送给全家人的珍贵礼物 简洁优美的心灵美文 耐人寻味的深刻道理 曲折经典的动人故事 震颤心灵的情感起伏 用一杯咖啡的时间 细心品味震颤灵魂的温情故事 给自己的心灵 做一次彻底的洗涤 美丽的天使被我们遗失在心灵的荒原 她曾经就在你的身边
《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔作品，对音乐体验和心理之间关系行的一次大胆、深的探索
?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导（生活篇）? ?体现 自然禅 的智慧，提供一种使人轻松的生活思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
这是一本治愈之书，跟随书中温暖文字的指引，读者可以展积极的联想，启生命中美好的部分，释放烦恼、焦虑等一切负面情绪，让心变得轻盈。 这是一本心理自助手册，能够帮助人们在冥想中更快地放下心中的杂念，更彻底地放松身心，让人们自主地调节心情，审视内心，化解心理问题。 书中包含21篇冥想文，57篇成长金句。随时随地都可以帮助到有需要的人，给心理赋能。 每个主题篇幅短小，语言轻松而平易近人，能够带给人无限的可能性。
1.职场发疯实录，真实扎心，笑密集 从回怼画饼到巧妙甩锅，从反内耗心法到咸鱼翻身指南，甚至还有团建生存秘籍--不说废话，只讲梗话；不灌鸡汤，只送解药！ 2.翻到哪页读哪页，专治职场突发性心塞，你的职场保命秘籍 是谁? 工资两千五，命比咖啡苦 凌晨三爬起来给PPT的图片调透明度 公司年会时 自愿 上台表演 胸口碎KPI 被朋友说 班味 很重 被客户需求搞到发疯 别慌! 职场保命秘籍来了! 随机翻答案，专治职场突发性心塞。书中暗藏防御话术、摸鱼技巧，阅读即修炼，实战值up。 3. 赠品多多，仪式感爆棚；设计小巧思，能扛能 随书附赠 正在硬抗 工位立牌、 不上班的日子 明信片、 跳脱 贴纸，多款治愈系赠品，让你在emo时也能迅速回血，把工位变成快乐基地！ 可撕内页海报：撕下即海报，工位反抗宣言无声上线 四色印刷，100g纯质纸：发疯时暴力翻阅也不
1.维尼老师将20多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套适合中国人的心理重建体系。 影响我们情绪和行为的，并非事件本身，而是我们对事件的 认知 。通过改变不合理的认知，我们可以重建情绪反应模式，从而改善心理状态。书中引用了西方心理学中的行为认知疗法，并将其与中国传统文化中的 顺其自然 中庸之道 不二法门 等思想相融合，形成了一套适合中国人的心理成长体系。 2.深剖析心理机制，让你看清真相 你的痛苦、焦虑、自卑和纠结，其根源并非事情本身，而是你对此事的 认知 。改变认知，就能改变你的情绪与世界。 自动化思维与习惯性思维：揭示了那些我们未加审视却深深影响我们的 潜意识认知 ； 情绪与认知的互动：情绪不仅受认知影响，也会反过来影响认知，形成循环； 驱力的影响：分析了情绪、欲望、习惯等内在驱力如何影
★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷抑郁时如何有意识地行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
任何女孩和女孩父母推荐书目 学业压力、容貌焦虑、网络霸凌、刻板印象、自我批评、恋爱焦虑.....说自己经常感到紧张、担心或恐惧的青春期女孩人数增加了55%，有焦虑症状的的女孩和年轻女性高达31% 临床心理学家达穆尔博士科学理性又体贴微、充满同情心地讨论了当今年轻女孩面临的压力和焦虑，并提供应对压力的实用指南，帮助女孩走出备受折磨的困境，成长为坚强和独立的女性。
1. 祖孙互动的温馨日常：以95岁爷爷和孙女为主角，展现家庭情感的美好与治愈系力量。 2. 双重视角的幽默呈现：孙女与爷爷视角交替，代际差异带来笑，充满共鸣与欢乐。 3. 贴近生活的真实情感：从 甜蜜的负担 到 爱情故事 ，细腻描绘祖孙间的小细节，温暖人心。 4. 适合年轻人的治愈系读物：既有搞笑元素又有情感共鸣，帮助缓解压力，感受亲情温暖。
1、名家推荐：清华大学心理学教授，清华大学社会科学学院院长彭凯平写序推荐。 2、心理学大师周先庚儿子推荐版本。 3、读大师传记，更直观立体迅速得到悟和启蒙，增加对抗生活困局的信念和希望 4、实验心理学的出现标志着心理学从哲学和观察研究的阶段迈向科学研究的阶段。 大多数心理流派，无论其观变化无常，都将实验法作为证明自己观的工具。 直至今天，实验法仍是心理科学研究方法中的不可缺少的方法。 书中呈现了周先庚众多实验心理学的研究历程。
中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐 整合、灵活的团体心理治疗实践指南 团体带领者的***操作手册
1、聚焦现代人普遍存在的11种情感创伤（回避型依恋、自恋型人格障碍、情感隔离、亲子关系分离创伤、代际创伤等），借经典电影呈现真实心理困境，让读者产生 这就是在说我 的强烈共鸣。 2、如果你遭遇以下类似的情感创伤且不知如何应对，本书会启发你！ 被抛弃的恐惧：越有人爱，越想逃离。 情感隔离：面对亲密的人时，反而不能表达自身感受。 被困感和社交荒诞感：既无法从工作中获得成就感，又难以在关系中确认存在感。 代际创伤与分离创伤：原生家庭的影响。 回避型依恋：恋爱拖延，完美主义，不是不爱，而是不敢。 工具化自证：持续通过证明自身优秀以获得外界认可。 3、本书将科学理论、经典电影案例与实用路径三者相结合。 系统性心理学工具：意义疗法、自体心理学等前沿理论。 可视化心理疗愈路径：所有情感都可在电影
父母都是凡人，所谓的 完美妈妈 并不存在，我们都曾受过伤。 伤害或许可以弥补，也可能一辈子无法弥补，疗愈自我是我们一生要做的功课。 走出原生家庭，修补自己的性格缺陷， 看见 和 承认 是前提。如何面对无可避免的伤害？ 你可以选择原谅，也可以选择不原谅。但须学会放下 放下过去，与内心的父母和解，成为独立于父母的个体，是自我成熟的一部分。 我们的一生就是不断地学习如何面对这个真实的世界和真实的自我的过程。 当你越能够面对真实的自己，就越具有面对现实的能力。 四色精美，手绘彩插，特邀知名插画师孔雀为本书绘图，暖心治愈。 通过这本书，你可以认识到： 真相本身就有疗愈性，唯有表达真实情感，才有机会成为自己。心智愈健全，心理韧性越强。 原生家庭是核心力之源，无完美原生家庭和全无创伤孩子，我们终生
以华人案例诠释美国家庭咨询大师鲍文的家庭系统理论。家庭系统理论是指引个人自我成长的理论。当个人有能力以不委屈自己的方式跟家人和谐相处，也可以改善职场和朋友圈等其他场域的人际关系，成为更好的自己。 鲍文家庭系统理论是通过长年对家庭的研究，归纳出所有人类关系普遍存在的样貌。一旦你能够看懂这些关系样貌，你将更有机会摆脱这些关系样貌的无意识牵引，借由自己的努力，将关系提升到更为成熟的境界。 美国马里兰大学发展与幼儿研究所博士邱淑惠所著，美国加州专业心理学院婚姻与家族治疗博士、鲍文家庭系统理论在台运用与研究中心负责人江文贤审定 引导深处困境中的你我，解原生家庭羁绊关系，获得自我疗愈和安全感，改变不良身心状态，让生活回到正常轨道， 在亲密的家庭关系和伴侣关系中保有健康快乐的自我。 带领
催眠领域的经典之作；曾创造100%的催眠效果； 快速催眠之父 美国催眠大师艾尔曼传世著作。
给所有忍不住焦虑的人 这是一本写给焦虑者的 自我停战书 。 它不教你变强，也不逼你变 正常 ， 它只是陪你完成一件事 把自己从自己的对立面，带回自己这一边。 一个女孩的真实蜕变经历：艾丽莎靠自己走出了自闭和焦虑的困扰 英国孤独症艺术家真实成长经历 + 临床心理学家专业支持，故事温柔，底层逻辑扎实。 敏感的人更要学会爱自己，走出那个狭小的自闭空间，迎生活的滋养。 把 爱自己 从口号变成具体动作 状态不好时，就请唤醒你心中的小羊吧。 停止自责 、 建立边界、和真实自己在一起 。 治愈系手绘漫画 +细腻暖心文字 情绪表达直观有力，适合反复翻读，在疲惫的工作日随手。 附赠小羊治愈布艺杯垫 让那份 站在自己这边 的提醒，落在日常生活的 触手可及 之处。
★ 1.讨好型人格自救指南：一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地纳和取悦自己的书； ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品； ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验； ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ，更全面地理解自己，以及更精准地处理人际关系。
1.4亿获赞，500W 粉丝， 喵掌柜老李 作品集结成书！ 精美图文，以真实故事为背景，看完一篇，感动一天！ 讲述人与动物的温情瞬间，温情总将延续，暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙，你就是全世界。 出版新增未发布特别篇，随书附赠定制不干胶贴纸。
电影是一个容器，它可以容纳人生的各种情感体验，将游离于电影之外的生命*初的感动和欢笑、痛楚与悲喜清晰地展现出来，和所有人一起分享。本书收录了36部经典电影，它们用血浓于水的亲情、纯洁美丽的友情、浪漫感人的爱情……帮助我们尘封的心锁，走出自我的迷宫，扔掉依赖的拐杖，冲破精神的茧壳，细细调节滋味人人，重新整理人生包袱，为自己的心疗伤……
解锁4种快乐激素， 重启 内在化学系统，告别被情绪和旧习惯绑架的生活，给自己的身体补充一快乐！ 这不是一本要求你 想 的心灵鸡汤。它将带你 重启 内在化学系统，亲手设计并养成能持续激发内在愉悦、真正滋养生命的新习惯，遇见更快乐、更健康、更自主的自己。
专业心理咨询师亲述心理咨询故事，突破心理困境，见证心灵疗愈和改变。 24个典型案例，揭示心理问题和心理疾病发生、发展的主要原因，全方位呈现心理咨询的各个细节
西方医学之父希波克拉底说过： 大自然在治病，医生只是助手。 人们为什么看《小森林》会觉得被治愈？因为，大自然就是出色的心理医生。一朵小花、一株小草、一只蜗牛 都能给你带来抚慰。 我们终其一生都在与情绪斗争，却忽略了心理医生就在我们身边。所以，心情糟糕的时候，就去野外走一走。如果不能出门，不妨看一看这本书，你会获得内心的宁静，烦恼也随之消散。 ★心灵疗愈版《瓦尔登湖》！读完这本书，就像做了一场心灵SPA，身心通泰！ ★英国《星期日泰晤士报》畅销书 ★赏心悦目的大自然之书。书中除了养心的文字，还有115张养眼的手绘生物插图和风景照片，相信热爱大自然的你，会喜欢上这本书。
1.自由书写和心理学方法相结合，带你探索自己的潜意识，以自我对话的方式疗愈伤痛； 2.心理自助读本，以14天为一个周期，通过写作联结情绪脑和理性脑，改写情绪记忆； 3.每章后有书写练习模块，并给出指导和范文，让你与真实的自己联结，识别自己的核心情绪； 4.复旦大学附属中山医院副院长 张志勇、中国心理学会注册系统督导师 林红、加拿大心理治疗督导师 杨兆前等大力推荐； 5.赠送电子版完整思维导图。
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