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太极拳套路完全图解 陈氏56式杨氏24式和普及48式 视频学习版 武功秘籍 太极拳武术健身书籍
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王文魁所传八卦掌以松柔练法入手,走转时气遍周身,逐渐成一混元之球 书中披露单换掌、二十四小势、五行棒独门练法及师门多年练功感悟
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孙式太极拳心解:三十年道功修习体悟 逐式精解孙禄堂晚年道功精髓
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说手——太极拳静思录(诚修篇) 此书既出,太极拳再无秘密!十七载打磨,太极拳百科全书式的煌煌巨著
○实战技击,*阶段训练的核心与升华 ○量敌、接手、控制,重现真实应敌的具体方法 ○拳与枪的糅合,追求 阶及神明 的阶梯 ○回归 说手 ,分享大量切身经验的拳学讲记
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说手——太极拳静思录(全四卷) 此书既出,太极拳再无秘密!十七载打磨,太极拳百科全书式的煌煌巨著
○十七载打磨,皇皇百万言 ○此书既出,太极拳再无秘密 ○百科全书式的太极拳授练手册 ○一经出版即轰动武学界
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陈式太极拳第二路——炮捶 “太极一人”陈发科刚猛拳架,顾留馨再续《陈式太极拳》经典,历史学家白寿彝作序推荐
○系统阐发太极一人陈发科刚猛、脆劲之练法 ○第二路是 打人 的拳,讲求技击战略,见破绽而占先,刚中寓柔,刚发为主,发则必摧 ○顾留馨再续《陈式太极拳》经典
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说手——太极拳静思录(述真篇) 此书既出,太极拳再无秘密!十七载打磨,太极拳百科全书式的煌煌巨著
○内功心法训练,捕捉体内功力进境的感觉 ○懂劲是推手训练的核心,是真正理解太极拳的门槛 ○通过大量的接触性训练,准确掌握太极拳的技击原理 ○器械训练,具有超越器械本身的内功意义
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宋氏形意拳及内功四经精解 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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宋氏形意拳及内功四经精解 车润田,车铭君,车强 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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太极拳心法体用:验证与释秘 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"○找到懂劲感觉,体会内功奥秘○用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会○25段视频,一招一式教会劲法应用"
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太极拳心法体用——验证与释秘 (懂劲,其实并没有那么难;身体能感受到的太极心法,零基础也能懂的内功要诀)
○找到懂劲感觉,体会内功奥秘 ○用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会 ○25段视频,一招一式教会劲法应用
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说手——太极拳静思录(躬行篇) (此书既出,太极拳再无秘密!对人体的自然本能进行脱胎换骨式的改造)
○几乎囊括传统太极拳从理论到实践的所有问题 ○从基本功、拳架、推手到实战技击 ○明确每一步训练的目标与道理 ○用大量的实践案例解决 怎么做 的问题
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说手——太极拳静思录(承道篇) (此书既出,太极拳再无秘密!几乎囊括传统太极拳从理论到实践的所有问题)
○从独特的应用场景解释王宗岳《太极拳论》 ○太极拳技击应敌的基础训练 ○丰富的技术照片、图解、视频 ○《宋氏家传太极功源流支派论》原始善本出世
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王茂斋太极功 (接近传奇,从读懂原著开始;吴式太极拳北派宗师王茂斋,门人杨禹廷、刘晚苍、王培生等名家辈出;《太极功源流支派论》《三十二目》)
○披露杨禄躔以降之早年太极拳传脉细节 ○七十余幅手绘图,一览王茂斋所传拳架原貌 ○内含《太极功源流支派论》《三十二目》等太极拳经典文献 ○详列王茂斋、吴鑑泉等门人名录及通讯方式
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这是一份质朴、平易、诚意满满的武人答卷。 邵义会9岁习武,在近60年的习武生涯中,跟随多位内外家明师学习内功、外功、拳架、单操、实战,在不同老师教授的功法的对比研究中,在亲见武友因练功不慎而受伤后,他逐渐体悟到练养兼得的重要性。他在书中精细讲解了50多个三大内家拳的精练细节,包括独具特色的练法、互有借鉴的练法,解决了习武者囿于笼统模糊的困惑。 本书为武术技艺精进者,提供了实践上的具体可行指导。
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武当叶氏太极拳 完整介绍武当叶氏太极拳创始人叶大密先生内外功;嫡系传人图解、视频,为初学者全面指引太极拳学习之道
○武当叶氏太极拳三大锻炼内涵:无极桩、拳架、推手 ○叶大密一生深研太极拳之心血结晶:柔克斋太极传心录 ○披露传自 武当剑仙 李景林的武当对剑
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功夫上手——传统内功太极拳拳学笔记 以科学家的严谨态度与求真精神,去参究和辨析太极拳的内功理法,教你把前辈大师口中的拳诀练上身
拳学前辈如是说: 要虚实分明就练 三虚包一实 ,落点时,一只脚是实的,另一只脚和两手都是虚的。 郝少如 先练啄劲,就是练鸡啄米伸脖子的劲。 吴图南 你以为揽雀尾就是掤捋挤按吗?告诉你,就在指头上,在针尖上。 牛春明 腰是轴,车轴,滚珠卡死了,就坏了。 刘晚苍 肩不开、胯不开,洗三到节三。 高占魁 练拳先要练己,不要在别人身上乱推乱摸。对待别人是 知人 ,不要推人、打人。先 练己 ,练好了自然能 知人 。 朱怀元
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道宗九宫八卦拳 用大隐于世的古传功法,获得筑基+摄生+防身三重妙用
轴身功夫对周身整体、灵活、平衡至关重要。 很多习武者苦练却不得其门,多是对轴身功夫不明。 九宫八卦拳系列功法,法极简,效极显。 小儿练之健体,青年练之防身,老年习之养生。 精细讲解 视频教学,既给武术爱好者搭建了精进武技的阶梯,又为广大养生爱好者提供了法简而效显的强身健体妙法。
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三十七式太极拳劲意直指 (王培生弟子张耀忠毕呈所学,豁然直指太极拳劲意诀窍,正、侧、背全方位教学视频)
○ 37段正、侧、背全方位教学视频 ○ 180分钟太极拳讲座实况录像 ○ 人体六球 太极拳上乘应用原理 ○ 系统分解太极拳内劲在全身的运用
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无论是不得其门而入的学武 小白 ,还是习练多年进步不彰的 武痴 本书都能用浅白易懂的语言,教你 ●分辨误区 ●绕开弯路 ●锚定目标 作者在 知乎 社区,以真诚的态度、朴实的话语、实在的内容,为数万武术爱好者解答困惑, 相信本书也能 用听得懂的现代言语、学得会的扎实功法,助你找到切合实际的训练逻辑
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六合自古无双传,多少玄妙在其间,幸得民间留善本,揭秘原始心意拳
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健身/格斗 教对练对才事半功倍 ○ 拒绝玄理,坚持在 运动 范畴解释太极拳 ○ 突破关隘,16段 真传课堂 讲解视频 ○ 28段示范动作演练 300幅高清细节图 ○ 41段技击法录像,破解太极拳实战之痛
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吴式太极拳八法 (解析吴式太极拳散手技击,披露王培生大师推手要义;《传统吴式太极拳入门诀要》姊妹篇)
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李亦畬宗师家传功夫,武式太极拳原始传承。 廉让堂 为一代太极大师李亦畬家之堂号。李亦畬与弟李启轩师从武式太极拳创始人、母舅武禹襄,拳理精深,拳艺高超。 此拳手高不过眉,远不出足,双手各管半个身子,互不逾越。讲究内外三合,进退须有折叠,以内气潜转来支配外形。与人交手,不重招数,注重接劲打劲。教拳在师,用拳靠己,总归全在悟性,学者不可不细心体味。
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廉让堂太极拳传谱精解 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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刘晚苍传内家功夫与手抄老谱 (精解打败日本国手的太极拳、八卦掌内家功夫,内置二维码随看随练,首次公开手抄老谱)
(一)权威。吴式太极拳研究会首届会长刘晚苍的功夫来源与练功路径。 (二)秘传。宋派八卦掌传人鲜少,武功招法从未清晰现世。 (三)老谱。首次全面公开刘晚苍手抄拳谱。
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本书介绍的这套太极拳法为一代宗师陈喜芳老先生原创。这套拳法心、意、形兼备,其行拳走势柔中有刚,刚中有柔。它把技击与健身完美地结合起来,很好地满足了人民群众练功、疗病、强身健体、陶冶情操之需要,锻炼效果奇佳。
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习练太极拳之见闻与体悟 (亲历汪永泉、刘晚苍、吴图南、王培生等太极名家,总结半个世纪的学拳真谛)
20世纪50年代那批太极拳名家,既践行着原汁原味的传承,又脚踏实地地授徒。 陈惠良跟随他们学习,逾五十年。他把各个名家*看重的练拳要点、*强调的学拳的要领,提炼出来,呈现的是学拳笔记的精华。无论是想一窥太极门径的初学者,还是寻找登堂入奥之径的精进者,都能从本书中找到令你茅塞顿开的点拨。
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