普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 运动康复技术训练书籍
详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械 精讲普拉提垫上、重组训练器、多功能器械训练台及稳踏椅练习 参与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / 动作与变式指导 / 保证动作准确性的技术提示 提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康复训练方案 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 推荐练习 北京体育大学中国运动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉 国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任,健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨 上海体育学院运动康复学系副教授、博士生导师 王雪强 中瑛普拉提学院联合创始人,中国国家花样轮滑队前队员 朱烨(Rebecca) 联合推荐
¥49.50定价:¥99.00 (5折) 电子书:¥59.40
运动训练基础理论(全彩图解版) 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
图解训练基础理论,简明阐述训练方法! 一本刚入门就可以轻松读懂的运动训练指导书! 日本专业的运动医学研究机构编写,内容权威可靠! 以简明易懂的解剖图和人体力学插图为基础 详细解读人体运动及训练的基础知识与原则 肌肉收缩 关节运动 能量供给 杠杆原理 专业阐释提升力量、耐力等身体素质的训练理论与方法 力量和耐力的训练原理 方案设计方法 实战案例 提供运动管理建议,助力安全训练,有效提升运动表现 摄取营养 控制体重 预防损伤 记录训练日志
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
体能训练基础理论(全彩图解版) 解剖学 手法治疗 松解 松动 量化健身体能训练运动康复书籍运动康复学肌力与体能训练体育运动中的功能性训练
这是一本没有任何专业背景也能轻松读懂的体能训练通识书 精美插图呈现体能训练的基础理论知识,涵盖: 人体构造与机能 人体九大系统 神经系统、内分泌系统、感觉系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、排泄系统、骨骼系统、肌肉系统 人体系统与运动的关系 体能测试与评估方法 七大体能素质的基础知识 力量、爆发力、耐力、柔韧性、平衡性、敏捷性、协调性 科学热身与高效恢复 六大类运动损伤的原因、症状、预防与康复手段 肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼、软骨 三大运动康复疗法的适用条件、实操和案例 物理疗法、运动疗法、支具疗法 保证和提升运动表现的营养与心理策略 本书亮点: 1、全部图解,没有晦涩难懂的专业术语。如果你是体能训练的 小白 ,这本书是专为你而创作;如果你是体能训练/运动康复专业人士,这本书能够加深你对人体
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
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运动改造大脑 运动改变大脑 健身与保健书籍健身运动与营养指南 体育运动新书籍 运动营养学书籍
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DK体育项目全图解 探索运动奥秘,畅游体育海洋!DK倾情出品,千幅图片呈现12大类、近200种运动,不可错过的运动百科。
DK出版社倾心打磨、专为热爱运动的孩子和大人打造的精彩运动百科全书,探索运动的奥秘,畅游体育的海洋! 全面覆盖,百科全书式呈现 本书横扫体育领域,涵盖国际大赛如奥运会的热门项目,同时深度挖掘一些不太为人熟知但精彩的运动。无论您对哪一项运动感兴趣,这里都有详尽的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求等,一应俱全。通过上千幅生动图片,让抽象的知识立体可见,带您领略每种运动的独特魅力。从常见到罕见,从熟悉到陌生,让您在知识的海洋中尽情徜徉。 视觉冲击,身临其境式体验 精心策划的上千幅图片,将抽象的运动知识图像化,让读者轻松深入理解。无需翻阅繁杂文字,一张张图像就能勾勒出比赛场上的激烈角逐,运动员飒爽的身影,甚至是历届奥运会的比赛数据和幕后故事。强烈的视觉冲
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金球:英超帝国资本内幕 一本书读懂英国足球,揭秘英国足球背后的百年货币战争!足球发烧友。
1、透视豪门内幕,追溯足球本源!一本书读懂英国足球。 2、足球发烧友***!随便翻开一页,都可以信手拈来一段足球背后的故事。 3、讲历史,回顾英国百年的社会变迁;析商业,细述英超豪门的资本秘史;谈经营,洞悉足球背后的金钱博弈。 4、全书上下两册,装帧精美,全彩四色印刷,内含大量珍贵高清摄影图,附赠英超豪门俱乐部*精美队徽冰箱贴1枚,球迷珍藏不二之选!
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一、运动在儿童大脑发育期的关键作用 以强调运动的效果,有效促进孩子的大脑发育、发展; 二、突出显现运动与大脑发展的关联性 用专业的角度讲解运动促进大脑的全过程,教给爸爸妈妈们在家庭里怎样引导孩子运动以促进孩子大脑发展;分析了孩子的平衡能力,精细运动、大运动和交叉运动的能力发展与大脑发育发展的关联; 三、训练方法适应性强 用专业运动训练和孩子们喜爱的游戏来培养孩子的运动能力,用帮助感觉统合和提高专注力的训练方法促进大脑发育。
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运动解剖学图谱第3版 顾德明,缪进昌 编著,丁誉声 等绘图 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动训练新思维-提高运动水平和预防运动损伤的秘诀 提高运动水平和预防运动损伤的秘诀
书中理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响,受到全世界运动训练界的关注,非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动员和运动爱好者阅读参考。
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至柔之道 费登奎斯身心学之基石 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
○“费登奎斯方法”实践者的推荐阅读经典;○ 适用于康复师、疗愈师、瑜伽师等需要整合精细动作的人群;○ 借用东方武道觉察呼吸、感受与自我意象,实现以武入道。
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图解科学健身宝典 轻松、舒适、好坚持!打开本书,收获健康的体魄!
★7大章节循序渐进,缺一不可,用轻松舒适、好坚持的方法解决您的健身问题。 ★结合大量医学知识,帮您打造安心、愉快的健身规划,迈向健身达人之路! ★从0开始,了解身心状态与体能调节方法! ★健身知识与实践方法图解大集合!生动、实用的分步骤图解,用科学的方法塑造肌肉! 医学博士教你如何科学健身 现如今,越来越多的人开始深入健身领域,希望通过有效的锻炼打造健康、健美体魄!但是,健身绝非简单的动作跟学,其背后的理论、不同体质和性格的差异、结合健身配套的营养搭配和医疗等,都起到至关重要的作用,如果只顾达到体重和形体的某种目标,而简单粗暴地进行 急功近利 的锻炼,很可能事与愿违,甚至会导致受伤,严重者可能会造成永久性损伤。因此,学会正确、科学的健身方法尤为重要。 日本著
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内家醍醐 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授!授之以鱼不如授之以渔,练出一点实在功夫,胜过收集十种秘传功法!这是一本可按篇章次序训练的“长功书”,它打破了横亘在传拳者与学拳者间的高墙,从更高层次揭示:练拳的关键不是学会招式,而是构建适合自己的训练体系。全书十大章节,通过解析易筋经、洗髓经、形意拳、八卦掌、太极拳等的心法、功法、用法的运作机理、技术逻辑,结合22个学练视频,让学练者理清本人所学拳法的思想脉络、技术要素和训练流程。
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青少年运动防护手册 发育特性、运动类型、损伤原理、康复治疗 团购电话:4001066666转6
该科普图书为广州市科技局创新环境建设计划(2019)科普专题项目 2019年广州市科普能力建设及科普活动成效监测评估 的结项成果,获广州市科学技术局科普项目支持,由中山大学孙逸仙纪念医院和广州科技开发总公司共同创编。
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国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突击训练方案 图解说明 视频跟练,家长也能轻松指导 帮助孩子解锁引体向上密码 有效提高体质测试及体育考试成绩 引体向上有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 动作技术训练 6周日常提升训练方案 突击训练有效率 3周突击训练方案
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥23.90
中华文化公开课—体育文化十讲 祖先留下的文化,能让我们完成一种朴素的回归
中国古代体育更注重运动者本身的体验,从某种意义上说更接近体育的实质。射箭、马术、蹴鞠、投壶、围棋、象棋、五禽戏、八段锦、少林拳、太极拳等体育项目不但具有较强的竞技性,而且还有浓烈的娱乐色彩
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1.国际足联(FIFA)官方授权出版 2.国际足联(FIFA)官方智库 国际体育研究中心(CIES)主持调研并撰写,成果建立在对32个足球发展水平不同的国家或地区足协精密调研的基础之上,通过科学的分析,阐明了这些国家或地区足协和职业联赛之间的治理模式,可为中国足球改革、中国足球俱乐部发展(尤其是经营管理方面)提供良好参考 3.国际足联(FIFA)职业足球部主任詹姆斯 约翰逊、中国足协常务副主席兼秘书长张剑作序推荐
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借势武术之秘 武术硬核科普原理知识铁血丹心内容丰富揭示武术真实不虚的原理沈诚绘著北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
○张伟丽、河森堡、孙海鹏、杨建平、熊竞楠鼎力推荐○传统武术、跤法、拳击、柔道……再现多种格斗方式的真实对战○武侠、武术、格斗、搏击、健身爱好者均可由此获益
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运动解剖学图谱第3版 顾德明,缪进昌 编著,丁誉声 等绘图 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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美国田径协会田径训练教学指导 [美]美国田径协会(USA,Track,&,Field),李志宇 人民邮电出版社【正版保证 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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律动八段锦 人民卫生出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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看视频,学拉伸,精准解决身体僵硬等问题。 了解自己身体的活动度、灵活度,帮助实现零疼痛。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
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周期训练理论与方法 第6版 [美]图德·O.邦帕(TudorO.Bompa)卡洛·A.布齐凯利(CarloA.Buzzi 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武汉民间儿童游戏与童谣 2021年度湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目
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幼儿创意篮球游戏 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
校园篮球从娃娃抓起,了解篮球、喜欢篮球、参与篮球运动,从创意篮球游戏开始。
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乙瑛碑字典 作者 浙江人民美术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
该书对相同、相近的字集中归类,便于书法爱好者对相同字的多种写法、研读和学习,快速掌握书法字体结构技巧,提高学习书法的门径。为练习字体结构以及热衷集字集联创作的读者提供方便学习和参考。
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人口老龄化是全世界瞩目的问题,既是挑战也是机遇。我国已处于人口老龄化初期,未来的老龄化工作任重而道远。老年体育不仅包含老年人个体的体育健身和生活方式,还包括老年体育政策、老年体育组织、老年体育场所、老年体育项目等诸多内容,是全社会和广大老年人共同参与和实践的综合活动,通过老年体育学科的不断发展和完善,共同为老年人打造一个健康、快乐的内外环境。
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学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程,是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作,对于弘扬社会主义核心价值观,培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质,实现以体育智、以体育心具有独特功能。2020年 10 月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。为帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、 增强体质、健全人格、锤炼意志,我们紧紧围绕 健康 的指导思想和立德树人的总目标,以服务学生全面发展、增强综合素质为宗旨,编写了这本中小学生体质素质锻炼指导用书。
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奋斗百年路,激荡体育魂--中华体育精神故事新编(体育文化丛书) 以通俗易懂的体育英雄人物故事书写新时代中华体育精神
这本书里是60位中国体育史值得浓墨重彩书写的人物。他们有的是在世界大赛上奋力拼搏为祖国赢下无数荣誉的运动员,有的是在幕后为祖国的体育事业发展默默付出的无名英雄。他们有无数荣誉在身的世界冠军许海峰、郎平、李宁、刘国梁、邓亚萍、伏明霞、刘翔、李娜 也有刘长春、姚明、范志毅、孙雯这样的无冕之王 更有徐寅生、徐根宝、孙海平、蔡振华、谢国臣这样的幕后功臣。 你也许没有听过尧茂书、杨勇的名字,但你一定听过中国人首次完成万里长江漂流的壮举;你也许说不全那支次登顶珠峰北坡的队伍所有成员的名字,但你一定能知道珠穆朗玛飘扬的五星红旗对中国的意义。 体育强则国家强,国家强则体育强。 他们的事迹就是对中华体育精神的好书写。
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律动八段锦 人民卫生出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。 让健身爱好者收获 不仅好看,而且好用 的身体,全面提升生活 质量 。
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为私人健身教练量身定制的销售宝典。 用心理学引导顾客,用逻辑学说服顾客,用销售学成交顾客。
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太极功集粹 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
“太极泰斗”“太极拳百年发展史的见证人”吴图南典藏之作⊙太极拳 所附拳照为吴图南上世纪70年代所摄,实为罕见⊙太极刀、太极剑 为民国时期出版的珍贵版本修复而成⊙披露外界鲜见、太极内功的关键窍要“太极功”首次公开吴图南20世纪80年代讲座录音修复版扫码免费收听一代太极大家的亲口传授
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陈氏太极拳图说(简体版) 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《陈氏太极拳图说》一书自1933年首版发行以来,已近百年,在这期间此书的多个版本均受到了广大拳友的喜欢,市场反响不俗。而此次出版的亮点表现在以下三点:第一,内容上在2006年简体版的基础上,修订错讹,优化框架结构,使读者对内容的把握更明晰。第二,设计上采用185*260mm大开本,排版更美观,加大字号,阅读更舒服。第三,点校者陈东山先生特为此书录制了陈氏太极拳64势完整演练视频,便于读者深入学习和体会拳式的变化。
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绝境之神C罗 念州著 C罗自传足球人物传记体育明星自传重回曼联我们的青春不散场体育竞技 欧冠之王C罗传搭王者梅西 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从联赛、欧冠、国家队等多角度回顾C罗的职业生涯,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。文字细致平实、有感染力,兼顾细节描绘与宏观叙事,对C罗的职业生涯进行深入浅出的介绍和分析,全方位展示C罗的成长历程,致力于使读者对C罗有更加全方位、立体化的认识和了解。
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防暴格斗术核心技法 四川大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书汇萃了美国、俄罗斯、以色列等15个国家的特种部队格斗术技法,提炼多国民间实战格斗流派技战精华,融合中华武术特有的理论与独特思维。 不会武术的人,不需要进行任何训练,仅仅阅读本书,就能够有效提高应对暴力攻击的能力;具有一定武术基础的读者通过阅读本书,可以让自己的技术如虎添翼,快速告别“花架子”武术,进入实战格斗的殿堂。
¥13.20定价:¥27.00 (4.89折)
青少年运动员体能训练 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉,尹晓峰等 上海文化出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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NBA风云录 典藏版(全2册) 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?如果你喜欢篮球,喜欢NBA,这本书——书中记忆,你的青春!书中故事,你的珍藏!百大巨星,75年NBA历史,应有尽有。?如果你想要了解篮球,了解NBA,这本书——你的NBA知识库,你的枕边书,你的馈赠亲友佳品!一书让你真正了解NBA,打开新世界!?本书是直笔体育百科系列的其中一部,该系列讲述体育各个项目的百科知识、人物故事以及发展历史等。直笔体育其它书目:《库里传》《达拉斯新王:初生》《控球至圣:克里斯·保罗传》《欧冠之王——C罗》《赤色玫瑰:德里克·罗斯传》《优雅王者》《雷霆三少》《王者梅西》。全书分上下两册,装帧精良,排版匠心独运,封面精心设计,超百张图片重现赛场经典瞬间,是球迷收藏、馈赠的佳品。
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本套丛书之所以命名为《新概念智慧围棋》,其 新 体现在 围棋技术 与 围棋文化 的双核心教育理念,打破传统围棋教育中的 技术填鸭式 教学,其新颖的知识划分体系更适合幼儿、少儿的学习特点。由于教材难度适中,课程进度可以适应更大多数的孩子,不会在学习围棋的初期就拉大孩子之间的差距,改变过去以 选拨 的思维进行围棋教学而使大部分孩子在瓶颈期离开的状况,更能体现素质教育与普及推广的要求,更持久地保护孩子对围棋的兴趣,在快乐中学习,在学习中启迪智慧。
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咏春八斩刀 梁绍鸿 民间故事纪录文学纪实畅销书籍 武功武术传承正版书籍 叶问亲传弟子 八斩刀法正式公开 含原理和套路详细 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
●禁止对外展示的秘技,正式公之于世●作者为叶问亲传弟子,曾任美国特警部队及FBI特聘武术教练;曾指导《一代宗师》《门前宝地》等影视作品●绘本大师熊亮绘制插图●属于咏春体系——全球流行的中国功夫●有理论、有图解、有六十年经验总结
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跟奥运骑士学马术(漫画版) 华天 著 赵鹏 绘 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"∷作者是中国奥运马术三项赛骑士华天∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画绘本 ∷书中主角不仅有奥运马术骑士华天,还有与他并肩作战的马伙伴∷既适合作为青少年独立学习的课外读物,也可以作为家长和小朋友一起阅读的亲子读物∷以漫画形式呈现了丰富而全面的马术世界∷马术不仅仅能让孩子学习一项运动,更能作为逆商教育磨炼意志、培养品格"
¥33.60定价:¥80.00 (4.2折)
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运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《力量锻炼》涵盖全面的热身和拉伸锻炼,接着选择适合读者自己的关键锻炼部位,每个步骤配有图解,仿佛读者的 私人教练 。
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