泡沫轴训练指南 泡沫轴健身教程书籍 泡沫轴肌肉放松教程书，多名奥运会金牌运动员的体能教练闫琪推荐
多名奥运会金牌运动员的体能教练 闫琪 北京体育大学运动医学与康复学院副教授 黄鹏 成都体育学院运动康复系副教授，ACSM EPC 汪敏加 联袂推荐 明确泡沫轴训练的优势与注意事项 了解泡沫轴训练的原则与计划制定方法 259幅真人示范图 50个拉伸、力量与康复训练动作 15套针对性训练方案 有效放松肌肉、缓解疼痛、促进损伤预防与康复、提升运动表现
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山地自行车终极实用手册 源自德国的、重印13次，销量20万册的、山地自行车构造、使用、维护、DIY一本就够图书
◎深入地了解山地自行车构造◎全面掌握组装调校保养知识◎DIY自我风格的山地自行车介绍山地自行车运动及山地自行车的几大类型全面解析轮组、制动、传动、避振等各大系统的细部结构与日常保养细致讲解制动器、车碗、脚踏、车架、中轴、曲轴、链条等的组装、调校技巧教您如何DIY适合自己的山地自行车
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随着钓鱼运动的蓬勃发展，垂钓事业也要与时俱进，广大爱好者需要一些更实用、更科学的钓鱼类书籍。笔者邀请多位钓友，应安微科学技术出版社之约，编写了一套钓鱼系列的书籍，分别是《钓鱼入门》、《谈水垂钓必杀技》、《钓鱼比赛获胜指南》等。本册为《谈水垂钓必杀技》，考虑到我国的钓友是以谈水鱼垂钓为主，重点从提高垂钓成功率的角度入手，多方位地阐述谈水鱼垂钓的技艺、技巧。其他的一些基本知识将在相关书籍里阐述。
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DK男子健身瑜伽 告别剧烈运动！告别健身房！男子瑜伽，给你意想不到的惊喜！
本书引进自英国DK图书出版公司，是Man Flow Yoga（音译：曼流瑜伽）创始人迪恩 波尔曼的又一力作。本书是他多年教学实践的精华总结，配有高清图示，具有非常强的指导性和实用性。他以健身为中心的瑜伽练习方式令人耳目一新，吸引了众多男性追随，美 国 国 家橄榄球联盟和长曲棍球大联盟的职业运动员都曾用来作为辅助练习。因为他的瑜伽结合了理疗理念，得到了理疗师和脊医等其他医学专家的推荐，因而对于普通大众，无论是想塑造好身材还是缓解身体部位不适，都非常有帮助。
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从0开始“恋”瑜伽（凤凰生活） 专为初学者打造的瑜伽入门指南，零基础学瑜伽。教学视频+图文详解，从瑜伽新手到高手，轻松晋级为瑜伽体位明星。练习瑜伽，减肥塑身，改善气色，健康生活。
专为初学者打造的瑜伽入门指南！30天， 瑜伽天使姐姐 温雪清带领大家零基础学瑜伽！ 教学视频 图书，线上线下相结合的学习方式，专业教练指导，令您轻松掌握不费力，从瑜伽新手到高手！ 本书风格简洁、优美，贴近女人心，集合简单易学的瑜伽基础动作，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门。 本书全彩印刷，版式设计精美，并请专业摄影师拍摄高清瑜伽动作示范图，一书在手，学瑜无忧！ 生活压力大？脾气太暴躁？常疲倦乏力？身材逐渐走形？老得越来越快？一起练瑜伽吧，享受恬淡生活，让这些困扰远去！
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300余例垂钓妙招大公开，多种钓鱼实战细节全掌握。
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垂钓的成败，从客观上看与气候条件密切相关，本书告诉你不同季节如何正确选择恰当的垂钓时机和适宜的水域。 手竿如何起鱼？方钓鱼，长钓腰，草角、银边、金中央。 什么样的诱饵好？ 本书以对话的形式，讲述了钓鱼技巧，让你轻松钓大鱼。
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1、世间交响乐,*美钓铃声。如果你是钓鱼爱好者，如果你因钓技欠佳而“坐观垂钓者，徒有羡鱼情。”那么我相信这本书就是你需要的。 2、你知道为什么有的鱼容易钓到，而有的鱼却很难上钩吗？你知道钓鱼新手应当如何武装自己吗？你知道如何根据天气、水域情况采用合适的垂钓方法吗？你不知道的事都会在这里学到。 3、*全面的垂钓知识介绍，*实用的钓鱼技法解读，选准钓点+巧用饵料+技法攻略 ，教你掌握如何在不同季节、不同环境中野钓各种鱼类
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极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领 这个冬天就驰骋雪场吧！356张专业教练雪场实拍50个关于基础滑行方法的专业要领回转障碍物新学积雪通通不在话下！
356 张雪场实景连拍照片，由专业教练和运动员亲自示范。 身体及动作动线直接在图上标注，简单明了掌握动作的方向、角度、力度。 正确动作和错误动作对比展示，看图模仿标准动作，让错误动作无所遁形。 通过阅读本书，你将由易到难逐步学习到更多滑雪技巧： 转弯的基本技巧 帅气大回转 自在小回转 攻克障碍物 新雪和冰冻积雪通通不在话下 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】
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日本图解钓鱼入门 鲫鱼钓法大全 国内引进日本原版专业钓鱼书，实景呈现鲫鱼垂钓技巧。全面解析必学垂钓实战技能，彻底解决垂钓初学者各种疑问。
《日本图解钓鱼入门 鲫鱼钓法大全》是国内引进日本原版的专业钓鱼书，包含鲫鱼垂钓高手的智慧锦囊，帮助垂钓新手完美通关。内容主要涉及鲫鱼垂钓的钓具组装、饵料搭配、垂钓技巧及垂钓鲫鱼中会遇到的疑问，书中都会做出详细的解答，是一本垂钓爱好者的书。
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更多图书请点击： 冰雪上的舞者滑雪 激流上的运动赛艇皮划艇 竞技与智慧的结合棒球手球 力量与美的结合体操 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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钓鱼是*深受广大群众喜欢的娱乐活动之一。本书由浅入深，条理清楚，环环相扣，把垂钓技巧、钓具的组合、钓鱼的安全知识等进行了深入透彻的剖析。理论联系实际，集知识性、实用性、趣味性、娱乐性于一体。
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钓具、鱼饵的选用。垂钓基本技巧和实战技巧。常见淡水鱼垂钓经。
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你有没有这种经历？ 你在钓场上看到某人技术似乎颇高明，渔获比你多得多，于是毕恭毕敬地上前请教，希望他不吝传授几招，为你解惑，告诉你鱼在哪里、怎么钓等等。但很不幸，他吝啬！他不肯透露一二，甚至还嫌恶你的钓组侵入他的“领海”，所以你不但没学到东西，反而把原本美好的钓鱼行程搞的很不愉快！ 放心，以后不会再有这种遭遇了。以后有疑问就翻阅这本书；以后想要增进技艺也可以翻这本书；以后，这本书会把你变成被询问的那个某人！
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日本图解钓鱼入门 黑鲷钓法大全 日本专业钓鱼书原本引进 垂钓专家与资深渔友多年经验分享 黑鲷垂钓爱好者的精准指南
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航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动，小小的模型飞机包含的知识有很多，涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识，对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用，在国外航模活动一直被誉为 *尚的户外运动 ，近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书 遥控飞机系列 的*本，旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识；书中内容紧扣 入门 这一主题，全书使用通俗易懂的语言并结合一目了然的图片，有利于读者快速理解和掌握，内容编排重实务，读者读后可快速上手实际操作
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热爱运动的你是否会问自己： 为什么打了那么久羽毛球，上场还是很少赢？ 为什么学了几个月乒乓球，就是没有啥提高？ 为什么天天都泡在篮球场，比赛得分那么少？ 为什么练了那么久的瑜伽，许多动作做不了？ 为什么游了那么长时间泳，姿势还是不好看？ 不是你学习不专心，不是你练习不勤奋，也不是你领悟有问题，只因为没有良好的体能做基础。 相关书籍 《 核心力量体能训练法 》
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媒体人 白岩松《跑者世界》创刊总编辑 张路平作序推荐万科企业股份有限公司监事会主席 解 冻咪咕公司首席运营官 颜忠伟可口可乐大中华及韩国区采购总监 张立龙蓝鼎餐饮管理股份有限公司董事长 郑 丹vivo媒介中心高级经理 赵东辉VBROS高端运动健康品牌创始人 刘 佳鼎力推荐《跑者世界》专栏作家倾力打造从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
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