受益一生的北大心理课徐兵智中华工商联合出版社9787515808758
《受益一生的北大心理课》例举了日常生活中常见的各种心理状况和问题。结合理论和方法给予我们启迪，让我们犹如置身于北大学堂内，与北大学生共享心理学的盛宴。本书的特色就是富有趣味性、实用性强。通过大量的案例和故事，以简洁、精辟的语言，对心理学的知识和规律进行了简明扼要的阐述，让读者在轻松活泼的阅读中了解心理学，并逐渐学会将心理学的知识运用于生活。
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你的世界你来造 陈晨,王毅 著 蓝天出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正念冥想:遇见更好的自己(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash 人民邮电出版社9787115607867
适读人群 ：本书的读者群广泛，包括职场人士、高级管理人员、瑜伽修行者、心理学爱好者和研究者、正念冥想类培训师，以及其他希望用正念来缓解压力、提升自己生活品质的每一位读者。1.本书为读者提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念究竟是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化体验。本书在第1版和第2版的基础上增加了认识自我、为正念做准备、接纳与认知疗法（ACT）等新内容。2.本书在形式上，除了行文文字精炼、版式设计精美外，还专门配备介绍全书中的冥想方法的音频资源，读者扫码即可免费收听，非常适合读者快速学习，并获得正念训练所带来的各种好处。3.本书作者Shamash Alidina是正念冥想领域一位贯通东西方理论体系，同时拥有丰富实践训练及教学经验的正念冥想老师，在国外心理学专业拥有很高的影响力，他
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思考与成功:对自己进行投资正确思考的奇迹 正版图书,下单速发,可开发票
自《一生的资本》出版以后，《青年成功文库》丛书陆续上市，在国内发行高达100万册，影响了一代年轻人，被誉为改变无数人命运的成功经典！《青年成功文库》（有声版）是中国第一套国际成功学有声书，是企业家送给员工、父母送给孩子，年轻人送给朋友的珍贵的生命礼物！\t\t\t\t\t
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自控力：一次戒掉拖延症林均伟 著北京时代华文书局9787807694908 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力：一次戒掉拖延症》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”等内容进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何战胜拖延。 《自控力：一次戒掉拖延症》共八章，分别从战胜拖延、控制情绪、时间管理等方面介绍了提升自控力的方法，这些内容可以帮助读者戒掉网瘾、赖床、抽烟、酗酒等一切失控问题。
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【正版】 没什么大不了的 燕七 重庆出版社 9787229172008 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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那些打不倒你的，必将使你强大 王晓辉,郭春光,郭柏硕 著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
发脾气，是生活中常常碰到的心理现象。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的脾气，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易发怒，有时还同周围的人争吵，说出一些使人难堪的话，既影响自己，更影响别人，有时甚至影响了家庭的和睦。发脾气，能解恨，但很可能会走极端，将人的感情撕碎，即使心灵的伤口愈合了，也抹不去留下的疤痕。很多人都是因一时的脾气而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终身的，有互不来往的，有遭受报复的。有人因脾气不好，在家中气走了爱人，疏远了孩子；有人因脾气不好，在社会上得罪了朋友，失去了贵人；有人因脾气不好，在单位里惹怒了上司，丢掉了工作。一个人很可能因为脾气不好而断送掉自己身上所有的优点，使自己的人生全军覆没。因为脾气不好的人，常常给自己和别人
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心灵鸡汤白羽编著黑龙江美术出版社9787531875949
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活成卡皮巴拉-碎片时代的情绪养生手册雷德福 威廉姆斯著 汪瞻译湖南人民出版社9787556138227
给爱生气、爱冲动人士的“保命”指南。身心医学专家、杜克大学教授用科学证明，生气真的伤身体。白宫医学顾问迪恩·欧尼胥力荐！17种少生气的情绪养生方法+25幅精美插图++愤怒日志+愤怒指引图，心理科学打底，上手就能用！成年人超重要的修养就是情绪稳定。莫生气莫生气，气病缠身无人替。劝君学学卡皮巴拉，不急不恼笑哈哈！控制了脾气的人，终将在生活和职场中风生水起。
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告别自责,与内心和解(日) 根本裕幸世界图书出版公司9787519295257
★ 为什么我们总是会自责--聚焦我们共有的心理困境\"\"负罪感\"\" 我没帮上忙、我伤害了别人、我不应该被爱……这些潜在的负罪感无时无刻不在围绕着我们，让我们与自己较劲，无法自控地陷入执念、愧疚和自责。 ★ 接纳不完美的自己--\"\"原谅自己\"\"的心理自助实用手册 16种征兆、7种负罪感类型、19种与自己和解的方法，本书给出了直接、具体的建议和解决方案，拯救坏情绪，让生活归位。 ★ KO负罪感，一切变OK！你有没有想过，你太想满足别人的期望了，或者你对那些与你交好的人感到有些抱歉……所有这些感觉的背后是一种名为\"\"负罪感\"\"的情绪在作怪。 --《东洋经济》 如果你觉得自己不快乐，可以先从\"\"也许我有负罪感\"\"的角度来看待它。一旦你知道如何在原谅自己的同时控制自己的负罪感，而不是抹除它，你就会更接近于找到自己的幸福。 --
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如何从烦恼中获益(美)阿兰·瓦兹 著 著 金嘉欣 译 译北京联合出版公司9787559687357
1.本书巧妙结合心理学、哲学和东西方宗教智慧，揭示了烦恼、焦虑、不安、痛苦等心理困扰的深层次原因。2.书中独.创的“反向获益定律”为读者提供了一种崭新的视角来应对生活中的烦恼、焦虑、不安、痛苦，让读者能够以智慧的方式接纳它们、转化它们——将痛苦成为深度自我探索的入口；将不安转化为培养内在定力与智慧的土壤；让恐惧变成勇气的来源……3.本书作者阿兰·瓦兹因推广和普及东方智慧而为西方所熟知，且接受过系统完整的佛教禅宗训练。中国读者在本书中，会读到许多倍感亲切的观点，但经由这位西方哲学家说出后，却总能焕发出了不起的新意，令人叹为观止。瓦兹这种的罕见天赋，被《洛杉矶时报》形容为“优雅地书写那些不可书写之物”。4.书中金句、警句频出，如“不想对痛苦更敏感，我们就不能对快乐更敏感”、“渴望安全感恰恰
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冥想 爱德华·维尔容 (Edward Viljoen), 胡敏 湖南文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出情感困扰 张曦明 著 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
宁使天下人负我，不使我负天下人！
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有一种宽慰叫善待自己 何清源 著 中国长安出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部充满希望与感动的心灵智慧经典 善待自己，珍视上天赐予自己的美好幸福点滴，善待自己，让心灵永远是阳光普照的蔚蓝晴空。 《有一种宽慰叫善待自己（经典珍藏版）》充满感动与希望的心灵智慧，失意时它给你希望、奋斗时它给你力量。每天读上几分钟，让你的生活迎来新的改变。
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不念过往，不畏将来：做一个内心强大的人 自我提升、心灵成长强大自己丰富自己 心理励志 正版全新 现货速发 可开发票
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纵然世界再喧嚣,我也会安静以对赵凡广东旅游出版社9787557004651
是为物所累，还是不扰于心； 是随波逐流，还是不忘初衷； 不妨安静以对。 在繁杂的人世间， 能够保有一份心灵的宁静， 随时回到自己的内心深处， 细细品味生命的微妙， 无疑是一种修身养性的人生境界。
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焦虑时代的自救指南！跟随资深心理学家吴老师，一起学习如何疗愈自我重获幸福！你有多久没有彻底地“没心没肺”了？你怎么总爱瞎操心？你怎么动不动就烦躁？你怎么时不时就着急？你在担心什么？你在害怕什么？你在焦虑什么？你在愤怒什么？你，为什么这么不安？“1 1 1”模式贯穿情感、职场、家庭、自我4大主题，让你摆脱不安，无惧内卷！1个案例 1个心理学解释 1个分析总结，展示我们所呈现的各种不安，并根据具体的表现，分析其背后的真正心理原因，如依恋类型、安全感、原生家庭、中庸思维、生命意义、职业生涯发展等。广州大学心理学教授、博士生导师曾红，家庭治疗学派知名心理专家青音推荐！众多心理学专家及学者推荐！从情感到职场，从家庭到自我，愿每一位读者能从真正的心理学作品中，找到内心强大的力量。
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(新)全民阅读·经典小丛书--心灵甘泉(彩色)冯慧娟吉林出版集团股份有限公司9787558119545
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让心情豁然开朗天下无忧 著北京工业大学出版社9787563925001 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“山还是山，水还是水”是一种豁然开朗、得失泰然、宠辱皆忘的人生意境。有一首歌谣说得好：走过了山山水水，脚下是高高低低，经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅，生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开心快乐。一个人在有意无意间，既有追求，又淡泊名利，自会有清风明月常在怀的心境。
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成就学习高手的37种自学方法 学习方法大全书学习高手费曼学习法西蒙学习法番茄学习法康奈尔笔记
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你不必逞强，时间会为你疗伤 9787550252639 北京联合出版公司出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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正念冥想:遇见更好的自己 [英]沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina）,赵经纬 人民邮电出版社，【正版可开发票 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
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不再焦虑 [英]弗朗西斯-张 著；杨睿韬 译 中信出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别扛着 医务工作者压力管理与心理调适唐芹、倪平 著中国言实出版社9787517116882 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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新书--优秀的人，都懂得自我管理 9787511374271 中国华侨出版社
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《鸳鸯谱》编辑推荐：东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。
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我让你们感到非常生气。 我要让你们无法接受你们自己身上不的地方。 我要让你们厌恶生活的现状。 我要激发你内心中强烈的渴望，促使你拥有更多的东西，完成更多的事情…… ——本书作者 这本书所讲的内容不包含我未知的东西，都是我已经明了的东西。所以，我非常肯定这本书里所讲的内容都是正确的。这些内容来自于我的几千小时的阅读和对培训录音带的聆听，以及我多年的个人生活经验——保持精神饱满，用正确的方式做事。所以，这本书教给你的东西都来自于真实的世界，而且行之有效。对此，我深信不疑。 ——本书作者 这本书与以往那些教人如何实现自我价值的书完全不同。作者不会给你同情或安慰，他要做的是打破你的“习惯”
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据统计，当今都市人群每天最困惑的问题是——你为什么总焦虑？ 焦虑来自于过去，也来自于未来。在这个追求效率文化的大时代里，如何摆脱自己，摆脱判断，寻找自我相处的途径，寻找快乐之源？ 百万心理书作家高原2013标志性作品 哈佛商学院欢迎的情绪控制课程 7年深度调查15万份真实案例总结 全国500强企业预订、名 白领们抗压的图书，也成为500强企业老板送给员工的礼物之一 一本书让你告别焦虑！ 随书附录：不焦虑自我调节手册！ 如果你 看见别人微博“晒幸福”觉得自己的生活索然无味 一天到晚把“烦烦烦”挂在嘴边 明早有点事情，就彻夜睡不踏实 经常性地感到自己不如别人 事事追求，对待自己与他人近乎苛刻 认识新的朋友或者与陌生人打交道会感觉恐惧 很容易被别人的进步打扰，无法静
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【正版】成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 9787801058270 国际文化出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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【正版】严介和新论语:知足不满足 《严介和新论语》编委会 编 9787501186747 新华出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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人生烦恼咨询室[日]桦泽紫苑中国友谊出版公司9787505755161
◎帮你在深陷烦恼时迅速厘清头绪，立即获得简单实用的解决办法处理不好人际关系；工作到了瓶颈期；越想休息越辗转反侧睡不好觉……生而为人，总有许多烦恼怎么办？每当我们深陷烦恼总是会焦虑不安，却又急切想要知道解决办法。本书从心理学、脑科学、医学、社会学出发，带你处理人际、打理生活、应对职场焦虑、守护身心健康，并为你提供诸多解决妙计，用实际行动迅速终结内耗。◎分析50万人咨询案例，提炼55个烦恼课题，你遇到的所有问题都能在这里找到答案日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑，收录整理50万粉丝的高频烦恼咨询主题，提出55个烦恼课题，运用15年临床经验，及心理学、社会学等领域的哲思与智慧助你走出人生困惑。◎引发大量读者共鸣，帮助无数人走出精神内耗的枕边书日本上市短短半年内紧急加印6次，稳居日本Amazon心理类榜单TO
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生命,值得我们来过胡修金著中华工商联合出版社9787515828305
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精力管理系列（套装6册）：在忙乱的世界找回平静+控糖革命+运动改造大脑+锻炼+睡个好觉+找到你的活力密码
《在忙乱的世界找回平静》 第 ① 本科学探讨 平静 对现代人价值的书。 人们更多关心的是如何抵抗焦虑，却忽视了焦虑的反面 平静，找回平静心是对抗焦虑简单却有效的方式。 效率大师的 精力管理 指南。 精疲力尽、效率低下、愤世嫉俗，小心陷入职业倦怠！ 6个倦怠因素 ? 1张活动刺激程度图 ? 1次刺激戒断实验，即刻帮你摆脱倦怠，重塑精力！ 快节奏生活的职场人、居家办公者、自由职业者人手备。 数字时代找回 专注力 的科学自助手册。 提高工作效率不是时间管理，而是注意力管理。 设定效率时间 ? 创建成就清单 ? 重置咖啡因耐受度，让专注力重回你的掌控！ 知名自媒体 warfalcon 创始人、100 天行动发起人、时间管理专家战隼， 十点读书 主编雅君，《重新思考》作者，《纽约/时报》第①畅销书作者亚当 格兰特联合推荐。 湛庐文化出品 《
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正版书籍 当我们焦虑时可以做什么 舒娅 著 中国纺织出版社有限公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
本书为了这样的你而创作 陷入焦虑，不得不做点什么将自己从焦虑中解救出来 拼命打鸡血给自己正面积极的鼓励，但在焦虑面前完全失去效用 埋怨自己心理素质太差、经不起事儿，内心不够强大，作无谓的挣扎 9个针对性练习，帮助你日常随时进行自我疗愈 了解怎样与焦虑和平共处，让焦虑发挥积极作用 只有行动起来，焦虑才会消失，本书提供了9个选择
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《生而向善》：妙趣横生的通识读本 通识教育（general education），或称博雅教育（liberal education），最早源自古希腊，它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”，必具备批判心智，其受教育所学得的不是知识内容的效用性（utility），而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点，人的视野因此而开阔，心灵因得到解放而自由。
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敏感的人:如何面对外界压力 伊莱恩·N·阿伦 著,张国清 等 译 上海译文出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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心定了,人生就顺了朱晓平 著南方日报出版社9787549130597
本书直击当代人焦虑、迷茫、情绪内耗的核心症结。焦虑，是对未来的恐惧；嫉妒，是对自己的否定；迷茫，是内在的迷失。 作者朱晓平深耕教育领域15年，通过万千真实案例沉淀出修心的智慧。这不仅是一本书，而是一场回归内心的修行。 本书没有理论说教，而是带你从“情绪-认知-关系-自我”四层修炼，使内核稳定，在不确定的世界中，找回自己的生命节奏。全书将《金刚经》《道德经》《论语》等经典著作与现代心理学融合，助你破解现代人生困局。
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善待自己 (美)艾伯斯坦 著,郑淑芬,邱淑铃 译 哈尔滨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生活应该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此特别。 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制只用一天，觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书，冲动地打开，随便挑一个建议。 8.跟你的家人、朋友、认识的人组成一个快乐读书会。一星期聚会一次，聚会时大家各选一项建议去使用，下一周再来讨论结果。 如果想要系统地使用这本书，我建议您至少要在一周前先看一遍，然后决定你要进行哪几项，以及什么时候进行。有一些建议需要先计划一下——例如
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微表情心理学 金圣荣 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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学会淡然 懂得看开 周则闻 编著 中国纺织出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
生活中总有争吵、总有痛苦、总有这些那些的事，让我们的内心充满着矛盾和怨气，让自己无法体验到幸福的感觉。在这喧嚣纷扰的俗世之中，怎样才能做到风轻云淡、宠辱不惊，怎样才能放下羁绊、超然物外，平静看待世事？答案就是“学会淡然，懂得看开”。生活需要拥有一份恬淡和平的心境，一份简单细致的人生态度，那么，何不从今天起，摒弃悲观幽怨的情绪，以积极乐观的心态迎接每一天，活出潇洒，活出美丽。
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不纠结了：摆脱选择焦虑的极简法则（高敏感、优柔寡断、总陷入选择内耗的“纠结星人”自救指南） 新华正版 团购优惠请咨询客服
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日子再难也要笑着过 林杰 著 长安出版社 9787801757753
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小老板自我解压36计 刘亚红 著 9787563925483 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代社会是一个充满压力的社会，有人甚至提出“现代社会=压力社会”。如果压力长期得不到缓解，人的身心健康就会受到损害。正因为如此，如何及时自我解压，就成为小老板们越来越重视的问题。不管以什么方式，人都要让自己活得开心、快乐，心理上有了压力，就应当发泄出来。在当今社会，生存压力大已经成为很普遍的现象，所有人都会有危机感和压力，关键在于如何自我解压。
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把自己当作泥土吧！老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。 ——鲁藜 太在乎自己，不免会因为别人的看法而忽喜忽忧；太在乎自己，不免会因为别人的看法而失去自我；太在乎自己，人生也才有了太多不必要的烦恼。 别把自己太当回事！很多时候，我们远不是像自己想象的那般重要，那样受人关注！
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双作者互补：心灵导师 效率极客的跨界碰撞，将冥想、正念等心理学工具与数据追踪、间歇性禁食等科学方法融合，打造出 软硬兼施 的时间管理体系，满足理性与感性的双重需求。 全球畅销书：澳大利亚商业图书奖年度作品 。 结合西方时间管理理论与东方哲学思考，提供既科学又人文的时间管理方案，帮助现代人在快节奏生活中找到平衡。
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，最终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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小日常,大精进杨秀秀江苏科学技术出版社9787571350307
激发勇气的自我管理实践之作。每天十分钟，轻松开启精进人生。解决当下年轻人躺又躺不平，卷又卷不动的焦虑与迷茫1. 写给当下年轻人的抗焦虑生活指南在当下这个竞争激烈、节奏快速的社会，人们常常陷入焦虑与迷茫，躺又躺不平，卷又卷不动，对“活出自我”充满渴望却又不知从何入手。本书以“迈出一小步”为核心，为渴望自我成长、追求内心满足的人们提供了切实可行的路径，鼓励读者从每天十分钟的小事做起，逐步积累，实现自我蜕变，满足当下人们对个人成长和自我实现的强烈需求。2. 每天十分钟，轻松开启精进人生当下人们生活忙碌，时间碎片化，难以开展复杂、大规模的自我提升计划。书中介绍的“三行日记”“迈出一小步”计划表等方法简单易行，每天只需花费十分钟，就能轻松开启改变之旅。这些方法不会给读者带来过重的负担，降低了
¥26.80定价：¥38.00 (7.06折)
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