![瘦身沙拉&沙拉酱45例 [韩]裴泰子、文忠实 著 辽宁民族出版社](http://img3m3.ddimg.cn/8/0/12328728893-1_b_1767850858.jpg)
瘦身沙拉&沙拉酱45例 [韩]裴泰子、文忠实 著 辽宁民族出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥13.95定价：¥221.30 (0.64折)
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正版】开胃头盘 9787536675735 重庆出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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爱心家肴：家常风味凉菜 陈绪荣 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中国烹饪技术的发展、各大菜系的形成，以及“烹饪王国”的桂冠的获得，追根溯源，都离不开各民族、各地方家常风味菜的卓越贡献！ 中国足具有五千年历史的文明古国，她的饮食文化与烹调技艺同样是她的文明发展史中不可或缺的一部分。我国疆域辽阔、气候多变、地形多样，江河湖海、山乡平原无一不有，这就为民间家常风味菜的发展提供了丰富的鱼肉禽畜、山珍海昧、瓜果鲜蔬等原材料，在饮食上也就理所当然地形成了各地方互不相同的风味菜肴。我国一向以“南米北面”而著称，口味上有“南甜北咸，东酸西辣”之别，这些都源于民间地域风味的形成。位于长江中上游的四川，沃野千里，物产丰富，当地民间菜肴大多以本地特产调味，如花椒、二金条辣椒、豆瓣酱等，味重麻、辣、酸、香；长江中下游地区水产、禽类、蔬菜较多，其调味偏f清淡，成甜
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我爱沙拉 凉拌菜王其胜 著北京联合出版公司9787550233775 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
书的选题非常独特，目前市面上的书大多只有沙拉，或只有凉拌菜，此书结合了两者选题，让读者可以一举两得，更加方便购买和阅读。凉拌菜和沙拉拥有很多共同特点，如清凉爽口、营养丰富、健康减肥等等，将中、西两种健康冷菜结合成一本书使得本书的内容非常丰富，性价比很高。 书稿中还将沙拉细分为经典沙拉和瘦身沙拉两类，凉菜也细分成肉菜、素材、海鲜、酱卤等多个细分，方便读者根据口外喜好进行选择。
¥12.70定价：¥236.67 (0.54折)
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食帖13：腐的品格!初心者的发酵料理书林江 著中信出版社9787508667829 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《食帖》是一套探索有关食物的生活方式的图书系列。《食帖13：发酵》是《食帖》图书系列的第13本。该本特集以“发酵”为主题，介绍了发酵的原理以及世界各地的发酵食物。本书通过采访各种发酵食品达人、实地走访发酵食品工厂，力图向读者传达发酵食品对于健康生活的益处。本书更为读者展示了数十种值得尝试的发酵食品食谱。内容充实，图片精美，力求为读者提供*有创意、*具价值感的阅读体验。
¥16.50定价：¥244.70 (0.68折)
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只爱沙拉 渡边真纪 红星电子音像出版社 9787830101510
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萨巴厨房.沙拉与果蔬汁 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥10.08定价：¥219.98 (0.46折)
招牌凉菜款 刘建伟 编 9787893962103 齐鲁电子音像出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书共分果蔬、肉类、海鲜三大类目，包含伴、炝、酱、卤、酥、熏、冻等手法，调出酸、甜、苦、辣、麻、咸、鲜等口味，兼顾软、硬、香、酥、脆、糥、韧等口感。
¥34.40定价：¥273.20 (1.26折)
食尚达人：巧手拌沙拉 [美]艾丽斯·斯托里 著 新世纪出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
根据西餐的分类和特色，超级人气食谱“食尚达人”系列分门别类介绍二人餐、西点烘焙、意大利菜、沙拉、汤、甜品等西餐快速简便的制作方法，每道菜式都为读者列出所需的食材、用量和制作的具体步骤，所涉及到的食材和烹调工具也能在市场上找得到，每道菜式都配有一张精美的成品图，读者可以以此作为参考和对照。
¥4.64定价：¥41.80 (1.12折)
凉菜王 陈志田 编 9787538871616 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美食王中王，美味又健康。 饕餮舌尖盛宴，赏心烹饪乐事。 进入居家烹饪世界的最佳选择，最想吃、最爱吃的凉拌美味都在这里。 传承中华美食厨艺精髓，精心挑选最受国人喜爱的美味佳肴，百样荟萃，风味独特，挑逗味蕾，让人陶醉。拥有《凉菜王》，让全家天天都有好口福。国际烹饪大师传授地道厨艺，让您动手做出一道道爽口开胃凉拌菜。 600道清凉爽口素菜超值精选，拌素菜、拌荤菜、拌水产、拌沙拉……东西南北开胃凉菜通通包括，只有想不到，没有拌不出。大师露一手，招招见美味，简单的烹饪技法，科学的营养搭配，烹饪绝招，贴心放送，指导您拌出新滋味，配出真营养，让全家人食欲大增，天天都有好口福。
¥9.67定价：¥62.88 (1.54折)
沙拉，这样做好吃 杨进书 著 化学工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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最爽口凉拌菜张恕玉、王作生 编青岛出版社9787543689725 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《爽口凉拌菜》收录400道清淡爽口的凉拌素菜；240道美味醇香的凉拌肉菜；188道鲜美可口的凉拌水产；浇汁、蘸酱、卤酱、腌泡、沙拉，爽口的凉菜在这里！
¥13.04定价：¥447.38 (0.3折)
梅森杯沙拉,河北科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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卤味大全+巧手拌凉菜菜谱书家常菜谱大全美食2册中国熟食店凉菜店用书卤肉卤水配方家庭日常凉拌菜卤味大全
¥83.30定价：¥98.00 (8.5折)
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自己挑选食材，更放心；天然蔬果、坚果做辅料，更营养美味；香草、薄荷、抹茶等天然材料调配，口感更丰富 不用冰淇淋机，在家就可以制作的简单手工冰淇淋与甜点。混合、加热、搅拌、冰起来，几步就可以完成 可单吃，还可搭配其他甜点，自己享用或作聚会甜点皆得宜 部分食谱配有操作视频，扫一扫，跟随视频轻松学
¥11.11定价：¥102.22 (1.09折)
美味爽口凉菜大全 巧手凉拌菜谱书各种爽口凉菜大全舌尖上的中国美味凉菜书籍大全 荤素水产拌凉菜减肥餐瘦身蔬菜沙拉减脂瘦身蔬
¥21.15定价：¥21.15
家常凉拌菜金彪 编著吉林科学技术出版社9787538440621 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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中国人做喜欢的500道凉拌菜【正版图书，达额减，电子发票】 正版
本套菜谱，是由网民朋友评选出的中国人最喜欢的500道营养美味的家常菜、下饭菜、清淡菜、小炒菜、凉拌菜组成的。让不同需要的读者找到所需的菜肴，步骤详细，图片精美，让你一看就懂，一学就会。每个菜品都有“健康食效”营养分析，科学指导日常饮食，让全家人吃出好身体。
¥26.00定价：¥132.00 (1.97折)
精选家常菜系列：家常凉菜 健康生活图书编委会 编 9787538439137 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
做家常莱，寻厨艺乐趣，聊家常事，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享美食生活中轻松与快乐。美食来自身边再简单的食物，《家常凉菜（全彩版）》精选全国特色家常凉菜363例，超级实用5种快速查找方法，分布详解菜例操作全过程。全书深入浅出、通俗易懂。是您日常饮食的绝好助手！
¥4.65定价：¥53.76 (0.87折)
6分钟做好清爽凉拌菜,重庆出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥10.96定价：¥29.80 (3.68折)
清爽有道：150道爽口开胃凉拌菜 张恕玉 编 9787543686038 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《清爽有道：150道爽口开胃凉拌菜》分为精雕细琢拌出肉香、清清爽爽拌素菜、吮指美味拌海鲜、巧手拌出异域风情和火辣诱人拌辣菜类5个部分，教您轻松学做150道清爽可口的凉拌菜肴，一年四季都能让爽口开胃的凉拌菜点缀拌靓家里的餐桌！五彩缤纷、味道清香的凉拌菜，小孩见了胃口大开，父母自不必再为孩子没有食欲而烦恼；而吃惯了油腻的大人们，来点清爽凉菜，也能吃得香甜，还不用担心长肉，何乐而不为呢？
¥6.64定价：¥202.62 (0.33折)
中国南北凉菜谱孙宝和 编金盾出版社9787508255989 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书精选中国南北特色凉菜372款，详细讲解了每款凉菜的用料配比、制作方法及操作要领。全书分为禽蛋类、畜肉类、水产类、蔬菜类、野菜类、豆制品类、食用菌类、水果类等八大类。本书内容丰富，科学实用，技法可靠，易懂好学，不仅适合广大家庭及烹饪爱好者阅读使用，亦可供餐馆、酒店经营者参考。
¥15.90定价：¥243.39 (0.66折)
（引进精装绘本）天略世界精选绘本永远的艾达 9787559613462 北京联合出版公司
¥25.58定价：¥49.00 (5.23折)
儿童情绪管理与习惯培养绘本故事 聪明猴文化 编著 9787558512070 北方妇女儿童出版社
¥30.14定价：¥108.00 (2.8折)
美味爽口凉菜大全 巧手凉拌菜谱书各种爽口凉菜大全舌尖上的中国美味凉菜书籍大全 荤素水产拌凉菜减肥餐瘦身蔬菜沙拉减脂瘦身蔬
¥19.80定价：¥68.00 (2.92折)
美味家常冷菜450 例 封长虎 编著 浙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥33.00 (3.94折)
大沙拉制作指南 : 如何在一个餐盘中呈现美味， 新鲜与健康的沙拉 (英)吉·米德(KatMead) 江西美术出版社 97
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¥53.72定价：¥158.00 (3.4折)
家常凉拌《天天饮食》栏目组丛书编委会 编青岛出版社9787543662094 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
十年之前，一群电视人怀着对生活的热爱，开始了对饮食服务类节目的探索。于是，在央视的屏幕上，多了一个叫《天天饮食》的节目、 十年之间，《天天饮食》就像一个蹒跚学步的孩子，经过不断地尝试和努力，终于找到了一条自己的道路——做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味。 《天天饮食》是中央电视台1999年2月22日推出的一个以介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的，集知识性、趣味性、服务性为一体的 栏目。节目播出十年来，本着服务大众的原则，栏目组为了适应观众的需求不断摸索，在节目的表现形式上不断尝试和创新． 如今，《天天饮食》在中央电视台一套、四套、七套，横跨三个频道播出，国内每天有300万～500万的固定收视人群，具有相当的号召力。可以说，《天天饮食》每天在做什么，直接影响着国人的餐桌。
¥4.80定价：¥292.05 (0.17折)
¥29.70定价：¥90.00 (3.3折)
特色家常菜分步详解6000例陈志田 编南海出版公司9787544231428 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《省钱菜6000例》精选1500道实惠又营养的家常菜，从现代人的饮食特点与生活习惯出发，让您节省同时的同时保证生活水平不打折。《省钱菜6000例》分省钱菜、省时菜、省能源菜三大篇章编排。每类菜在烹调中各有重点：省钱菜以节省成本为主，省时菜以易做易熟耐保存为主，省能源菜以简单烹调为主。 大厨献招，专家点评，手把手教您精打细算过日子。揭示数千个省钱、省时、省水、省电诀窍，让您不浪费每分钱。每道菜都经营养专家审定，专家替您严把“营养关”，让您吃的更营养、更健康。
¥5.00定价：¥327.58 (0.16折)
美味沙拉120款 [日]日本主妇之友社 编；赵净净 译 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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火爆酒楼精品凉菜 孙正林 编；朱永松 9787537529150 河北科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
火爆酒楼系列菜谱个性鲜明，特点显著，集专业性、实用性、超前性于一体，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养，增进体质、预防疾病、延处益寿为目的，本系列菜谱既可作为厨师提高技能的教材，也可作为烹调爱好者学习借鉴用书，更是酒楼不可缺少的。 本书中所搜集的菜品都是当前市场上火爆酒楼的畅销、走俏菜点，时尚、新潮、家常，在传承经典技艺基础上，对新原料、新调味技法、新器皿作了探讨和尝试，均由优秀的专业厨师制作，专业摄影师拍摄，烹饪专业工作者编撰，达到了较高的专业水准，让人一目了然。 本书精选的菜品，以继承与创新为思路，突破传统格局，设计清秀、典雅，文字介绍也精道，体现了现代人吃时尚、吃心潮，书中展示的所有菜品，以讲卫生、讲口味、讲营养为重点，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养、增进体质
¥31.77定价：¥89.70 (3.55折)
7天学会家常凉菜 王和平 编 9787538465808 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《7天学会家常凉菜》针对烹饪初学者，首先用1天时间，配以超量的图片和文字，为您分步介绍新手制作凉菜需要了解和掌握的常识，如凉菜常用的原料、调料、凉菜常用味型、凉菜加工和窍门、凉菜技法和装盘等，使您在正式制作凉菜前，就可以掌握基础的内容。随后的几天，我们按照凉菜的技法加以分类，并且遵循家常凉菜简单、实用、经典的原则，选取一些原料易买、操作简单、大家熟知的凉菜，详细地加以介绍。您可以通过前面学到的凉菜常识，选取自己喜好的原料、口味等，制作出满意的家常凉菜。当然，如果您已经是做菜的好手，也可以直接从图书中选取感兴趣的凉菜，按照详细的步骤图加以制作。
¥4.56定价：¥227.80 (0.21折)
纽约风,南海出版公司【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥13.07定价：¥43.04 (3.04折)
钱以斌创意冷菜 钱以斌 著 上海文化出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥42.00定价：¥111.37 (3.78折)
美食秘方秘技系列：川味凉菜秘方 田力 著 9787536477926 四川科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
营养丰富、色彩鲜艳、造型美观、刀工精细的凉菜，即使原料并不名贵，也能给人以美感，使人有垂涎欲滴的感觉。《美食秘方秘技系列：川味凉菜秘方》介绍了174款川味凉菜秘方，除传统的川味凉菜外，结合川菜丰富的味型、多样的烹调技法并吸收其它菜系风味菜品，还创造了多款川武凉菜。相信《美食秘方秘技系列：川味凉菜秘方》定能给许多烹饪爱好者及同行提供一个新的思路。
¥11.77定价：¥114.50 (1.03折)
麦田精选图画书 点点虫 [日]阿部弘士 文图 周保春 译 少年儿童出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
昆虫学家用纲、目、科、属、种对虫子进行分类，成人习惯于将昆虫首分成有害还是有益的，而孩子们会将虫子按大小、形状、色彩或会不会咬人来分类。《点点虫》的作者以独特的儿童视角，用孩子容易识别的形状符号，对自然界里常见的昆虫进行有趣的分类，独具匠心，有利于引发孩子科学探求的兴趣。本书共列举了昆虫纲中常见的8个目、40个科、83种昆虫，且在书末附有物种清单，为孩子和家长们进一步了解相关的科学信息提供了检索。
¥22.00定价：¥53.37 (4.13折)
美味爽口凉菜大全9787550229679 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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受欢迎的美味凉拌菜158例 《鲜百味》编委会 北方妇女儿童出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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从零开始做凉菜、冷拼 刘振宏、双福 编 中华工商联合出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.88定价：¥205.76 (0.44折)
实用酱卤凉拌技法全图解【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
在酒店经营中，热菜固然重要，但是酱卤拼盘与凉拌菜同样占据重要地位。《实用酱卤·凉拌技法全图解》是一本专门教厨艺从业者、爱好者学习酱卤、凉拌技法的指导图书。全书分两大章节，分别讲述酱卤的基本技法与样例、凉拌菜的基本技法与样例，大图精美，步骤图详细，方便读者参考学习。同时，部分菜例配有制作视频，由经验丰富的厨师实景演示，让读者学习更直观、更轻松。
¥24.32定价：¥128.64 (1.9折)
四季沙拉 (韩)郑大悦 北京美术摄影出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.00定价：¥87.80 (0.8折)
耕林童书馆：呀！便便(精装绘本) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥41.40定价：¥45.54 (9.1折)
我爱凉拌菜 灯芯绒 著 北京科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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易学易做凉拌菜 邴吉和 编 9787510117862 中国人口出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
由中国人口出版社出版发行的《易学易做》系列丛书，今天终于与读者见面了…… 我们在每次享受美食时，其实都在传递一种感官、心灵和舌尖上的感受，每一次与美食的交融，都会充满对最新“食”尚烹饪的憧憬与爱恋。《易学易做》系列丛书中的许多菜品，将会满足读者对饮食文化理念的渴求，引领美食爱好者徜徉在美食的天地，去领悟“民以食为天”的奥妙。 有选择，必然有所放弃一——这让“食”尚烹饪也更具挑战性。《易学易做》系列丛书倡导绿色健康饮食，拒烹野生动物，菜品制作过程中不使用味精、食品添加剂。倡导在日常生活中低盐少油，多食用素食，这就是我们名厨大师终极的价值选择。当然，也值得我们把这件简单中却孕育着生命真谛的事情，当成使命去用心做好。 在这里，我们更愿意用心去描绘烹饪技艺，记录芸芸众生的油、盐、
¥4.75定价：¥12.50 (3.8折)
分享很快乐 石英 天津人民美术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥47.37 (4.23折)
中华传统经典故事绘本 龙的传说 哈皮童年 著 福建科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：3-6岁 本丛书选取十个中华传统经典故事，由一线插画师联袂打造，展现给读者一幅幅古朴优雅的神话画卷，有浓浓的中华艺术美。这套绘本的特色： 1.水墨画和版画。以《猴子捞月》为例，每一幅都美得不要不要的，猴子们的表情也都刻画得非常生动。可以裱上画框，挂在自家墙上。浓郁的中国风使这本书区别于市面上其他绘本。 2.无需会认字，图画本身已经在。即使孩子不识字，仅靠“读”画面，也可以读出一个大意。这套绘本正是如此。而等到孩子上小学后，用这个注音版本的绘本来识字认词也是极好的。 3.故事情节活泼有趣，符合孩子们认知新事物的过程。看到月亮掉进井里了，猴子们首先是想办法去把月亮捞起来，你拉我的腿，我拽你的尾巴。后面却发现月亮一捞就碎。类似猴子们齐心协力去捞月亮这样有趣的情节，
¥10.00定价：¥41.37 (2.42折)
正版书籍 (精装绘本)我爱我家情感管理与性格培养绘本我就是我 黑龙江美术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥19.84定价：¥73.48 (2.71折)
麦田精选图画书 点点虫 [日]阿部弘士 文图 周保春 译 少年儿童出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
昆虫学家用纲、目、科、属、种对虫子进行分类，成人习惯于将昆虫首分成有害还是有益的，而孩子们会将虫子按大小、形状、色彩或会不会咬人来分类。《点点虫》的作者以独特的儿童视角，用孩子容易识别的形状符号，对自然界里常见的昆虫进行有趣的分类，独具匠心，有利于引发孩子科学探求的兴趣。本书共列举了昆虫纲中常见的8个目、40个科、83种昆虫，且在书末附有物种清单，为孩子和家长们进一步了解相关的科学信息提供了检索。
¥18.50定价：¥51.37 (3.61折)
这些美味沙拉征服了我 甘智荣 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
会动的美味：看视频学做凉拌菜甘智荣 编山东电子音像出版社9787830120207 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《会动的美味：看视频学做凉拌菜》收录了爽口素菜、浓香畜肉、清香禽蛋、鲜美水产等各类美味凉拌菜品，荤的、素的、甜的、鲜的，道道美味应有尽有，另外介绍了四季宜食食材，让读者做得顺心，吃得放心。美图、文字、视频结合讲述菜肴的制作方法，步骤详细，让读者对烹饪的时间、用量、做法一目了然，贴心添加了烹饪小提示，让读者轻松做出凉拌美味。
¥10.60定价：¥313.06 (0.34折)
萨巴厨房.沙拉与果蔬汁 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥13.38定价：¥219.98 (0.61折)
10分钟家常凉拌 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥6.50定价：¥93.00 (0.7折)
幸福是什么？相信每个人在心中都有自己的答案。其实，在繁忙的工作之余，能亲手给家人做一份包含自己爱心的饭菜就是幸福。如果你还在犹豫怎样才能在最短的时间内做出色香味俱佳的饭菜时，请要看看这本《巧厨娘巧手凉拌菜》。《巧厨娘巧手凉拌菜》是在原“巧厨娘”分步详解图书基础上的又一精彩延伸。其主要特点如下：一是每道菜品均配有分步图解，直观形象，能告诉读者调制凉拌菜时最关键的操作要点；二是内容涵盖全面，包括烹调常识、清爽蔬果、营养菌豆、喷香畜肉和鲜香水产六个篇章，符合多样化的口味需求；三是菜品按难易程度分类，每一道都标示出制作的难易，能让你根据自己的时间合理安排菜品的制作；四是印刷精美，铜版纸四色印刷，菜品图片清晰，诱人食欲，既有实用性，又有收藏性。
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
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