李小龙全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
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咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
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大成拳实战拳学与断手绝技 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大成拳实战拳学与断手绝技》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是作者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。宗师王芗斋先生创立的大成拳是武学中的奇葩,具有良好的养生效果和超强的实战技击能力。从初创的20世纪40年代至今,大成拳对于增强广大人民裙众的健康水平做出了卓有成效的贡献,更重要的是它保留并发展了我国传统拳学的技击效用,并已形成了一套完整的体系。
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吴式太极拳拳照图谱 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
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大成拳学练300问 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳是拳学家王芗斋先生集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著、技击实用性强的崭新的拳学体系,享誉海内外。《大成拳学练300问》汇集大成拳拳习练、研修中较普遍的问题,从中精选300个有代表性、较集中的关键性内容进行针对性逐一解答,并结合大成拳功、理、心法的具体内容,按大成拳习练的先后顺序,以确切、精练的形式分别进行综合性论述。《大成拳学练300问》含括大成拳功理习练方面的所有内容精髓的重点,既对大成拳初练者极具指导性,又对研修大成拳多年者有较高的参考价值,更有论述简明、、内容全面、查阅方便、针对性强的诸多特点。《大成拳学练300问》亦有大成拳拳学典籍性文献的独特优势,实用性极强。《大成拳学练300问》是和振威先生研修大成拳48年所体悟的拳学精华的经
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中国跤 (实用与练功) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥123.89定价:¥299.20 (4.15折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练》从练习木人桩的重要性和注意事项说起,介绍了木人桩套路的十段练习,并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶掌、斜踹腿、连环腿法等技法的应用。
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手把手教你学唢呐 零起点易上手的唢呐视频教程 (二维码教学示范) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《手把手教你学》民乐入门系列教程中的唢呐教材,该系列在读者裙中有着良好口碑,被很多培训教师以及自学者引为专用教材,本书依然延续该系列的风格体系。
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中国跤 (实用与练功) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
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大成拳学练300问 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳是拳学家王芗斋先生集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的近代新型传统拳学,发展至今已形成养生效果显著、技击实用性强的崭新的拳学体系,享誉海内外。《大成拳学练300问》汇集大成拳拳习练、研修中较普遍的问题,从中精选300个有代表性、较集中的关键性内容进行针对性逐一解答,并结合大成拳功、理、心法的具体内容,按大成拳习练的先后顺序,以确切、精练的形式分别进行综合性论述。《大成拳学练300问》含括大成拳功理习练方面的所有内容精髓的重点,既对大成拳初练者极具指导性,又对研修大成拳多年者有较高的参考价值,更有论述简明、、内容全面、查阅方便、针对性强的诸多特点。《大成拳学练300问》亦有大成拳拳学典籍性文献的独特优势,实用性极强。《大成拳学练300问》是和振威先生研修大成拳48年所体悟的拳学精华的经
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李小龙全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳小架 (小圈)精要 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳小架(小圈)精要》将引领你进入这个古老而神奇的太极世界。全书分为三大部分。上篇名“学拳须知”,借鑫老《陈氏太极拳图说》中“学拳须知”之名。具体内容除摘录《图说》中学拳须知九条外,还包含了小架简述和主要传人,基本手形、步法,以及对在《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中经常使用的一些特定词语的注释。中篇“拆解”部分篇幅大,所撰写的内容和讲拳的方式实际上很接近传统所言的“拆架子”。《陈氏太极拳小架(小圈)精要》中每一势拳在拆解过程中,布局结构大致分为以下六个板块 .命名释义 2.拳架拆分运作 3.内劲细听 4.技法运用 5.节解明理 6.俚语。如剥洋葱,把每一势拳由表及里、层层深入地“拆”开、讲透 又若庖丁解牛 以无厚之刃入拳路榫卯相接之有问处,游刃有余,徐徐引领太极拳爱好者登堂入室。下篇
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在总结30年来我国开展气排球运动经验的基础上,继承、归纳国内各省市、系统开展气排球运动所使用的《规则》的经验与优点,通过两年的深入调研,制订了我国部《气排球竞赛规则》。《气排球竞赛规则》借鉴和移植了相对成熟的《排球竞赛规则》,在努力保持排球运动所固有的特性外,使其具有气排球运动的特征,同时充分考虑到该规则适用的广泛性和安全性,以及比赛的连续性、观赏性、娱乐性,有利于参与者技、战术水平的发挥和裁判’员临场判定。
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吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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仰泳技术图解—游泳 温宇红,李文静 编著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版书籍 江湖秘局 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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运动训练学研究进展与理论探蹊 刘大庆 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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陈济生静功缠丝太极拳 陈飞龙 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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截拳道自由搏击:概念截拳道 魏峰 编著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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五禽戏 赵美环 编著 北京体育大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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图说门球技战术【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《图说门球技战术》从门球技术和战术两个方面提供了有关原则、方法、手段、细节等的详尽资料。《图说门球技战术》篇章结构安排精巧,内容形式匹配相宜。先讲门球技术概述了门球基本技术 再讲门球应用球技术 接讲门球战术概论 再讲门球基本战术球及其应用 阐述门球阶段战术和门球基本战术等。不仅可供读者学研和运用,而且也可选作培训班讲课教材。
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杨式太极拳学练释疑 奚桂忠 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《杨式太极拳学练释疑》对传统杨式太极拳,在理论和实践上皆有较为翔实的论述,是学习杨式太极拳之书,更是初学者的良师益友,能使他们免走弯路和误入歧途。
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据传,达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年所创,称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段,每段十二势合为08势 静坐为“洗髓经” 易筋洗髓合而为内功心法。《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功,图文并茂,易学易练。后洗髓经,供广大爱好者参考自悟。
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高尔夫长打绝招 侯根伍兹实战绝招精解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
长打是力的表现,从摆站姿、瞄球到上杆至顶,力量开始一点一滴地汇聚起来,随着上身的后转,千斤重的弦已经被绷紧。下杆时,聚集成一束的精神引导着这股性的力量,由腿、腰开始,顺着经脉贲张的臂膀传到球杆上,闪电一般的将球击到九霄云外。“永恒的挥杆”图中有八个人,象征着读者“愈挥愈发”之意。图中的人物由古至今,由虚至实,连锦不断地做出在“长打绝招”中的每一个动作。中央的人物身放金光,全神贯注,配合着转身的动作,有力的臂膀将球杆化成一线光影。在击球的一刹那释出无比的能量。翻手转身送球之后,他化成了第二个人形,上升的体态映着远处的华光,显示出得标的快乐与骄傲。送球完毕图像开始进入静态,上万的五个远古壁画人形又从摆站姿、瞄球、上杆……一步一步地聚集力量与生命,到了上杆至顶点,壁画中的人形兀然
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峨眉秘功八段锦 阎彬 北京体育大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
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当代中国体育伦理建构研究 龚正伟 著 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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真正大成拳 李康 编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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上下五千年 下 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于练习的者调整和,对场地的要求不高,是全身性有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老幼皆宜的运动项目。《乒乓球横拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
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李小龙全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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乒乓球直拍技术图解 张瑛秋 编著 北京体育大学出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中国跤 纪富礼 编著 北京体育大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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国际象棋初级教程 林峰 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《国际象棋初级教程》也可以辅助小棋手们由初级走向中级,再由中级走向高级。《国际象棋初级教程》也可成为各级教练员们的得力助手,使他们如虎添翼,对我国国际象棋的普及和提高将起到积极的推动作用。充分展示人的个性,体现人的智谋才华
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论太极拳 张肇平 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
张肇平先生精研太极拳,得其三味,动符理哲,妙契神理,以多年体验所得,著为专著。阐扬拳理,则有论敬、静、慢、匀、柔、圆、松、整之作:分析动作,则有论呼吸、开合、三尖、三弓、三关、意形及目视指尖之文:其余皆阐述精当,卓具远见宏识:表里精粗,兼及并顾,理论动作,交发互证,分之则各成篇章,合之则义统一贯一 有志练习与研究拳术者,循是求之,必可获相当之助益。
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形意拳真传图谱 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《形意拳真传图谱书中所述之内容,都是经过作者恩师及数名高师指点与教诲,以及作者本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论,更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明,害人一生,这就是练形意拳精华之精。
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足球守门员技术图解 孟宁 编著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武当全真龙门派武功阐秘 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观,虽声名数朝,但秘而难窥。尤其是咸丰至年间,武当山战乱频迭,匪患连连,修真羽客纷避他乡,龙门武术渐渐淡出人们视野。武技是前人生死经验所汇,几百年来龙门派武术大都限于口传心授,故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大,无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功,虽非世外神功绝学,但其传承有序,习之能成。笔者人凡技微,不敢苟度虚日,十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》,以为读者揭开闺秘一角。此书之厚,含笔者历年寻访之艰 此书之重,有历代先贤数百年撷炼之难。
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