《音乐舞蹈》是青少年百科丛书之一。
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魅力魔体肚皮舞 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怎样打门球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
门球是正在我国兴起的老年人的一种体育运动项目。作者根据自己多年的经验体会,对怎样打门球作了系统的介绍。全书分七个部分,附图百幅,详细叙述了门球运动的意义,有关门球的基本知识,比赛特点、击球姿势、训练方法及近百种战术的实际运用。本书内容丰富,文图并茂,示教直观,引人入胜,易于学习的和掌握,适宜门球爱好者和初学者阅读参考。
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埃及纤体肚皮舞 (玄舞) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《埃及纤体肚皮舞(玄舞)》中灵蛇舞妩媚性感,是埃及肚皮舞中的特色舞种。它模仿蛇的身体动作,以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞很强调对身体关节和肌肉的,在无尽的扭动中,你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇,在音乐的指引下,蜿蜒盘旋、翩翩舞动。指钹舞典雅唯美,浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美,热烈而不失舒缓,柔曼而不流于松散,展现独特的动态曲线美。轻纱舞曼妙柔美,伴着神秘梦幻的音乐,手持轻纱翩跹起舞,眼波流转,眉目传情,让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。鼓点舞热情柔韧,踩着节奏欢快的鼓点,柔韧的身体振、颤、抖、转……热情释放,唤醒深藏于体内的媚惑神秘。
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女性常见病症的营养治疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
营养对人体健康有极大的影响。本书将告诉你哪些营养素(包括维生素、矿物质)、食物和药草能帮助你对抗、预防和治疗各种女性常见的病症,如经前期综合征、阴道酵母菌感染、痛经、骨质疏松症和贫血等。这些营养素、食物和药草具有抗衰老、缓解更年期综合征症状或促进孕妇健康等功效。只要你善加利用,即可维持健康,保持美丽,防治各种女性常见病。
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提高棋力 佳途径 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是面向业余棋手和热爱围棋者的大众读物。本书针对业余棋手在对局时易犯的通病,精选了棋坛高手的实战例、教学实战对局、高手对作战手段的分析等,以“一手一议”的方式,讲解在同一局面下,高手所使用的手段,取得了哪些好结果 业余棋手所使用的手段,会有什么不良后果等。通过详细分析和讲解,使读者对优、劣手段的作用一目了然,从而辨明是非,提高棋力。
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拉丁秀身舞 恰恰 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
完美塑形,5招热身运动 纤瘦手臂、丰满胸部、纤细腰部、紧实臀部、修长腿部。迈出美丽性感 恰恰基本舞姿、舞步 活泼娇俏恰恰舞蹈组合 火辣动感拉丁有氧健身劋 与我共舞,双人拉丁国标舞。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身劋、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
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《排舞运动》系统总结了创编、教学、培训排舞运动的实践经验,研究了排舞运动的基本理论问题,反映了这一领域的新研究成果,为排舞从事者和爱好者学习、教授、推广排舞运动提供了理论的支撑,为研究排舞运动提供了视角、理论和方法的借鉴,为体育院校相关专业的本科生及研究生提供了一本有特色的、有质量的教科书和参考书。
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中国舞蹈史 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国舞蹈史》是沿着中国社会发展的历史轨迹,阐述中国舞蹈发展的历史。书中,中国舞蹈史分为三个阶段,即古代舞蹈发燕尾服阶段,近、现代舞蹈发展阶段,以及当代舞蹈发燕尾服阶段,每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。《中国舞蹈史》既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络,又有充分的横向史料展开。
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埃及纤体肚皮舞 (玄舞) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《埃及纤体肚皮舞(玄舞)》中灵蛇舞妩媚性感,是埃及肚皮舞中的特色舞种。它模仿蛇的身体动作,以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞很强调对身体关节和肌肉的,在无尽的扭动中,你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇,在音乐的指引下,蜿蜒盘旋、翩翩舞动。指钹舞典雅唯美,浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美,热烈而不失舒缓,柔曼而不流于松散,展现独特的动态曲线美。轻纱舞曼妙柔美,伴着神秘梦幻的音乐,手持轻纱翩跹起舞,眼波流转,眉目传情,让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。鼓点舞热情柔韧,踩着节奏欢快的鼓点,柔韧的身体振、颤、抖、转……热情释放,唤醒深藏于体内的媚惑神秘。
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孙式太极拳竟赛套路 教与学 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孙式太极拳竟赛套路 教与学》内容包括 一、孙式太极拳竞赛套路的技术特点、二、动作基本方法及要求、(一)身型、.头、颈、2.胸、背、3.腰、4.臀、5.肩、肘、6.腕、手、7.腿、8.髋等。
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百分魔体肚皮舞 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肚皮舞是源自于埃及,经历了不同国家、不同文化的熏陶,长时间演变而成的一种舞蹈,在不同地区有不同的风格。目前,肚皮舞有两种主要的形式 表演舞和民族舞。本书作者是从表演舞的角度进行演示和教学的。从手臂、腰臀等局部动作到全身动作,作者以浅显的语言和准确的示范,由浅入深地引领读者快速进入肚皮舞的美妙殿堂。
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象棋中局妙手 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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交谊舞 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《交谊舞》介绍了 交谊舞的基础知识,跳交谊舞对人体健康的益处,同时向读者展示了四步舞、三步舞、平四步舞、伦巴舞、探戈舞、恰恰恰舞、吉特巴舞等舞姿的基本舞步。全书共分4个章节,具体内容包括交谊舞基础知识、跳交谊舞的益处、如何学好交谊舞及交谊舞的基本技术。相信广大的中老年朋友一定能够从本套丛书中受益,找到适合您自己和您家人的健身方式和方法,为您的生活增添更多的乐趣和色彩!
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新芭蕾形体雕塑 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
内外兼修的时尚形体芭蕾,不仅被好莱坞明星们私家珍藏,更得到西方上流社会淑女的专宠。它是纤体机构名嫒必修纤体课程,更成为巴黎、纽约、伦敦、东京健身会所吸引VIP会员的招牌运动!形体芭蕾借助芭蕾舞蹈“开、绷、直、立”等基本元素,以纤体、塑型为目的,对练习者的身体素质没有特别限制,不要求动作如专业舞者般规范标准,重在雕塑优美身材,培养高雅气质,并教会你如何在日常生活中也能展现芭蕾式的迷人优雅!开肩、髋、腿、脚的外开训练,打开人体关节,全面舒展、柔美身体线条 绷脚背绷紧的练习,收紧肌肉纤维,使腿部线条流畅、腹部平坦紧绷 直头颈、后背、腿部的挺直训练,可雕塑天鹅奠颈、迷人背影和修长美腿 立脊椎和地面垂直的脚尖直立旋转练习,使身形高挑挺拔、举止高贵优雅 轻轻跳跃训练,增强肌肉弹性、柔韧性,让身体
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拉丁恰恰恰—新健身手册 深圳市金版文化发展有限公司策划 南海出版公司【正版现货】
从起源到发展成熟--拉丁的魅力在一转身、一回首中舞动流转。本书以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作,并介绍了一些花步的基本动作。从基础站姿到基础舞步,生命的活力在一扭腰,一摆胯中激情释放。从双人舞步到组合花步,轻松的心情在奔放的旋律中无限飞扬!
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时尚钢管纤体舞 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《时尚钢管纤体舞》随书赠送的光盘中,专业舞蹈教练贴身教你跳2曲性感钢管舞,完整展示妖娆sexy的极限舞步,详细解析钢管舞的动作要领,传授专业钢管舞者的独门秘技,带你练就钢管舞娘的惹火身材和妖冶气质。我们都一样,渴望拥有不断的惊喜,渴望聚焦艳羡的目光,不想每天为体重和赘肉发愁,所以我们必须开始一种新的生活,健康、美丽、有激情,现在就开始,在钢管纤体舞的路上勇往直前!
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《排舞运动》系统总结了创编、教学、培训排舞运动的实践经验,研究了排舞运动的基本理论问题,反映了这一领域的新研究成果,为排舞从事者和爱好者学习、教授、推广排舞运动提供了理论的支撑,为研究排舞运动提供了视角、理论和方法的借鉴,为体育院校相关专业的本科生及研究生提供了一本有特色的、有质量的教科书和参考书。
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踢踏舞时尚健美操 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《踢踏舞时尚健美劋》分踢踏舞和踢踏健美劋两大部分。踢踏舞健美劋则介绍了基本动作,针对条件水平不同等实际情况,创编了由简到难的动作套路,具有较强的选择性,适用于健美劋教学。《踢踏舞时尚健美劋》内容丰富、全面、图文并茂并配有光盘,体现了健美劋与踢踏舞相结合的特点,可供大、中学校体育教这使用,更便于不同年龄层次的人们自学自练,其目的是增强体质,丰富文化生活,为全面健身和终身体育服务。踢踏舞的艺术境界和美学追求无与伦比,她与生俱来的高雅风韵使所有追求随者由此变的超凡脱俗,卓而不裙。
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爵士美人 柔情魅力JAZZ塑身 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
来自美国、激情帅气的有氧爵士劋,动作源自于爵士舞蹈中的精髓,用CLASSICALLJAZZ、BALLETJAZZ、MORDENJAZZ、LATINJAZZ、NEWJAZZ、REGGAEJAZZ、ACIDJAZZ、HIP-HOPJAZZ等的经典舞步快乐塑身,在充满爵士味道的音乐节奏中自由享瘦!让我们一起掉进爵士漩涡,重新获得我们的身体正在失去的肌肉、柔软、敏感、性感、激情,实现脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、气质令人心跳的改变!BOOK+DVD同步奉献 Comeon!和Judy教练一起秀出优美线条、跳出妩媚性感,变身身材超Fit、气质超Perfect的爵士美人!活力四射,热身爵士 独特个性,鲜明节奏,灵动舞姿。全方位立体锻炼,将身体的各个关节、韧带充分活动开来,增加肌肉收缩时的速度和力量,让浑身散发活力和舞动的魅力。欧陆风情,纯爵士 爵士舞的蓝调精髓,最经典的必学动作。可强化肌肉及关节的灵活性,消除蝴蝶袖,结实臀部,雕
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《中国舞蹈史》是沿着中国社会发展的历史轨迹,阐述中国舞蹈发展的历史。书中,中国舞蹈史分为三个阶段,即古代舞蹈发燕尾服阶段,近、现代舞蹈发展阶段,以及当代舞蹈发燕尾服阶段,每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。《中国舞蹈史》既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络,又有充分的横向史料展开。
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怎样打门球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
门球是正在我国兴起的老年人的一种体育运动项目。作者根据自己多年的经验体会,对怎样打门球作了系统的介绍。全书分七个部分,附图百幅,详细叙述了门球运动的意义,有关门球的基本知识,比赛特点、击球姿势、训练方法及近百种战术的实际运用。本书内容丰富,文图并茂,示教直观,引人入胜,易于学习的和掌握,适宜门球爱好者和初学者阅读参考。
¥6.55定价:¥64.75 (1.02折)
爱跳肚皮舞 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肚皮舞国际教练常虹倾情奉献!薄纱轻透,丰姿摇曳,有些诱人,有些挑逗。在音乐的煽动下,柔若无骨的身体,舞出来的是一片绚烂魅惑!经过几千年的演变,肚皮舞变成了女人们的秘密,让女性对自己的几何充满了自信。在充满中东梦幻情调的乐曲中,忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢,忽而像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体,浅笑嫣然,眼波流转,像流水,像波浪,把双臂想象成天使的翅膀,用扇跹的舞姿点燃奔放的热情,自由地用身体表达着自我。
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妻子要跳交谊舞 《故事会》编辑部 著 上海文艺出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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妻子要跳交谊舞 《故事会》编辑部 著 上海文艺出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥6.60定价:¥27.29 (2.42折)
中国舞蹈史 王宁宁,江东,杜小青 等著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
本书沿着中国社会发展的历史轨迹,阐述中国舞蹈发展的历史。书中,中国舞蹈史分为三个阶段,即古代舞蹈发燕尾服阶段,近、现代舞蹈发展阶段,以及当代舞蹈发燕尾服阶段,每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。本书既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络,又有充分的横向史料展开。
¥6.60定价:¥23.70 (2.79折)
舞蹈丛书 中国古典舞基本功标准化组合教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国古典舞基本功组合教程,在四川音乐学院舞蹈系于2004年开始设立,迄今,任芳和《舞蹈丛书 中国古典舞基本功标准化组合教程》所包含的全部内容,已在七届本科生、若干个教学班级中进行过教学实践,所得到的教学反馈是积极而有益的。归结起来,我们认为,在教学中推行中国古典舞基本功组合及其教程,是有利于教学质量的稳固和提高的。于是,我们将在实践中所积累的、在实践中被证明是有积极成效的这一套“教程”贡献出来,哪怕是对社会、对中国舞蹈高等教育的发展与成熟只起到了添砖加瓦的作用,也与愿足矣!
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本书沿着中国社会发展的历史轨迹,阐述中国舞蹈发展的历史。书中,中国舞蹈史分为三个阶段,即古代舞蹈发燕尾服阶段,近、现代舞蹈发展阶段,以及当代舞蹈发燕尾服阶段,每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。本书既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络,又有充分的横向史料展开。
¥6.69定价:¥64.23 (1.05折)
孙式太极拳竟赛套路 教与学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孙式太极拳竟赛套路 教与学》内容包括 一、孙式太极拳竞赛套路的技术特点、二、动作基本方法及要求、(一)身型、.头、颈、2.胸、背、3.腰、4.臀、5.肩、肘、6.腕、手、7.腿、8.髋等。
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瑜伽自学天书 居家办公户外瑜伽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽强调全身心的调节,注重心理和生理上的全面修炼,在一些呼吸与伸展的过程中消除人们的焦躁和烦杂情绪,使人保持一种舒畅宁静的状态。练习瑜伽能够使每一个细小关节、脊椎、肌肉、韧带和血管处于一种平衡的状态。其结果就是让你体态优雅,看上去很有气质。经常练习瑜伽可以调节身心,改善亚健康状态。刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。瑜伽需要你长期而有耐心地去练习,需要你以平和而宁静的心态去对待工作和生活。瑜伽姐妹在本书中为您介绍一些经典有效的瑜伽姿势,你会发现,随时随地瑜伽都可以成为你生活的一部分。你可以自己练习,也可以约上家人与朋友一起体会瑜伽带给你的神奇改变……
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体育舞蹈与流行交谊舞 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育舞蹈与流行交谊舞》是依据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”的精神和要求,在多位骨干教师的教学实践和多年体育舞蹈教学讲义反复修订的基础上编写而成的。《体育舞蹈与流行交谊舞》分为理论篇和实践篇两个部分。理论篇包括体育舞蹈的基础知识、动作编排、教学方法、竞赛组织、裁判方法等 实践篇包括国际体育舞蹈、流行交谊舞的基本技术和专项形体训练等。《体育舞蹈与流行交谊舞》以终身体育为目标,具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点,内容精练,深入浅出,通俗易懂,图文并茂,有助于学生掌握一两项终身从事体育锻炼的项目和终身体育思想的养成。《体育舞蹈与流行交谊舞》适合于各类普通高校不同学制的公共体育选项课、选修课。
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拉丁秀身舞 伦巴 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
Rumba,浪漫柔情的“爱情之舞”,缠绵悱恻的音乐,优美舒缓的节奏,婀娜款摆的动作,柔美无比的舞态,充满了浓郁的异国情调,身体如水般的律动……让你赢得完美身段,一展性感风情!5招简单易学的暖身运动让你从基本动作就开始雕塑身材!中国高质量专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身劋、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
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