1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言完全不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常生
好的关系，是你的安全基地和避风港， 让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕， 从 我 到 我们 ，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发， 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题， 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案， 学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感； 分化与独立期： 在一起，有自己 ，发展出自我的力量； 共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界； 分离与告别：容纳遗憾，受现实，然后重生。 幸福的两个人， 就是无论发生什么，都依旧站在一起， 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁， 都分享给彼此。
这是*好的时代，这是*坏的是时代！ 为焦灼的心灵，寻找一个自由的出口！ 本书建立在大量神经心理学、逻辑学的**研究成果基础之上，结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验，既具有严谨的科学性，同时实用性也很强，对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。 免费阅读更多章节：寻找心灵的导师
传说 凤凰是人世间幸福的使者，每500年在生命即将结束之时，便会投身于熊熊烈火之中自焚，重生后，羽毛更华丽，声音更清亮，神态更威严。 外部环境风云变幻，人生挫折和压力难免，唯有以 烧不死的鸟是凤凰 这种积极的、平常的心态才能成功。 在本书中，你将学习如何： ☆养成 烧不死的鸟是凤凰 积极态度 ☆走上实现目标的快车道 ☆在快速变化的经济环境中，设定 灵活 目标 ☆发现消除负面情绪的关键方法 ☆消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶 ☆掌握一个12公式，将生产率提高四倍 ☆学习如何建立重要的人际关系
著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止抑
战拖会、豆瓣小组 我们都是拖延症 团队精心翻译，专业解读！ 拖延青年的福音！ 美国著名心理治疗专家30年经验分享！ 以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！ 你是以患者心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！
人人能读懂的极简心理学史 当代心理学家徐钧对话31位历史上有名的心理学家 弗洛伊德、荣格、克莱因、弗洛姆、温尼科特、科胡特、河合隼雄、罗杰斯、罗洛 梅、欧文 亚隆、萨提亚、阿伦 贝克等大师齐聚于此，展现他们不为人知的传奇故事 阅读本书，你将收获更丰富的知识、更完善的关系、更积极的心态、更通透的人生 吴和鸣作序推荐
?心理学是一门 科学地阐明内心世界 的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。心理学是洞悉人心之术，他可以触及人的内心世界，揭人心中的神秘的面纱。 本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释 20 世纪、21 世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，启轻松人生。 本书
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
如果说“心理健康是**的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。
照顾好孩子是自己的本能，也是自己的本分 父亲的照顾不仅关乎孩子的成长，更关乎孩子的一生 孩子的问题在一定程度上源于父亲的问题 身为人父，育儿先育己 人类男性如何以及为何演化出高度参与照料的能力 以及为何有些男性比其他男性参与更多。我们都知道母亲的重要性。在野外，母亲通常是最重要的，在人际关系中也是如此。但父亲呢？ 在大多数哺乳动物中，包括与我们最亲近的现存灵长类亲戚，父亲在抚养后代方面几乎没有参与 有时甚至会杀死其他父亲所生的后代。那么，我们如何解释现代父亲能够高度参与照料的原因呢？在本书中，詹姆斯 K.里林探讨了人类如何演化出使现代父亲具备这种潜力的能力，并考虑为何这种能力在人体内演化而来。 父亲的照料对孩子以及整个社会都是非常有利的，但在不同的人类社会之间以及社会内部的变异性却很高。
五大能量模块：健康生活 情感连 自我提升 体验生活 运动人生，总有一种方式动你 手账党狂喜：内含温暖系插画手账页，记录周末小确幸 懒人友好：每件事仅需20分钟，零门槛启高能量生活 随书彩蛋：附赠12个月卡表 100天挑战计划，把周末过成诗
1.维尼老师将20多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套适合中国人的心理重建体系。 影响我们情绪和行为的，并非事件本身，而是我们对事件的 认知 。通过改变不合理的认知，我们可以重建情绪反应模式，从而改善心理状态。书中引用了西方心理学中的行为认知疗法，并将其与中国传统文化中的 顺其自然 中庸之道 不二法门 等思想相融合，形成了一套适合中国人的心理成长体系。 2.深剖析心理机制，让你看清真相 你的痛苦、焦虑、自卑和纠结，其根源并非事情本身，而是你对此事的 认知 。改变认知，就能改变你的情绪与世界。 自动化思维与习惯性思维：揭示了那些我们未加审视却深深影响我们的 潜意识认知 ； 情绪与认知的互动：情绪不仅受认知影响，也会反过来影响认知，形成循环； 驱力的影响：分析了情绪、欲望、习惯等内在驱力如何影
当我们身处各种挑战中陷想法及情绪的漩涡时就像是一池被搅浑的水正念让我们首先静定下来水逐渐清澈杂质沉淀下去然后可以慢慢清理杂质最终看清这个世界的实相获得更大的自由与选择权
陪伴成长的这条路 我们可以慢慢走 人气漫画家大绵羊BOBO 持续4年的 我是你的小狗 系列漫画 累计销量近10万册 深情续作 我们还要学习，如何继续完成这份长久的陪伴 送给每一个爱宠人 被毛孩子治愈过 与毛孩子陪伴
娜佳维茨 博士作品，童慧琦博士、《身体从未忘记》作者共同推荐。 8种核心改变方法 ， 80种安全应对技能，助你 走出创伤和成瘾，找回状态 。创伤导致成瘾，成瘾 也 会导致创伤，治愈了其一，另一个也会改善。
★美国心理科学协会（APS）终身成就奖得主揭秘 0~3 岁宝宝大脑的语言学习全过程 ★30+亲子互动技巧，从0岁始巧妙发掘孩子的语言天赋的同时提供良好的语言环境与教养 ★让你说的每句话都成为孩子聪明的养分，科学促孩子的语言成长 ★用科学方法将孩子的语言优势转化为未来学习优势
★畅销书作家、人气心理漫画家一天到晚气fufu暖萌漫画“今天也要开心蛙” 系列首次结集出版：生活起起落落，不如和这只小青蛙和它的朋友们一起，学着放轻松、不较真、偶尔发呆，用蛙式生活哲学，笑对所有烦心事！ ★又好笑又暖心，大人孩子都爱看： -必须给善良的笨小孩wawa嘱咐到位。——网友C720 -小青蛙真是正能量发言了！棒棒的！又是想把小青蛙“偷”回家的一天！——网友墩墩胖嘟嘟 -打不死蛙蛙的，终将让蛙蛙更强大。——网友米死特搜分 -让我们谢谢fufu，听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季。——网友100℃ ★装帧亮点：全彩印刷，纸质舒适柔和；裸脊双封设计，可180度平摊；开本小巧便携，适合碎片化时间阅读。 ★随书赠品：首刷赠送精美开心蛙贴纸1张（两种样式，随机掉落，赠完为止）和书签2张。
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1.只知道I人/E人？你更需要了解取型人/防御型人！帮你秒懂自己和身边人为何难以同频。 2.人生没有标准答案！心理学新近热门研究发现，帮你找到适合自己的成功和人际关系路径。 3.阅读本书能帮助管理者优化团队合作，帮助家长老师理解孩子，帮助商务人士动客户 4.有名心理学家、哥伦比亚大学动机中心主任霍尔沃森和希金斯教授力作。 5.《我们何以不同》作者王芳教授、安慰记心理创始人王瑞赞赏推荐。
硬核科学：融合心理学、神经科学、内分泌学实证，揭示行为背后的生物学与心理学逻辑。 现实映射：直短视频成瘾、情感依赖、冲动消费等时代症候群。 实用工具：提供 多巴胺戒断计划 12秒冷静法 六尺边界 等可操作性方案。 识破陷阱：认清哪些 快乐 正在偷走你的时间和心力。 重建健康循环：学会用科学方法调节多巴胺，从渴求快感到获得满足。 掌握心理工具：应对拖延、社交焦虑、情感依赖等的具体策略。 唤醒内在力量：从被外界刺激操控，转向自主、清醒的生活选择。 建立深度关系：摆脱讨好模式与虚假亲密，建立真实有温度的人际关系
在本书中，经验丰富的“马语者”兼领导力专家格兰特·古利赫运用他来之不易的“马学”智慧传授了宝贵的经验，任何人都可以利用这些经验过上更充实、更成功的生活。 格兰特· 古利赫是某些人口中的“ 马语者”，他不必付诸武力，就能让一匹野马平静地受马鞍和骑手。古利赫训练了成千上万匹马，其中许多马都受过创伤或虐待，而古利赫本人则凭此经验学到了关于沟通、界限、公平、信任和尊重的智慧。这些智慧不仅适用于马，也适用于人类。正因为如此，世界各地的名人、财富500强企业高管、专业教练、最高法院法官，甚至普通家庭，每年都会涌向他在怀俄明州的牧场，体验某CEO所说的“我经历过的最具转变性的经历”。 “马语”可能听起来就像魔法一样神秘，但正如古利赫在本书中解释的那样，事实并非如此。他分享的经验就像马、骑马的人和西部之
告别内耗、告别担忧、告别不自信！不要再叹气了，好运马上来找你了！ 30万网友都喜欢的插画艺术家Dawan，带着两只小兔子，又来啦！ 1.费启鸣、野好倾情推荐，阅读这本书，让你在忙碌的生活中获得内心的平静 2.5个主题，100幅温馨插画，都在告诉你，拒绝内耗，做你自己 3.精装双封面，赠送星辉贴纸
1.不是所有愤怒都需要发泄，但所有情绪都值得被看见。2.每个人都有生气的权利，学会表达愤怒，才能与自己和他人建立更健康的关系。3.这是一本教你摆脱愤怒情绪困扰、活出自在人生的实用指南，它会为你提供：24种愤怒情绪高发场景应对预案；3种易怒人群自救清单；包含18种工具的愤怒情绪急救箱。
★罗宾·威廉姆斯、张国荣、赛娜、走饭等人皆因患抑郁症结束了自己的生命，崔永元、杨坤、大S等全球3.5亿人都饱受抑郁症的困扰，你是否也时常感到压抑？本书提供抑郁自评表格，检测你是否中了抑郁的“病毒”。 ★一场疯狂的抗抑郁战，揭露多数人不知道的抑郁症患者的心路历程，让你了解他们的真实生活状态。 ★亲历700多个日夜的煎熬，萌生100多次跳楼的念头，忍受55次虐心的治疗，顽强小乐的抑郁囧事向你传递无限正能量。 ★23幅搞笑漫画，荒诞幽默的行文风格，让闷闷不乐的你在痛苦的日子里笑出声来。 ★同名微电影同步上线，精彩连连，看多多！
哈佛商学院明星教授系统破解仪式密码，教你善用仪式，创造意义、幸福与财富； 覆盖人文、体育、商业等多元案例 ， 提供从个人成长、关系维护、商业决策到团队管理的仪式应用全景图； 严谨实验数据与温暖人文故事的完美融合， 一本治愈现代人焦虑、迷茫与疏离感的意义创造手册！ 哈佛、耶鲁大学众多学者联合推荐 《华尔街日报》《卫报》《悦己》等媒体盛赞 《习惯的力量》《坚毅》等畅销书作者共同推荐
40周全程陪伴，给予准妈妈恰当的孕期呵护！徐凯文、吴龙、段涛等联袂推荐！ 陪伴式阅读体验。 来源作者亲身经历，40个主题不仅源于孕期规律，更有作者自己在孕期内真实的身心变化和体会，内容切精准、触角细腻，更容易让读者产生共鸣。 严谨的孕期指导。 针对孕期内各个阶段孕妇可能出现的身心状况和遇到的疑难问题，给出建议，帮助孕妈妈从容应对孕期内的各种状况。 冥想练习带你一起放松身心。 附赠40节正念冥想音频，结合40周不同的身心主题，带领孕妈妈行正念冥想，通过呼吸的觉察、调整注意力等方式，缓解孕期的紧张、焦虑等负面情绪，调整身心状态。
◆ 繁体中文版连续18周登上台湾诚品书店非虚构畅销排行榜TOP10，销售突破5万册，目前已经19刷 ◆ 版权售至韩国、日本、越南、俄罗斯、美国，刷新台湾非文学类书籍的输出版权记录，美国出版当周即登上美亚职场畅销榜单第1名 ◆ 针对国内读者写作，苏珊 坎恩、多丽丝 马丁、西尔维娅 洛肯、劳丽 希格等多位心理学界/商界专家联合推荐 ◆ 收录简易版MBTI职业人格测试，提出各种职场状况的应对之道 ◆ 跨文化、跨领域职场经验谈，4大板块，1条自我提升路径，解锁你的内向优势 ◆ 脱下迎合社会期望的包袱，精选战场，善用能量，当个自在的内向者，用自己的方式发光发亮
○ 你是否曾设定目标要养成一个新习惯或破一个旧习惯，但却半途而废？ ○ 你是否想专注于做某件事，结果却做了另一件事？ ○ 你是否总陷“溜溜球” 式减肥的恶性循环中？ ○ 你是否总是刷手机或者把闹钟设为贪睡模式？ ………………. 现在，是时候觉察习惯的力量，并改变你的习惯养成机制了！ ◎告别自我设限，需破解根深蒂固的“坏习惯” ◎拥有高配人生，需掌握受益终身的习惯革命术 习惯研究领域的权威专家吉娜?克莱奥博士为你揭大脑工作的奥秘，帮你重新编程自己的习惯养成机制。无论你处于人生的哪个阶段，都可以运用这些循证技巧，发现并摆脱不良习惯、掌控动机和应对挫折，从而实现自己梦寐以求的生活方式。
1.轻松又愉快造人际关系的心理秘籍，通职场、处事、情感中的隐藏卡。无论你是I人还是E人，都可以成为社交高手！ 2.50个重要的心理学效应，探寻人际关系中问题发生的底层逻辑，破解曾让你一错再错的死循环 3.真实生活故事 专业效应介绍 实践应用贴士，让你真正学会一有用的心理学 4.会讲故事的心理学名师赵云龙、孟湘晨倾情力作，心理学家许燕、王芳、钱婧、孙汉银大力推荐
你是否当众讲话前非常紧张？ 你是否无法抓住听众的注意力？ 你是否无法动你的听众？ 其实这些问题的根源不是表达，而是你的思维习惯。 思维习惯不同，讲话的方式也会不一样。有的人偏重左脑的理性思维，他们讲话的特是逻辑清晰、观明确。有的人偏重右脑的感性思维，他们讲话的特是形象生动、妙语连珠。 但是，如果过于偏重左脑演讲思维，你的演讲又会过于理性，略显枯燥；如果过于偏重右脑演讲思维，你的演讲又会天马行空，没有重。当众讲话，你需要的绝不是单一的左脑演讲思维，也不是单一的右脑演讲思维，而是全脑演讲思维。用12个字来概括，那就是： 左脑晓之以理，右脑动之以情。 全脑演讲思维帮你发现一直影响你表达的思维习惯，让你突破演讲和口才的瓶颈，征服表达的舞台！
七大方面帮助你活出自我，勇敢地与消耗、伤害自己的人和事告别 帮助你拿回人生的主导权，不被 有毒 的关系和消耗自己的人束缚 在分离和告别中淬炼主体性力量，活出自己想要的人生
1.《纽约时报》畅销书，为神经多样大脑量身定制的生存与成长指南。 2.上过TED的YouTube百万粉丝博主、ADHD亲历者、 ADHD研究领域的女王 杰茜卡 麦凯布作品。 3.哈佛医学院知名ADHD专家爱德华?哈洛韦尔盛赞这本书为 ADHD群体等待多年的指南 。 4.主张 ADHD不是缺陷，而是大脑的独特操作系统 ，推翻 不够努力 懒惰 叛逆 等标签化评判。 5.聚焦困扰ADHD群体的多个核心场景（专注力管理、执行功能、时间感知、情绪调节、记忆提升、社交等），覆盖儿童、青少年、成人全年龄段。 6.每个章节配套4-5个循证策略，均提供具体操作步骤，而非抽象理论。
1. 漫画版《把自己重养一遍》，2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏手把手教你当自己的 头号甜心 ，陪你把自己重养一遍！ 能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。 最懂你的 云闺蜜 周小鹏老师，将咨询室里的暖心话和心理学的硬核方法（积极心理学、行为认知疗法等），化成99个超有爱的日常小动作，像闺蜜咬耳朵一样，悄悄帮你重启大脑的 快乐程序 科学有效，但绝对不枯燥！ 2. 99个瞬间，把心理学变成涂鸦、吐槽、互动的日常小动作。从觉察到纳，再到滋养，每天五分钟悄悄变强大。 告别 道理我都懂 的假大空理论，这本书页页能写、能画、能造！ 任何人，都不要踩我的雷区 换个姿势穿衣服 抱抱自己，又活了一天 别害怕冲突，敢于愤怒，及时发疯 做自己的内在父母 早早陪身体睡觉 存钱，真的会上瘾 一个苹果的正念觉察 0压力积累微小改变
1.本书在介绍鲍文家庭系统理论核心思想与精髓的基础上，引了理解情感发展的新视角，对经典鲍文理论行了整合与更新。 2.由浅深地展示了如何运用鲍文家庭系统理论有序地为不同的家庭展咨询 3.北京大学临床心理中心常务副主任唐登华团队领衔翻译 4.科学院院士陆林、同济大学医学院赵旭东、北京师范大学心理学部教授蔺秀云诚挚推荐
1.埃里克森学院教练，美国DDI公司授证讲师王鹏程，公分享41堂职场课程!挖掘职场成长的内在动力，轻松破解职业倦怠! 2.现象 思维 模型 图表 方法 行动=一本实现你内心强烈渴望的书 3.不同于你所知道的幸福课，不熬鸡汤，不做瑜伽，不搞冥想;不哄内在小孩儿，不断舍离，只提供有效的方法和工具。
※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响，成为今天的自己？ 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式？ 那些未化解的创伤，未解的心结，会悄悄跟随我们吗？ 当我们为人父母，如何给孩子更好的原生家庭？ …… 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子，乃至这个世界， 如何有正向的互动，并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程，你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结， 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能， 提高自己的社会适应性，更好地经营家庭与社会关系， 从内在的整合，走向外在更广阔的未来。 人的一生是
1. 全球最具影响力的思想家之一 理查德 博亚特兹(Richard Boyatzis)跨越半个世纪的研究 帮助他人找到自己的人生道路 2. 理查德教授及其团队发现：在助人工作中，专注于 修复 他人、纠正问题或填补现状和理想水平之间的差距，并不能很好地激发他人实现积极的改变。这种以问题为中心的方式会引发生理反应，使人产生防御心理。要想让改变持续发生，人必须是有意愿的，内在驱动的，而不是从外部强加的。帮助他人学习和改变的方式不能主要集中在解决问题上，而必须与这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标联系起来。 3.作者在书中提出了一种积极的教练模式 同理心教练，并使用丰富的案例展示了同理心教练如何人们的创造性思维，帮助人们实现自己真正渴望的成长。本书不仅饱含理查德教授及其团队数十年的研究依据，还充满了探究性
1.4亿获赞，500W 粉丝， 喵掌柜老李 作品集结成书！ 精美图文，以真实故事为背景，看完一篇，感动一天！ 讲述人与动物的温情瞬间，温情总将延续，暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙，你就是全世界。 出版新增未发布特别篇，随书附赠定制不干胶贴纸。
1、聚焦现代人普遍存在的11种情感创伤（回避型依恋、自恋型人格障碍、情感隔离、亲子关系分离创伤、代际创伤等），借经典电影呈现真实心理困境，让读者产生 这就是在说我 的强烈共鸣。 2、如果你遭遇以下类似的情感创伤且不知如何应对，本书会启发你！ 被抛弃的恐惧：越有人爱，越想逃离。 情感隔离：面对亲密的人时，反而不能表达自身感受。 被困感和社交荒诞感：既无法从工作中获得成就感，又难以在关系中确认存在感。 代际创伤与分离创伤：原生家庭的影响。 回避型依恋：恋爱拖延，完美主义，不是不爱，而是不敢。 工具化自证：持续通过证明自身优秀以获得外界认可。 3、本书将科学理论、经典电影案例与实用路径三者相结合。 系统性心理学工具：意义疗法、自体心理学等前沿理论。 可视化心理疗愈路径：所有情感都可在电影
★三套练习，六个步骤，帮助你破自我破坏的循环，获得积极情绪，轻松提高行动力！ ★远洋重读创始人孙思远、暂停实验室联合创始人窦泽南、正念认知MBCT教师高地清风联合推荐！
1.精致女孩的幸福提升手册 拖延症晚期、做事三分钟热度、习惯性摆烂内耗？100件全网 高赞 快乐小事，翻到哪页，就做哪件！找到自己的热爱，用你喜欢的方式，重新养一遍自己！ 2.可以带回家的法式松弛感 100幅法式浪漫氛围感插图，带你洗掉一身 班味 ，缓解压力，沉浸式感受生活中的惬意时光。 3.赠送 主题生活月度日程本 美食周 卡周 怀旧周 减脂周 100个主题，100个快乐主线。对不起，在忙，没有时间去焦虑！从设定目标到完成目标，会让你更加自律高效，不断突破人生边界，提升自我认同感。 4.小本，高颜值，自带小香风 大48精美本，印刷色彩明丽，是你可随身携带的 避难所 。
1.社会认知领域无可争议的经典。1984年本书第1版的出版，宣告了社会认知研究领域的诞生，40年后，更新至第4版，持续带领读者概览社会认知领域的前沿2.多维视角，全面剖析人际交往的的心理原理。从大脑到文化，综合多个学科，更深、全面理解人性的本质3.本书适合心理学、社会学相关专业的研究者和学生阅读，是深探索社会认知不可缺少的专业向导；同时也适合所有希望更好地理解他人和自己的读者阅读，将为你启理解人性复杂性的大门4.两位作者苏珊 T.菲斯克、谢利 E.泰勒都是有名心理学家、美国两院院士5.中山大学高定国教授领衔翻译，译稿准确、流畅6.有名心理学家苏彦捷、刘力、彭凯平、杨宜音大力推荐
1.拉人生差距的不是努力，是底层思维！ 2.走出认知谬误与盲区，告别“后见之明”；所谓聪明，就是提前想到别人想不到的。 3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆，以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑，剖析100个有趣、有用的思维科学规则： 心理定势：你更关注何种类型的信息？ 无意视盲：你根本不知道你决策时忽略了什么！ 满意度法则：不用完美，有时候差不多得了？ 群体盲思：长期稳固的群体更容易自以为是，智慧下降。 沉没成本：因为不想放弃已经投的成本，个体会继续采取无效的行为方式来加大投。 …… 当我们选择那些看似容易的选项，是如何误歧途，之后又如何纠正这些错误的？ 当我们陷选择与解决的困境，我们该如何获得顿悟，提出创造性的解决方案？ 阅读本书，洞察思维不同的侧面，成为智慧的多
【 韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》 推荐！ 】 和朋友们在一起，却依然感到孤单？ 被他人批评或否定时，总会觉得问题出在自己身上？ 当你越隐藏自己的痛苦，内心反而越委屈？ 这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，又不迷失自己。 【网络时代的人际关系急救指南，从此与人自在相处 ！ 】 当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时，我们就会始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象，可以共享快乐，却没办法分担忧伤；就连和珍惜的人之间，也经常互相伤害，后陷懊悔的循环之中。 这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示，让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法，在平凡中收获成就。 【掌
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★享誉世界脑科学家创性作品：一出版即荣登《纽约时报》《华尔街日报》畅销榜，TED演讲播放量逾1700万次，年度排名第四★基于30年科学研究重新定义焦虑：基于30年脑科学研究提出，焦虑其实是一种习惯！★颠覆性脑科学实证方法：布鲁尔博士教我们绘制大脑地图，发现触发焦虑的因素，运用基于脑科学的正念方法帮助读者破这种习惯回路，建立新的奖赏机制。★清晰易操作的3步根除焦虑：1.觉察焦虑习惯回路；2.更新大脑奖励系统；3.用新习惯代替旧习惯。★数万人证明有效的突破性方法：美国奥运运动员、教练都在用的实证方法，本书的解决方案也被证明对减轻其他负面情绪、压力、成瘾、强迫性思维，以及过度食、吸烟等坏习惯同样有效。★重塑大脑神经通路：激发头脑更深刻地理解自身的内在机制，拥有更多人际联结、更自由、更喜悦。
◆儿童心理咨询师***书； ◆畅销20多年的儿童心理咨询经典； ◆基本理论、咨询技巧、游戏治疗、工作单的使用！
法国IRIS直觉学派创立者结合多年欧美讲学实践经验，重磅新作！ 在我看来，直觉非常强大，比智力更强大，要有跟随自己内心和直觉的勇气。 —— 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs ） 有时候我们会觉得“必须要这样”或者“肯定不能那样”？ 我们描述不出来原因，却往往凭着直觉选对了。 本书我们与作者一起，运用直觉启美好人生： 自我保护：觉察、识别、避潜在危险 有效决策：做超出理性与经验的正确决定 突破创新：创造性工作中辟更多新视角 生活增趣：敏锐地发现平淡生活中的乐趣 超越期待：收获比期望更意想不到的成绩 倾听直觉、看透直觉、深直觉、利用直觉， 启人生的无限潜能
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