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形意拳精华套路与健身功法 形随意转，意自形生。形意拳是中国传统四大名拳之一，其拳理严谨缜密，套路朴实无华，拳势灵动沉稳，劲力松悍刚整，内外兼修，刚柔相济，练习者既可养生健体，又可防身护身。
形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳，发源于山西太谷，是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式 五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳，同时配以文字图片说明，以便大家更好地习练形意拳，弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人，结合多年的教学和练习经验总结而成，图文并茂，易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。
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巴蜀武术天下奇 揭中国武术奥秘，破蜀山剑侠谜团。剖析巴蜀武术，披露中国武术珍希历史细节，文图并茂、雅俗共赏，极富收藏和阅读价值。
1.剖析巴蜀武术，披露中国武术珍希历史细节 中国武术云遮雾罩，至今有很多谜团，既神秘又模糊。 巴蜀文化丰富多彩，巴蜀武术是中华武术中非常重要的内容，尤为神秘莫测，为中外人士广泛关注，但是许多历史罕为人知。 一谈到巴蜀武术，人们就很容易联想到《蜀山剑侠传》等武侠小说，各种 剑仙 神术、奇幻法宝、神雕怪兽、隔山打牛 以及金庸武侠小说《倚天屠龙记》中，宋朝郭靖、黄蓉之女郭襄，爱慕 神雕大侠 杨过，可惜落花有意、流水无情。郭襄走遍天涯，难寻情郎，万念俱灰于是到峨眉出家当了尼姑，开创了峨眉派武术。 这些是真实的巴蜀武术吗？无数武林人士和广大读者，都希望有一本 重量级 的研究书籍，能严谨解析这些问题。 2022年6月，《巴蜀武术天下奇》由北京联合出版公司隆重推出。 本书并不仅是研究巴蜀武术，也对中国武术文化史上
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