◎ 引人气图文轻科普，原版系列图书发行超过100万册！ 可爱、简洁的可视化信息，辅以轻松、易读的文本，帮你快速掌握与健康息息相关的睡眠知识。 ◎ 今天你睡得好吗？向年轻人靠近的睡眠危机 据睡眠报告显示，90后、00后等年轻人睡眠问题突出。34.8%年轻人有睡困难的问题，他们迫于工作或者习惯熬夜，常常压缩自己的睡眠时间。随着大众健康的关注度日益提升，我们逐渐意识到了睡眠的重要性。睡眠不足时，我们的大脑、免疫系统都会受到影响，长此以往，易患阿尔茨海默病、脑卒中等疾病。 ◎ 学习 黄金90分钟 的睡眠法则，践行优质睡眠习惯 斯坦福大学医学部精神科教授西野精治教授从理论出发，阐明睡眠机制，利用睡眠周期规律，践行 黄金90分钟 的睡眠法。技巧加以运用，我们便能获得高效、优质的睡眠效果。 ◎ 消除睡眠误区，养成健康
您“药”知道公益科普系列漫画--漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事(第2辑)
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病 是怎么回事儿？手术还是吃药，该不该做 支架 ？ 日常如何防治？有哪些注意事项？ 有哪些常见的错误认知？ 跟随周医生，健康生活一 远离疾病每一天！
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。
不针、不动刀、轻松造 逆龄脸 ； 提肌肉、促循环、自信拥抱 原生美 ！ 本书聚焦每天 5 分钟的面部瑜伽练习，通过精准而温和的深层肌肉训练，重塑脸部轮廓，让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。 全书轻松易学，既有漫画的形式清晰介绍操作步骤，又配以相应的真人教学视频，易学易掌握，让你显著改善法令纹、眼袋等问题，焕发肌肤活力。
孩子生起病来，虐爸虐妈花样翻新。不是娃们喜欢这么 作 ，是致病的 邪气 在他身体里折腾才让他们这么难受。爸妈们千万不能急躁，想办法帮孩子补足正气、对抗病邪才是正理。本书提供了16种小儿常见疾病的对症艾灸治疗，方法简单，即学即用；并介绍了节气艾灸，让家长因时而灸，学会艾灸的正确方式。通过艾灸这种传统中医疗法，让孩子气血足、少生病。
肺病、重症监护 领域顶 好的作品，Amazo n 肺病 排行 Top1 ， 重症监护Top10 安友仲、王一方 、 埃里克 托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣 获 2022年克里斯托弗文学奖 ICU 理念重塑的践行之作 ， 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 呈现 真实的ICU世界，科技、医学、人文的 极致 融合 在新冠席卷全球的时候， 较 早一批提出重症治疗手段需要改变的医生、知名肺病专家有关重症监护综合症 前沿 的研究成果 湛庐文化出品
1.名家作者：作者为专业临床医师，经验丰富，临床对症、操作手法方面专业规范。2.经典的中医理疗手段：刮痧是经典的中医理疗手段，也是读者群众受度比较高的中医疗法。本系列图书中既包含对症治疗、也包含保健疗法，读者平时可以用来养生保健。3.图文结合、分步详解：全系列图书中，穴位、手法都行了图片和文字结合详解，加对症自诊、医师提示等，方便读者对照使用。穴位使用实拍图和解剖图结合。
《性学观止》: 经典杰作：是性教育领域的一部经典入门书，被世界多所大学广泛采用为性学课程教材，已被翻译成法语、西班牙语、葡萄牙语、汉语等多种文字。《女孩之书》: 挪威非虚构类畅销书榜NO.1，版 权售至36国，《泰晤士报》《法兰克福汇报》《世道报》等权威媒体高度评价。1000万高人气TEDx演讲者、引起国际热点关注的挪威精神科专家、性教育工作者及心理辅导师新锐力作。迄今市面上少见的*、真实、大胆、权威的无删减版青春期少女成长指南。《妇科圣经》：伊丽莎白?G. 斯图尔特博士是世界知名的外阴阴道健康方面的专家。本书内容既权威又通俗易懂。
药食同源是指一些物质既可以食用,也可以药用.日常生活中常见的药食同源的物质有山药、木瓜、枸杞子、百合、决明子、蜂蜜、黑芝麻、金银花、大枣等。 药食同源 是我国自古有之的中医养生和治疗理论，是中医药养生祛病的重要组成方式。历代中医名家利用药食同源物种的平常易得、食性平和、物美价廉等优，以食物代替药物行疾病治疗。药食同源的养生和治疗方式既可以行疾病预防，也可以控制、缓解常见病症，达到平衡阴阳、调和气血、养生延年的功效。
·能让你和家人远离癌症、受益终身的科普漫画，这本书也许能帮你省下几十万、几百万。·27位国内一线抗癌专家，“国家癌症中心”指导审读，《抗癌之窗》编辑部主编。 ·教你预防、诊断、治疗11种高发癌症，并特别提供女性、儿童防癌专题。
刮痧是中医学宝库中的非药物治疗方法，属于中医外治法的一种，也是自然疗法的重要组成部分。
1.本书从普通家庭的视角讲述了内、外、妇、儿等各专科常见疾病。主要包括常见的传染性疾病、慢性病的防治与家庭照护，一些急病的家庭急救，妇、儿的健康保健与营养，早期癌症的预防与筛查以及好习惯好营养等，从医疗、预防、康复、保健等多层面行了讲解。2.作者均为医院在岗医师、专家，通过幽默风趣的语言，鲜明生动的插图，将深奥的医学理论通俗化，图文并茂的写作形式，迎合社会大众的需求。
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