1. 将敌制服，只需一招！ 2. 本书教你230种有效的自卫方式，230种有效的自卫方式，将敌制服，只需一招！美国军、警单兵格斗特种训练教程 3. 徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动，主要训练力量、速度、灵活、技巧、胆识 4. 美国军、警单兵格斗特种训练教程 5. 200多张示范图，训练动作简捷、有力，科学、实用，富于变化，可用于强身健体或自卫。
¥18.60定价：¥49.00 (3.8折)
知乎战术格斗体系专栏作家专业写作！ 80余种动作技术及技术链 详细图解 保姆级入门教程 攻击技术：涵盖站立打击技、摔投技、地面打击技和地面降服技 闪避、受身和防御技术：解析闪避与防御性体位转换、站立到地面的受身技术、接触式防御技术。 防反技术：讲解站立格斗防反技术、摔投技的防反技术、地面对站立的防反技术、地面劣势位的防反技术、地面关节技的主动防御、地面绞技的主动防御。 借助笼边的攻击技术：介绍憋角攻击、笼边反弹攻击、借助笼边打击技、借助笼边的绞技。
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折)
巴西柔术技术图解 跟随巴西柔术世界冠军、冠军教练学习以弱胜强的地面格斗技
1.实用的巴西柔术实战技术 2.分步图解、清晰的动作方向指示、细节突出 3.一本书包括有道服技术和无道服技术 4.冠军战队Alliance柔术战队创始人、巴西柔术世界冠军、巴西柔术冠军教练的倾力之作
¥56.60定价：¥119.00 (4.76折)
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
巴柔精进 重构战场，量化格斗。MMA传奇教头破解“全能战士”底层逻辑。王琰博、乔博领航力荐，众多黑带联名强推。
○在战斗中无所适从是致命的！ ○用 得分系统 量化格斗，使武术成为可复制的算法 ○武装头脑的通识读物：战术体系与武术哲学 ○教科书级的技术讲解与细节展示 ○附赠巴柔视频导航手册电子版
¥64.00定价：¥128.00 (5折)
近年来，中国功夫一直是广大人民长久关注的高热度话题。同时，太极拳、瑜伽等养生保健类的传统技艺越来越普遍地走进当代人的生活，成为各年龄阶层人群强身健体的主要方式，得到广泛普及。李荣玉先生的《解析大成拳：走进王芗斋》一书顺应了这一趋势，不论是从中国传统武术精神乃至中国文化之道脉探索、传承的角度，还是在具体的武术技击方法，如站桩、试力、推手等方面，抑或是从强身健体的角度来看，本书无疑都是一部立意高远、内容详实、具有开创性的著作。此外，本书首次披露王芗斋大成拳的技击原理和训练环节，出版后定会得到中国武术爱好者、养生保健关注者以及其他热爱中国文化的读者的青睐。
¥33.10定价：¥42.00 (7.89折) 电子书：¥19.99
¥16.70定价：¥35.00 (4.78折)
拳击运动入门教程 精编视频学习版 国家拳击队教练专业写作 近90种动作技术+详细图解+附赠演示视频=零基础小白的保姆级入门教程 带你从入门到实战
国家拳击队教练专业写作 近90种动作技术 详细图解 附赠演示视频=零基础小白的保姆级入门教程 夯实基础：基本姿势与动作技术 基本姿势 基本拳法 基本步法 基本防守 进攻技术 迎击技术 反击技术 技术进阶：组合技术 防守后反击与进攻技术 防守后反击与对攻 训练强化：辅助训练 手靶训练 沙袋训练 空气阻力皮筋训练 带你从入门到实战！
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折) 电子书：¥23.90
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥28.00
¥64.00定价：¥128.00 (5折)
泰拳入门技术图解 全彩照片分步详解泰拳技术体系 使膝用肘 内围缠抱 出拳发腿 立体攻击
本书介绍了完整的泰拳技术体系，是初学者了解和学练泰拳的宝典，也是泰拳教练建立自己教学体系的参考。 用图解的方式讲解技术，学起来简明易懂。全彩印刷，高清图片、大开本。
¥56.60定价：¥119.00 (4.76折)
拳击运动入门教程 图解版 健身拳击训练完全图解教程 职业拳击 世界拳王争霸赛 WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作
WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅推荐拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法涵盖拳击基本知识、基本动作练习，以及提高击中率技巧等内容的全新拳击训练法迅猛提升你的出拳技术和力量水平
¥34.80定价：¥58.00 (6折)
知乎战术格斗体系专栏作家专业写作！ 一百三十多种动作技术及技术链 详细图解=零基础小白的保姆级入门教程 攻击手段:涵盖站立打击技、特殊站立打击技、格挡技术、关节技与绞技等。 应对站立缠斗:详细解析应对抓手纠缠、站立掐颈、站立熊抱等缠斗的反击方法。 应对站立打击技:介绍应对手部攻击和腿法攻击的技巧。 地面格斗技术:包括地面防卫的基本策略，受身与地面上位攻击策略，地面下位攻击策略等内容。 徒手对武器策略与技术:涵盖徒手对棍、徒手控刀等应对武器威胁的技巧。
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折)
MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版 综合格斗技术系统性训练拳击训练书籍
战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导 助力提高技术效率，丰富技术体系，快速克敌制胜！
¥85.30定价：¥128.00 (6.67折) 电子书：¥76.80
拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 健身书籍教程私人教练 拳击书籍教程武功秘籍 零基础入门自学搏击 体能训练书籍 运动学格斗书籍
1、拳击国际A级裁判李青生，奥运会亚军张志磊，世界女拳王王亚囡，世界散打冠军王聪鼎力推荐！ 2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南！ 3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践， 以先进训练理念、完整执教体系，引领科学拳击训练！ 800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术，囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术，增强格挡与防御意识和能力，提高攻击的准确性和有效性。
¥58.60定价：¥88.00 (6.66折)
跟奥运冠军学跆拳道（漫画版） 两届跆拳道奥运冠军、中国跆拳道协会副主席吴静钰力作
∷作者是2008、2012两届奥运冠军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的小钰教练，还有活泼可爱的小小钰小朋友 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跆拳道 ∷跆拳道是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着奥运冠军学跆拳道，你会进步得更快
¥22.80定价：¥60.00 (3.8折) 电子书：¥24.00
¥12.90定价：¥30.00 (4.3折)
¥15.20定价：¥32.00 (4.75折)
中、英双语教学 文、图、视频立体化呈现 语言精致简练 动作精准到位 真人彩色图例 完整视频示范 四色印刷
¥50.00定价：¥100.00 (5折)
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
鞭杆拳技法与健身 一部简明的鞭杆拳技法与健身百科全书；附赠210分钟完整教学视频（含光盘）
本书作者毛明春在山西大学任教数十年，且是山西省非物质文化遗产 鞭杆 的代表性传承人，具有丰富、独到的鞭杆拳教学经验。《鞭杆拳技法与健身》一书内容丰富，结构层次划分清晰，编排新颖，摈除了大多以套路为主，不谈功法的出书模式；又将功法、技法作为主要内容，拆开来讲，并可分开来练，既可作为武术专业者提高功力、技法的教程，又能为普通大众提供一种寓教于乐、寓学于趣的锻炼身体的技法。此外，通过二维码和光盘呈现的完整教学视频，更便于学拳者习练。
¥94.10定价：¥198.00 (4.76折)
青少年跆拳道学练技巧一点通（礼仪习惯 体能训练 技术学练 实战技巧） 激发兴趣，磨炼意志，提升技能，一本书帮助青少年轻松入门跆拳道，享受运动成长的快乐！
☆学练技能、提升修养，本书专为爱好跆拳道的青少年编写。 ☆逻辑清晰，方法科学，你将学到礼仪、体能、步法与踢法等各种跆拳道技巧与方法。 ☆不仅能有效提升身体素质，还能培养青少年谦逊有礼的品格，勇于拼搏的精神。 ☆语言轻松易懂，内容丰富翔实，易于理解和记忆。 ☆版块多样，图文并茂，能够充分激发阅读兴趣。 ☆这本书兼具实用性和指导性，读来定会有所收获。
¥42.20定价：¥48.00 (8.8折)
《公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带》由跆拳道资深教练亲自示范，跆拳道品势技术分解动作及要领一目了然，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折)
随书附赠教学视频，助你轻松学拳击！ 职业拳击手执教经验完整总结！ 400余幅高清照片、50段配套教学视频 分步骤详解拳击基础技术、进阶技术及组合技 涵盖抱架、拳头握法、步法、拳法、各种组合技等 实战演示常用战术及日常训练方法 涉及佯攻、反击拳、不同类型选手的打法等 提示常见错误，并给出解决方法 关键技术要点重点讲解 是一本知识体系全面、技术讲解清晰的拳击指导书！
¥42.90定价：¥68.00 (6.31折)
¥7.80定价：¥18.00 (4.34折)
跆拳道随身学：从入门到竞技 各章品势、各级考试内容，配套多角度视频在线播放。要点充分解析。
首创叠影法，让读者容易看清前后动作之间的变化。 47个二维码随文分布，扫描后即可播放视频，多角度演示动作。 由25年经验的跆拳道教练主编，手把手教您礼仪与勇敢！
¥16.80定价：¥39.00 (4.31折)
传统跆拳道系统入门手册 全程图解+VR+实战视频解析；零基础跆拳道技术，简单易学；自学者的金牌教程，入门宝典；跆拳道爱好者的指南
《传统跆拳道系统入门手册》从实战角度出发，采用了 视觉引导 的方式，详细地介绍了跆拳道的理论知识及实战技术，全面而科学地为跆拳道练习者制定了一套系统的练习技巧与方法。《传统跆拳道系统入门手册》共分10章，介绍了传统跆拳道的构成、基本动作、十级至九级基础动作组合、九级至七级套路、六级至四级套路、三级至一级套路、黑带一段套路、黑带二段套路、黑带三段套路、黑带四段套路等内容。 《传统跆拳道系统入门手册》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特点，以VR技术为依据，从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跆拳道理论知识与练习方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典，适合于跆拳道爱好者、大中院校师生及健身培训人员使用，同时也是健身爱好者的***参考书。
¥32.80定价：¥69.00 (4.76折)
自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
¥38.74定价：¥146.22 (2.65折)
自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
¥41.18定价：¥153.54 (2.69折)
自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
¥38.57定价：¥145.71 (2.65折)
MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版 综合格斗专项体能训练拳击训练书籍
格斗体能专栏作家专业写作 介绍MMA所需身体素质极其训练方法 阐释MMA体能模式特点与评价指标 450余幅真人示范图分步解析4*训练模块的300余项训练内容 基础力量训练 专项力量训练 体能模式转换与应激体能素质训练 专项速度、柔韧、耐力与平衡训练 解读MMA体能训练周期性安排原则 有效提升体能水平与格斗攻击力！
¥78.60定价：¥118.00 (6.67折) 电子书：¥70.80
中、英双语教学 文、图、视频立体化呈现 语言精致简练 动作精准到位 真人彩色图例 完整视频示范 四色印刷
¥50.00定价：¥100.00 (5折)
图解跆拳道基础入门 随书附赠真人教学视频。800多幅动作连拍高清图分步展示 体院搏击系老师、空手道裁判教您学跆拳道，太势与实战技巧真人演示，零基础与想进阶人士都能获益的跆拳道练习技巧
装帧精美，高清大图连拍，真人展示，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 体院搏击系老师、空手道裁判主编，循序渐进教您学跆拳道，图文详解，动作细节展示，轻松上手。 既是新手入门级学习手册，也是有基础学员的进阶教程，随书视频，真人演练，手把手帮您提升跆拳道实战技巧。
¥22.40定价：¥52.00 (4.31折)
自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
¥35.63定价：¥136.89 (2.61折)
意拳论注解点评-拳学明镜录之王芗斋拳学专集选 人民体育出版社 体育运动 新华正版书籍
¥37.75定价：¥65.00 (5.81折)
现代跆拳道训练方法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当新世纪的帷幕拉开，知识经济的朝霞满天，全球化的惊涛拍岸，我国依然“入世”“与狼共舞”“新北京、新奥运”将中国更加开放地展现在世人面前。申奥的成功，抗击“非典”的胜利，使人们看到解决某项任务可以采用的方法是多种多样的 针对不同的对象、不同的阶段、不同的症状、不同的基础使用的方法是不同的，应随时创造性地采用效果更好的新方法。《现代运动训练方法》系列丛书正是从这种意义上将千千万万的运动训练经过研究筛选后汇集起来，构成了现代运动心理、现代运动训练恢复、现代力量、现代速度和耐力、现代灵敏与柔韧、现代足球、现代篮球、现代排球、现代网球、现代田径、现代体劋、现代健美劋、现代游泳及现代散打等训练方法，为教练员的专项训练和体育爱好者的锻炼提供了方法上的指导。
¥19.06定价：¥87.18 (2.19折)
峨眉秘传追风短打法 高翔 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
追风短打是峨眉秘宗名拳，立意新颖，技法独特。要想练成追风短打，首先要了解短打，小手寸劲，注重打法，短促突击，贴身近战 其次还要理解短打的“追风”立意，闻风而动，跟踪追击，急上加急，快上加快 再加以多练久练，练不到至快至灵不算功成，练不到出手必胜不算精妙。为了弘扬国粹，推广益众，笔者以邓维明师傅珍藏的拳谱为基础，在邓师的多方指导和挖整组的大力协助下，将追风短打整理成书，供练武者参考，不到之处，望请指正 极其感谢邓师并挖整组诸位！
¥13.17定价：¥69.51 (1.9折)
跆拳道品势教程 黄鹤 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跆拳道品势是跆拳道技术体系的重要组成部分，也是我们全面认识和理解跆拳道的重要途径。跆拳道的品势共分太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如0个套路，其中太极又分为一章至八章。这些品势由简到繁，由易到难，全面系统地将跆拳道的技术编排进去，供跆拳道爱好者练习的，也为跆拳道组织机构考级升段提供了很好的素材。为了适应广大读者的学习的习惯，编者们遵循前书的范式撰稿，在原有太极八章的基础上，补充了跆拳道品势的全部套路，用2000余幅岔图以及对每一幅图的详细说明，展现了这些套路动作的全部过程，为学习的和掌握这些套路提供了便利。
¥15.89定价：¥77.67 (2.05折)
击破跆拳道威力特技百分百 岳维传 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《击破跆拳道威力、特技百分百》作者很据学习的跆拳道多年积累的运动经验，向跆拳道爱好者介绍一些体会和心得，内容包括跆拳道的威力、特技概述 单个技术的威力、特技动作 组合技术的威力、特技动作 突破障碍物的威力、特技动作 跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。
¥19.78定价：¥89.34 (2.22折)
跆拳道技巧图解 刘卫军 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跆拳道技巧图解》特色 刺激、精彩、刚劲、潇洒——修身、养性、健身、防身——这就是跆拳道，一项全世界的格斗技击运动，一个你肯定喜欢的项目！跆拳道——为什么它刚刚传入中国几年时间，我们就有了奥运会？为什么现在许许多多的年轻人把练习的跆拳道作为一种时尚，它的魅力到底在哪里？为了练习的者在开始练习的时就不走弯路，本着求真、求实的原则，本书概括了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作，配以详细准确的图解说明，让动作一目了然，从而使读者能够一看就懂，一练就会。
¥10.24定价：¥60.72 (1.69折)
泰拳概述 泰拳简史，泰拳的哲艺原理，泰拳的实用价值，泰拳自修守则……泰拳基本技法 拳桩（准备势），基本步法，其他步法简介，基本拳法，其它拳法简介，基本肘法，其他肘法简介，基本膝法，基本腿法，其他腿法简介，基本防守技术，影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术 击打部位，进攻技术，防守技术，泰拳的其他防御技巧，攻防组合技术，战机把握技术，距离技术，近身角力技术，搏斗策略，如何培养战术……古泰拳法 泰拳的传统习俗，古泰拳技法与功法，古泰拳套路演练，古泰拳与其他武技……泰拳训练方法 训练用品，绑手带方式，专项素质训练，沙袋训练，击靶训练，泰拳的其他训练方法……泰拳比赛 泰拳的传统比武方式，泰拳的现代比赛规则，如何进行战略性德赛前准备，泰拳的擂台搏击经验……
¥15.53定价：¥76.59 (2.03折)
泰拳实战攻防技术 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《泰拳实战攻防技术》内容包括 章泰拳的基础训练、节泰拳的适应性训练、第二节泰拳训练中的身体功击部位或保护部位、第三节泰拳的呼吸训练、第四节泰拳的精神修炼、第五节泰拳的热身运动、第六节泰拳的防守技法、第七节泰拳的闪躲技法、第二章泰拳的实战搏击技术、节时机的掌握、第二节搏击距离的把握、第三节泰拳的主动进攻技法、第四节泰拳的连击技法、第五节泰拳的防守反击、第六节泰拳的自由组合战术等。
¥18.33定价：¥84.99 (2.16折)
王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在国内外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到高级带位，循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的*后还列举了拓展知识，是一本非常适合高校跆拳道的专业教材。
¥26.10定价：¥38.00 (6.87折)
跆拳道双节棍 （初级教程） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习的者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。《跆拳道双节棍（初级教程）（》为跆拳道双节棍初级教程。基本功，从零开始，稳扎稳打 基本步法，身手敏捷，攻防有据 常用单招，棍法之道，由此入境！
¥18.13定价：¥84.39 (2.15折)
锐不可挡 零门槛自由搏击教程 魏锐 至上互动科技有 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》是一本系统介绍自由搏击的图书，图文并茂，内容深入浅出。《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》从介绍作者开始，让读者了解拳坛背后的努力与付出，增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前，强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析，从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。*后，展示了魏锐的训练计划供读者参考学习的。《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》内容丰富，讲解深刻，技术理念先进，不但适合搏击初学者用来系统学习的
¥181.69定价：¥575.07 (3.16折)
中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习的、跆拳道竞赛规则等。
¥48.08定价：¥174.24 (2.76折)
一本全民皆读的奥运精神培训手册 奥林匹克精神 谢卫东 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
学习的奥林匹克精神，就是要学习的奥运健儿胸怀祖国、无私奉献的高尚情怀 增进友谊、促进和平的伟大理想 重在参与、淡看胜负的成败观念 公平竞技、诚信为本的竞争意识 精诚团结、同心协力的集体主义 自强不息、坚持不懈的意志品质 奋勇拼搏、永不言弃的旺盛斗志 自信乐观、积极向上的精貌 超越自我、挑战极限的夺标精神 科学运动、健康生活的良好习惯。奥林匹克精神是每个人经过努力都可以学到手的，有了奥林匹克精神，把奥林匹克精神落实到每个人的学习的、工作和生活中，每个具体岗位中，每个环节和细节中，作者才能真正成为推动中国经济、政治和文化协调发展的动力！
¥20.48定价：¥91.44 (2.24折)
图解职业拳击技法 扎卡、宋歌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图解职业拳击技法》一改普通图书理论连篇的风格。而是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技术，如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风格、拳击身体素质训练等内容。《图解职业拳击技法》图文并茂，四色印刷，设计精美，是一本学习的拳击不可多得的良品佳作。
¥44.48定价：¥163.44 (2.73折)
泰拳实战技巧 乃差猜 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《泰拳实战技巧》让你学习的集中攻打和保护7个人体攻防要害部位，实现高效能格斗自卫目的，掌握泰拳攻击、防御体系中拳、肘、膝、腿的分工原则，让格斗有条不紊、临危不乱与假想敌“对抗”的实战练习的，技术和战术完全模拟真实格斗，泰拳、空手道、自由搏击等实战格斗术共同采用的的实战训练方法。
¥26.11定价：¥108.33 (2.42折)
泰拳技巧图解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
¥15.76定价：¥77.28 (2.04折)
图说古代奥林匹克运动会 崔乐泉 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图说古代奥林匹克运动会》主要是在作者2000年7月出版的《古代奥运会》一书的基础上完成的。在编写期间，除了对原书许多地方作了较大的改动和补充之外，又根据目前国内外新的研究成果增加了多于原书一倍的内容。在《图说古代奥林匹克运动会》中，除了系统、详细地介绍古代奥林匹克运动会产生的历史背景和盛衰的全过程，还介绍了各类竞技项目的来龙去脉、规则及其开展的情况，力求在尊重事实的基础上，将一个古代奥林匹克运动会的全景图完整地展现给大家，并以此激发人们对古代奥林匹克运动会的憧憬，缅怀古人为人类的和平与体育事业做出的不朽功绩。
¥16.64定价：¥79.92 (2.09折)
跆拳道从入段到实战 叶菜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跆拳道（从入段到实战）》在编写中，参考了韩国金福万九段所著《PradicalTaekwon-Do），李金珩七段和李基都五段合著的《跆拳道（从入段到实战）》，世界跆拳道联合会出版的《Taekwondo>，以及王辑五编的《亚洲各国史纲要》中的朝鲜史部分和刘大钧著《周易概论》，冯精志著《易侠》等著作。本着汲取真髓，他为我用的原则，结合我国国情，将跆拳道中的精华部分编著成书，奉献给广大武术爱好者，使之成为能够为我国武术发展所借鉴的内容，并为年轻人提供一些防卫护身的有效招法，推动社会治安的逐步好转。
¥12.19定价：¥66.57 (1.84折)
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习的掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
¥15.43定价：¥76.29 (2.03折)
中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 (16开) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习的、跆拳道竞赛规则等。
¥49.18定价：¥177.54 (2.78折)
轮滑技巧图解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《轮滑技巧图解》的特点是将轮滑运动按必须掌握的每一个技术动作和练习的，以“动作名称、练习的目的、动作要领”、判断练习的是否正确的“自我检查”，以及判断是否掌握了该技术、是否可以进行下一项技术练习的的“自我过关测试”等方面分题讲解，并配之以大量展示技术动作的图片。希望能对广大轮滑初学者有所指导。
¥13.83定价：¥71.49 (1.94折)
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习的掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
¥15.65定价：¥76.95 (2.04折)
徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
1454幅真人示范彩图分步详解70种徒手技巧有效应对不同类型利器、不同攻击距离、攻击角度、攻击手段学习如何避免致命伤害、安全逃离攻击巴西摔跤德国个人赛亚军得主为普通人写作的务实安全指南通过阅读本书，掌握积极防守技巧，有效提高被攻击后生存机会： 正确的观念和基本知识 如何保护关键部位，避免致命伤害，防守的基本步法，攻击者的持刀方法、攻击角度、攻击形式、可能造成的伤害以及急救常识等。 不同攻击情况下的防守技巧 近距与远距的防守技巧，针对不同攻击角度的阻挡技巧、扫击技巧、干扰技巧、夺取武器技巧、徒手技巧、地面技巧等。 日常防守技巧训练方案 夺取武器、干扰攻击、控制攻击者手臂等多种防守目标的训练方案，通过模拟攻击场景促进防守本能的养成和防守技巧的运用。 n 关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试
¥50.90定价：¥222.40 (2.29折)
600余幅高清连拍图 免费在线观看视频 立体学习，快速提高! 从基础：历史发展、特点作用、礼仪装备与竞赛规则 到技术：基本姿势、拳法、掌法、肘法、膝法、步型与步法、腿法、格挡 再到套路：组合腿法、太极 品势
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折) 电子书：¥23.90
跟冠军学跆拳道 全彩图解视频学习版 跆拳道职业运动员郑姝音 吴静钰推荐 附91段免费教学视频 帮助跆拳道爱好者提升技术水平
职业跆拳道选手示范及指导技术动作 800余幅真人示范连拍照片 91段教学视频 多步骤、多角度、细致图解 覆盖体能训练及多种专项技术训练内容 41种基本动作训练 24种基本腿法及组合腿法训练 太极八章品势训练
¥45.30定价：¥68.00 (6.67折) 电子书：¥40.80
耐力训练 (美)BenReuter编；刘晔译 北京体育大学出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
¥35.71定价：¥81.42 (4.39折)
