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形意拳精华套路与健身功法 形随意转，意自形生。形意拳是中国传统四大名拳之一，其拳理严谨缜密，套路朴实无华，拳势灵动沉稳，劲力松悍刚整，内外兼修，刚柔相济，练习者既可养生健体，又可防身护身。
形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳，发源于山西太谷，是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式 五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳，同时配以文字图片说明，以便大家更好地习练形意拳，弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人，结合多年的教学和练习经验总结而成，图文并茂，易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。
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○功夫，是纤毫之争 ○6组动力链 | 50种经典技术的解剖图谱 ○300幅训练与拉伸图示，专注提升速度 力量 精准度 ○减少反坐于自身的冲击和技术误用的损伤
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凤凰剑， 动美如凤舞，剑行似游龙 ，是中华武术文化宝库的一套优秀的剑术。
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苌乃周著的《苌家拳全集(上中下)(精)》汇编了苌家拳创始人苌乃周先生有关苌家拳的大批理论著作和拳械图谱，计29卷，这是苌家拳创立后进行的**次全面系统的资料汇编，并且其中绝大部分为首次公开，意义非凡。苌家拳2008年被列为国家非物质文化遗产名录。
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姬氏古拳谱：六合拳谱与姬氏枪法 心意六合拳秘谱重光 原谱影印+简体点校
○戴龙邦乾隆十五年书 ○追溯拳式由来，传承心意正宗 ○从马上到步下，从战场到镖行 ○枪起落进退之要法，拳形形意意之精神
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用传统元素书写现代武学，体现武学的系统、完整、科学性： 1.900多幅高清实拍训练图； 2.传统武术从经验积累到理论升华的集成之作； 3.传统武术从写意技击走向写实技击的指导书； 4.传统武术习练者产生疑惑时指引他们走出困顿的灯塔； 5.集修身养性和技击训练为一体的修炼指南； 6.涵盖理论思想体系、技术构架体系、训练运行体系、竞赛交流体系、市场运营体系等五大武学子体系。
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内家拳几何学：三维空间里的劲与意 用简单易懂的基础几何原理，找到学习内家拳的正确门径
只有在立体空间里理解了拳理，才能掌握前辈的拳法，进而练出功夫。 作者通过网络授课 实地培训的形式，帮助上万名学员，相信你也能通过： 在◆三维空间， 建立◆立体思维， 从而◆连通古今拳理、拳法， 把功夫练上身。 本书附赠近100分钟教学视频，一书一码一人，扫码观看
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八段锦研究与实践：导引功法研究及八段进阶训练法 流传千年健身智慧 随时随地可以锻炼 八段锦进阶训练法 形神精气同调治未病
本书主要介绍以动形为主的八段锦的锻炼方法和保健原理，突出介绍了八段锦动形炼体，抽筋拔骨、调畅经络和调理脏腑的动作要领、锻炼方法和机理，依照锻炼环境和条件的方便，如办公室工位、驾驶位和机舱舰舱，以及年老体弱者等，形成了立式八段锦、坐式八段锦、盘式八段锦和舱内武八段四种锻炼方式，便于锻炼者依据锻炼环境条件和自身状况和喜好，灵活应用。八段锦的练习可分为八个阶段，依次为调式、调形、调息、调心、调筋骨、调经络、调气和调意念，每个阶段都有各自的要领，当练习到调意念这个阶段时，方可使 形、意、气 紧密结合，达到练习八段锦的终健身目标。
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了解健身气功。五禽戏的历史、功法特点、锻炼要领及健身作用等基本知识。调息养气法、基本功。
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本书是作者从教二十余年的积淀。其本人喜爱武术，先后学习长拳、散打、 截拳道、心意拳、形意拳、意拳，具有扎实的武术基础，在体育工作中重视武术教育教学，在课堂教学、课外训练中注重创新教法、总结经验。
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一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会 徒手格斗，危急时刻，一招制敌
《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特点是： 1.简单易学 2.一招制敌 3.自我防卫效果好 4.无任何限制要求
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国术健身 导引养生功十二法 健身气功 中老年健康养生武术书籍
健身气功冠 军示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对导引养生功十二法！ 溯 源 什么是导引养生功十二法 -来源 -发展 -特点 求 因 为什么练导引养生功十二法 -导气令和，引体令柔 -疏通经络 -调节情志 习 法 怎么练导引养生功十二法 -基本功练习（呼吸、手型、步型、桩功、意念） -功法练习（基本要求、动作步骤、功理作用、呼吸方式和易犯错误） 附赠在线学练视频：分段演示、分段教学、完整套路跟练
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本书是以中国武术研究院挖掘、整理、筛选出的清代拳械技理抄本为底本，并对其进行全文录入、校勘、注释的古籍整理著作，具有极高的文献价值。
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刘纬祥，世人称 刘二彪子 ，先后得到了4位形意大师的教授，其拳法融合了郭云深的刚、宋世荣的柔和白西园的巧劲。几十年来，关于刘纬祥的形意功法鲜有记述，而本书是由刘纬祥亲传弟子马清藻于30年前所著，书中回顾和记述了刘纬祥大师的秘传功法，并结合了许多作者终生练拳的经验和感悟，实为难得。
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