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从健身基础知识、肌肉训练、肌肉放松、健身计划，到饮食搭配，一本搞定！9种健身小器械详细指导，在家也能轻松锻炼涵盖BOSU球?瑞士球?弹力带?TRX悬挂带?健腹轮?哑铃?筋膜球 花生球?泡沫轴 690余幅高清图，分步骤详解针对7大身体部位的180个动作练习19套训练计划从入门到进阶教你在家高效燃脂瘦身、增肌塑形打造更苗条、更性感、更健康的身体随书赠送9个训练视频
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随着钓鱼运动的蓬勃发展，垂钓事业也要与时俱进，广大爱好者需要一些更实用、更科学的钓鱼类书籍。笔者邀请多位钓友，应安微科学技术出版社之约，编写了一套钓鱼系列的书籍，分别是《钓鱼入门》、《谈水垂钓必杀技》、《钓鱼比赛获胜指南》等。本册为《谈水垂钓必杀技》，考虑到我国的钓友是以谈水鱼垂钓为主，重点从提高垂钓成功率的角度入手，多方位地阐述谈水鱼垂钓的技艺、技巧。其他的一些基本知识将在相关书籍里阐述。
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本书是继“消闲·鱼趣丛书”（《消闲垂钓200高招》、金鱼锦鲤喂养200问》、《热带鱼喂养200招》和《海水观赏鱼》）出版后，延续推出的一本，专门介绍池塘、水库垂钓技巧的实用性钓鱼手册。 池塘、水库钓怎样观察鱼情？ 池塘、水库钓怎样选择钓点？ 池塘、水库钓怎样施饵？ 池塘、水库钓选用何种钓具？ 池塘、水库垂钓技巧？ 这诸多问题，读者皆可通过阅读本书，知晓答案，本书内容充实、言之有物、实用性强等特点，相信本书的出版会受到广大钓鱼爱好者的欢迎。
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本书荣获“首届金盾版优秀畅销书奖”
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介绍先进的新型悬坠钓法；著名垂钓大师讲解；完全图解，易懂易学。
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在本书的指导下在垂钓世界——鱼钩、钓线和钓坠——中探索。从鳟鱼到大海鲢，从鲈鱼到北梭鱼，这些简明的图片和鱼钓常识将有助于你为垂钓等在岸边的鱼作好准备。本书将指导你如何在合适的时间，携带合适的钓具到达合适的垂钓地点去垂钓！
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冠军教练亲身示范解说，标准动作高清连拍呈现 国际级运动健将、国家高级教练员、***裁判员、世界吉尼斯纪录保持者 张智教练集多年轮滑教学经验力作 66分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示 611幅高清连拍图片解析52种标准动作 初中级基础动作 关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、 动态曲线模拟运动方向、专业技巧零死角讲解 Stepbystep 由易入难学习16种高级绕桩及花式技巧 通过阅读《看图学轮滑》图书、观看教学视频，您可以学到： 轮滑入门：认识轮滑、安全事项、专业术语 轮滑基础：场地、装备、装备的收纳和穿戴 轮滑初级：热身运动、基础姿势、摔倒练习、刹车练习 轮滑中级：T字滑步、V字行走、V字前滑、前后滑步等 轮滑高级：双鱼游水绕桩、攀藤绕桩、蟹步绕桩、剪刀布绕
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日本图解钓鱼入门 防波堤钓法大全 26种常见鱼类各个击破。专业垂钓者的攻略分享。一年四季随时进行垂钓
防波堤钓鱼饵、打结、装备、鱼类知识全攻略，内容详尽易懂。 防波堤钓五大钓法全公开，手绘插图生动形象，简单易学。 26种防波堤钓常见鱼类，一一解析，逐个突破。
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钓鱼高手 （多角度、全方位阐述钓点选择，钓饵运用与垂钓的技巧，并配以百余幅彩色图片）
《钓鱼高手》主要从提高垂钓成功率入手，多角度、全方位地阐述钓点选择、钓饵运用与垂钓的技巧，并配以百余幅彩色图片，给读者提供直观的各种钓鱼用具和技法。
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航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动，小小的模型飞机包含的知识有很多，涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识，对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用，在国外航模活动一直被誉为 *尚的户外运动 ，近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书 遥控飞机系列 的*本，旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识；书中内容紧扣 入门 这一主题，全书使用通俗易懂的语言并结合一目了然的图片，有利于读者快速理解和掌握，内容编排重实务，读者读后可快速上手实际操作
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爱上跑步的6周 （掌握正确跑步姿势的关键技术，以较小的训练压力，达到较好的训练效果。从选鞋、体态练习、防护运动、训练计划到冲线的6周跑步训练计划书。）
掌握正确跑步姿势的关键技术，以*小的训练压力，达到**的训练效果。从选鞋、体态练习、防护运动、训练计划到冲线的6周跑步训练计划书。这是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；让你远离疾病的力量训练与伸展运动；策划**减肥策略。
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公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 公路车实用手册 全面介绍如何选购 调校 部件维修 骑行装备 悦动空间 骑行训练 书籍
这是一本全面的公路车使用指南，适合每一位公路车骑行爱好者。无论你是刚开始进入骑行运动的新手，还是已经有过参赛经验的老手，这本图文并茂的手册都能让你从中获益。书中涵盖了现代公路车骑行的方方面面，从自行车的选购、调校到骑行装备和体能训练，再到骑行技巧及自行车维修保养一应俱全。其中既有按部就班的训练知识，也有丰富实用的参赛技巧，还有一目了然的维修保养方法，这本指南能为你提供一切所需知识，从而享受这项运动，并从中获得乐趣。 ● 指导你购买符合需求并适合你的公路车 ● 详解各种公路车的构造 ● 介绍骑行服饰、用品及重要装备 ● 讲述公路车调节方法及技巧 ● 提供骑行体能训练方案及计划 ● 讲解各种骑行赛参赛注意事项 ● 教授如何维修保养升级你的公路车
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从选购调校到骑行维修应有尽有，手把手教你公路车的所需知识，一本就够！
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作者具有六十年的野钓实战经验，原汁原味的民间传统钓技介绍。 让你轻松掌握垂钓流程中的各个细节。 百鱼百钓: 告诉你钓一百种鱼的一百种方法。 对钓鱼技法的介绍深入至每个细节，能体现独到之处。 精心编排的高手锦囊总结了实战钓鱼时的要点，结合示意图能使读者更易学易懂。 是成为钓鱼高手必不可少的进阶之书。
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图文并茂，演绎神奇的中医养生智慧，取古法之要义，为现代人所用。随时随地进行拉伸，简单又轻松，摆脱肌肉僵硬，令人身心愉悦，帮你瘦身塑形，更能帮你防病治病。
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拒绝伤病：骑行损伤预防与恢复指南 英国国家队的专业医师给你带来专业的讲解，从此拒绝伤病，健康骑行！
任何运动都可能带来身体的损伤，自行车运动同样也是如此。在我们享受骑行乐趣的同时，如果没有专业的指导，身体的不适及各种意外损伤也会随之而来。本书正是一本专门讲解骑行损伤预防与恢复的完全手册，意在帮助广大骑行爱好者应对并避免骑行损伤。
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379幅照片全程演示 175张绘制图片图解钓鱼装备和技巧 钓鱼冠军26年经验大公开 春夏秋冬都能钓到鱼的冠军心法 技术指导 王少臣是北京市钓手排名赛总决赛冠军，SHIMANO 年年有余杯钓鱼比赛亚军。 通过阅读本书，你将了解到： 9大类钓鱼装备的选择、使用与维护 11种淡水鱼、9种海水鱼的特别上钩诀窍 更有鱼钩鱼线的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、饵料制作方法、上饵方法、甩竿方法等的多图详尽步骤演示。 电脑绘制的水文环境、鱼类形态及分布、打窝子的方法等，直观展示钓鱼基础技术。
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周建林、胡玉芹等编著的《轮滑》借助与滑行路线相一致的生动的图解，结合准确简练的说明，以图文结合的方式详细介绍了轮滑运动的基础、动作要领、经验提示等，内容简明扼要，能够给初学者清晰的指导，以达到帮助轮滑爱好者学习技术动作，满足其追崇时尚，享受飞一般的刺激的愉悦。
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修身养性，赶快来钓鱼吧！
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你有没有这种经历？ 你在钓场上看到某人技术似乎颇高明，渔获比你多得多，于是毕恭毕敬地上前请教，希望他不吝传授几招，为你解惑，告诉你鱼在哪里、怎么钓等等。但很不幸，他吝啬！他不肯透露一二，甚至还嫌恶你的钓组侵入他的“领海”，所以你不但没学到东西，反而把原本美好的钓鱼行程搞的很不愉快！ 放心，以后不会再有这种遭遇了。以后有疑问就翻阅这本书；以后想要增进技艺也可以翻这本书；以后，这本书会把你变成被询问的那个某人！
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日本图解钓鱼入门 黑鲷钓法大全 日本专业钓鱼书原本引进 垂钓专家与资深渔友多年经验分享 黑鲷垂钓爱好者的精准指南
钓鱼达人养成书，黑鲷垂钓技巧全面掌握，享受钓鱼的每一个瞬间。 ◎日本钓鱼高手坐镇，实景示范黑鲷垂钓专门技能。 ◎高清拍摄，展示垂钓全过程，让你知晓垂钓的各大流程。 ◎生动展示技巧细节，攻克关键点、难点，教练详细点评技法要点。 让你从初级新手向垂钓高手快速进阶。
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台湾钓鱼法简称台钓，是一种先进的行之有效的钓鱼方法。本书内容丰富，图文并茂，简明实用，通俗易懂，是钓鱼爱好者的良师益友，亦可作为台钓培训班的教材。
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亮点一 作者写自己独特经验：作者为养鱼逾50年的老鱼友，在热带鱼的挑选与搭配，器具的选择，饲养水的处理，饵料的选用，热带鱼繁殖等方面都有独到的经验，对各类热带鱼的饲养特点了然于胸。本书写的就是作者自己养热带鱼的经验，原创性强，而绝非拼凑之作。 亮点二 采用归类总结、以点带面的编写方式：本书在介绍热带鱼饲养常识的基础上，不像其他养鱼书一样一种一种地介绍热带鱼的饲养方法，而是将特性相近、饲养方法类似的热带鱼归成一类加以介绍，这样读者可触类旁通，举一反三，达到事半功倍的效果。这是其他同类书所没有的编写方式。
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《休闲生活系列》图书共10本，涵盖花、犬、鱼多个门类：这些图书为您提供养花、识花、养犬、训犬、养鱼、钓鱼等专业知识；图片拍摄精美、文字选择精炼，可读性、可操作性强；无论您是毫无经验的新手，还是渴望升级知识的专家，这都是一套物超所值的精品图书。
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