向上：7步实现跳级人生 向上例子姐著向上生长自我提升成功励志书籍 新华正版 团购优惠请咨询客服
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现代社会，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，每个人都是在艰难生存，人们的心理问题也频频出现。而唯有提高自身心理调节的能力，保持健康的心理，我们才能坦然接受生活的一切挑战。 《你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊》以心理学知识为基础，分析人们在各种不如意的生活情境中产生的悲观消极心理，并为读者朋友们提供了在面对诸多压力时的应对良方，帮助读者朋友们顺利度过心理危机，以一种更为平和的心态处世，迎来灿烂人生。
¥9.20定价：¥36.80 (2.5折)
别让脾气毁了你 金戈 主编 中国财富出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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【正版】 about关于:出发吧了不起的身体旅行 小红书 北京联合出版公司 9787559664136 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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接纳不完美的自己 与负面情绪对抗 无法走出低价值低自尊时刻的你 心理学知识 成功励志青春小说作品 文学心灵鸡汤 接纳不完 保证正版 假一罚十
¥10.60定价：¥58.00 (1.83折)
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归心:曾仕强说修己安人之道曾仕强北京联合出版公司9787559658722
曾仕强教授通过对中国传统哲学的研究和分析，总结出中国思维方式、伦理传统在现代的存在形式及使用方法，是基于传统和现实实践的理论创新。希望能帮助广大读者从中华传统道德中，开辟出一条现代化的崭新道路。
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【正版】必要的创伤 [美]杨定一 9787516923245 华龄出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投入在心，而不是投入在它们。 只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的观念，都会一起消失。 一切都消失。
¥25.91定价：¥25.91
正版】微笑抒写人生 王岷 著 9787515827285 中华工商联合出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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通往心灵自由之路 [墨]堂·米格尔·路易兹（Don,Miguel,Ruiz）,珍妮特·米尔斯（JanetMills） 湖
《通往心灵自由之路》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类书。 书中提到每个人认知自己就像是照一面镜子，但镜子前常常有一层迷雾，要想驱散这层迷雾需要自己遵循以下四个约定：一是善用美好的语言，二是不受他人言行影响，三是不要妄加揣测，四是凡事尽力而为。这些来自墨西哥古老“托尔特克智慧”的约定，可以帮你活得更加满足、快乐和自由。 1.自1997年出版以来，盘踞《纽约时报》榜超过十几年，在《出版人周刊》书排行榜超过2年，被翻译成52种语言出版，全球超过1500万册。 2.脱口秀天后奥普拉、知名演员李美琪（Maggie Q）、《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹 米尔曼热切推荐。 3.书中提到与自己的四个约定：一是善用美好的语言，二是不受他人言行影响，三是不要妄加揣测，四是凡事尽力而为。这些约定将帮助
¥22.50定价：¥125.00 (1.8折)
适读人群 ：职场人士、学生 偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它，在工作与生活中做出更好的决策。
¥30.09定价：¥66.20 (4.55折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
情绪健身房 21天陪你应对抑郁和焦虑 陈祉妍 明志君 心理健康书籍 情绪调节能力 机械工业出版社
¥42.50定价：¥79.00 (5.38折)
曾经我也想过一了百了[英]马克·帕普沃斯中国科学技术出版社9787523605745
1.【诚挚推荐·生命之光】《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》——以极其真实的笔触深度剖析了抑郁困扰众人的本质，详实书写心理疗法指南，带领读者穿越情绪的低谷，寻觅到生活的曙光。 2.书中结合专业心理学理论与实践方法，犹如一把钥匙，化痛苦为力量，帮助读者解开被抑郁紧锁的心门，引领他们踏上通往心灵康复的坚实道路。阅读这本书，就如同手握一份详实的“生存手册”，指引那些在黑夜中徘徊的人们，一步步走向内心的光明与自由。 3.本书是一本具有启发性和慰藉力的作品，承载着治愈的力量，用真挚的情感和科学的逻辑告诉我们：无论经历怎样的低谷磨难，都有机会找到重新热爱生活的理由，实现由内而外的彻底救赎。翻开这本书，也许你会发现，那照亮自己前行之路的一束光，其实就藏在你的内心深处。
¥33.90定价：¥59.80 (5.67折)
英国2000年 : 从史前时期到独立战争(美)詹姆斯·特鲁斯洛·亚当斯著沈阳出版社9787571623883
适读人群 ：历史爱好者畅销八十年的英国通史经典之作； 通过简单易懂的文字描述，带领读者重回英国历史现场； 细致讲述从罗马入侵到独立战争长达2000年的英国发展史； 细看英国如何从一个海外小岛崛起为史上强大的殖民帝国。
¥37.48定价：¥108.00 (3.48折)
呼吸:珍惜吧,日常的光英国Breathe编辑部中信出版社9787521739534
1 风靡世界的正念生活杂志，社交媒体拥有超过21万粉丝；2 心理专家李松蔚撰写主题文章，担任中文版主编，后续提供营销宣传支持；3 内文插画精美，提供视觉体验；4 斯坦福学者@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、简单心理创始人@简里里、音乐人@钟立风鼎力推荐；5 本期邀请暂停实验室创始人郭婷婷、读物博主焦尾Tyler(118.3万)撰写主题文章，特邀傅首尔(微博粉丝421万)、陈乔恩(微博粉丝7111万)、好好住创始人冯老板、第1整理术主理人周一妍、生活方式作者曾焱冰(微博35.5万粉丝)参与呼吸问答，助力后期营销宣传。5 《呼吸》系列2021年累计实销量46000册，《呼吸01》累计印刷量33000册，《呼吸02》累计印刷量23000册，《呼吸03》累计印刷量15000册。6 “珍惜吧，日常的光”专题，探讨平凡生活中的微小成就与感动，重新发现那些被忽略的微光。
¥49.30定价：¥69.00 (7.15折)
1.这是一本十分私人的书，源自真实故事，关于放下罪恶感、对的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目“韧性项目”的负责人，由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 2.本书结合了真实故事和心理学研究，向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默，很容易让人产生共鸣。
¥32.45定价：¥71.39 (4.55折)
自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪，成就自我王坤 著；王坤 编中国纺织出版社9787518013289 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
自控力，就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响；我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱，但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象，给出了详细实用的掌握方法和技巧，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福。
¥3.00定价：¥460.47 (0.07折)
◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学，赶走负能量，拯救不开心，找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题，49个巧思与发现，缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安，告别精神内耗，开心过好每一天。 ??有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上，跟他们认真交往呀！ ??模糊年龄感——很多时候，只要把自己往年轻了考虑十岁就行了！ ??学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西，讨厌的就坦率地讨厌下去吧！ ??做自己喜欢的事——在跑步的时候，即使是脑袋放空也很快乐！ ??多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受一定要坦率地表达出来！ 看似七零八碎的生活碎片，其实是通往快乐星球的秘密隧道！ ◎ 就算在别人眼里只是小事，如果能给自己带来莫大的愉悦，那就去做吧！ ◎ 这是一
¥20.43定价：¥49.80 (4.11折)
人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了过去那些不该记住的，而忘记了之前一些不该忘记的。人生总会有很多无奈，当你无力改变时，就选择接受或者放下。你无法预知明天，但你却可以把握**，活在当下。那些错了的、过去的，*是不必耿耿于怀。有时候，放下是为了*好的前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，就像那窗外刚下过的雨，下过，淋过，湿过，停了便已然不再。 本书便是想告诉你活在当下是我们*好的选择。过去的得失成败、快乐忧伤、好与坏，名与利、美与丑，都过去了。时间不能倒流，不必纠结，不必跟自己过不去，活在当下，好好的把握当下的时日，把每一个黎明当作生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结，做好**该做的事，不让**的事成为明天的遗憾。
¥14.48定价：¥38.80 (3.74折)
总要学会面对这个复杂的世界刘霞沈阳出版社9787571610203
1.只说真话的朋克哲学家，告诉你其实大家都懂，但从未有人说破的人生小道理；2.比肩叔本华《人生的智慧》的通俗哲学读物，关于人生意义的**探讨！3.反鸡汤经典著作！一反成功学、鸡汤学常规套路，用哲学、社会学理论解释人生困惑。4.从世界观的建立，到如何处理复杂的社会关系，如何平衡理想和现实，揭示普通人如何活得*通透的普遍法则。
¥20.50定价：¥50.00 (4.1折)
安全感是内心长出的盔甲雷紫秋中国科学技术出版社9787523609873
1.著名心理咨询师雷紫秋老师以其深厚的心理学功底和丰富的咨询经验，引领我们深入探索女性内心的四大敏感领域，用真实的故事与心理学的智慧，为我们量身定制了一套应对焦虑、重塑安全感的策略。 2.在快节奏与高压力的现代生活中，女性面临着多重角色的压力。作者以其敏锐的洞察力和温暖的笔触，剖析了女性面临的种种挑战，并提供了切实可行的解决方案。本书不仅会陪伴你度过难关，更会引导你发现自我价值，活出真实、坚韧的自己。 3.本书是一本关于自我发现与成长的力作，为我们呈现了一场关于女性内心世界的深度剖析。书中不仅揭示了原生家庭、婚恋情感、亲子关系及个人成长中的种种困惑与挑战，更以真诚的态度和实用的策略，帮助读者逐步构建内心的盔甲，抵御外界的风雨，勇敢而自信地走在成长的道路上。
¥33.90定价：¥59.80 (5.67折)
做自己的心理医生杜赢编著中国商业出版社9787520817554
¥14.08定价：¥36.00 (3.92折)
别想不开,一切都在慢慢变好林然广东旅游出版社9787557013844
千万别想不开，时间会消化掉你的情绪一本足以改变你人生轨迹，获取幸福的心理书一个人快乐，不是因为他得到的多，而是因为他想得开。一个人痛苦，不是因为他拥有太少，而是因为他想不开。人生除了生死，都是小事!遇事想开一点，人生便没想象中那么难。享受生活，就是不被功名利禄所牵绊，对人生路上的沉浮不仅要想得透，想得远，还要想得开。只要学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。★生命是一场无法回放的绝版电影。因此，任何时候别想不开，要相信人间的事物都在慢慢地变好！★一个人唯有学着让自己在任何时候想得开，走出心魔，在生活中升华才能成为真正成功的自己。★心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人这一生总会有波折：人生路漫漫，何曾有坦途？你为什么会过不去：
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我们与生俱来的自愈力欧阳茜茜文汇出版社9787549622580
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墨菲定律【精装】李原浙江工商大学出版社9787517822189
任何事都没有表面看起来那么简单，所有的事用时都会比你预计的时间长，会出错的事总会出错，如果你担心某种情况发生，那么它就 有可能发生。 本书中的这些定律、法则、效应风靡全世界，是成功人士所必知的。只要认真阅读本书，相信你一定会有所收获。你也可以利用这些神奇的定律和法则来驾驭你的一生，改变你的命运。
¥27.40定价：¥78.00 (3.52折)
当爱醒来:女性内在成长睡前故事廖锐编著现代出版社9787514396621
用真实的故事，平抚焦虑的世界；用深度的觉察，打开智慧的心门，让我们在故事里 看见自己。 一年有二十四个节气 ， 一生要听二十四个故事，女人总要有二十四把开解内心烦恼的金钥匙，而这一切都会在这本 不讲理 的故事书里送给你！ 女人，怕的并不是容颜老去，而是没有爱，感受不到爱。如果人生是一次旅行，那么故事就是这旅途中的风景。我们走过半生，经历变换的风景，一直在追寻的就是爱的存在。二十四个女性的故事 我们在别人的故事里看到自己，治愈自己；更找到自己，感受到爱的意义。
¥28.18定价：¥78.00 (3.62折)
大道至简:幸福的艺术钱静中华工商联合出版社9787515818689
大道至简:幸福的艺术钱静中华工商联合出版社9787515818689
¥18.40定价：¥48.00 (3.84折)
忍耐与放下的人生智慧:用平和的情志行走于凡俗世间李凯中国纺织出版社9787506492843
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¥27.25定价：¥75.00 (3.64折)
¥38.30定价：¥59.00 (6.5折)
为什么你总容易受伤，有人却百毒不侵？ [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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怒气与攻击[瑞士]卡斯特 著生活·读书·新知三联书店9787108018090 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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别在该动脑子的时候动感情，成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始！快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制！ · 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例； · 那些心理学教会你的情绪操控术； · 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性，少一些任性，做自己情绪的主人
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【正版】自控力修习术 格桑泽仁 著 9787510818097 九州出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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别让沉不住气毁了你 宿文渊 著 9787511372932 中国华侨出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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强迫的爱 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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看得开·拿得起·放得下 邢思存 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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情绪援救：直面焦虑和恐惧（知名问题解决力专家及心理咨询师多年的心理咨询经验 轻松缓解重压之
¥15.40定价：¥45.00 (3.43折)
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正版漫画讲透反内耗心理学人生不能输给心情摆脱无谓的自我内耗拒绝内耗不纠结不拧巴帮你摆脱情绪控制人生不能输给心情阅读书籍 优质图书 正版保障
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催眠术-生活中的心理诡计徐端新世界出版社9787510425394
现代心理学认为，催眠术是打开人们心扉的一把万能钥匙，是一种通过影响潜意识改变他人心理和行为的技术。催眠并不像普通人理解的那样神秘，掌握起来也并不困难。实际上催眠术很贴近生活，如果我们能够在生活中熟练运用催眠术、耍点小“诡计”，很多棘手的事情都可以迎刃而解。 催眠答疑、催眠测试、催眠诱导、催眠唤醒、催眠师技巧……徐端编著的《催眠术：生活中的心理诡计》为你解开催眠术的神秘真相，助你一举成为“催眠师”。 纵横职场、商业谈判、销售经营、窃取芳心、爱情保鲜……《催眠术：生活中的心理诡计》教你识破生活中的心理诡计，做生活的大赢家。 还等什么，快开始我们的催眠之旅吧！
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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醒思录：李小龙的生活智慧 李小龙 著,约翰·里特 编,温戈 译 中国海关出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
李小龙夫人琳达少数授权一手资料，根据李小龙手稿整理而成。
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放空——冥想三分钟，轻松一整天 新华正版 团购优惠请咨询客服
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全3册认知税为什么高智商的人也会做蠢事+认知天性和你的大脑一起学习走出学习误区+智商税如何避免信息焦虑时代的智商陷阱
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睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功[英]理查德.怀斯曼湖南文艺出版社9787540470722
将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德?怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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别跟自己过不去 杜新刚 编著 当代世界出版社 9787801157324
在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？本书告诉我们其实关键在于我们的心态，关键在于我们不要和自己过不去。记住：一个人的世界，一个人的快乐和成功只属于这个人自己。
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焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整，是十分危险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。
¥15.72定价：¥111.44 (1.42折)
¥10.10定价：¥100.20 (1.01折)
驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册【正版图书，电子发票】 【正版】
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
¥40.00定价：¥160.00 (2.5折)
别输在坏脾气上刘洪茹中国纺织出版社9787518049448
别输在坏脾气上刘洪茹中国纺织出版社9787518049448
¥25.08定价：¥68.00 (3.69折)
¥21.54定价：¥123.08 (1.76折)
¥9.38定价：¥98.76 (0.95折)
【正版】正念冥想:遇见更好的自己 [英]沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina）,赵经纬 97871155083 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
¥20.27定价：¥20.27
【正版】此生遇见你 方琦 9787516656419 新华出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
¥25.30定价：¥25.30
驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克（Michelle?G.Craske）等 中国人民大学出版社， 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
¥30.00定价：¥65.00 (4.62折)
¥28.60定价：¥62.92 (4.55折)
别跟自己过不去 李静然 著 中国华侨出版社 9787511351388
在人生的道路上，我们总会遇到这样那样的失落，尤其在人际关系日益复杂、生活压力趋于加大的今天，我们深深地体会到：做人真难，活得太累！其实，我们无法要求每一个人都对自己好，更无法要求生活对自己公正，但有一点是我们随时都可以做到的，那就是别跟自己过不去。别跟自己过不去，是一种超然的心态，更是一种凌驾于命运之上的气度；别跟自己过不去，是一种勇气，更是一种淡泊。保持一颗平静、平常之心，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
¥15.00定价：¥110.00 (1.37折)
不念过往，不畏将来：做一个内心强大的人 自我提升、心灵成长强大自己丰富自己 心理励志 正版全新 现货速发 可开发票
¥39.60定价：¥49.80 (7.96折)
纵然世界再喧嚣,我也会安静以对赵凡广东旅游出版社9787557004651
是为物所累，还是不扰于心； 是随波逐流，还是不忘初衷； 不妨安静以对。 在繁杂的人世间， 能够保有一份心灵的宁静， 随时回到自己的内心深处， 细细品味生命的微妙， 无疑是一种修身养性的人生境界。
¥25.08定价：¥68.00 (3.69折)
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