家常凉拌菜金彪 编著吉林科学技术出版社9787538440621 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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回家吃饭，“码”上有菜:6分钟做好清爽凉拌菜 正版图书,下单速发,可开发票
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爽口凉拌菜养生 石晶明主编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么样的烹饪方法日常养生？ 是不是冬天就不能吃凉拌菜了？ 天气干燥容易上火，吃什么凉拌菜？ 逢年过节，大鱼大肉吃多了，来盘什么凉拌菜最解腻？ 最清爽养生的凉拌菜，让我们一一学起来！ 越是家常，越是容易让人念念不忘，也越容易影响我们的身体状况。而凉拌菜就是经常出现在我们餐桌上的家常菜，小小一盘凉拌菜，就蕴含着大自然中最为强大的治愈力量，春干秋燥来盘凉拌菜补水润燥，严寒酷暑来盘凉拌菜能清火祛暑，虚者补之，实者泄之，身体就能这么容易变得健康。 养生又美味，简单又快捷，开胃解腻、清热去火、下酒佐餐，不仅能丰富您的餐桌菜色，更能为您和家人打造不生病的生活。
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美味爽口凉菜大全 巧手凉拌菜谱书各种爽口凉菜大全舌尖上的中国美味凉菜书籍大全 荤素水产拌凉菜减肥餐瘦身蔬菜沙拉减脂瘦身蔬
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12款酱汁，酸、辣、甜、麻，应有尽有！88道爽口凉拌菜，好酱汁调出的好味道！
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生鲜超市：家常拌菜张奔腾 著吉林科学技术出版社9787538437577 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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轻断食 让男人身体棒、精力足薛丽君江西科学技术出版社9787539059716 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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梅森瓶里的沙拉时光 海南出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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明星店铺 四川新华书店教育专营店
★韩国一号男性食品造型师郑大悦震撼之作，教您制作好吃又好看的精品沙拉！ ★1000张全俯瞰料理步骤图，让人食指大动的摆盘技巧 ★保证让你吃饱又不变胖的治愈系美味 ★详细步骤图，手笨也能秒变料理大师 来自一年四季、 365 天的清爽美味 《四季沙拉》是一本精美的沙拉食谱，内含 160 种美味沙拉，每种沙拉搭配不同私房酱料，为您带来一年四季、 365 天的沙拉诱惑！ 翻开《四季沙拉》，想必无需赘言，如此色彩斑斓的视觉感受定会为您带来幸福温馨的沙拉之旅！这一切，除了来自于韩国一号男性食物造型师 主厨郑大悦的美味沙拉食谱，《四季沙拉》在碗具挑选、粘土造型、织物设计等方面也做了十分用心的设计，因此才有了这本既美观又实用、像美丽的画册一般的食谱。 在
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《像爸爸一样》《像妈妈一样》这两本小开本的书却在隐约中给人温暖的力量。从孩子出生的那一刻开始父母就成了孩子的学习榜样，也是他们成长的学校。在父亲身上，孩子学会勇敢、积极、自信、果敢，而父亲的陪伴与认可是孩子成长路上的鼓励与支持；在妈妈身上，孩子能学会温柔、善良与智慧，从而打开孩子的心扉，接纳万千世界的丰富与广阔。简单的语言，道出了孩子心中的所想、所感、所悟，也给予家长育儿的启发。
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人气沙拉 (日)岩崎启子 著 周小燕 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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沙拉的瘦身功效已经众所周知，如果无需瘦身还坚持每天吃一餐沙拉，那就是健康养生的境界了。沙拉以蔬菜为主料，哪怕再配上肉类或海鲜，都不会有太高的热量。这样丰富又让人无需担忧肚腩的膳食，谁能拒绝得了呢？这本书的作者池银暻对沙拉心怀挚爱，每一道沙拉都经过她精心制作，同时配有一款独一无二的沙拉酱。可不要小看这一碟沙拉酱，它能把沙拉的风味推向极致！
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凉菜陈绪荣 著湖北科学技术出版社9787535238177 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
凉菜，顾名思义为冷吃菜肴。由于烹制方法大多凉拌，因此很好地保留了其营养成份。它对于刀工有着极其严格的要求，拼摆技巧性强，切配时大部分原枓皆为熟制原料，这就与热菜烹调方法有着截然不同。尽管如此，但它快捷方便，且取料广、种类丰、味型多样、价廉物美、色泽艳丽、成形美观，可以这样说没有人不喜欢凉菜、拒绝凉菜尤其是那些爱好杯中之物的老少爷们儿，离了凉菜几乎就没法生活，时常便是几瓶啤酒、一碟花生米，从太阳落山一直坐到大天亮。可以想象，要是没这碟花生米作伴，光喝几口“寡”酒，会是个啥滋味？ 湖北凉菜与其蒸菜、煨汤相比，显然逊色了许多。其实，鄂菜中的凉菜也有着很深的文化积淀，其中不泛诸多精品。凉菜一直在背后为鄂菜的发展与壮大作着不朽的贡献。此本辑录的大多是一些简单易做，已经深入人心的家常小凉
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本套谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常莫须有色到热门小吃，带你进入幸福的美 食天堂，教你餐餐吃出闰与健康；西式莫须有肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！ 有人说鲜奶油与意大利面是意大利面料理中的绝配，而白酱是由面粉、牛奶以及鲜奶油打底的白色酱，当意大利面遇上浓稠的白酱时，就像和久未重逢的知己般紧紧地相拥，形状多变的意大利面总是竭尽所能地擅用每一个解落去勾住柔情似水的白酱，每吃一口奶油白酱意大利面，就像吃进一口生命中的幸福！
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巧手拌凉菜周子钦 著辽宁科学技术出版社9787538142846 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《巧手拌凉菜》首先介绍了14种清凉美味的凉拌酱，以酱料为主、示范菜为辅，如“原味万用酱”可同时应用在翡翠芦笋、凉拌芥菜等9种示范小菜上。先让大家了解各种凉拌酱的特性，之后就能按着自己的喜好选与适合的食材做充分的弹性搭配，创造出更多的开胃美味。除了简单拌拌就是美味的“拌菜”之外，《巧手拌凉菜》也收录了数十道经典“凉菜”。此外，《巧手拌凉菜》还提供了各种蔬菜海鲜等食材的选购与处理，以及制作凉拌菜的诀窍。 为了让读者更方便，我采用先将一般常用酱料制备保存，再安排数道适合各种酱料的料理，不仅有系统性，也更具实用性，还能有效减少在厨房忙碌的时间，快速上菜！希望通过此书的出版，让各位读者能够过个跟往来不一样的清凉夏天！
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汗牛养生馆：煮菜跟我学 利盛莉 著 广东人民出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《汗牛养生馆：煮菜跟我学（第3季）》本着简单、实用、易操作的原则，对煮菜的操作步骤、制作要领、操作特点等要点作了详尽的介绍，并着重介绍了近八十道菜肴的烹煮用料、煮制步骤，图文结合，一看就会。
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我的小猪波力 汉斯·利默尔 北京联合出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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原来大发明家富兰克林的许多创造灵感都源自于一只小老鼠，在这只小老鼠的眼中，受人尊敬的大发明家有时也“愚钝”得可爱，他们之间发生了一系列有趣而有意义的故事。这个故事幽默而充满智慧，解释了诸多科学疑问，也激励小读者们去发现和探索生活中奇妙的事情。
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凉菜王 陈志田 主编 黑龙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
传承中华美食厨艺精髓，精心挑选国人喜爱的美味佳肴，百样荟萃，风味独特，挑逗味蕾，让人陶醉。拥有《凉拌菜王》，让全家天天都有好口福。国际烹饪大师（陈志田）传授地道厨艺，让您动手做出一道道爽口开胃凉拌菜。
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百姓厨房--巧做家常凉拌菜 董国成 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“百姓厨房”突出“巧”字，从食材巧选购、营养巧搭配、巧学厨艺方面入手，由专业厨师及营养师为中国普通家庭量身打造，根据实际需要不同，分为《巧做家常菜》、《巧做家常肉小炒》、《巧做家常素小炒》、《巧做家常鱼虾》、《巧做家常凉拌菜》、《巧做家常汤煲》六种，每本书贴心赠送安全饮食400招。《巧做家常凉拌菜》(作者董国成等)是“百姓厨房”之一，所收录的凉菜共分为四季时蔬类、美味肉食类和鲜味十足水产类类。
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萨巴厨房.沙拉与果蔬汁 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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低热量沙拉 汉竹 编 江苏科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沙拉吃多了会不会发胖？ 沙拉酱放少了味道不好，放多了又怕胖，怎么办？ 土豆沙拉吃腻了，还有别的沙拉可以吃吗？ …… 用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材，制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉，以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和，那就是锦上添花的神来之笔！ 沙拉是健康食品，适合所有人群：想减肥的、怕吃出“三高”的，不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉，轻松搞定！吃一段时间沙拉后，会发现自己气色变好了，脸上的痘痘少了，没有便秘困扰，腰围好像也变小了，而且整个人的精神状态也容光焕发起来！相信沙拉的力量，这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！ 如果想要真正做到吃沙拉减肥，那么就放弃市售高热量的沙拉酱，自己动手制作吧！原料易取、方法简单，真正
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中国人喜欢的500道凉拌菜 《家常菜跟我学》编委会 编写 北方妇女儿童出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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嘿，别小瞧了沙拉！54款玻璃罐便当沙拉(日)新谷友里江化学工业出版社（正版旧书）9787122291806 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
吃，是一门艺术美味、健康是基本，时尚、优雅是必须玻璃罐上班沙拉，轻食主义者的新宠每一口都能吃到蔬菜，每一口都吃得优雅
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凉拌菜:拌出来的清凉味 甘智荣 辽宁科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在这套书中，每道菜品不仅配有精美的成品图片、步骤图片，还配有最直观、最方便的烹饪视频。且以时下的链接技术，将传统纸媒与线上资源限度的融合在一起，真正将实惠让利给读者。读者只需轻松扫一扫，就可以在线观看烹饪视频，跟着大厨，手把手学做菜。
¥11.00定价：¥29.00 (3.8折)
我爱我家情感管理与性格培养绘本：我哥哥 王凡 著 黑龙江美术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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秘制凉菜 张明亮 编 9787538456226 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《秘制凉菜》按照食材分为蔬菜果园、禽蛋之家、畜肉厨房、水产世界、豆腐制品、食用菌藻，共介绍430道菜肴，其中有近100道带有分解图片的菜肴。
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家常炝拌菜 吴杰 编 中国中医药出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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正版书籍 回家吃饭， 码 上有菜：6分钟做好清爽凉拌菜 甘智荣 重庆出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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爱心家肴：家常风味凉菜 陈绪荣 著 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
中国烹饪技术的发展、各大菜系的形成，以及“烹饪王国”的桂冠的获得，追根溯源，都离不开各民族、各地方家常风味菜的卓越贡献！ 中国足具有五千年历史的文明古国，她的饮食文化与烹调技艺同样是她的文明发展史中不可或缺的一部分。我国疆域辽阔、气候多变、地形多样，江河湖海、山乡平原无一不有，这就为民间家常风味菜的发展提供了丰富的鱼肉禽畜、山珍海昧、瓜果鲜蔬等原材料，在饮食上也就理所当然地形成了各地方互不相同的风味菜肴。我国一向以“南米北面”而著称，口味上有“南甜北咸，东酸西辣”之别，这些都源于民间地域风味的形成。位于长江中上游的四川，沃野千里，物产丰富，当地民间菜肴大多以本地特产调味，如花椒、二金条辣椒、豆瓣酱等，味重麻、辣、酸、香；长江中下游地区水产、禽类、蔬菜较多，其调味偏f清淡，成甜
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正版书籍 在你出生前(精装绘本) 北京联合出版公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
适读人群 ：0-2岁 没有比等待宝宝出生更梦幻的时刻了…… 《纽约时报》书作者带来的一本温暖的图画书 用诗一般的语言捕捉了待产妈妈那美妙而期待的心情 用激动人心的绚丽插画呈现饱含梦幻气质的文字 表达了母亲对孩子无条件的爱
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正版书籍 我妈妈 王凡 著 黑龙江美术出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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四季沙拉 (韩)郑大悦 北京美术摄影出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中国人做喜欢的500道凉拌菜【正版图书，达额减，电子发票】 正版
本套菜谱，是由网民朋友评选出的中国人最喜欢的500道营养美味的家常菜、下饭菜、清淡菜、小炒菜、凉拌菜组成的。让不同需要的读者找到所需的菜肴，步骤详细，图片精美，让你一看就懂，一学就会。每个菜品都有“健康食效”营养分析，科学指导日常饮食，让全家人吃出好身体。
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花婆婆方素珍·翻译绘本馆:特别的礼物【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
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钱以斌创意冷菜 钱以斌 著 上海文化出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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萨巴厨房：沙拉花园 萨巴蒂娜 著 9787518409396 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沙拉做法简单，好吃好看又营养。本书作者萨巴蒂娜对制作沙拉尤有心得，她发现沙拉好吃的秘密，就是沙拉酱。所以本书介绍的近百款沙拉，都配有自己专属的沙拉酱。详细的沙拉制作步骤图与沙拉酱调配图让你简单几步就能做出一道可口又悦目的梦幻沙拉。本书作者还根据国人的口味，专设一章中式沙拉，提供给读者更多的选择。除了菜谱部分，本书的知识篇更是教给读者沙拉常用的食材、工具、调料等知识，让读者从头到尾了解沙拉、爱上沙拉！
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火爆酒楼精品凉菜 孙正林 编；朱永松 9787537529150 河北科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
火爆酒楼系列菜谱个性鲜明，特点显著，集专业性、实用性、超前性于一体，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养，增进体质、预防疾病、延处益寿为目的，本系列菜谱既可作为厨师提高技能的教材，也可作为烹调爱好者学习借鉴用书，更是酒楼不可缺少的。 本书中所搜集的菜品都是当前市场上火爆酒楼的畅销、走俏菜点，时尚、新潮、家常，在传承经典技艺基础上，对新原料、新调味技法、新器皿作了探讨和尝试，均由优秀的专业厨师制作，专业摄影师拍摄，烹饪专业工作者编撰，达到了较高的专业水准，让人一目了然。 本书精选的菜品，以继承与创新为思路，突破传统格局，设计清秀、典雅，文字介绍也精道，体现了现代人吃时尚、吃心潮，书中展示的所有菜品，以讲卫生、讲口味、讲营养为重点，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养、增进体质
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正版速发 巧手拌凉菜 彩色图解美味爽口凉菜大全自制凉拌小吃爽口美味开胃美食大全好吃易做健康科学养生新手入门基础家庭常做菜
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巧厨娘巧手凉拌菜 美食生活工作室 青岛出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
幸福是什么？相信每个人在心中都有自己的答案。其实，在繁忙的工作之余，能亲手给家人做一份包含自己爱心的饭菜就是幸福。如果你还在犹豫怎样才能在最短的时间内做出色香味俱佳的饭菜时，请要看看这本《巧厨娘巧手凉拌菜》。《巧厨娘巧手凉拌菜》是在原“巧厨娘”分步详解图书基础上的又一精彩延伸。其主要特点如下：一是每道菜品均配有分步图解，直观形象，能告诉读者调制凉拌菜时最关键的操作要点；二是内容涵盖全面，包括烹调常识、清爽蔬果、营养菌豆、喷香畜肉和鲜香水产六个篇章，符合多样化的口味需求；三是菜品按难易程度分类，每一道都标示出制作的难易，能让你根据自己的时间合理安排菜品的制作；四是印刷精美，铜版纸四色印刷，菜品图片清晰，诱人食欲，既有实用性，又有收藏性。
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10分钟家常凉拌 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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餐饮赢家：餐厅时尚造型凉菜 朱永松 编 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《餐饮赢家：餐厅时尚造型凉菜》分爽口素菜、美味荤菜和鲜香水产三部分介绍近90例中餐凉菜的制作，所选品种均为时下酒店最受食客欢迎的凉菜品种，特色突出、造型巧妙，简单实用，可帮助初中级厨师扩大创意空间，丰富凉菜品种，你也可以成为凉菜明星。
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幸福是什么？相信每个人在心中都有自己的答案。其实，在繁忙的工作之余，能亲手给家人做一份包含自己爱心的饭菜就是幸福。如果你还在犹豫怎样才能在最短的时间内做出色香味俱佳的饭菜时，请要看看这本《巧厨娘巧手凉拌菜》。《巧厨娘巧手凉拌菜》是在原“巧厨娘”分步详解图书基础上的又一精彩延伸。其主要特点如下：一是每道菜品均配有分步图解，直观形象，能告诉读者调制凉拌菜时最关键的操作要点；二是内容涵盖全面，包括烹调常识、清爽蔬果、营养菌豆、喷香畜肉和鲜香水产六个篇章，符合多样化的口味需求；三是菜品按难易程度分类，每一道都标示出制作的难易，能让你根据自己的时间合理安排菜品的制作；四是印刷精美，铜版纸四色印刷，菜品图片清晰，诱人食欲，既有实用性，又有收藏性。
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近来，人们越来越强调以素食为主的饮食习惯，水果和蔬菜也受到了更多的关注，而沙拉正是以水果和蔬菜为主料的菜肴的典型代表。水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质。从食物中的维生素C、维生素E和β胡萝卜素，可以提高免疫力、预防疾病。沙拉的制作方法很简单，把时令蔬菜和水果以及其他辅料洗干净、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁搅拌均匀即可。沙拉保持了食材的原汁原味，对各种营养成分的破坏度也最小。只要稍微改变一下做法，就能变换出多种不同口味。
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料理欢乐家01：好色·沙拉田井典子、石井阳子 编北京出版社9787200087130 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《料理欢乐家01：好色·沙拉》这本以沙拉作为创作主题的食谱，做法极为简单，不管你有没有做菜的经验，都可以亲手完成。同时还有沙拉基本的调油醋汁，搭配不同蔬菜如何变换调料配比，极其实用，但是简单。这正是料理的一种高境界，这其中包含了对新鲜、原味与本味的坚持。食物与生活一样，是由底蕴慢慢累积而成的，这本食谱即是希望通过视觉与昧觉，激发每个人自己的灵感与想像，而不只是一本教你如何做沙拉的教科书。
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中国大锅菜系列：中国大锅菜 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
现在人们困惑的是吃什么，怎么吃，怎样才能吃出健康？上班族可能每天至少有一次在集体食堂用餐，吃的好坏直接关系上班族的健康。《中国大锅菜系列：中国大锅菜（凉菜卷）》作者李建国多年来潜心集体食堂大锅莱的研究和实践，从烹饪的技法、食谱的科学设计、营养素的合理搭配、投料的标准等诸多方面进行了长期的积累、总结，形成了一套完整的系列菜谱。本书的出版将会得到烹饪界朋友，尤其会得到各级领导和集体食堂朋友的青睐，因为它提供了一套内容完整、搭配含理的营养菜谱，这种“拿来就用”的大锅菜将为机关、学校、部队及企事业单位提供职工自己的菜谱。
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受欢迎的美味凉拌菜158例 《鲜百味》编委会 北方妇女儿童出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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清新爽口凉拌菜 陈志田 编 江西科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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儿童情绪管理与习惯培养绘本故事 聪明猴文化 编著 9787558512070 北方妇女儿童出版社
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盘古开天地 哈皮童年 著 福建科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本丛书选取十个中华传统经典故事，由一线插画师联袂打造，展现给读者一幅幅古朴优雅的神话画卷，有浓浓的中华艺术美。这套绘本的特色：
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萨巴厨房:沙拉花园 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
沙拉粉丝们超爱的沙拉书来了！究竟有没有一种食物，颜色好看，口感超群，能满足饱腹感，有丰富的营养，吃一大盘也不用担心发胖，而且关键的是制作起来超级的方便，哪怕是好吃懒做的人也可以做出不错的菜式？上帝于是眨了一眨眼，指导人类发明了沙拉。这本《沙拉花园》，是给厨房懒人和关心健康的人精心制作的一本沙拉指南书，很多的步骤图很多的烹饪TIPS，让沙拉缤纷的色彩立刻充盈你的生活。
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中国红绘本系列 小欢和爷爷【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
1、 本书虽然以展示传统文化为主旨，以重阳节为背景，有着一个宏大的主题，但通过小欢和爷爷之间的祖孙情为线索，让读者读到的是一个完整而温馨的故事，从而体会节日的内涵，没有宣教意味。 2、 小欢和爷爷之间的故事很真实、很细腻，虽然是这一对祖孙之间的琐事，但也是所有祖孙已经经历和将要经历的事情，所以让人心有戚戚焉。 3、 绘图古色古香，造型很有特色，构图巧妙，并且在绘图中还很自然地插入了中国元素，如青花瓷、牌坊等，让人感觉到这个故事讲的就是中国事、中国情。
¥25.00定价：¥130.00 (1.93折)
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