现代田径运动技术与训练 科学全面有实效,全方位指导田径各项训练和提高
田径运动是体育运动中的大项,包括五大类的很多单项,是任何大型运动会中比赛项目多、参赛运动员多的项目。田径运动也是群众基础广泛的运动大项。 本书根据田径运动的分类大项,系统地讲述走、跑、跳跃、投掷等各单项的运动技术和训练要点,辅以介绍力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的训练方法,注重科学性和实用性,是系统学习田径各项目运动技术、提高训练及运动水平的有益指导用书。
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跑步笔记 从装备到饮食,从技巧到体能,一本真材实料的完全跑步指南
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田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。 本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了竞走类、跑类、跳类、投掷类等项目的基本素质实用训练方法,既考虑提高又兼顾普及,既尊重科学又注重实用,是系统学习田径体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。
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全新正版图书 跑步笔记保罗·考彻河南科学技术出版社9787534996115蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
①讲解透彻,文字通俗易懂。②内容括体能提升、饮食营养、心理支持、跑步装备、训练计划等。③图文并茂,全书四色印刷,交叉训练有解剖图,便于理解和练
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体适能之田径锻炼方法张文涛吉林科学技术出版社9787557875183
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现代田径运动技术与训练 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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现代田径运动技术与训练 田径运动科学训练方法书籍 体育田径技术 走跑跳跃项目运动技术训练要点 力量速度柔韧灵敏耐力训练书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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大众体育系列:健美操 9787565028861 华川编 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价,商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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谁都能跑完5公里/10公里【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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科·学·跑·步:健身跑如何远离运动损伤 9787506883917 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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田径技术教学程序与设计 北京航空航天大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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形体训练,武汉大学出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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双人幸福伸展操黄仲昆,LuLu著重庆出版社9787229095284
《双人幸福伸展操》可以改善两人问题?双人幸福伸展操是lulu老师依据专业瑜伽原理,设计出来的双人瑜伽,并与黄仲昆先生共同练习、亲身体验,两人随着练习,改善彼此差异性过大的问题,不仅身体的协调性增加,心灵也因此更加亲近。另外,泰山与公主更设身处地告诉你,跟另一半相处有诀窍! 《双人幸福伸展操》可以促进两人关系?东方人不习惯对朋友张开双手亲昵拥抱,关系也容易因此渐行渐远、各忙各的。练习双人幸福伸展操时,双方需将身体交给对方,完全信任对方,动作才能顺畅;在这练习过程中,逐渐产生默契,双方关系自然日渐亲近,不论是夫妻、兄弟姐妹、祖孙母女,都应该试试看双人幸福伸展操,不仅有运动效果,还让关系更靠近哦。 《双人幸福伸展操》可以增进两人“性”福?双人幸福伸展操需要两人同心,借对方之力,延展
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全新正版图书 赛跑:比位移速度的运动盛文林台海出版社9787516804193人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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体态礼仪与形体训练-(2版)付桂英北京师大9787303201112 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全民健身项目指导用书 艺术体操圈操 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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体育舞蹈在中国9787518085651 姜淑艳中国纺织出版社有限公司体育舞蹈文化传播研究中国普通大众全新正版图书人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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链球、标枪 彩练当空舞(全民阅读体育知识读本) 盛文林 台海出版社 9787516804421
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形体健美与体能训练:空乘、模特专业类用书 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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跑步的197条守则 (美)马克·里米(Mark Remy) 著;苏妍如 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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健美操和体育舞蹈的审美价值与健身价值研究 9787568166225 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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【DUMONT杜蒙.阅途】源自德国、服务中国,成为高品质的旅游品牌。 【DUMONT杜蒙.阅途】品牌属于京版梅尔杜蒙公司,该公司由北京出版集团与德国梅尔杜蒙公司共同投资成立。德国梅尔杜蒙公司是欧洲旅游信息服务的市场,提供丰富的旅游指南、地图以及其他相关旅游信息服务。 这是一本神奇的日记,他能让人奔跑起来。 60岁高龄,0运动基础,3年跑龄,15场马拉松比赛,可以穿越中国东西或南北*长距离的跑步里程,从心路历程里看到坚持的力量。 北京、南京、广州、长沙、辽宁、上海、伊犁、林芝……美国、加拿大、日本……奔跑的足迹遍布祖国的大江南北,洒向世
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形体健美与体能训练:空乘、模特专业类用书刘倩郑州大学出版社9787564504090 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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《体育院校通用?健美操》由人民体育出版社出版。
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高校健美操教学训练一体化模式及其应用的研究马超 寿旻超延边大学出版社9787230006385
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?分类科学,内容丰富。本册介绍内括跑步、跳远、跳高、投掷等常见田径项目。内容设括运动小历史、运动装备和场地、运动窍门、赛场礼仪、注意事项、奥运知识、运动英语等板块。?知识与实用并重。书中除行知识介绍,更注重与实际相结合,教给小朋友一些切实有效的提高运动成绩的方法。此外还设计了运动小游戏板块,从专项运动中拓展出跳绳等可以单人也可以多人集体参与的趣味游戏。?趣味十足,轻松阅读。生动可爱的人物形象,幽默风趣的对话语言,提高孩子的阅读兴趣,在轻松愉快的气氛中产生对运动的兴趣。
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