杨式太极普及32式剑(BOOK+DVD) 黎慧琳 编著 9787807055778 成都时代出版社
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道家能量养生功-BOOK+DVD能子成都时代出版社9787546400754
《道家能量养生功》:道家太极长寿养生功:永葆青春,抗衰防病,助你长寿延年。以开心养“精”为主,模拟龙、龟、凤、鹤、马、猴、狮七个动物动作演变而成。结合吴式太极拳及单推手,能够打通全身经络。道家能量辟谷内丹养生术:排除身体毒素,阴阳协调,调心、养气一身轻。辟谷术即通过不食来达到清理肠道及身体内的毒素,让身体回复纯净。辟谷之法,素来是太极修行的法门,但它不是简单的绝食,而是通过周密的“不食”“适应”“调理”“排毒”等一系列步骤来达到调理肠道、预防血液疾病、提高免疫、促进消化吸收、改善身体阴阳平衡的目的。道家养生太级拳:调理周身之气,内外兼修、疗病化疾,柔中带刚、动中犹静,养生太极拳将拳术、导引术、吐纳术三者完美结合。静可以养脑力,动可以活气血,内外兼修,身心一致。调整人体阴阳,
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杨式太极普及32式剑(附光盘) 9787807055778 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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吴式40式太极剑-BOOK+DVD童红云成都时代出版社9787807059851 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
吴式太极剑以完整和传统著称,强调以意导剑,在持剑方法上与众不同,且运剑多以弧形运动为主。其剑法具有矫健、勇锐、沉着的气度和精妙、潇洒、大方的风范。 随名师,懂剑法,明剑理,方能成大剑术!融吴式太极拳拳招与乾坤剑剑术之精华,铸吴式40式太极剑精锐之气。 身随剑走,剑如凤头,身似展翅,身剑合一,伸缩有度,柔而不弱,刚而不强,备具矫健勇锐的气度和精妙潇洒的风范。 吴式太极剑是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、茂斋将吴式太极拳和乾坤剑相结合改编而成并流传今的太极剑术。 吴式40式太极剑剑谱全展示,全套动作分步演示,练详细解析。 坚持正确的练,必能利关节、强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调精神,能锻炼身心、康体益寿。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极拳 亲授标准40式太极剑,各式动作分解演
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吴式太极标准24式剑-BOOK+DVD 童红云 编著 9787807059479 成都时代出版社
吴式太极正宗传人亲授,全国吴式太极拳精彩演示,标准24式太极剑 精妙潇洒·轻灵飘逸·刚柔并蓄 吴式太极剑的套路以完整和传统著称,在持剑方法上与众不同,且运剑多以弧形运动为主。整套剑法架式小巧、细腻和缓、紧凑连绵、招式多变。 由传统吴式太极剑六十四式简化而来的吴式二十四式太极剑,以腰腿动作为主,剑势优美,技击功法巧妙精细,动作编排新颖合理,更简单易学。 兼具矫健、勇锐、沉着的气质和精妙、潇洒、大方的风度于一身,吴式太极剑正以其独特的剑术风格屹立于中华太极界并风行世界。 吴式太极剑基本功入门:剑器各部位名称及其战术性能·八大握剑方法·剑指·剑法。 吴式太极基础24式剑剑谱:套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示。 详解吴式太极剑的功效:利关节·强筋骨
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杨式太极传统51式剑(书+DVD)黎慧琳成都时代出版社9787807056003
杨式太极传统51式剑(书+DVD)黎慧琳成都时代出版社9787807056003
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吴式40式太极剑(书+DVD) 童红云著 成都时代出版社 9787807059851
吴式太极剑以完整和传统著称,强调以意导剑,在持剑方法上与众不同,且运剑多以弧形运动为主。其剑法具有矫健、勇锐、沉着的气度和精妙、潇洒、大方的风范。 随名师,懂剑法,明剑理,方能成就大剑术!融吴式太极拳拳招与乾坤剑剑术之精华,铸就吴式40式太极剑精锐之气。 身随剑走,剑如凤头,身似展翅,身剑合一,伸缩有度,柔而不弱,刚而不强,备具矫健勇锐的气度和精妙潇洒的风范。 吴式太极剑就是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳和乾坤剑相结合改编而成并流传至今的太极剑术。 吴式40式太极剑剑谱全展示,全套动作分步演示,练习要领详细解析。 长期坚持正确的练习方法,必能利关节、强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调精神,能锻炼身心、康体益寿。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极
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陈式太极:精简36式剑(书+DVD) 中映良品著 成都时代出版社 9787807056102
陈式太极名家,程克锦,传统陈式太极拳第四代正宗传人,香港陈式太极拳科学研究会会长,中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳。 由拳入剑的陈式太极剑。
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陈式心意混元太极基础24式 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式心意混元太极基础24式(附光盘)》结合了易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的,在中华武林独树一帜。在300多年的演变发展过程中出现的杨、吴、武、孙等各式太极拳,都是由陈式太极拳派生而来的。
¥23.89定价:¥101.67 (2.35折)
陈式太极国家标准56式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极基础22式》、《陈式太极传统49式剑》、《陈式太极国家标准56式拳》三书,22式为入门基础,56式可使练习者掌握真正的太极拳“国家标准”套路,不至被各种“野路子”所误,49式太极剑则是一种很好的武术器械练习套路,有助于练习者更深入地理解陈式太极功夫。三书所收套路均由马畅实际演练示范,图例清晰完整 马畅还对各式动作要进行了详细解说。这三本书正好构成了一个完整的系列,对广大太极拳爱好者来说,应该是一个不错的选择。
¥16.95定价:¥80.85 (2.1折)
杨式太极传统85式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时,一招一式务求准确到位,并结合人师多年米的理论与经验,对每一个动作步骤及要领都详加解说,务求形象直观动作解析图文并茂,招一式细致入微,初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛,水剑渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。
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杨式太极传统85式拳 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式心意混元太极基础24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极国家标准56式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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杨式太极传统85式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极国家标准56式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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青城太极养生 刘绥滨 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青城太极养生》从不同的角度阐述了青城派的传统养生功夫。主要内容包括 青城武术、洞经古乐、洞经古乐与青城武术的结合、传承人与修炼者心得等。《青城太极养生》由成都时代出版社出版。
¥74.91定价:¥254.73 (2.95折)
杨式太极传统85式拳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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杨式太极拳简易套路24式 黎慧琳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳简易套路24式》的目的在于继承传统套路,并不以技击为主,所以只在动作方面作为详细的说明,对于技击作用则从略。另外,作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出,未曾增减,公诸同好,以为楷式。在图照方面,有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的,其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。
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陈式太极基础22式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是一门真正融“道”与“术”为一体的拳种,太极拳的拳理主要发展自周敦颐《太极图》中“至大无极,生生不息”的思想,而其招式中“以柔克刚”、“后发制人”、“四两拨千斤”等思想则都承继自庄子、老子以来的道家思想,少有例外。在中国的太极拳界有这样一位以“招式精准,细节到位”著称的青年才俊——马畅,她随手而发的一招半式,都标准如示范动作,再挑剔的裁判也都赞叹不已。《陈式太极基础22式(附光盘)》就是由马畅编著、亲身示范的陈式太极基础22式。
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雷慕尼陈式太极拳45式 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
雷慕尼太极拳系中华太极宗师雷慕尼先生整编其苦修数十载的武学领悟所创,尽得太极泰斗陈发科先生真传,以其招式转承开合,刚柔相济,发劲时脚踏四隅,出拳后能打卧牛之地]而享誉武林,习练人数众多。雷慕尼陈式太极拳四十五式,取自雷慕尼名拳陈式太极拳三十三式,又加入精华招式重新编排,动作更加严格规范,套路的分段更加合理化、科学化。拳法以缠丝为核心,在招式上有上下相随、节节贯穿、螺旋缠绕的特点。拳架舒展大方,刚柔并济,松与拥内外相合,拳术周而复始,循环无已。它是大众强身健体、修身养性的套路。《雷慕尼陈式太极拳45式》是李雨樵先生所编著。《雷慕尼陈式太极拳45式》采用全彩图文示范,分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法,对拳法的每个动作要领进行详细的解析示范,易学易懂,是广大太极拳爱好者学练
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陈式心意混元太极健身48式 东映文化 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是凝聚中华传统文化于一身的璀璨明珠。它之所以内涵丰富,博大精深,是因为它植根于中国传统哲学、养生学、医学、武学、美学等多学科的广袤而深厚的沃土之中。太极拳不仅是中国功夫之集大成者,更是中国几千年灿烂文化的结晶。是东方文明的代表。[易有太极,是生两儀,两儀生四象,四象生八卦][以柔克刚、以静制动][借力打力,四两拨千斤]的拳理皆来源于超级大国荘哲学。
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陈式太极拳标准56式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈式太极拳标准56式权威 由中国国家体认定,是国家规定的太极拳竞赛标准套路 健体 符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性 竞技 风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。全国武术太极拳锦标赛陈式太极第十三代正宗传人马畅示教技术顾问 马国相(中国太极十大名师之一)
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杨氏太极85式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
阴阳调和、通经活络、练精华气、练气还神、性命双修、天人合一、舒展大方、轻沉自然、结构严谨、身法中正、刚柔内含、形象工美。杨氏太极拳为河北上人杨禄禅所创,为全世界流传、习者大众的拳种。杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型,舒展飘逸,含蓄优雅,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情劋作出了卓越的贡献。其拳路构思细腻,编排合理,全面完整,科学实用,使武术、保健、疗病三者自然结合。同时在处理一般动作与高难动作的协调安排上,都显得很适当,使演练者自始至终,甚至连续练几趟,均感舒适、轻松愉悦。
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陈式太极拳标准56式 马畅 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈式太极拳标准56式权威 由中国国家体认定,是国家规定的太极拳竞赛标准套路 健体 符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性 竞技 风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。全国武术太极拳锦标赛陈式太极第十三代正宗传人马畅示教技术顾问 马国相(中国太极十大名师之一)
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中华太极拳国家标准竞赛套路24式(修订版) 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华太极拳国家标准竞赛套路24式()》介绍了 柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点,956年,将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出裙众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满 动作和顺自然,简洁连贯 气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法
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中华太极拳国家标准竞赛套路24式 (修订版) 童红云 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华太极拳国家标准竞赛套路24式()》介绍了 柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点,956年,将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出裙众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满 动作和顺自然,简洁连贯 气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法
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道家能量养生功 能子 著 成都时代出版社 9787546400754 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《道家能量养生功》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础,结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟,可以达到健康、长寿、悟道、思维过人,反应敏捷,鹤发童颜的功效。《道家能量养生功》每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。 《道家能量养生功》特别提到道家能量辟谷术与养生的关系,并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷10天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中,祛病强身。
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陈式太极拳标准贰路64式郭传光 著成都时代出版社9787546401140 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《陈式太极拳标准贰路64式》系统而详细地介绍了洪式太极拳的发展历史、拳法精髓,以及其基本功、基础拳法、腿法和核心的标准贰路64式。书中以文配碟、图文并茂,利于初学者习练正宗陈式洪派太极拳法,达到强身健体、修身养性的目的。
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青城太极养生 刘绥滨 著 成都时代出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
青城派掌门,刘绥滨老师,蛰伏修身,潜心问道,累积用心,十年磨一剑。中华文化艺术名家协会,法国东方文化传播中心,国际养生协会,联合推荐。 随书附赠:青城太极养生功教学光盘。
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《青城太极养生》从不同的角度阐述了青城派的传统养生功夫。主要内容包括 青城武术、洞经古乐、洞经古乐与青城武术的结合、传承人与修炼者心得等。《青城太极养生》由成都时代出版社出版。
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杨式太极传统51式剑 黎慧琳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨式太极传统5式剑 含而不露,柔中寓刚,蓄发相向,轻灵安舒,潇洒飘逸。杨式太极剑传统套路直接从传统杨式太极拳演变而来,它姿势美观大方,剑法缠绵平稳,灵活多变,风格别致,有“太极十三势剑”之称。杨式太极剑的普及套路和竞赛套路都是以它为蓝本创编的。传统杨式太极剑最能体现出阴阳和谐、刚柔相济的太极养生原理,精气神与剑法合而为一,达到练剑、练体、练用的完美效果,长期习练,定可获得心情舒畅、身体健康、延年益寿的大功效!分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进 中华剑术历史、杨式太极背景知识、太极剑健康原理、杨式太极剑入门基本功指导、杨式太极剑5式动作详解、杨式太极剑5式技巧提示、杨式太极剑5式实战用法、剑术练习的的注意事项。书+DVD 国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,杨式太极名家示范教堂 中文
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杨式太极拳经典套路85式 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳经典套路85式》在手、眼、身、法、步上有严格的要求,运作时要做到心静、体松、气和,使动作准确到位、圆柔贯通、连绵不绝,方能体悟其辽阔高远的境界,取得良好的练习的效果。练好杨式太极拳经典85式,除了需要一定的内功修养,更需要名师的正确指导。《杨式太极拳经典套路85式》内容完整、结构合理,采取分段教学的方式,由传统杨氏太极正宗传人、中华太极大家黎慧琳女士亲自演练不范,动作精准到位,要点分步详解,让您循序渐进地学习的杨式太极拳,并享受其中乐趣。
¥42.17定价:¥156.51 (2.7折)
杨式太极传统85式拳 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中华太极拳国家标准竞赛套路24式 (修订版) 童红云 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中华太极拳国家标准竞赛套路24式()》介绍了 柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点,956年,将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出裙众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满 动作和顺自然,简洁连贯 气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法
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陈式心意混元太极基础24式 马广禄 编著 成都时代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
强身健体,祛病,修心养性,延年益寿,内外相合,周身一家,混元一体。 筑基基础基本手型和步型,二十四式心意混元 太极拳强身祛病舒压 突出“心意”,以连绵不断、螺旋缠绕的混元缠丝为主要运动形式,更加符合宇宙天体螺旋运动的自然规律以及人体心理和生理运动的规律。强调松顺圆活,不仅套路整体圆满,每个动作也是一个圆满的循环,并时时处处体现肢体与心意的放松,松而不懈。拳法简单实用,让从零开始学习太极拳的人切身感受到太极的奥妙。 太极内功养生术心意混元十二功法 动作“柔和平稳”、“舒展自然”,凝聚中国博大精深的养生之道和中医经络穴位学,通过意念练功积聚内气,使行气如九曲珠,可使全身窍脉畅通,长期坚持对中枢神经系统、呼吸系统、消化系统和心血管系统、骨骼肌肉等器官有良好作用。以意识引
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吴式太极基础13式拳 童红云 编著 成都时代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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陈式心意混元太极简易18式拳与24式剑 马广禄,郭维钰 编著 成都时代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
心意混元太极基础拳式,简易陈式剑法套路,养气通络内功心法,内外相合,周身一家,混元一体。附DVD。
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吴式太极标准竞赛套路45式拳 童红云 著 9787807059493 成都时代出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《吴式太极标准竞赛套路45式拳》所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领,又不失创新与发展,集竞赛性、健身性、表演性于一体。吴式太极标准45式拳,是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的,具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点,还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。遵循动作从其欲达方向的反向做起的逆向运动原则,使得动作与动作的连接中充满了肢体弧线运动的轨迹,产生出一种圆滑、流转的动态形象。 吴式太极拳起初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极
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杨氏太极85式 黎慧琳 著 9787807055884 成都时代出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
阴阳调和、通经活络、练精华气、练气还神、性命双修、天人合一、舒展大方、轻沉自然、结构严谨、身法中正、刚柔内含、形象工美。杨氏太极拳为河北上人杨禄禅所创,为全世界流传、习者大众的拳种。杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型,舒展飘逸,含蓄优雅,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操作出了卓越的贡献。其拳路构思细腻,编排合理,全面完整,科学实用,使武术、保健、疗病三者自然结合。 同时在处理一般动作与高难动作的协调安排上,都显得非常适当,使演练者自始至终,甚至连续练几趟,均感舒适、轻松愉悦。
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太极养生回春功 程克锦 著 9787807057369 成都时代出版社【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
太极养生回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生功法,因1860英法联军攻进北京城而在大动乱中辗转流人民间。这是一种强调在意念主导下进行自我身心锻炼的功法。通过练习回春功可以调整精神情绪活动,引出松弛反应,中断潜在性破坏作用,纠正机体某些机能异常的现象,从而起到防治疾病和强健身体的作用。
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禅门太极拳 慧光居士 著 成都时代出版社【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《禅门太极拳(修订版)》中的禅太极,其原型是佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳,世人称之为“禅门太极拳”据传是由唐太宗年间少森寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着技击的妙用,更融入了经络学说、阴阳五行学说、易理学说,是历代高僧们修身养性的无上法门。
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陈式太极拳老架一路76式【售后无忧】 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
七十六式乃陈式太极拳的基础架,是陈式太极拳进阶的功,更是盘架练习之精要所在。它以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯穿,以内劲统领全身,一动内外俱动,运动时如行云流水,连绵不断。
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 著 9787546416908 成都时代出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
陈长兴对太极拳的发展,贡献颇丰,可谓继陈王廷创拳后,在漫长的太极拳发展道路上,又树起了一座丰碑。 陈式太极拳老架一路76式,由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳而成。其拳架舒展大方,步法轻盈稳健。身法中正自然。以内劲统领全身,以缠丝劲锻炼。拳架分高、中、低三种,共六段,完整一气,如行云流水。
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杨式太极传统51式剑 黎慧琳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨式太极传统5式剑 含而不露,柔中寓刚,蓄发相向,轻灵安舒,潇洒飘逸。杨式太极剑传统套路直接从传统杨式太极拳演变而来,它姿势美观大方,剑法缠绵平稳,灵活多变,风格别致,有“太极十三势剑”之称。杨式太极剑的普及套路和竞赛套路都是以它为蓝本创编的。传统杨式太极剑最能体现出阴阳和谐、刚柔相济的太极养生原理,精气神与剑法合而为一,达到练剑、练体、练用的完美效果,长期习练,定可获得心情舒畅、身体健康、延年益寿的大功效!分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进 中华剑术历史、杨式太极背景知识、太极剑健康原理、杨式太极剑入门基本功指导、杨式太极剑5式动作详解、杨式太极剑5式技巧提示、杨式太极剑5式实战用法、剑术练习的的注意事项。书+DVD 国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,杨式太极名家示范教堂 中文
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陈式心意混元太极基础24式 马广禄 编著 成都时代出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
强身健体,祛病,修心养性,延年益寿,内外相合,周身一家,混元一体。 筑基基础基本手型和步型,二十四式心意混元 太极拳强身祛病舒压 突出“心意”,以连绵不断、螺旋缠绕的混元缠丝为主要运动形式,更加符合宇宙天体螺旋运动的自然规律以及人体心理和生理运动的规律。强调松顺圆活,不仅套路整体圆满,每个动作也是一个圆满的循环,并时时处处体现肢体与心意的放松,松而不懈。拳法简单实用,让从零开始学习太极拳的人切身感受到太极的奥妙。 太极内功养生术心意混元十二功法 动作“柔和平稳”、“舒展自然”,凝聚中国博大精深的养生之道和中医经络穴位学,通过意念练功积聚内气,使行气如九曲珠,可使全身窍脉畅通,长期坚持对中枢神经系统、呼吸系统、消化系统和心血管系统、骨骼肌肉等器官有良好作用。以意识引
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陈式太极拳老架一路76式(附DVD光盘1张) 正版图书,下单速发,可开发票
《陈式太极拳老架一路76式》中,太极传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。 拳架分高中低三种,共六段,完整一气,如行云流水。第1~16式,乃老架一路的基本功,形体动作舒缓柔和,两手两臂大开大合,两腿呈虚实变化,身体重心转换自然流畅。第17~41式,形体动作中穿插拍脚、蹬脚、转体、跳跃……难度
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道家传统太极108式 牛西京 编著 成都时代出版社 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 著 9787546416908 成都时代出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
陈长兴对太极拳的发展,贡献颇丰,可谓继陈王廷创拳后,在漫长的太极拳发展道路上,又树起了一座丰碑。 陈式太极拳老架一路76式,由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳而成。其拳架舒展大方,步法轻盈稳健。身法中正自然。以内劲统领全身,以缠丝劲锻炼。拳架分高、中、低三种,共六段,完整一气,如行云流水。
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太极养生回春功程克锦 著成都时代出版社9787807057369 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
太极养生回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生功法,因1860英法联军攻进北京城而在大动乱中辗转流人民间。这是一种强调在意念主导下进行自我身心锻炼的功法。通过练习回春功可以调整精神情绪活动,引出松弛反应,中断潜在性破坏作用,纠正机体某些机能异常的现象,从而起到防治疾病和强健身体的作用。
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