《鸳鸯谱》编辑推荐：东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。
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你可以穷，但不能认输 乐道 著 吉林文史出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你不必逞强，时间会为你疗伤陈亚豪 著北京联合出版公司9787550252639 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《你不必逞强，时间会为你疗伤》内容简介： 年轻的你为感情的波折苦恼，工作的迷茫让你忧虑，生活上的变故让你不快， 你心急火燎，却又手足无措，觉得自己被世界抛弃。你急于逞强，弄巧成拙， 迷茫无助，却不知道人生中时间自会为你疗伤。 痛就痛，苦就苦，就让它痛，就让它苦。 只有莫名哭过，才明白青春。 只有经历痛楚，才领悟成长。 20余篇触动泪腺的暖心励志故事，多幅温馨的创意插图，随着作者陈亚豪的细 腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 愿你在脆弱和迷茫中学会坚强。 愿你永远无畏时光，给自己疗伤。 >>>书中语录： 1）发现了吗，长大后，爱一个人的表现不再是不顾一切，而是卸下防备。 2）你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。
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慢慢喝水就能消除焦虑的慢动作冥想法 正版图书,下单速发,可开发票
慢动作冥想法，是日常、简单的冥想法 慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用分钟、甚至3分钟慢慢地喝一口水，在这期间，注意力将全然集中在身体动作和感觉上，担忧、紧张、烦躁等毫无意义的焦虑感全部退避三舍，无法再继续消耗你的能量、阻碍你的行动，瞬间回归思路清晰、执行力超强的状态。现在，来自斯里兰卡的阿鲁老和尚，正交给你这个能快速消除焦虑的方便法门 站起身的时候慢动作一下，走路的时候慢动作一下，吃饭夹菜的时候慢动作一下……随时随地，以任意动作为开端，让慢动作冥想法成为消除焦虑的得力。
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【正版】全世界都会宠爱这样的你四川文艺出版社9787541160141马叛著中国现当代散文 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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淡然 : 生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】复原:情绪陷阱逃离指南中信出版集团股份9787521752861(美)巴里·米歇尔斯(Barry Michels 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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认知天性 彼得布朗:让学习轻而易举的心理学规律 樊登读书会 简单心理认知 亚马逊年度学习畅销书 中信出版社
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如果我们可以不通过消费获得快乐 著 者：［英］约翰·塞拉斯 著译 者：修玉婷 中国友谊 正规电子发票 多仓就近发货
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另一种选择 (美)谢丽尔·桑德伯格,亚当·格兰特,田蓝,乐怡 中信出版集团出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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电脑时代的恐惧与压力王嘉廉时事出版社9787800093821 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编；金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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正念冥想:遇见更好的自己【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。减压力，控情绪，得快乐，享健康。在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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适读人群 ：女性读者、步入职场自我提升的年轻读者 1.“性感年轻寡妇俱乐部”创始人，被买下电影改编权的人生故事 如果你痛苦过、挣扎过，遭遇过生活的崩塌，你并不孤独，用力去爱，勇敢生活 2.面对人生的不测，如何复原你的内在力量 本书作者以自己的亲身经历，为遭遇不幸者提炼出面对伤痛、重启生活的方法，所有体会过失去的人，都能在本书中获得重新出发的勇气和力量。 3.TED爆款演讲重磅作品 TED年度演讲第4名，630万观众感动之选 4.不端不装，幽默逗趣！ 人间通透，毒舌真相，犀利金句频出，在大笑中战胜悲伤。
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别让生活耗尽你的美好 调节情绪提升自己管理自己成功励志书籍人生哲学哲理智慧书成人青少年心理学高中生大学生女性修养气质书籍
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为自己活一次 时目 五位中国女性的真实故事 女性 独立 女性成长 为自己活一次 勇气 祝福
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《活出感性:直面脆弱,拥抱不的自己》由湖南科学技术出版社出版。
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停止精神内耗：告别内心的焦虑（认知觉醒 看清这个世界的底层逻辑 人间值得 以自己喜欢的方式过
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中国现代漫画作品集:从前我错了,现在我懂了 (彩图版) 一心问禅 花城出版社 9787536097797
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【正版】 about关于:出发吧了不起的身体旅行 小红书 北京联合出版公司 9787559664136 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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情绪自控力马骊著中华工商联合出版社9787515833538 ; 978-7-5158-3353-8
◎情绪管理不当会影响身体健康◎情绪管理不当会影响人际关系◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能，促进人类活动。学会积极的情绪管理，下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大，是你生存的关键能力。
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观测内心的焦虑朱迪二十一世纪出版社9787556823925 ; 978-7-5568-2392-5
“曼陀罗”源自于梵文（Mandala），意思是“圆”，代表宇宙及宇宙的能量。心理学家荣格曾发现，曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。借由为曼陀罗着色，让纷乱的思绪平息，释放负能量，同时提升专注力，带来自我安顿的强大能量。本书200幅图画寓意着人生必须经历的每一个阶段，用简单却有效的方式观测内心的焦虑，感悟过去发生的遗憾、痛苦……直面内心的迷障，恢复平静快乐的情绪。
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总有一些感动,让我们瞬间长大郑一中国纺织出版社9787518032341 ; 978-7-5180-3234-1
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见见内心的鬼朋友 朱建军 主编,吴勤 著 安徽人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版 别让你的努力配不上你的野心文汇出版社9787549623983慕新阳著人生哲学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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脾气没了，幸福来了 青槐 著 中国华侨出版社 9787511352804
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！
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恐惧,你好 余言, 郭本禹 安徽人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
与恐惧情绪相处的一二三之道，反映在你手上的这本小书中。对恐惧说声“你好”，是为了更好的告别。唯有说出“再见”，才是真正的放下。
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只有过不去的心，没有过不去的事 谭小芳 著 9787506495738 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
善于调节自身情绪的人，才能够主宰自己的命运。幸福不是一种表象，而是内心的一种真切感受，维护良好的心态、保持良好的心情，会让你更为轻松地应对各种人生难题，收获美好的人生。 《只有过不去的心，没有过不去的事》分为两大部分，上篇充分阐释了人们应该如何纠正不良情绪，保持健康向上的心态；下篇着重讲解了如何通过把控自身情绪，给予自己积极的力量，解决现实生活中的问题。《只有过不去的心，没有过不去的事》通过诸多富有趣味性的案例，让读者读后能够切实地调控自身情绪，理清做事思绪，赢得精彩人生！
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我们的命运究竟由什么来决定？我们的命运究竟掌握在谁的手里？对一个敢于面对生活的强者来说，命运永远都掌握在自己手中；对一个不敢面对生活的弱者来说，命运永远掌握在别人的手里。 本书是一本参透人生哲理、把握心态脉络的智慧之书，希望能帮助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，调整自我，改善自我，走出心态的误区，真正成为主宰自己命运的主人，从而踏上成功之路。
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成功心理学 肖剑 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生一辈子都在奋斗，都在追求成功，可我们又都时时在感叹：成功是件多么困难的事情！ 只要我们仔细阅读中外名人传记，并分析与自己同时代的成功人士，我们就可以发现：成功并没有那么难。任何普通人只要立志努力追求成功，有正确的目标和方法，持之以恒地坚持下去，就能够不断地进步和超越自我——这不就是我们平常所说的成功吗？ 但是。追求成功也绝不是一件很轻松的事情，这是一个漫长的艰苦旅程，是一个复杂的系统工程，要经历一个需要不断调适的心理过程。这其中，有一些非常重要的心理环节，如果疏忽或者处理不好，都会对我们的进程乃至最终的结果发生重大的影响。 本书所给出的16个心理要素，就是带有普遍意义的关键环节。 我们希望这16个心理要素，就如同在重要路段或岔路口的路标提示，能够最大程度地减少
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善待自己12 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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这样活，不抑郁:抑郁情绪的自我调节指南 威廉·克瑙斯(William J. Knaus) 著,丁欣放 译 电子工业出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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重建自我:从阴影走向光明【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
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受益一生的北大心理课徐兵智中华工商联合出版社9787515808758
《受益一生的北大心理课》例举了日常生活中常见的各种心理状况和问题。结合理论和方法给予我们启迪，让我们犹如置身于北大学堂内，与北大学生共享心理学的盛宴。本书的特色就是富有趣味性、实用性强。通过大量的案例和故事，以简洁、精辟的语言，对心理学的知识和规律进行了简明扼要的阐述，让读者在轻松活泼的阅读中了解心理学，并逐渐学会将心理学的知识运用于生活。
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你的世界你来造 陈晨,王毅 著 蓝天出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正念冥想:遇见更好的自己(英)沙玛什·阿里迪纳(Shamash 人民邮电出版社9787115607867
适读人群 ：本书的读者群广泛，包括职场人士、高级管理人员、瑜伽修行者、心理学爱好者和研究者、正念冥想类培训师，以及其他希望用正念来缓解压力、提升自己生活品质的每一位读者。1.本书为读者提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念究竟是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化体验。本书在第1版和第2版的基础上增加了认识自我、为正念做准备、接纳与认知疗法（ACT）等新内容。2.本书在形式上，除了行文文字精炼、版式设计精美外，还专门配备介绍全书中的冥想方法的音频资源，读者扫码即可免费收听，非常适合读者快速学习，并获得正念训练所带来的各种好处。3.本书作者Shamash Alidina是正念冥想领域一位贯通东西方理论体系，同时拥有丰富实践训练及教学经验的正念冥想老师，在国外心理学专业拥有很高的影响力，他
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别让抑郁打败你张瑞洁辽海出版社9787545144291
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莫生气:管理情绪的24种方法（日）和田秀树中国科学技术出版社9787523610022
1、百万畅销书作者、精神科医生和田秀树提供24个基于医学理论的超简单窍门，帮助你避免感情用事而失去理智，找回平和的自己！ 2、5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
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情绪电梯美拉里·森著百花洲文艺出版社9787550029750
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动 情绪电梯 到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放*的活力？这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里 森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面 楼层 沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里 森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的 情绪电梯 调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜，更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变，是当今心理学身居前沿的尖端成果。
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54000 次问答反复验证·实用有效 370000 次知乎收藏认证·帮几十万人疗愈情绪创伤 50篇文章，愤怒、委屈、自卑、焦虑、纠结……逐个击破 每个人都好用的情绪管理手册，做回情绪的主人，成就强大的自己！ 在人生的竞技场上，越往后走，拼的越不是外在的光环标签，而是内在的情绪管理能力。
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读完本书，**的感触就是“相见恨晚”。如果你*近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想减肥，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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松弛感 : 用丰盈法摆脱自内耗 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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看见情绪价值2 苏菲雅 姚彦宇 著 做个情绪自由的成年人 不要和别人一起欺负自己 你的情绪比全世界的期待都重要 情绪管理
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在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？本书告诉我们其实关键在于我们的心态，关键在于我们不要和自己过不去。记住：一个人的世界，一个人的快乐和成功只属于这个人自己。
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能打败你的只有你自己 和月英 著 9787563919611 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多时候，打败我们的不是外部环境，而是自己。只要我们坚持自己的信念，保持创造力，使我们的心灵成为一个能吸引我们所向往事情的磁场，那么，就没有人能打败你。 本书对人们在获得成功的过程中所产生的想法和心态作了全面的分析和阐述。本书旨在帮助人们正确地认识自己，认识挫折，从而端正心态，树立自信，顺利地走向成功。 本书文字精美、语言流畅，可读性强，适合各个领域、不同层次、不同群体的人阅读。 如果你希望自己渐入佳境，早日获得成功，请阅读本书。 每个人都有弱点。但是人在一生中想得最多的却是如何去战胜别人、超越别人，殊不知要想战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异就是意志力的差异。一个人有了自信，就有
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