游泳运动系统训练 美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说，帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。
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游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册，主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划，是对《游泳突破：提速秘诀》《游泳突破：精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分，*部分为技术手册，系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作；第二部分为训练卡包，包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容，*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
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游泳突破 精进技术 游泳教程书籍游泳运动从入门到精通零基础学游泳教程书 掌握游泳中的科学原理和关键要素 精进各种泳姿的核心技术
1.内容扎实，含金量高，技术含量高。 2.三本循序渐进，全面系统，自成体系，针对性强。 3.数届奥运会多个项目的冠军作者的经验之谈，作者身高劣势显著，凭精湛的技术和训练方法，取得了多个项目的惊人成绩。 4.美国***畅销书，游泳类排名前十，铁人三项类排名前二十。
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从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧，667专业教练示范照片游泳书，5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程，不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
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游泳运动从入门到精通 美国标准竞技游泳教程 学游泳从入门到精通 奥运国家游泳队教练翻译 奥运冠军叶诗文 洪荒少女傅园慧鼎力推荐
奥运国家队教练徐国义做序推荐！ 世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑 鼎力推荐！ 面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公开水域游泳 求生游泳 8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于
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图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 游泳入门教程 蛙泳自由泳仰泳蝶泳
通过多步骤、多角度图解，系统学习游泳 掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿，精进游泳技术 提升游泳体能水平 安 全游泳，快速提升表现 熟悉水性练习 四大泳姿技术剖析与问题解决 出发、转身与终点技术讲解 自救与施救方法 体能训练方法 游泳奥运冠 军 叶诗文 游泳奥运冠 军 焦刘洋 中国国家游泳队科研团队负责人 程燕 游泳世界冠 军的教练 李雪刚 联袂推荐
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朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军， 中国游泳史上*位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐！ 浙江游泳队训科医保障组成员专业打造！ 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！
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体育院校通用教材:游泳运动教程 陈武山 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游泳运动从入门到精通 【美】斯科特·贝(Scott Bay) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛冠军、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余·亚运会冠军李朱濠·青奥会冠军李广源·亚锦赛冠军朱梦惠·全国游泳冠军柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案，准确评估技术掌握
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帆船 Barry,Pickthall著,曲春 译 中国海洋大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
帆船运动是一项极具参与性的运动，老少皆宜。残疾也不是障碍。如今，即使是普通的大帆船上也有声音指南针为盲人提供指引，为截瘫患者提供滑动座椅，为轮椅使用者提供轮椅升降装置，每个人都有机会感受海上生活。 这本龙骨船/巡航大帆船手册根据英国UKSA的教学体系构建了一个循序渐进的指南，旨在为读者提供全面的基础知识，使其能够安全地驾船出海。
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一起来航海 贾京凯,美国帆船协会 编 中国海洋大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游泳运动系统训练 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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游泳运动系统训练 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
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美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
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幼儿学游泳
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游泳运动从入门到精通 自由泳仰泳蛙泳蝶泳姿势学习基础入门游泳书籍 官方正版 出版社直发
美国标准竞技游泳教程，学游泳从入门到精通，奥运国家游泳队教练翻译，奥运champion叶诗文、洪荒少女傅园慧鼎力推荐！
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游泳运动从入门到精通 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运优选、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛优选、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会优选徐嘉余·亚运会优选李朱濠·青奥会优选李广源·亚锦赛优选朱梦惠·全国游泳优选柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案，准确评估技术掌握
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青少年游泳运动技能等级标准与测试方法 9787030570376陈佩杰科学出版社
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体育 游泳 图文并茂，实用科学
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武术散打技法 佟庆辉编 北京体育学院出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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七日通丛书：蛙泳七日通 温仲华 著 人民体育出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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现代游泳训练方法许琦、钟秉枢 著北京体育大学出版社（正版旧书）9787811006629 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。
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水中训练:掌握游泳姿势、精进技术、突破速度 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一本自由泳的武功秘笈！以人类水中前进时，符合人体工程学的自由泳讲解，将身体与浮力的抽象感受，转换为实际可练习的游泳技法，本书内容包括：◎如何锻炼难以掌握的水感？◎如何找到划手和打水的配合时机？◎如何真正学会换气，而不是憋气？◎打水不是靠双脚？利用臀部才能增进效率？◎除了会游泳，如何还能练出优美泳姿？◎在水中移动要如何有效减低水阻？◎如何精准掌握划手的关键姿势？◎如何锻炼游泳所需的内力与外力？◎要如何增进功力提升为“会教游泳”？【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳，帮助你轻松提升泳技、游得更好！●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变，但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过“技术练习”与“体能训练”才能达
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水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度 一本自由泳的武功秘籍，教你从技术、体能、速度全方位提高的完全手册！
一本自由泳的武功秘笈！以人类水中前进时，符合人体工程学的自由泳讲解，将身体与浮力的抽象感受，转换为实际可练习的游泳技法，本书内容包括：◎如何锻炼难以掌握的水感？◎如何找到划手和打水的配合时机？◎如何真正学会换气，而不是憋气？◎打水不是靠双脚？利用臀部才能增进效率？◎除了会游泳，如何还能练出优美泳姿？◎在水中移动要如何有效减低水阻？◎如何精准掌握划手的关键姿势？◎如何锻炼游泳所需的内力与外力？◎要如何增进功力提升为 会教游泳 ？ 【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳，帮助你轻松提升泳技、游得更好！●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变，但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过 技术练习 与 体能训练 才能达成。但却
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水下拍摄视频教学 常规速度及慢动作演示 725幅高清连拍图片 解析近一百种种游泳练习 十七种救生技巧 专业教练集十年教学经验帮助初学者掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿 水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄 关键动作局部特写展示 完整动作水下和水面上对比呈现，帮助读者观察流畅泳姿，提高自身动作质量 电脑绘制身体各部位、标准动作及跳台技法 不仅有实践中的动作演示，还有水下、陆上多种练习方法，帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧 通过阅读本书和在线视频，您可以学习到： 39项游泳技术原理及泳前准备工作 十四个游泳基本动作要领 37种四泳姿基础练习 十七种出发及转身技术练习 十二种针对游泳运动的肌肉训练 十七种实用游泳救生方法
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跟奥运冠军学跳水（漫画版） 跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主力作
∷作者是跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小学员哥哥和妹妹 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跳水 ∷以漫画形式展示了跳水的历史、发展和入门知识 ∷跳水是一项锻炼孩子们勇气和技巧的运动，跟着奥运冠军学跳水，你会进步更快
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“中美澳”竞技游泳人才培养体系研究——兼论中国游泳“浙江经验”
本书基于中国游泳 浙江现象 的形成机制，总结了中国游泳的 浙江经验 ，探究了美国游泳长盛不衰及澳大利亚游泳强国的缘由。通过菲尔普斯、莱德基、霍斯祖及孙杨等泳坛 巨星 的成长轨迹，探究、提炼了拔尖游泳运动员成长成才的规律。中国游泳看浙江，看什么？本书给出了答案，浙江游泳新人辈出的成功经验，对其他竞技体育项目具有借鉴价值及一定的可复制性。
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中国残疾人体育运动管理中心 组织多领域学者专业打造 无障碍设施 游泳教学 沟通技巧 营养补给 赛事组织 安全防范 中国残疾人体育运动管理中心官方出品 基于多年实践探索，融合研究和应用成果 无障碍设施丨户外和游泳馆设施 游泳教学丨技术动作和训练、教学开展指导 沟通技巧丨身心特点和教学技巧 营养补给丨营养需求与补给策略 赛事组织丨裁判法和赛事开展指导 安全防范丨教学、赛事等活动的安全措施 扫码免费收听全文朗读版本 满足多样化需求 打开微信 扫一扫 ，扫描本书每一章首页的二维码 按相应说明登录 人邮体育 小程序，进入全文朗读版本的目录页 点击目录页任一标题，即可收听本书相应章节的内容
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一学就会的100个游泳实战技巧 图解游泳入门实用技巧：30天学会游泳
《一学就会的100个游泳实战技巧》是一本老少皆宜的运动健身休闲读物。 《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验，精选了100个实用的游泳技战术技巧，主要涉及一些基本战术技巧，如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍，图片精美丰富，辅以简洁的文字说明，一看就懂，一学就会。
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为满足广大群众对游泳技术学习和健身的需要，推广普及游泳运动，谷金波、那春艳编著的这本《大众游泳自学与健身导读》主要从游泳技术学习、游泳救生及游泳健身常识三个方面进行介绍，旨在为游泳初学者和不同层次、不同需求的游泳爱好者提供学习、健身指导，希望对广大群众在游泳学习、健身过程中提供借鉴与帮助。
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为了满足广大游泳爱好者尽快学到和掌握先进的游泳技术，提高游泳水平的需求，我们编写了这本书。 本书内容包括游泳前的物质准备、身心准备、热身活动；自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳的技术动作、常见错误的纠正和练习方法；溺水的自救方法、游泳中常见伤病的预防和现场救助，以及游泳的比赛规则与裁判方法等。书中采用了大量的图片，形象地描述了游泳的正确技术与规范动作以及先进的训练方法，可谓直观、科学、实用。本书不但可作为游泳初学者的入门导师，也可作为游泳爱好者提高自身游泳技术的*可靠、*耐心的游泳教练，还可作为体育教师上游泳课时的参谋和顾问。
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本书**部划艇动动全攻略，平水荡舟、白水漂流，不一样的体验，一样的美丽激情。 赤水河，巴松河、立启河、白沙可、流溪河、清水河、漓江、贝江、本洋江、金沙江、青衣江、都柳江、嘉陵江、清水江、富春江…… 书中共收录了40条大江大河，14条内陆水系。详细全面的河流资讯，精彩动人的漂故事，一定让您心有年动！ 水上年中国，发现与众不同的美。
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冲浪运动从入门到精通（全彩图解版） 国际冲浪运动协会（ISA）推荐,冲浪基本技巧与高手进阶完全图解，冲浪高手经验、高难动作挑战、完备系统教学一本就够。
《冲浪运动》旨在帮助专业冲浪选手与冲浪初学者提高冲浪技巧，享受冲浪乐趣。采用海浪风景图与高清冲浪动作图，通过描述简洁与实用性强的学习案例带领读者走进精彩多元的冲浪世界。若奥 德 马科多使用7步指导法教授基础的冲浪技巧；7步法将高效的冲浪分解为7个基本动作。马科多指导冲浪者如何完成并提升7步法，并分享了很多其他的小技巧，让冲浪者能够享受冲浪的更多乐趣、了解冲浪的礼仪并学习冲浪的基本价值。《冲浪运动》通过深刻易懂的方式，巧妙配合各种冲浪插图和国际认可的指导方法，教授冲浪者冲浪的方法及理念。 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】
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游泳是乐趣无限、永远流行的运动方式，也是不可或缺必须掌握的生存技能。《游泳快速入门与进阶技术(附光盘畅销全彩版)》从熟悉水性的练习开始，深入浅出的介绍自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧教学，以及游泳时的安全与保护。高级游泳教练黄宇顺执教，所有动作要领一一指导、专业示范，让读者轻松成为游泳高手。
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更多图书请点击： 技巧与艺术的结合滑冰 空中飞球排球 力量与美的结合体操 水中之舞游泳 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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◎想掌握正确的游泳动作吗？想提升你的游泳速度吗？本书将给你实用权威的指导！ ◎本书由日本知名游泳俱乐部F-style C1ub教练团队编著！ ◎专业性的指导，让初学者避开练习误区，让具备一定基础者提升技术！ ◎塑料封套保护，随身携带，方便使用！
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游泳笔记 从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料的完全游泳指南
①讲解透彻，文字通俗易懂。②内容全面，包括体能提升、饮食营养、心理支持、跑步装备、训练计划等。③图文并茂，全书四色印刷，交叉训练有解剖图，便于理解和练习。
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专业教练示范指导，重点难点解析，从基础到高手的一站式实用教程
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潜水活动安全是**位的，除了必须掌握水下运动技巧、熟悉装备操作以外，还需要了解相关物理学和生理学知识，以及遇到意外情况时的处理方法。 由于荣编著的《休闲潜水入门》属于入门级的科普书籍，对休闲潜水中的基本知识进行了全面介绍，涉及潜水装备及器材、潜水技巧、医学常识、国内潜水胜地简介等。休闲潜水爱好者可以从中了解参与休闲潜水运动所需要掌握的基础知识，做好身心等方面的准备。
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