本书是美国心理健康培训的著作。大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
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上海乡愁料理 郁俊 著 情商与情绪文学 正版图书籍 河南文艺出版社
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曾仕强说情绪管理 曾仕强 广东旅游出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
纪念国学巨匠曾仕强逝世一周年之际倾情力献！ 《百家讲坛》主讲人曾仕强破解传统文化中情绪管理的密码。 修心养性，国学大师曾仕强教你不生气、不抱怨、不后悔的活法。 习悟传统文化，摆脱情绪负债，做情绪的主人，增强人生掌控感。
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我的第一堂情绪管理课 贾毓婷 著；周辀 绘 9787502370244 科技文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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一本把人们的内心世界读白了的书！ 一本让你真正明白“积极的观念决定财富”的书！ 比养身更重要的是养心 做人不要圆滑，但要圆融 心静不会做错事，冷静不会说错话 掌握喜怒哀怨等各种情绪的尺度 全面致力于普及人类情智管理的心灵盛宴 人世间层的角逐，其实玩到最后的往往是心态，那是一种思想的较量、智慧的较量，更是心态的较量！ 失败与挫折，实际上是上帝包装后的祝福 有形的牢狱关一阵子，无形的心牢关一辈子 做一个不抱怨、不记恨的人，原谅别人，远离负面情绪，时时寻找积极的解决方案 做一个不会被别人伤害的人，走出心牢，远离愁城，逃离恨狱 做一个懂得爱、懂得感恩的人 做一个幸福的人，精通各种情智掌控方法 积极的观念就是财富。努力去追求成功，但永远保持平和淡
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一个人的修养，是情绪稳定 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力 晓君 断舍离了解情绪的奥秘掌握极简情绪急救法则 正版书籍
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色随心动莉雅翠丝·艾斯曼 著中信出版社9787508626840 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《色随心动：发掘真正属于你的情绪色彩》深入介绍了红、粉、黄、橙、蓝、绿、紫、棕、黑、灰、白等11种颜色的内涵和寓意，会给你一种属于你自己的色彩感觉，同时也帮你了解自己对于各种颜色有怎样的反应，色彩跟你的生活联系紧密。如何搭配这些颜色调整心情，合理地布置办公室和卧室，掌握这些会使你的内心达到平衡，生活更加和谐，决策更加高效。
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哭完就好，事情哪有那么严重 [日]长泽玲子 著；马晓玲 译 9787229079161 重庆出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《哭完就好，事情哪有那么严重》88篇短小的文章，告诉你人生中总会遇到低潮和各种各样的问题。每个人都会有“我真是世界上最不幸的人”的念头在脑海里闪过，但是，世界上会烦恼的人其实不只是你一个。有的人能迅速地从跌倒的地方爬起来，有的人却从此一蹶不振。其实能从人生谷底爬起来的人，并不是因为他们比较幸运、聪明，而是他们拥有一颗不论遇到各种考验，都相信自己一定能够克服的豁达之心。当你能够擦干眼泪，乐观地看待人生问题时，命运之神就一定会站在你这边。
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让你受益一生的情绪心理学 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。 人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会扭曲。人生常犯的错误，是把差劲的脾气和糟糕的一面，都给了亲近的人。
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图解冥想术 尤许许 著 9787511375865 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。
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谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术 正版图书,下单速发,可开发票
人人都说“生气不好”。日本情绪管理大师福田健说：生气也是一种交流。谁都可以生气。从对生气的误解中解放出来！大师教你生气的技术和应对生气的技术。
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做情绪的主人 吕勇 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《做情绪的主人》以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了情绪的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关最新研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。
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小心轻放你的情绪 星汉 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
女人是感性动物，容易被情绪控制，千万别让情绪毁了“容”，优雅的女人要懂得控制情绪。《小心轻放你的情绪》是针对女性情绪管理的指导书，从易怒、抱怨、忧郁、冲动、计较、焦虑、脆弱等方面总结了帮助女人控制情绪的方法和技巧。女人要保持良好的情绪，维护好自己的优雅形象，就要了解容易破坏情绪的“危机点”在哪儿，然后积极地预防和排除这些危机点，方能不被情绪左右，做淡定、优雅的幸福女人。
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别再烦了：唐斯博士的安心处方 [美]亚伦·唐斯、左睿文 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
面对快节奏的生活，面对突如其来的灾难，我们脆弱的心灵将归于何方？ 你烦躁吗？ 你常有受挫的感觉吗？ 怎样克服焦虑这难耐而无法启齿的心魔？ 这便是本书要告诉读者的。 忧郁是一种普遍存在的皿健康状态，它已经受到当今人类的广泛关注。从本质上说，忧郁只是情绪上的感冒，并非难以启齿的重大问题，亦非无药可治。只需您冲破自我设置的心理防线，勇敢地直面自己、直面人生，前方的路便会一片光明。
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给大人们的情绪使用说明书 水岛广子 著 风靡日本的情绪管理手册 送给焦虑 社恐 内耗的你 随时随地拆解7大负面情绪 心灵 正版可开发票 请联系在线当当客服
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的人，不会输给情绪 江西人民出版社 9787210104247
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正版 远一点也没关系 古宫昇 边界感 人际关系 心理边界 期待压力 情绪管理 心理咨询 自我尊重 心理成长 自我关爱
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我们与生俱来的小情绪,吴娟瑜,台海出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
◆丰富的案例故事针对各种情绪问题，作者提供了多年心理咨询中的真实案例，让读者得以自我观照，更清楚自己的情绪走向，对症下药。◆轻松走出情绪阴霾的实作练习内含“情绪调整练习”“情绪化控制练习”“情绪勒索自我检测”，让读者通过书写和行动，学习如何处理负面情绪。◆超实用的情绪急救贴通过10种情绪管理的秘诀，简单、快速、有效地舒缓常见的情绪困扰，让你释放潜意识的伤痛，提升情绪自愈力。
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美女都是狠角色 李筱懿 著；果麦文化 出品 浙江文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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儿童情绪管理手册全面提升孩子的专注力社交力和情绪自控力关注孩子情绪背后的秘密 减轻孩子焦虑与学习压力情绪自控训练 优质图书 正版保障
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《冲动是魔鬼》主要内容简介在平时的生活中，我们总会遇到一些不开心的事，有时候我们会生气，有时候我们会烦躁，有时候我们会发火，有时候我们会抓狂。然而，这样的冲动往往会使我们做出平时不易做的决定，从而酿成让自己悔恨终生的大错。人人内心都有按照自己意志出牌、满足自我的欲望。这种欲望如果不经过理智的过滤网，就会滑入：中动的陷阱。从冲动到理智与冷静的距离，有时只是一念之差。似乎不远，但也绝不是很近，取决于你怎么看待，怎么把握。
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中国人你为什么爱生气-管理情绪改变命运【正版图书，达额减，电子发票】 正版
《中国人你为什么爱生气 管理情绪，改变命运》内容包括有主观感觉对情绪的影响、生理变化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响、行为冲动对情绪的影响、情绪是一个警讯、情绪没有好坏、优劣之分、情绪促使人们正确因应内外情境、情绪有理性和非理性两大类、夸大与不符合实际、理性情绪并非不动感情……
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写给那些不向命运低头而正在锐意进取的人，不再拿别人的错误惩罚自己，寻求智慧并不难，难的是如何让我们的心安定下来，去包容他人、自我，从而改变现在的自己。
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文旌课堂 机械制造技术9787533792701于建国 安徽科技技术出版社
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【 官方正版】情绪的毒身体知道 (日)自凝心平 北京日报出版社 9787547739310心理学正版书籍【善水图书 正版 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划 丽萨.M.萨伯 著；龙怡 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的抑郁情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。
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别让心态毁了你；有效的情绪掌控术 秦泉 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一天一点情商训练口才训练社交训练礼仪训练 好好说话 所谓情商高就是会说话 成功励志书籍4册 因为图书信息是软件采集上传的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍
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【【全套划算】情绪控制+做个情绪稳定的成年人 】 【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍【锦园 可开票 如需请联系在线客服
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别让沉不住气毁了你 宿文渊 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沉住气是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞、沉得住气，才有时间和精力去刻苦钻研、奋然前行。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。远离喧嚣，敬谢浮名，认认真真做事，扎扎实实地积累与突破，这样才能在人生路上走得稳、走得远。过于浮躁，急功近利，往往适得其反，劳而无功。 宿文渊编著的《别让沉不住气毁了你》从人生、处世、名利、职场、理财、生活等方面对“别让沉不住气毁了你”进行了全面而深入的解读。一个人如果沉不住气，精神的家园就会被杂草侵占，心灵的净土就会被邪念玷污，生命的底线就会被欲望突破，就极有可能从此徘徊在黑暗与痛苦里，饱受心灵的鞭笞和谴责，甚至将自己的所有都彻底葬送。相反，能够沉住
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译 9787544263887 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！
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愤怒的勇气(日)岸见一郎 著 姚逸苇 译东方出版社9787520740333
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做个情绪稳定的成年人(日)饭山晄朗著浙江科学技术出版社9787573914996
奥运冠军亲身实践的心理训练方法作者担任多名奥运选手的心理教练，辅导选手获得了优异的成绩。两枚冬奥会速滑金牌得主高木菜那说： 在我的滑冰生涯中，教练的方法让我受益匪浅。 通过语言改变心态，让焦虑 软着陆 你不需要强迫自己 必/须乐观 ，也无需整天对自己耳提面命。只要理解作者总结出的7大原则，辅以提前为你准备好的语言替换技巧，就能轻而易举地改变心态，缓解焦虑和不安。46个关键技巧，手把手教你做出改变全书共46个小技巧，分为五个章节，五个章节分别对应获得内心稳定的五个关键因素（不否定自己、不一味蛮干、不迷失方向、在决定胜负的关键场合不急躁、不被他人的言行左右），在这五个关键因素上转变语言，便能够获得稳定平和的内心。香港中文大学（深圳）公共政策学院副院长 朱岩梅、思科中国区原副总裁、中国惠普政府事业
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4册 改变自己的坏脾气+情绪掌控术+随和是一种能力+做自己的心理医生 掌控情绪从来都不靠忍 如何控制自己的情绪 控制情绪
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为什么受伤的总是你 吴若权 著 九州出版社 9787510831355
伤害本身并不可怕，可怕的是受伤害却无法使你变得更加睿智、成熟、坚强！ 什么都可以失去，但不要失去爱的方向。 不要为曾经犯下的错误后悔不已，爱情没有回头路，请勇敢地向下一站奔去。 人生，是疾驶的列车。无论你活到几岁，经历多少痛苦，请把伤心留在分手的月台，不要频频回头张望。 离开一个不适合的人，就是一种解脱，只要能够在下一站遇见幸福，谁会在乎当初分手的时候，是谁甩了谁？
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掌控情绪 杨一云 著 成就你一生的6堂情绪管理课。带你从源头上掌控情绪，走出疑惑和烦恼。好的人生从好的情绪开始 励志心理 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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情绪掌控术：恰当表现自己不失控 中国物资出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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《 聪明人是怎样掌控情绪的 》 身边的人过得潇洒快乐，而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的，我到底怎么了？ 想摆脱精神上的萎靡不振，步入崭新的美好生活，该从何处开始改变呢？ 遇到点事儿就紧张露怯，常常不敢站出来表达自我想法，是什么让我如此害怕？ 着急上火的时候，自己的情绪就会失控，伤人又伤害己，怎样控制自己的情绪呢？ ...... 你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢？你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢？ 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟，是让你回归宁静祥和的一剂良药。 22个理论剖析 15个案例解析，用故事讲道理，深入浅出，全方位解密情绪奥秘，打败住在心里的情绪小怪兽，成为情绪的主人，主宰自己的人生。 ★选择本书的 三 大理由： 美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之
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零基础愤怒情绪管理笔记(日) 安藤俊介著 于航译情绪管理中国科学技术出版社新华书店正版
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