的角色、我们可以做些什么、不能做什么。这本书读起来很轻松，因为它马上带我们进入到涉及个人的、引人入胜的、实用性强的步骤和现实之中。这是贝克特尔博士几《不为他人抓狂》中的精品之作！
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钻出牛角尖 木子均,赵晓鹏 编著 北京工业大学出版社 9787563926732 【正版图书，满额减，电子发票】
《钻出牛角尖》：通过阅读此书可以迅速解开你的心结 俗话说：“变则通，通则久。”只要我们学会变通，许多事情都会由不可能变为可能，都能从消极转为积极。
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人体情绪使用手册 高红敏 编 9787544243575 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
英国哲学家培根况：“如果你把忧愁向朋友倾诉，你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九，如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说：“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示，人对不良情绪忍耐克制，或者郁闷压抑时，会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状，而长此以往，这种表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种最实用、最简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地放松自己，在疲惫时，学会放松和快乐。
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内在心灵修炼课 连山 著 9787511376060 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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别跟自己过不去-掌控自己情绪的115种技巧【正版图书，达额减，电子发票】 正版
现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地自己的情绪就是我们亟待解决的问题。《别跟自己过不去 掌控自己情绪的5种技巧》从人生的角度出发，为我们讲述了该如何劋控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如，让我们每个人都能成为情绪的主人。
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如何做一个情绪稳定的成年人 清流 著 庄晓丹 读懂情绪表象下的真实心理需求 改变错误的情绪认知方式 情绪减压 创伤疗愈 正版可开发票 请联系在线当当客服
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译 9787544263887 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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本书运用哈佛的理念，从内涵、才情、品味、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面，全方位多角度地指导女性由内而外提升自己的气质，以真实生动的案例帮助女性认识自我、完善自己的人格、提升自己的魅力，打造成功资本，赢得一生幸福。在本书里，女性朋友既可以明白自己的问题所在，又能找到许多具体的行为准则和做事指导，无论是未婚的年轻女性还是已婚的中年女性，都能在本书中找到切实可行的人生指导的精神启迪。
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《卡耐基教你情绪掌控术》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，挖掘出诸多实用又充满内涵的情绪哲学，能够指引读者很好地吸收这些至理名言中的要义，终达到驾驭自我情绪的目的。
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真的如此有效吗？心态正确与否，能否保持良好的情绪，直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验，从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手，为读者提供了获得最佳心绪的21种方法， 这些方法简单易行，最多仅用8分钟便可让您彻底摆脱众多烦恼，拥抱久违的好心情！
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情绪调节术：情商养成的心理学旅途 孙科炎 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪是一种利弊两面的内心体验，它集建设性与破坏性于一身；它会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。在修炼自身情绪的过程中，系统了解情绪的相关知识，掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。《情绪调节术：情商养成的心理学旅途》旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪，并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径，由此在丰富多彩的世界里生活得更好。
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社会竞争越来越激烈，工作越来越繁忙，人际关系越来越复杂，很多人面对这种种压力，不好的情绪会一触即发。情绪控制术其实就是自我管理情绪的方法。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！《情绪控制术》详细阐述了如何控制日常生活中最常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、厌倦等情绪，通过鲜活的事例、透彻的心理分析，还有指导改变坏情绪的心灵小贴士，让我们学会做情绪的主人。
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《不生气要争气》是华语世界优秀的励志大师戴晨志博士，写给年 轻人的第二本励志书！ 我们时刻都要掌握自己的情绪，做自我情绪的主人，不要让别人影响 我们的心情。我们要做个快乐E0高手，让自己天天都快乐！ 《不生气要争气》作者戴晨志博士鼓励更多的人实现理想、创造成功 的人生，他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。
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拥抱不：重新认识失败的人生哲学 （英）乔· 经管、励志 成功学 情商与情绪 正版图书籍中国社会科学出版社F
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1. 大道理人人都懂，小情绪却难自控，改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧，去除生活中影响情绪的小焦虑，成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰，成功掌控自己的小情绪，让内心平静、强大。3.最直接有趣的案例，没有大道理，只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情！
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《气度点亮人生：自控力的7项修炼》在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强。
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驾驭负能量 (英)曼宁 著,江月 译 湖南文艺出版社 9787540460242
1.全球2000万人都在使用的负能量书 英国、美国、日本、韩国都在使用的能量书。一次性排除愤怒、自卑、失落、痛苦等负面情绪。 2.全球心理能量转换大师马修?曼宁倾情奉献 作者是世界上富有才华的康复医疗专家，书中的内容是他20年研究的结晶，不仅具有临床意义通知具有实践意义。 3.每个人内心都有负能量，看看你的负能量有多强： 你可以感觉到额头或下巴出现绷紧的感觉吗？ 你的后颈、双肩，还有身体其他部位都是什么感觉？ 你感觉到自己的脸在发红，心跳变快，体温变高或者变低吗？ 你认为自己在不知不觉地屏息、叹气、磨牙、抓挠自己或者握紧拳头吗？ 你觉得自己的胃有痉挛的现象吗？还有没有别的更加细微的反应？ 在平时，你的脑子是运转非常迅速还是空白的一片？你有失眠的毛病吗？你可以集中注意力吗？你可以静静地坐着吗？ 以上
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