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本《中国太极拳剑·辅导教材》是24式(简化)太极拳、42式太极拳(竞赛套路)、32式太极剑、42式太极剑(竞赛套路)等的教学辅导参考材料。作者以上海海文音像出版社的《太极拳运动》像带、《中国太极拳剑音乐》音带为依据并与之配伍编写而成。本书计有中文、英文、日文三种版本,中文是母版。本书采用图文并列对照的方式编写,它将每一拳(剑)式分成若干个分解动作,每一分解动作又详分身法、步法、手(剑)法、眼法等四项,条理清楚,讲解确切,参阅方便。每一动作姿势图下均附有一步形示意图,使读者对每一步法的方向角度一目了然。每一拳(剑)式的教学要点是作者多年的教学辅导中所积累的经验心得,并参阅了不少资料写成,在很大程度上可帮者学会练好太极拳剑。此外,每一套路之后均附有音乐伴奏主旋律谱,它还在相应节拍处注有该动
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此选题是外文出版社“十分钟”系列选题中的一项 “十分钟”系列的特点是用简明扼要、通俗易懂的语言介绍一种中国文化,每项选题的文字量都在万字左右,除了文化的相关介绍外,选题的重点放在教读者实际劋作演练的章节。本书选取了中国文化中的一个热点,并对太极拳这门深奥的学问进行深入浅出、通俗易懂的讲述,使读者能在最短的时间内对太极拳有初步的认识和了解。不同的动作,具有不同的保健、健身作用。可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
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Taijiquan is part of the Chinese culture of health cultivation, which emphasizes the practice of both the mind and the body. While relaxing the body, Taijiquan also calms the mind. Practicing Taijiquan calls for tranquility of the mind and concentration which alleviate anxiety, fatigue and pressure. Since body and mind interpenetrate, Taijiquan, after a long time of practicing, gives practitioners, peace of mind, better health, and a more pleasant life.
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