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如何战胜内心的恐惧 (美)杰菲斯,元静 群言出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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世界 残酷待你,你要温柔待自己 蓝天 著 海峡出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本写给把美好的年华献给理想的年轻人的书。 以温柔如水的文字陪你走过坎坷,走过逆境,给灵魂安定,给前行者信念。愿所有的负担都变成礼物,所受过的苦都照亮前方的路。 勇气和自信,都来源于爱。唯有温柔,能抵御世间所有的坚硬。
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![焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 [英]安娜·威廉姆森,[英]瑞塔·纽厄尔 北京日报出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 [英]安娜·威廉姆森,[英]瑞塔·纽厄尔 北京日报出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪?…… 从电视节目主持人到焦虑症患者,再到专业心理治疗师,安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中,提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习,帮助你缓解压力,放松心情。
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![享乐主义手册 [美] 迈克尔·弗洛克 著,小意 译 南京大学出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
享乐主义手册 [美] 迈克尔·弗洛克 著,小意 译 南京大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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脾气没了,幸福来了 青槐 著 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人生就是这样,只有脾气好了,福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时,我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口,如果你大发脾气,火冒三丈,你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去,结果很可能是车毁人亡;相反,如果你忍住脾气,仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇,那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体,首先你要有好脾气;如果你想拥有快乐的人生,首先你要有好脾气;如果你想拥有圆融的人际关系,首先你要有好脾气。控制自己的脾气,调节好自己的情绪,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生!
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魔鬼管理学 马歇尔·古德史密斯 广东省出版社集团,广东经济出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径 [德]N.佩塞施基安 著,薛思亮 译 社会科学文献出版社,【正版保证】](images/model/guan/url_none.png)
种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径 [德]N.佩塞施基安 著,薛思亮 译 社会科学文献出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
今天差不多每个人都在抱怨紧张,你、我、他,甚至幼儿园的孩子和小学生。然而,紧张究竟是什么?处理不完的事物?工作繁多?家庭不和?婚姻不幸?压力太大?…… 紧张是如何确定的?真是每个抱怨紧张的人都确实处于紧张状态吗? 感到无法忍受了,想克服这种状态吗?
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专注力的技术 胖子邓 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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把握快乐的金钥匙 王传中 编 武汉大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![与焦虑和解 [美]爱丽丝·博伊斯(AliceBoyes),刘佳沄 湖南文艺出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
与焦虑和解 [美]爱丽丝·博伊斯(AliceBoyes),刘佳沄 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功 [英] 理查德·怀斯曼(Richard Wiseman) 著,陈蕾 译 湖南文艺出版社](images/model/guan/url_none.png)
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![不抱怨的世界 [美] 威尔·鲍温(Will Bowen) 著,陈敬旻,李磊 译 湖南文艺出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
不抱怨的世界 [美] 威尔·鲍温(Will Bowen) 著,陈敬旻,李磊 译 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不抱怨=改善自我&提振团队! 任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力! 今天,你还在抱怨吗? 不抱怨的世界A Complaint Free World 1只手环21天改变1500万人的命运! 《纽约时报》《时代周刊》《卫报》《芝加哥太阳报》《洛杉矶时报》NBC电视台全球逾150家重量级媒体专题报道! 该作者更多作品: 《你可以幸福!》 《不抱怨的世界》 《不抱怨的世界2:关系决定命运》 《正能量》
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活着是用来生活的,不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不抱怨的世界 连山编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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淡然 : 生活不必太计较,人生何必太强求 宿文渊 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好好活着 善待自己 何清源 编著 长安出版社发行部【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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焦虑的10种简明应对方式 (美)伯尼,(美)格莱诺 著,殷芳 译 华东师范大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这样活,不抑郁:抑郁情绪的自我调节指南 威廉·克瑙斯(William J. Knaus) 著,丁欣放 译 电子工业出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人生必要的丧失 唐汶 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国心理学家朱迪·福斯特曾说:“我们以丧失开始人生。”是的,我们被抛出温暖的子宫,来到这个陌生的世界,我们失去了安全的庇护,但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中,我们失去了很多所爱的人和事物,也得到了人生的感悟和收获。丧失,的确是一件痛苦的事情,但它并不可怕,它是我们为生活付出的沉重代价,但它也是我们成长和收获的源泉。 佛经言:“舍得,舍得,有舍才有得。”失去是一种痛苦,但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿,却能收获丰硕的金秋,失去阳光的灿烂,却能收获雨露的甘甜…… 古人云:塞翁失马,焉知非福。 学会因失去而豁达,为得到而感恩。勇敢地面对人生的丧失,让生命步入海阔天空的境界! 《学会选择 学会放弃》《天助自助者》作家唐汶荣誉奉献!
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心理控制术:改变自我意象,改变你的人生 [美] 马尔茨 著,洪友 译 群言出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
面对困境的解药,不是逃避,也不是对抗,而是它,其实,困境是我们的导师,但它总戴着你最害怕的面具,让我们看不清它的真实面目。
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![自控力:教师压力管理 [美]基思·赫尔曼,[美]温迪·瑞因克,张瑶婷 江苏凤凰科学技术出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
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与孤独为友:如何获得内心世界的轻松和愉悦 和田秀树 著 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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开启门扉的智慧 于漪 编著 山西人民出版社发行部【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯(John P.Coutis) 著,谈鹤鸣 译 中国水利水电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《别对自己说不可能》是国际激励大师约翰·库缇斯先生演讲的题目。他本人的经历其实是对这个题目的诠释,他天生严重残疾,却敢于挑战医学观念,虽然没有腿,也不依靠轮椅生活,靠着双手走路,最后成为世界最的残疾演讲大师,还曾是澳大利亚残疾网球赛的冠军、全国健康举重比赛的第二名。他依靠顽强的付出,将别人认为不可能的事变为现实,形成了的自尊。 《别对自己说不可能》为其传记。
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克服焦虑 张渝鸿,郑娜,初月静 编著 中国社会出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
焦虑情绪虽然是一种正常情绪,但是不加以控制与调整,是十分危险的。因此,学会克服焦虑对身心发育中的学生而言,就显得十分重要了。
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其实你很好 考拉小巫 河北科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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解除焦虑 (美)伊萨克·M.·麦克斯 著,梅建 等译 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![为什么你总容易受伤,有人却百毒不侵? [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
为什么你总容易受伤,有人却百毒不侵? [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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平常心:整理 烦乱心绪 的93个诀窍 迎向从容的人生 植西聪著,杨明绮 译 湖南科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一部直击内心深处的心灵开悟书。在嘈杂的世界,面对纷扰的世事,烦恼往往是自己添加给自己的。拥有一颗“安定的心”,活得“恰到好处”,享受心智成熟带给你的快乐,让这本书领着你走出阴霾,告别不如意的过去,拥抱崭新的未来。 反观你的一生,是否都在为他人而活?何不让过于敏感的心,变得鲁钝! 不担忧未来,也不悔恨过往,就以沉稳的表情、温柔的话语、从容的心,面对未知的一切吧。
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走出低谷:成功摆脱心理困境 古益灵 编著 海潮出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
从规律上讲,任何事物都是呈螺旋形曲线向前发展的,心理也不能例外,所以存在心理低谷时期是正常的。 命运对任何人都是公平的,谁都不可能真的一帆风顺,都会碰到这样或那样的难题,经历这样或那样的坎坷,有些人倒下了,可有些人仍旧站起来了,这就是成功者与失败者的区别所在。 心态决定命运,情绪的自我调节,相信自己的力量,消除自卑才能自信,将弱势转换成强势,让心灵学会休息,勇于面对,才是勇者,每天给自己一个希望,希望是成功的动力,行动创造成功。
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别为小事折磨自己 潘东麟 吉林大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生命短暂,不要让小事绊住我们前进的脚步,不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中,每个日子都过得充实而有意义! 对小事要看得淡:凡事要看得淡一些,在平凡中感受那份来自内心的宁静,简单和快乐才是最幸福的。所以,我们不妨学会做平凡中的自我,做知足中的自我! 希望本书能帮你找到原本属于你的快乐、原本属于你的成功!
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别跟自己气不过 清平 著 中国商业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
气是什么?为什么气?何苦要气?气了又如何?其实我们的许多烦恼本不是烦恼,只不过我们太执着于其中罢了。生气除了对人体的健康带来不利的影响,而且还伴随着烦躁、忧郁、焦虑、恐惧和心怀敌意等不良情绪。可以肯定,生气的人是不快乐的人。不要拿自己的错误惩罚自己,不要拿自己的错误惩罚别人,不要拿别人的错误惩罚自己,人生幸福的诀窍就是如此简单。
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一切都不是你的错:走出心理困局,摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 史蒂芬史多兹(Steven Stosny) 天津人民 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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压力管理:让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 (英)沃伦(Warren,E.) 等著,闾佳 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在缓解压力与高效工作之间取得平衡! 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人,不管压力来自于工作层面,还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议,还为我们这些管理人员指点迷津,帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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5年后 你是什么档次 狄骧 著 北京联合出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
◎这本书要告诉你一个秘密—— 鱼其实是被溺死的 n 很多人天赋异禀,但是却懒于实践;很多人才华横溢,但是却羁绊缠身;很多人努力勤奋,但是却走错了方向…… n 这个世界上有太多被“溺死”的天才,他们本应该在水里翻江倒海,而最终却因为不得其法,只能沉在水中默默老去。 n 然而,鱼不该被溺死,只要他们睁开眼睛,学会呼吸,他们就能在大海里自由来去。这本书要叫醒那些快要睡着的人, 让他们振奋,然后醒来 。 n ◎勤奋和高学历能让一个人获得一份稳定的工作和收入,但却无法让一个人取得真正的成就。职场上流行一句话:“30岁前靠智商,30岁后靠情商”,要想取得成功,情商、人脉、信息资源、职业规划等这些实践的智慧一个都不能少。这些是社会的“玩法”,而 “玩法”最终决定你人生的档次 。 n ◎这个社会就
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痛而不言,笑而不语:智者的修身课 静流 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《痛而不言,笑而不语:智者的修身课》由中国华侨出版社出版。
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驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克(Michelle?G.Craske)等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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严介和新论语:辛苦心不苦 《严介和新论语》编委会 编 新华出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
无智简单的因劳而累的辛苦心也苦,经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦,最终走向大智通透的劳而不累的辛苦:严谨的张扬,内敛的霸气;小成靠朋友,为搬譬敌人;赏识中成长,谴责中成熟。
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让事情更简单 (美)卡尔森 著,朱衣 译 21世纪出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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驾驭焦虑和恐惧:治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克(Michelle?G.Craske)等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生而向善 达契尔·克特纳(Dacher Keltner), 王著定 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《生而向善》:妙趣横生的通识读本 通识教育(general education),或称博雅教育(liberal education),最早源自古希腊,它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”,必具备批判心智,其受教育所学得的不是知识内容的效用性(utility),而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点,人的视野因此而开阔,心灵因得到解放而自由。
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重建自我:从阴影走向光明 (美)卡德勒 著,熊汉忠,吴思娜 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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