1、从一个人开始，过自己想要的生活。 不管几岁，不管是不是单身，不管是主动选择，还是被动接受……每个人的人生中，可能都会或长或短地有过一段“一个人住”的时光。 本书献给曾经害怕“一个人”的你，曾经在各种关系状态中，失去自我、忘记独处美好的你…… 将今日的历练化作未来的勇气，无论谁离开了你，别忘了你本就可以一个人生活。 2、80个简单的“一个人”生活理念，让我们在独处的日子里安顿身心，找寻属于自己的幸福感、安全感与归属感。 生活，从一个人开始： “不期待”也“不受人期待” 别再一味地追求“像自己” 一个人吃饭，细细咀嚼人生 戒除杂念，从“断舍离”开始 多凝视镜中的自己练习微笑 偶尔也要试着放手，让自己跌至谷底 3、“暖情”作家苏辛作序推荐：你不孤独，你和自己在一起。 当你愿意为自己留出空隙，愿意来面
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1.书《意志力》作者新作。 2.社会心理学代表作品，积极乐观地面对生活，尤其是在当下疫情和外部不稳定的环境下，弥足珍贵。 3.清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲，安人心智集团董事长阳志平作序推荐。 4.积极心理学创始人塞利格曼、哈佛大学心理学教授史蒂芬?平克，丹尼尔?吉尔伯特，圣迭戈大学心理学教授特温格诚意推荐。 5.应对消极和负面情绪的科学方法 6.“坏”是一种进化，“好”是一种选择
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本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
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有人爱我康曼特中国城市出版社9787507415018 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在本书中，康曼特将自己同这些孩子的非同寻常的经历通过一个个温暖人心的故事呈现在读者面前。这些故事会给你力量，帮你勇敢地迈出第一步，花一点点时间和精力陪伴那些需要你帮助的人。本书的主要内容包括四个章节，分别讲述了勇气、幽默、希望和爱的故事，在每一个章节结束的时候，您都会看到一些令人尊敬的、充满爱心的知名人士写下的读后感。他们中有国际著名的投资家沃伦?巴菲特、享誉全球的音乐人艾尔顿?约翰爵士，还有许许多多的人，所有的人都谈到了“给予”能给人带来的巨大回报。本书的后一个章节是号召大家采取行动，用自己的力量去帮
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不再焦虑 [英]弗朗西斯-张 著；杨睿韬 译 中信出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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用学习代替拼命:任何人都适用的训练计划 陈立之 著 江西人民出版社 9787210088806
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淡定:如何成为一个从容优雅的人 韩紫 著 中国言实出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
淡定让你成为更好的人，过更好的人生 一本教你如何把握生活节奏，从容生活，优雅前行的书 无论什么场合和领域，不慌，淡定都是一个很重要的品质，这让你更容易获得认可和成功。 我们的人生是一场浩大的奔赴，也是冷暖自知的修行；是一次单枪匹马的行走，更是投石问路的求道。所有这些都在告诉我们一个道理：无论未来怎么变化，我们应对生活的态度都应当是淡定。 人生别走太急，等一等我们的灵魂。 能以淡定的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，予自己是云朵一样的轻松，予别人是湖泊一样的宁静。 适时地咽下一口气，潇洒地甩甩头发，悠然地轻轻一笑，甩去烦恼，笑去恩怨。你会发现，天仍然很蓝，生活依然很美好。 人生的得失总会互转，要学会淡定。唯有看淡看轻看开，才能够看破事物的表相超然物外，化解
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意志的力量:学会自控，做内心强大的自己 [美]弗兰克C.哈德克 著,朱天晶 译 现代出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
经典再现，翻译。 失败只因缺乏意志力！ 成功者都是具有强大意志力的人！ 学会自控，告别拖延、软弱、懒惰、慢效的心理病！ 在美国持续100年，再版306次，突破1000万册 “真正的力量并非来自我们武器或财富的规模，而是来自我们持久的意志力。”——奥巴马
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【正版】 先跟情绪问好 情绪好身体才会好的心灵SPA自助书 张振华 江苏译林出版社 9787544741613 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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自控力:一次戒掉拖延症 林均伟 北京时代华文书局有限公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版 深情地活着，优雅地老去华中科技大学出版社9787568060295积雪草著报告文学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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红头发的N [韩]崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； 在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； 在韩超10万册，让你看时会心一笑，看后泪流满面； 致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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【正版】 有时真的很绝望 [日]岸见一郎 著,周颖琪 译 文汇出版社 9787549640157
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正念冥想：遇见更好的自己 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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再苦也要笑一笑 李昕昕 编著 著作 北方妇女儿童出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。人生从来就没有圆满，面对生活中的挫折和不幸，请学会从容地面对，勇敢地微笑。把苦难当成人生中宝贵的财富，正是它们，让我们变得更加强大，让我们懂得了人生快乐的真谛。
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个人效能 [荷] 杨思滕,[荷] 林格斯梅 著,董焱 译 气象出版社 9787502943806
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你知道吗？我们的生活中充满了各种各样的暗示，不论是乐观的、悲观的、积极的、消极的……总是不知不觉地影响着我们的人生及成败。其实，很多人都是被自己打败的，要得到成功，就要懂得运用“自我不败”暗示法。让你处于不败之地。本书汇集了生活中随时可用的120个自我暗示法，教你如何运用正面的暗示，来帮助自己渡过生活的种种难关和低潮。想要成功、想要幸福及自在，你必须懂得如何运用“自我不败”的暗示术。
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流最重要的综合知识。”——《科学文摘》
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改变千万人生的一堂课 [美] 奥里森·马登 著,夏芒 译 宁夏人民教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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遇见最美好的自己 琳达·亚当斯（Linda Adams） 著,张百顺 译 南方出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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情绪管理 [美]伯恩斯坦博士,范蕾等 中国水利水电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会推荐读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系推荐阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐 焦虑从哪里来？ 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来，人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里：天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么？ 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式：1.检测危险：想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化：任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势：尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险：逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪？ 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了，
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一失控，你就输了 喜羊子 华中科技大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你争，人必争，争未必得；你让，你必让，让未必失！ 当你打开双手，世界就在你的手中！ 幸福的真谛不在于得到的多，而在于计较的少！ 跟家人，争赢了，亲情没了；跟爱人，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没 了！ 争，输了情，又伤了自己；让，恰恰是拿得起放得下的洒脱！
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别跟自己过不去 杜新刚 著 当代世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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摆平大法 诸葛平 著 大众文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“理”难摆平——邪理比真理多，歪理比正理横；小道理不服大道理管，有些“理”认钱不认人。 “钱”难摆平——身上无钱，世上无门，钱到多时生歪心；钱是养人之物，又是害人的祸根；有时有钱能买得鬼推磨，有时金钱如粪土，仁义值千金。
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“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红专栏作家，《你不必更好，也很好》作者周小宽又一经典著作，十数年心理咨询经验，温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵困境。 关系心理学家,微表情专家胡慎之亲笔作序，倾情推荐。 温馨疗愈手绘插画，治愈受伤的心灵。内文配有温暖疗愈的手绘插画，让读者在阅读的时候感受情绪疗愈的温暖。 温柔、有力量的文字，金句不断，每一篇文章都直击心灵，阅读时就像现场心理咨询。 引用心理学概念，与作者听到、经历的故事相融合。拒绝纸上谈兵，案例丰富多元，直击痛点。通过他人与自身的故事，以及更多的自我揭露，引导读者更进一步地理解和接纳自己，从而达到正确认知自我的目的。
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静心 秦泉 编 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：#N/A 在这个喧嚣的世界里，在这个浮躁的社会中，每个人都觉得自己很累，不只身体累，心更累。于是，疲乏的我们开始出现失误，但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响，邻居小孩太哭闹……其实，仔细想想，不是世界太闹，而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发，从人们的浮躁心灵出发，教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法，进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中，停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情，从容起程，或许能走出一个崭新的自我。
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善待自己每一天 凹凸 编著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
被别人爱着的人是幸福的，被自己疼爱的人是明智的。 人生不可能倒退而活，生命的意义在于它的不可复制！每一天都善待自己，用命运的自语抚慰执著、坚韧、顽强、勇敢的心，为屡败屡战的自己大声喝彩！让生命的真实在希冀中获得一次畅快呼吸！让自己更坚强，让生命更昂扬，让生活更嘹亮！ 给心灵的美容面膜！ 善待自己，要学会在糟糕的事情已经注定，无法将它改变时，把痛苦的代价降到，把后遗症的伤害缩到最小。 善待自己，要在行动以前知道伤害的代价，知识在伤害来临时留一个回旋的余地，知道在面对伤害时不放弃自己。 善待自己，要懂得保护自己的健康躯体，精神上你是超脱的，肉体上不能是匮乏的，你才能享受生活的安闲之美。
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走出情绪的低谷 多湖辉 著,韩秀英 译 商务印书馆国际有限公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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好好活着 善待自己 何清源 编著 长安出版社发行部【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你的快乐在你自己 廖毅 著 中华工商联合出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 没什么大不了的 燕七 重庆出版社 9787229172008 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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微表情心理学 金圣荣 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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激荡的心灵-走出抑郁 远离焦虑 郭海涛 著 中国中医药出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让心态毁了你：受益一生的情绪掌控法 庞丽娟 著 北京联合出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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安全的感觉-心理·自助·行为:如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的世界 (英)布卢姆 著,梁豪,王彦华 译 上海人民出 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解除焦虑 [美]伊萨克·M.麦克斯 著；梅建 译 9787802032507 中国妇女出版社
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情绪管理原理与方法 宫火良 编 新华出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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潜意识的奇迹：发现内心强大的自己 [美]约瑟夫·墨菲 中国法制出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
约瑟夫 墨菲是一位深受世人尊重的思想家、心理学家、励志成功学大师。作为“潜意识的力量”运动的发起者，他花了将近五十年的时间，透过书信、写作、顾问、演讲等各种形式，向世人传播人生的法则和生命的内在含义。本书版本为首次引进，让读者了解到自己内心真正的力量存在于潜意识之中。
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【正版】你为什么总焦虑江苏文艺出版社9787539966731高原著情商与情绪管理 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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北大幸福课 黄晓宁 著 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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安全的感觉：如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的世界 威廉?布卢姆 9787208053236 上海人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是一本有关心理调适方面的书。9.11以后，世人的安全感受到了重创。作为英国整体疗法的倡导者的作者，在此书中通过大量的分析、研究，提出了一套明智、有效和实际的方法，试图帮助人们调适心理，保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态，以应对这个变化中的世界。
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情绪与认知：情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力 情绪心理学书籍认知心理学情绪调节 团购优惠，咨询在线客服
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