¥15.80定价:¥33.00 (4.79折)
《陈式太极拳拳理阐微》分原理篇、基础篇、技击篇、养生篇、解惑篇、附录篇,结合陈式太极拳练习实践深入浅出地讲解了各方面的要点问题。主要介绍了关于所谓新架与老架之分 关于顿步与蹉步发劲之别 关于练拳遍数与功夫 关于拳架与静功、桩功的关系 关于太极拳的发声问题等。
¥100.87定价:¥252.78 (4折)
NBA顶 尖高手技术精解 后卫绝活 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《NBA高手技术精解 后卫绝活》为你精解时下NBA后卫高手技术,包括“小飞侠”科比·布赖恩特、“答案”阿伦·艾弗森、“闪电侠”德怀恩·韦德、“守望者”特雷西·麦迪、“三双王”贾森·基德、“助攻王”史蒂夫·纳什、“劲量小子”托尼·帕克等8位NBA后卫明星,向你展现并讲解他们纵横球场的“绝活”。接球,晃动,起跳,球进……
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中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》采用语录体,旨在通过专题语录,重点深入发掘汪永泉授拳的重要拳论和功法。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》编排力求突出汪永泉授拳的指导思想 杨式太极拳属内家拳,注重内功——神、意、气的修炼。把关于武德的语录排在首位,体现武德为先的思想。
¥74.39定价:¥201.46 (3.7折)
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实用擒拿160招 纪富礼,黄开端 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
围身靠打,擒拿格斗
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中国跤(实用与练功) 纪富礼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
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本书从技击与养生两个方面来阐述,主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作,它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊源、养生的方法与实效等,是对王芗斋先生意拳拳学的继承与发展,具有很高的研究价值。本书内容丰富,易学易懂,是技击与健身的有效指导工具书。
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全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于调整和,对场地要求不高,是全身性的有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老少皆宜的运动项目。《乒乓球直拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
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手把手教你学唢呐 零起点易上手的唢呐视频教程(二维码教学示范) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《手把手教你学》民乐入门系列教程中的唢呐教材,该系列在读者裙中有着良好口碑,被很多培训教师以及自学者引为专用教材,本书依然延续该系列的风格体系。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 刘金印 著作 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照(修订版)》由北京体育大学出版社出版。
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武术汇宗(万籁声武学大观) 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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气功健身自学丛书 五禽戏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《气功健身自学丛书 五禽戏》共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的岔图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
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体育舞蹈摩登舞基础教程 樊更生 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武当秘功八段锦 姜华北 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
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咏春拳黏手练法与用法 咏春拳训练完整教程 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
魏峰编著的这本《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》所讲解的整个黏手训练体系,既含有传统的黏手训练元素,也融入了一些现代技击理念,以求使技术更加实用、科学与高效,毕竟的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了,而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此,只有使自身的技术更加简捷、高效,才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然,《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。
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侯根长打绝招 老虎武之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书首先讲解球具——宝刀。第二篇用瓦臣赖以成名的短打功夫为基干,涵盖了练习方法、每一种打法的分解动作、在球场上救命的绝活、球落点处地形的研判及解决之道等。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照(修订版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
汪永泉(904~987),杨式太极拳的传人。曾任北京市武术协会副主席。汪永泉从7岁起随父亲一起跟杨健侯学拳,4岁时拜杨健侯的三子杨澄甫为师,深得杨式太极拳的真谛。他德艺双馨,是杨澄甫的得意门生。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照()》上篇是作者刘金印于977~987年间随汪永泉学拳时用心记录的汪先生授拳语录,保持了原话的原汁原味,是难得的授拳精华 下篇则展示了汪老生前宝贵的拳照图像。
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咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练》从练习木人桩的重要性和注意事项说起,介绍了木人桩套路的十段练习,并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶掌、斜踹腿、连环腿法等技法的应用。
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国际象棋高级教程 林峰 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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五子棋升段 五子棋晋级书系 彭建国,包明慧 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥21.00定价:¥63.37 (3.32折)
《武派太极拳体用全书》共分十章,包括武派太极拳的创始和发展 武派太极拳的内涵 太极拳产生的社会效益 怎样学习的武派太极拳 武派太极拳拳势图解等内容。武派太极拳具有势紧凑,动作柔缓,小巧灵活的特点,在传承过程中融注了典型的文人风范,政而其拳理阐述尤为精辟。《武派太极拳体用全书》由武源太极拳正宗传人吴文翰先生编著,书中文史功理交相融合,拳技拳势图解到位,是喜爱武式太极拳读者的理想选择。
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陈式太极拳拳谱拳法拳理 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传,由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。详细介绍了陈式太极拳每招每式的拳理体现,细致入微,是太极拳爱好者学习的的资料。本书所介绍的陈式太极拳保持了传统太极拳的本来面目,学习的、掌握这套拳还是需要花一些气力、下一番功夫的。“有志者事竟成”,只要朋友们能够持之以恒,相信一定能够收到修身、防身和养性的整体健康之功效。
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心意六合拳 十大真形单操与技击 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古传心意六合拳是我国极具影响的上乘名拳,其拳风古朴苍劲至精至纯。以其劲力雄浑,动静相宜 形神统一为其特点。招法简单,出手毒辣、内劲宏大。武林中有“太极十年出门,心意一年打死人” 也有“八卦好、太极滑、最狠最毒心意把”之意。作者深入根据师传及自己多年的练功心得编写了《心意六合拳十大真形单劋与技击》,全书集六合拳基础、六艺训练、十大真形单劋与技击、十大丹田功、双人对排训练、七星十四打实战搏击等于一身,是练习的心意六合拳的不二选择。
¥42.14定价:¥135.15 (3.12折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
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大成拳实战拳学与断手绝技 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大成拳实战拳学与断手绝技》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是作者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。宗师王芗斋先生创立的大成拳是武学中的奇葩,具有良好的养生效果和超强的实战技击能力。从初创的20世纪40年代至今,大成拳对于增强广大人民裙众的健康水平做出了卓有成效的贡献,更重要的是它保留并发展了我国传统拳学的技击效用,并已形成了一套完整的体系。
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《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
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体育科学研究同样也高扬起这面透射着时代亮色的旗帜,铺展开一片充溢着生气的探索之花,多学科综合研究日益受到体育科学研究界的重视。这是因为人们越来越深刻地认识到体育现象、运动中的人和运动过程本身都是一个浑然整体,它们的特征和规律只能存在于各组成要素的相互联系、相互制约之中。因此,仅仅依靠单一学科已经很难解决错综复杂的现实问题。体育科学必须与哲学、心理学、医学、计算机科学、生物工程学等各门学科理论与方法紧密联系,只有集中各学科的先进理论与方法对同一对象进行综合研究,才能进一步提高成果的科学性和实效性。
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意拳拳学 创造人王芗斋 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国跤 纪富礼 编著 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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峨眉秘功八段锦 阎彬 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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田径裁判工作细则与方法 夏冬,黄炜皓 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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网球裁判双语教程 孙卫星,张旭 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《现代体育运动技术教学教案丛书》,是在欧洲获得广泛好评的“Sportiv”系列教材,源自于我国德国科莱特教育出版集团,于世纪之交推出,并迅速引起体育教育界关注。针对我国国情,我们遴选了该系列教材中最受读者欢迎,短期内数度售馨。又几经再版充实修订,而最为成熟的六个分册,即篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛丶球和网球,加以引进。本书分为技术、战术和实践三篇,专门设计了百数十个练习,每一个都有专门的图示和文字说明。教师/教练可以根据不同的教学目标,将三篇中的内容自行结合,得到一份详细科学的教案,并分发给学生,使之学之有据,心中有数。愿本书能对您的教学或自修活动有所帮助。
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中华体育精神研究 黄莉 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中华体育精神是中华民族精神和体育精神共同作用的结晶,是引进消化吸收西方文明之后的创新型文化。它位于中国体育文化的核心层,是中国体育的灵魂和精髓。中华体育精神既有中华民族的个性,也有世界体育的共性。《中华体育精神研究》以马克思主义哲学、价值哲学的理论为依据,以史实史料为素材,以价值观念为切入点,建构中华体育精神的理论体系。
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侯根长打绝招 老虎武之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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仰泳技术图解—游泳 温宇红,李文静 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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桥牌坐庄与防守【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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咏春拳 李朝旭 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明 一是动作说明,使学者按之与图样对照,慢慢模仿,不难入门 一是用法说明,使爱好技击欲求深造的学者有所钻研,同时也可以保存祖国文化遗产,引起广大裙众练习的的兴趣,以达到普遍推广的目的。另外,该书除上述两个说明外,还增加了方向说明,给学者在练习的方面一个很大的便利了。
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《武派太极拳体用全书》共分十章,包括武派太极拳的创始和发展 武派太极拳的内涵 太极拳产生的社会效益 怎样学习的武派太极拳 武派太极拳拳势图解等内容。武派太极拳具有势紧凑,动作柔缓,小巧灵活的特点,在传承过程中融注了典型的文人风范,政而其拳理阐述尤为精辟。《武派太极拳体用全书》由武源太极拳正宗传人吴文翰先生编著,书中文史功理交相融合,拳技拳势图解到位,是喜爱武式太极拳读者的理想选择。
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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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校园足球游戏指南:实用教学方法200例 李春满 北京体育大学出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
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《少林疯魔棍法阐宗》一书分四部分 “棍之概说”、“疯魔棍”、“疯魔鞭杆”和“近年发表文稿选集”。马德先生出生于武术世家,自幼受家学的熏陶,挚爱武术,天赋极高,尽继其家传之学。及长痴心不减,遂又多处求教,技艺日渐精进,尤对疯魔棍更有独到之处。“功夫不负有心人”,经过数十年的刻苦磨炼和潜心研究,终成大器,结出了累累硕果。“疯魔棍”与未曾面世的四趟“疯魔鞭杆”、鞭杆“探海十八手”,及传世极少的鞭杆套路“五阴、七手、十三法”集成《疯魔棍法阐宗》一书问世了。
¥51.71定价:¥154.04 (3.36折)
《少林疯魔棍法阐宗》一书分四部分 “棍之概说”、“疯魔棍”、“疯魔鞭杆”和“近年发表文稿选集”。马德先生出生于武术世家,自幼受家学的熏陶,挚爱武术,天赋极高,尽继其家传之学。及长痴心不减,遂又多处求教,技艺日渐精进,尤对疯魔棍更有独到之处。“功夫不负有心人”,经过数十年的刻苦磨炼和潜心研究,终成大器,结出了累累硕果。“疯魔棍”与未曾面世的四趟“疯魔鞭杆”、鞭杆“探海十八手”,及传世极少的鞭杆套路“五阴、七手、十三法”集成《疯魔棍法阐宗》一书问世了。
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《形意拳真传图谱书中所述之内容,都是经过作者恩师及数名高师指点与教诲,以及作者本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论,更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明,害人一生,这就是练形意拳精华之精。
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《形意拳真传图谱书中所述之内容,都是经过作者恩师及数名高师指点与教诲,以及作者本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论,更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明,害人一生,这就是练形意拳精华之精。
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武当全真龙门派武功阐秘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观,虽声名数朝,但秘而难窥。尤其是咸丰至年间,武当山战乱频迭,匪患连连,修真羽客纷避他乡,龙门武术渐渐淡出人们视野。武技是前人生死经验所汇,几百年来龙门派武术大都限于口传心授,故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大,无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功,虽非世外神功绝学,但其传承有序,习之能成。笔者人凡技微,不敢苟度虚日,十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》,以为读者揭开闺秘一角。此书之厚,含笔者历年寻访之艰 此书之重,有历代先贤数百年撷炼之难。
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忍术 忍者秘传武功揭秘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忍术是一种利用徒手格斗的技艺、各种、药物等,从事追踪、侦探、谍报、保镖、暗杀等手段的专门技术。它的培训教材里也包括有艺术和科学知识方面的广泛内容,目的在于帮助受训者在执行秘密使命时,能方便地融于要涉及到的各行各业。忍术起源于日本,在很多国家也有流传,是一个没有门派之见,纳百家之长,专找各派武功缺陷加以研究克敌制胜的隐踪之门派,故不论其徒手格斗术、格斗术,还是轻功、暗器,均精奇诡异,必杀,厉害无比。
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