
胎教实用百科1CD 戴玄, 王赫男 中国人口出版社 9787510111488
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产后更瘦更美(汉竹) 新妈妈们信赖的产科医生,教你抓住产后黄金期,练出易瘦体质,养出明星美肌,成为更美的自己。
产后6个月是新妈妈*重要的恢复期,如果此时新妈妈能在饮食上、生活上多宠爱自己一些,不仅能够远离产后落下的 病根 ,还能 脱胎换骨 ,迎来自己的逆生长期。本书以时间为轴,在不同的时段告诉新妈妈此时应该怎样吃,怎样运动,怎样护理,让新妈妈把握瘦身、美肤的关键期,轻松享瘦。此外,本书以不节食、不剧烈运动、不过多使用化学产品,在不影响自己和宝宝健康的前提下,让新妈妈在产后远离臃肿的身材,练出易瘦体质;告别斑点、暗黄,养出明星美肌。
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跟金牌月嫂坐月子(汉竹)贴心的产后护理,专业的育婴指导!超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册, 是产妇和月
隆重向您推荐超值套装: 《金牌月嫂 明星辣妈分享坐月子带娃经》 经典单品《宝宝辅食王中王》 《图解催乳按摩》 《跟金牌月嫂坐月子》 《妈妈这样做,宝宝*爱吃》组成的超值套装!金牌月嫂和明星辣妈董璇贴心分享坐月子护理和育儿指导,给新手妈妈和宝宝全方位呵护。 不用花钱请月嫂,这里有专业的月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。并且由经验丰富的金牌月嫂手把手传授坐月子和护理新生儿的真经,告别坐月子中的老观念,科学健康的坐月子,让新妈妈拥有一个快乐、轻松、健康的月子,让宝宝健康成长身体壮。此外,本书还超值附赠 坐月子前需要准备这些 挂图、月嫂服务技能手册,是新妈妈及其家人的贴心帮手。
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倾听专家建议,学习科学方法,产后快乐无忧的制胜宝典。
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月嫂产后护理大百科 孙学峰 郑谦 王丽君 四川科技出版社 9787536486317
l 本书全方位解决月子期“为什么”以及“怎么办” l 十月怀胎,一朝分娩,随着一声婴儿的啼哭,孕妈妈终于迎来了可爱的宝宝,正式成为一位母亲。这个时候新妈妈既要关注自身的康复,又要关注新生儿的健康成长。怎么给新妈妈一个轻松愉快的月子?快速地使身体恢复到*状态?并且轻松掌握新生儿的护理方法,所以我们精心编写了这本书。 l 每个内容都是实实在在的干货分享,实战指导。这才是妈妈们需要的具有指导性的内容。 l 本书是金牌月嫂根据自己丰富的经验,手把手指导新妈妈如何坐月子、如何护理新生儿,更细分了顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法,母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法,以及早产儿、剖宫产儿、双胞胎的护理要点,让新妈妈安安心心地顺利度过月子期。妈妈们加油吧
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经过10个月的努力坚持,宝宝健康降临,妈妈无论是身体还是心理都需要时间去适应,《月子护理与新生儿照顾》给妈妈一个科学的指导,使妈妈尽快适应角色转变,家人照顾宝宝更得心应手。
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翟桂荣每日指导:坐月子饮食护理+新生儿养育 北京妇产医院专家精心指导,一本书教你轻松坐月子,搞定宝宝吃喝拉撒,新生儿养护不再难, 新旧观念大PK,只告诉你管用的
轻松坐月子?下奶不长肉?新生儿喂养不再难?别逗了!是的,我们很严肃。 月子里能不能吃盐?剖宫产后真的什么都不能吃?胎发能不能剃?宝宝攒肚和便秘傻傻分不清 《翟桂荣每日指导 坐月子饮食护理 新生儿养育》帮你祛除困惑,教你 5S 哄睡法,告诉你什么叫 EASY 作息。一本在手,让妈妈坐好月子,让宝宝月子里舒舒服服、养成规律。
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坐月子一本通(本书由经验丰富的妇产科权威专家倾心打造,80后妈妈的优生宝典!)
“坐个好月子,健康一辈子”。 本书指导您科学坐月子,防治月子病并能塑身减肥。
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明星月嫂教你吃对月子餐 42天,一日三餐食谱设计,养身不长肉的营养餐单,教你吃出好身体。月子期饮食宜忌、营养食谱、体重管理,让你在家就能享受五星级月嫂服务。
1.坐月子怎么吃? 坐月子是我国特有的习俗,产妇经过分娩后体力消耗大、身体虚弱,需要一个月左右的时间来休息恢复。从医学角度讲,产妇生殖器官或身体完全恢复到孕前状态,一般需要6~8周的时间。月子期间的滋补很重要,吃好了能较快地恢复虚弱的身体。对于如何吃,家里的老人经验丰富,纷纷 献上 妙方。然而传统观念毕竟存在一些误区,面对新老观念,新妈咪到底应该遵循怎样的原则、进补宜忌,以及月子期所需哪些营养素等等问题,《明星月嫂教你吃对月子餐》将给你答案。 2.阶段性食补,让整个月子饮食不犯愁。 我们知道,月子期间不同的阶段,食补也存在一定差异的。比如,第1周开胃排毒,第2周补血补钙,第3周下奶催乳,等等。阶段性食补、营养膳食的科学搭配,可以让新妈咪更有针对性地进行饮食调理,让新妈咪轻松坐月子,健康复元
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为了帮助广大农民工朋友了解从事月嫂行业的基本要求,以及作为一名专业月嫂应具备的基本素质和基本技能,编者精心编著了本书。农民工朋友通过培训和阅读本书,可掌握月嫂工作的基本知识和技能。同时可通过月嫂较高水平的服务,帮助新生儿顺利度过*重要的生命初期阶段,帮助产妇安全度过人生*重要的一关。 本书实用性、可操作性强,适合作为各地各类农民工培训机构、下岗再就业培训机构的培训教材,也可作为各地区“农家书屋”的**图书,以供农民工朋友自学参考。
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让新妈妈不焦虑的月子生活指南 内容丰富全面,从产妇到家人,给您无微不至的指导 本书通过图文并茂的讲解及演示,让新妈妈快速掌握坐月子期间的该懂的知识及相关事项。 让新妈妈懂得多、学得快、用的熟!
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月子,是妈妈和宝宝无比亲密的时刻,拥抱、玩耍、母乳喂养……只要全面了解月子中的注意事项,家人便能照顾好新妈妈和宝宝,让妈妈宝宝享受不可复制的亲密时光。本书从分娩开始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。 接地气的言语,讲述新妈妈遭遇男医生的尴尬事,怎样才能“奶如泉涌”,如何观察宝宝大便,还有那些被窝里羞羞的事,翻看阅读无压力。 贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞, 42 天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。 母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择开奶师,催乳按摩的手法,全方位打造“奶牛妈妈”。 360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不忙乱,新生
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《百位明星月嫂的月子经》是一本由北京金牌家政机构 阿姨大学 汇集近百位母婴护理师经验,联袂打造的一本集专业、易懂、实操性强的产后护理书籍。为了给读者提供专业的理论知识,阿姨大学的母婴护理们竭尽所能,各抒己见。为了让内容更加丰富,他们把多年服务客户时积累的母婴护理经验毫无保留的倾囊相授,从坐月子的第1天到第42天,每天都有不同的重点知识介绍,把坐月子期间的饮食、护理、催乳、康复、瘦身等内容表述得淋漓尽致。再加上本书漂亮的版面设计,松紧有度的排版节奏,会给你带来强劲的视觉冲击,相信它值得所有妈妈们拥有!
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月子期护理及新生儿保健(如何坐月子如何为新生儿护理,本书为你一一解答,让照料者轻松变身金牌月嫂。)
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月子营养专家方案(本书内容丰富,图文并茂,文字通俗,简单实用。)
本书由北京协和医院妇产科主任医师秦云华主持编写 中国优生优育协会、全国关心下一代工作委员会联合推荐 产后的新妈妈*关心什么? 恢复苗条身材?不! 保证足够睡眠?不! 事实上,月子里*需要的是调养!产后调养是新妈妈面临的头等迫切的问题! 那么,如何调养呢?*健康的方式当然是饮食调理! 全书由资深孕产专家倾心编著,介绍了新妈妈生产当天及整个月子期的饮食调养常识,针对新妈妈产后身体出现的各种不适症状提出了专业的饮食攻略和调理方法,希望能为您的月子生活把好健康营养关。 本书内容丰富,图文并茂,文字通俗,简单实用,献给即将或者刚刚荣升为新妈妈的*幸福的准妈妈们!祝愿您和您的宝宝健康幸福!
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老中医月子炖补汤(汉竹) (在代代相传的中医智慧里坐好月子健康一生,滋补、下奶、瘦身、调理……不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子而发愁!)
这是一本科学而实用的月子炖补汤大全,是新妈妈的宝典。 坐月子必知饮食宜忌30条。宜吃什么,忌吃什么,分条列出,让新妈妈吃对不出错。 传统的坐月子方法哪些正确,哪些不正确;月子里能做什么,不能做什么;四季坐月子怎么吃;南北方妈妈怎么补;不同体质怎么补;月子里的常见不适怎么调养……权威老中医支招,为新妈妈解决各种疑惑。 分娩前到产后6周,妈妈的身体变化与护理、每周的饮食方案、每周必吃的食材和炖补汤,都能得到老中医的权威指导。每道炖补汤都有老中医详解功效,让你吃得安心、营养。 本书的食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,每位妈妈都能从中找到适合自己的月子餐。
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第一次坐月子(汉竹) 一学就会、一用就灵的完美月子攻略!科学坐月子,远离月子病,产后辣妈美美哒;轻松拍奶嗝,熟练换尿布,哄睡小宝宝,超级奶爸成长记!
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?*次坐月子,新手爸妈和家人都会手足无措,本书就是新手父母的好帮手 坐好月子,美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡,看懂这本书就够了,让新手爸妈没有经验也能坐好月子,没有月嫂也能轻松育儿。
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【正版】 产后身体修复计划, 9787571409104, 北京科学技术出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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本书另附精美小手册,方便你记录产后恢复的运动和饮食细节,给你*贴心、*贴身的帮助。 循序渐进地练习,很快就能看到令人吃惊的效果,简单有效的产后恢复练习及合理的营养搭配。
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亲爱的宝宝,你可知道 从你扎根妈妈肚子里的那一刻开始 就聚焦了爸爸妈妈所有的目光 每一次胎动、每一次呼吸 都牵动着爸爸妈妈的心 从肉眼看不到的 小胚芽 到慢慢地成长、壮大 直到幸福地降临人间 在你成长的每一个脚印里 都盛满了爸爸妈妈的爱和无微不至的关怀 父母的爱是无私的,父母的爱是博大的。在孕育一个小生 命的过程中,蕴含了爸爸妈妈无尽的关爱与呵护。本书将怀 孕、分娩、坐月子的**知识,通过精心编排,融入孕育宝贝 的每一天中,陪爸爸妈妈度过这幸福而又难忘的日子。 海报:
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何时让宝宝断乳?何时给宝宝添加辅食?如何给宝宝补充各种营养?宝宝生病了又发办?做为新妈妈的你是不是觉得身上的压力亦然大了许多?是否感到对于如何照顾这个小生命而不知所措呢?本书从新妈妈身体恢复和宝宝养护这两方面着手,以图文并茂的形式解答新妈妈在产后恢复和宝宝养护过程中遇到的具体问题。为您和您的宝宝的健康保驾护航。
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坐月子新生儿护理一本搞定 北京妇产医院专家,坐月子,新生儿养护全搞定
面对如此稚嫩的新生命,年轻的父母,在经历短暂的喜悦后,更多的是焦虑和手足无措。 宝宝不停哭,是饿了还是困了,还是哪里不舒服了? 宝宝的脸上怎么长了这么多疹子? 宝宝吃饱了吗?睡好了吗? 新妈妈吃什么才下奶?如何坐月子才能更快恢复体力?。。。。 每天,每时,每刻,新手爸妈和照护者们都会面的新问题,我们邀请了北京妇产医院专家王琪教授,为你一一解开月子里额各种问题,让月子里不再忙乱,让宝宝长得更好,让全家人都以好的状态开始人生新的篇章。
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妇幼保健专家精心策划的坐月子方案,100个调养妙招让新妈妈泰然面对生活中的纷繁忙乱,让你既能照料好宝贝,又能养息虚弱的身体! 《你不可不知的坐月子调养100招》以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述坐月子调养的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。
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实战经验丰富的明星月嫂,手把手教你如何快乐坐月子。新妈妈+新宝宝,在他们需要关怀的这些日子里,带给新妈妈加倍的呵护,带给新宝宝细心的照顾。旧观念 VS 新观点,科学坐月子,养育新生儿,提供给妈妈科学的产后护理、科学喂养知识。 每个宝宝都是爸爸妈妈的心头爱,那又该如何表达这份爱呢?爱心落到实处就是细心,新手父母们应以百倍的的细心照顾好自己的宝宝。而本书的字里行间无不体现出这份细心,将育儿知识讲得面面俱到,深入浅出,是一本新手父母养儿育女的书
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坐月子调体质恢复快不留病(汉竹) 认清产后体质变化,抓住产后身体修复重点,6周时间用科学的饮食、护理、运动方式,打造更适合自己的产后恢复计划。
很多分娩完的新妈妈都知道要好好养月子,否则很容易落下月子病,面对这许多养护注意事项,新妈妈可能会应接不暇,不知道什么才是适合自己的月子养法。 本书就为产后新妈妈量身制定出月子护理方法,根据产后新妈妈体质不同进行区别调养,以饮食、运动及护理细节等方面进行指导,将易脱发、易出汗、身体寒凉等问题彻底解决。 同时,本书依然重视产后新妈妈身体上出现的变化,并以周为单位为新妈妈进行详细讲解,告诉新妈妈产后每周自己身体上会发生怎样的变化,对此应当怎么养、怎么吃,才能避免恢复慢。 另外,对于新妈妈关心的瘦身问题,也进行了讲解,从何时可以开始瘦身到对各部位局部肥胖的瘦身操指导,让新妈妈能够更快地、更有针对性地恢复、改善体型。
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坐月子新生儿护理每天一页(汉竹) 42天,新妈妈的恢复及宝宝的成长,天天看得见。一本能够媲美月嫂日记式的坐月子+新生儿养护教程,陪新妈妈关注护理的注意事项、宝宝的喂养及保健问题。
产后42天对于新妈妈和宝宝来说非常重要,是新妈妈身体恢复、宝宝发育的关键时期。在这段时间里,新妈妈要通过饮食、生活细节、运动、伤口护理等方面照顾好自己。同时,还要兼顾催乳、哺乳、照顾宝宝等工作。新妈妈是不是觉得坐月子很难?别担心,本书就将你想知道的、该知道的养护知识都告诉你。 本书将月子细分到每一天,根据当天新妈妈和宝宝的变化,给出养护重点,让照顾新妈妈和宝宝变得更轻松,轻松告别产后恢复慢、恶露不尽、宝宝哭闹不止、枕秃等等恼人的问题,让新妈妈轻轻松松就能快速恢复产前好身体,养壮宝宝。本书还将老传统用科学观点一一解析,家里有老人的新妈妈也不用再因为爱宝宝的观念差异,和老人起冲突了。
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对于女人来说,产后正是身体*需要补养的时候,常被人喻为“人生的第二次发育”。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书介绍了月子里饮食的注意事项、宜吃不宜吃的食材、产后各种状况的应对……更有分阶段不同重点的月子餐谱推荐,步骤详细,易于操作,让您在坐月子的42天不再为吃发愁,一人吃、两人补,轻轻松松坐月子。
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当身体激素的变化成为产后身材恢复的极大障碍,当生活习惯的改变、角色转换的困扰使你力不从心,一起通过产后运动重拾自信吧! 哺乳期运动、和宝宝一起运动、体型体态的锻炼 本书为妈妈、准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案,体重管理、母乳喂养、科学坐月子、腹直肌分离、胸部恢复等你所关心的问题统统一网打尽! 产后运动鼻祖级自媒体大号 翻滚吧妈妈(RockMama)与Fittime专业教练强强联手,帮助妈妈们在产后快速恢复身体状态,减轻体重、紧致身材,比孕前更加健康、有活力!
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产后妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病,为了方便产后妈妈自查自调,本书针对*常见的病症进行了介绍,产后妈妈可以从中找到饮食重点,以及对症食疗方法,减轻病痛的同时,也能及时照顾到营养摄入。希望这本书能给准妈妈、产后妈妈带来切实有效的指导,并与胎宝宝一同养成良好的饮食习惯,潜移默化地为胎宝宝的身体与心智发育加分,同时,通过怀孕获得一个好体质,蜕变为成熟、美丽的母亲。欧阳晓霞编著的《做营养月子餐原来这么简单(吃得对才能养得好)》从备孕宜吃与不宜吃的食物开始,对怀胎十月、分娩、坐月子及哺乳时吃什么,怎么吃,进行了全面解读,各阶段的重点营养一目了然,如果准妈妈、产后妈妈有疑问,可以在问答中获得帮助。
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坐月子吃什么每日一页李宁 编中国轻工业出版社9787501988129 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,如调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式,教给新妈妈如何调养,食谱细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,实用性、针对性更强,符合了新妈妈的需求,让她在坐月子的42天都能得到精心的照顾,得到需要的营养。
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【出版社直营】老观念新思想这样坐月子更科学这样育儿更科学产后教程 产后摇身变辣妈营养月子餐 孕产产后恢复陕西科学技术出版 正版图书 可开发票
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新生儿护理是每对新手爸妈累并快乐的事,让眼前的小人儿吃得好,睡得好,没有疾病困扰,聪明健康地长大,也是每对新手爸妈所期望的。那就拿起这本“育儿经”,掌握新生儿护理方法,希望本书可以和您共同见证宝宝的成长。
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金牌月嫂教你坐月子(5周年纪念版 全方位产后护理+200道月子餐+新生儿关键期护理,实战经验让妈妈轻松坐月子、快乐安心养
⒈实战经验丰富的月嫂,手把手教你如何快乐坐月子。 ⒉新妈妈+新宝宝,在他们特别需要关怀的这些日子里,月嫂带给新妈妈加倍的呵护,带给新宝宝细心的照顾。 ⒊旧观念VS新观点,科学坐月子,提供给妈妈详细的产后护理知识。
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新妈咪美丽瘦身健康书——产后修复全程指导(医学院老师告诉你如何坐好月子,变身靓丽新妈咪)
新妈咪在生完小宝宝之后都会经历从生理到心理的一系列变化,要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。本书采用现代健康生活理念,从饮食、塑身、美容、心理等方面,为产后妈咪们讲解如何合理补充营养、调节身心平衡,如何在短期内恢复好身材,重现昔日靓容颜,是一本实用的新妈咪产后恢复指南。
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产妇及其家人不可错过的食谱书 价值和特点: 本书给月子期女性予以指导
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这是一本让新妈妈舒心坐月子,轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分,**部分为坐月子,第二部分为新生儿照护。书中每一部分都用每日一页的形式呈现,分别介绍了在坐月子的42天里,新妈妈的护理、保健、锻炼、饮食,新生儿的护理、喂养、启蒙训练等。 本书的贴心之处还在于,对于产后身体恢复的这段特殊时期,给出了详细的护理、饮食方案,顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾,每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考,营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书,能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀,养育宝宝也更得心应手。
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孕育一个健康聪慧的宝宝,是每一对年轻夫妇的期盼和愿望。本书由经验丰富的妇产科权威专家倾心打造。书中用轻松、简洁、活泼的语言,为广大产妇朋友提供系统、详细、实用、科学的坐月子指导。希望此书能成为广大孕产妇朋友的良师益友,伴随您度过孕育中的每一天。
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产后,由内而外的修复,中国人口出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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吃对月子餐42天(月子餐食材搭配宜忌、每餐营养功效,顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳妈妈饮食方案)
营养美味的月子餐,让你吃掉月子病,吃出健康、吃出美丽!让新妈妈在畅享美食的同时,快速恢复产前的健康美丽。 月子餐食材搭配宜忌、每餐的营养功效,顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈吃什么、怎么吃,本书都有全面、专业、科学的解答。
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坐月子怎么吃小全书(MBook随身读)<北京妇产医院主任医师,首医大副教授于松,集20多年临床和教研经验倾情打造,产后饮
《坐月子怎么吃小全书》针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等问题,对症详细介绍了众多简单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案,提供了一些有益的建议和实用的膳食指导。与传统营养保健菜谱图书比较,这本小书**的特色是,材料易取,搭配科学。设计精细,营养丰富,是集食补与食疗于一体的产妇科学饮食指导用书。而且实用性极强,语言通俗、简洁,清晰地阐述了产期涉及到的方方面面的内容本书由于松主编。
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通过本书,产后的新妈妈可以知道产后饮食,营养瘦身两不误的方法;日常起居,坐个科学好月子的注意点;身体恢复,达到孕前好状态的准备、心理恢复;幸福快乐做妈妈的方法;产后性生活,重回甜蜜二人世界的方法和如何预防产后疾病,健康始于防范;怎样美容瘦身,做个漂亮妈咪100分。
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新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌 首都医科大学附属北京妇产医院主任医师倾情推荐!清楚坐月子禁忌,避开坐月子误区。坐个好月子,幸福一辈子。
本书作者为首都医科大学附属北京妇产医院主任医师,教授,对孕产期保健、优生优育以及妊娠并发症的诊断都有丰富的临床经验,所讲内容科学、准确、实用。 全书以生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解月子期间需要注意的事项,*简洁的肯定和否定回答,一目了然,消除新手妈妈心里的所有疑问。 书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图,精美,实用。
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