¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
无器械健身完全指导 随处可是健身房，摆脱囚徒健身，不需硬派健身 利用简单的器材随时可以做健身
你还在为不菲的费用而犹豫是否要去健身房锻炼吗？ 你还在因为工作忙碌而没有时间去安排训练吗？ 拿起这本书你就可以找到适合自己的健身方案，不用花很多钱，不用挤出专门的时间，随时随地都可以开始训练。 优秀的无器械家庭健身法，效果媲美专业器械，男女都适用。 可以自由组合订制的健身方案，你可以做自己的健身教练。
¥43.50定价：¥58.00 (7.5折)
航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动，小小的模型飞机包含的知识有很多，涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识，对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用，在国外航模活动一直被誉为 尚的户外运动 ，近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书 遥控飞机系列 的本，旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识；书中内容紧扣 入门 这一主题，全书使用通俗易懂的语言并结合一目了然的图片，有利于读者快速理解和掌握，内容编排重实务，读者读后可快速上手实际操作
¥29.00定价：¥36.00 (8.06折)
零基础学魔术 傅强的32个社交魔术图解 视频学习版 魔术教学书 魔术入门教材教程书 科学小魔术的经典魔术游戏 带你轻松零基础入门学魔术 迅速提高社交和个人魅力
国际魔术师协会会员，拥有十多年表演经验的魔术师专傅强业编写零基础入门，快速提升魔术表演实力300余幅高清连拍图连贯展示64段免费在线教学视频全面解读魔术道具、表演步骤与核心秘密快速提升在社交、职场、聚会中的个人魅力
¥39.30定价：¥49.80 (7.9折) 电子书：¥20.99
¥13.60定价：¥19.80 (6.87折)
跑出正能量，跑出爱情、梦想、友谊、人生 系列书推荐： 《 跑步，成为*好的自己 》 《 雨中的3分58秒 》 跑出肯尼亚（《跑者世界》杂志首席记者历时6个月深度挖掘、揭开地球上*善跑民族的奥秘；精美彩插版） 这是一部跑者圣经，只要是跑步的人，一定会对这本书探讨的问题 肯尼亚人为何跑这么快着迷。著名跑步杂志《跑者世界》首席记者芬恩举家搬到肯尼亚埃藤小镇，在长达半年的时间里，他一边跟肯尼人训练，一边深入肯尼亚运动员的生活，解开世界**跑者的炼金术公式。客观而又深情的文字不仅呈现了肯尼人的训练秘笈，还探讨了他们对跑步的态度与看法，以及肯尼亚人的生活样貌和文化习性。 ★揭开地球上*善跑民族的奥秘 ★《跑者世界》杂志首席记者历时6个月的深度挖掘 ★当选英
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
¥15.00定价：¥19.00 (7.9折)
媒体人 白岩松《跑者世界》创刊总编辑 张路平作序推荐万科企业股份有限公司监事会主席 解 冻咪咕公司首席运营官 颜忠伟可口可乐大中华及韩国区采购总监 张立龙蓝鼎餐饮管理股份有限公司董事长 郑 丹vivo媒介中心高级经理 赵东辉VBROS高端运动健康品牌创始人 刘 佳鼎力推荐《跑者世界》专栏作家倾力打造从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折) 电子书：¥28.80
¥12.60定价：¥15.00 (8.4折)
¥27.00定价：¥36.00 (7.5折)
¥18.50定价：¥28.00 (6.61折)
¥6.70定价：¥9.00 (7.45折)
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
导语_点评_推荐词
¥16.70定价：¥19.80 (8.44折)
从0开始“恋”瑜伽（凤凰生活） 专为初学者打造的瑜伽入门指南，零基础学瑜伽。教学视频+图文详解，从瑜伽新手到高手，轻松晋级为瑜伽体位明星。练习瑜伽，减肥塑身，改善气色，健康生活。
专为初学者打造的瑜伽入门指南！30天， 瑜伽天使姐姐 温雪清带领大家零基础学瑜伽！ 教学视频 图书，线上线下相结合的学习方式，专业教练指导，令您轻松掌握不费力，从瑜伽新手到高手！ 本书风格简洁、优美，贴近女人心，集合简单易学的瑜伽基础动作，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门。 本书全彩印刷，版式设计精美，并请专业摄影师拍摄高清瑜伽动作示范图，一书在手，学瑜无忧！ 生活压力大？脾气太暴躁？常疲倦乏力？身材逐渐走形？老得越来越快？一起练瑜伽吧，享受恬淡生活，让这些困扰远去！
¥42.30定价：¥49.80 (8.5折)
垂钓完全手册——317种垂钓技巧 美国经典畅销垂钓宝典，专业钓鱼大师的317条经验结晶，阅读本书感受大师的技巧！
1.内容全面，技术实用，特色鲜明，极具吸引力。 2.卡片的形式，图文并茂，可读性很强。 3.图书整体品质上乘，没有同类同品质竞争品种，既实用又能收藏欣赏，市场前景广阔。
¥51.70定价：¥69.00 (7.5折)
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南 跑步教程书籍 跑步圣经 无伤跑法
用更专业的视角帮你解读损伤！ 用更专业的知识帮你准确诊断损伤！ 用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤！ 跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的，无论你是新手还是精英跑者都需要面对跑步带来损伤的风险和困扰。而本书正是一本教你如何正确判断损伤，如何进行恢复训练，如何有效预防损伤的指南。 全书共分5 章，从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等，依次介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及恢复训练方法，还穿插分析了许多真实案例，具有很高的实用性和可操作性。
¥39.30定价：¥59.00 (6.67折)
本书的**特色是介绍了当今国内外流行的钓鱼技巧，将国外的钓鱼技法和中国的实际水域情况相结合，既介绍了当今欧美***的钓鱼理念和技巧，又和国内实际相结合，帮助国内的钓鱼爱好者们学会更新，更流行的钓技，使钓鱼成为一种更加时尚，更加科学的运动。
¥18.80定价：¥25.00 (7.52折)
“这本书真不错。坦白说，我认为这是跑步方面写得*好的一本书。” ——鲍伯安德森，《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人 “《全民跑步：跑出健康来！》代表着一些新的事物，这些正是体育文学中所需要的。对于那些想跑得更快、更享受跑步带来的乐趣、而且终生都不受伤的跑步者而言，这本书是‘**选择’。” ——比尔罗杰斯，曾四次赢得纽约市马拉松赛和波士顿马拉松赛的冠军 “毕竟，这本跑步题材的书向我们展示，我们一生该如何去享受跑步所带来的快乐。它就像我们所热爱的体育运动一样有趣。” ——凯瑟琳斯威策，**位正式跑完波士顿马拉松赛的女性和《马拉松女人》的作者 “《全民跑步：跑出健康来！》是我曾读过的*有用、信息量*全的综合性训练手册。教练们会发现它的价值无可估
¥48.20定价：¥79.00 (6.11折)
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
垂钓大师私家秘诀 垂钓大师经验，钓鱼绝招，悬坠钓法，新手学钓鱼
本书具有两大特色： 一、独门经验。本书作者钓鱼经验相当丰富，书中的许多内容是他自己在五六十年的钓鱼实践中摸索出来的，具有很强的实用性、操作性。如湖泊、水库专攻大青鱼的技艺、用悬坠钓钓海鱼的诀窍，等等。 二、完全图解。钓鱼的许多技术性的东西用文字表达，不容易让人明白，如调标技术，搓饵装钓钩法，轻提钓、压风线引逗钓法，钓组配置等，但如用一张或数张图示意就可让读者一目了然。本书配了大量这样的图，让读者的阅读变成轻松。
¥28.70定价：¥33.80 (8.5折)
¥20.10定价：¥28.00 (7.18折)
¥10.20定价：¥12.00 (8.5折)
¥16.60定价：¥30.00 (5.54折)
你有没有这种经历？ 你在钓场上看到某人技术似乎颇高明，渔获比你多得多，于是毕恭毕敬地上前请教，希望他不吝传授几招，为你解惑，告诉你鱼在哪里、怎么钓等等。但很不幸，他吝啬！他不肯透露一二，甚至还嫌恶你的钓组侵入他的“领海”，所以你不但没学到东西，反而把原本美好的钓鱼行程搞的很不愉快！ 放心，以后不会再有这种遭遇了。以后有疑问就翻阅这本书；以后想要增进技艺也可以翻这本书；以后，这本书会把你变成被询问的那个某人！
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
¥41.70定价：¥58.00 (7.19折)
运动与健康——自我健康管理的运动方案 正确认识运动与健康，配合营养辅助与运动安全，定制适合自己的运动健康方案
运动对人体身心健康具有积极有效的促进作用，但适合的运动锻炼才是有益于身心健康的。所以了解运动与健康的关系、不同运动项目的特点和目的，选择科学的运动方法和实施方案，根据自身实际情况进行有目的、有计划、科学合理的锻炼，辅以营养配合，注意运动安全，全面提升运动能力和健康水平。 书中在介绍运动与健康相互关系的基础上，详细介绍了提升各项身体素质的训练方法和指导，并针对常见的具体问题给出系统的运动方案，可以指导大家践行科学运动，综合提高健康水平，让身体保持在良好状态。
¥20.80定价：¥29.00 (7.18折)
本书荣获“首届金盾版优秀畅销书奖”
¥2.70定价：¥3.50 (7.72折)
更多图书请点击： 世界上*早的竞技摔跤 **挑战性的组合运动铁人三项 艺术化的搏斗拳击 神形兼备的运动武术
¥15.40定价：¥23.80 (6.48折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
379幅照片全程演示 175张绘制图片图解钓鱼装备和技巧 钓鱼冠军26年经验大公开 春夏秋冬都能钓到鱼的冠军心法 技术指导 王少臣是北京市钓手排名赛总决赛冠军，SHIMANO 年年有余杯钓鱼比赛亚军。 通过阅读本书，你将了解到： 9大类钓鱼装备的选择、使用与维护 11种淡水鱼、9种海水鱼的特别上钩诀窍 更有鱼钩鱼线的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、饵料制作方法、上饵方法、甩竿方法等的多图详尽步骤演示。 电脑绘制的水文环境、鱼类形态及分布、打窝子的方法等，直观展示钓鱼基础技术。
¥39.30定价：¥49.80 (7.9折)
更多图书请点击： 冰雪上的舞者滑雪 激流上的运动赛艇皮划艇 竞技与智慧的结合棒球手球 力量与美的结合体操 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
¥15.40定价：¥23.80 (6.48折)
¥12.70定价：¥17.00 (7.48折)
¥10.20定价：¥13.00 (7.85折)
¥25.20定价：¥32.00 (7.88折)
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车