卢式心意六合拳 余江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卢式心意六合拳,简称 卢式心意,上海人又喜欢称之谓“十大形”、以“实用、长寿、易上手”为特色。这是一门在沪形成、发展、壮大,具有上海文化内涵、精神气质、深受沪上百姓喜爱的功夫。他成于上海、名于上海、荣于上海,是海派文化中好一门得到国内武术界认可,又深受国内、外功夫界人士爱戴的拳种,是大上海武文化的代表。本书是《国术丛书》之一,介绍了卢式心意六合拳。
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卢式心意拳传习录 (内家拳健身、站桩;300多张高清拳照,教科书式的训练教范:集数十支传系合门之力,重写卢式心意拳的江湖;卢嵩高、解兴邦、卢少君、王书文、凌汉兴等众多卢式名师传系全收录)
○从入门到中阶的完整训练体系:入门六式(基本功) 四炮(攻击力) 六合大撞(抗击打) 常设预案(综合运用) ○23支完整传承谱系,提名数千人,涵盖卢式心意拳绝大多数名师 ○200多张纪实照片,有序梳理非物质文化遗产人物流传 ○50多张图表,形象解释卢式心意拳文化内涵
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《卢式心意六合拳开拳》包括卢式心意·风采 一、军事用武的典范 二、海派武文化 三、修身·洗性·长命 四、卢师基因 卢式心意·入形 一、单劋多盘 二、打拳由衷见心 三、比较中进步 四、拳架、轨迹、精神 五、四梢齐 六、野战 七、野战从哪里下手 八、野战游戏等等。
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