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·格斗健身有助于减脂塑形根据英国《每日邮报》数据,拳击等格斗运动每小时燃烧800卡路里,堪称减脂利器·格斗健身是一个全身锻炼,能有效锻炼到手臂、腹部和腿部·格斗健身可以帮助宣泄压力·提高身体协调性和反应能力·学会防身技术,增强自我防御能力,提高练习者的防范意识和自卫能力这本书教会你:1. 格斗各门派的区别和特点·拳击·泰拳·跆拳道·空手道·散打·巴西柔术2. 正确的格斗基本功从热身、站架到步法移动,掌握正确的格斗基本功,为后续学习打下基础3. 让人感觉更酷的拳法和腿法图文详解直拳、摆拳、勾拳,正踢、扫踢、侧踹等十余种常见拳法、腿法及其组合,让你打出更漂亮的格斗姿势4. 有助于练出肌肉线条的体能训练涵盖格斗所需的柔韧、力量、爆发力、耐力及敏捷性训练,让新手快速练出肌肉线条,拥有更加结实、紧致的身体5. 面对
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