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30岁后，你值得拥有这样的人生 潘幸知 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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[知乎出品]专注力的技术胖子邓 著江苏凤凰科学技术出版社9787571300975 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否经常焦虑、拖延，感觉时间不够用？ 究竟是什么事情困扰着你，消磨了你的注意力？ 为什么有的人从容不迫，而有的人总是在疲于奔命呢？ 其实，时间对于每个人都是公平的，你不是没时间，你只是不会利用时间，不懂如何专注。 本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述，介绍了一系列提升专注力的方法：“番茄工作法” “柳比歇夫时间记录法”让你精确地感知时间，并了解自己； “量化目标、设计规则、障碍适中”，教你像设计游戏一样设计任务；“思辨与反驳” “金字塔原理”教你如何深度思考和高效阅读，全面提升你的理解力；“接受自己、调整习惯”，让你学会控制情绪，重塑自我。 读完本书，你将获得清晰且适用的工具，从此告别“瞎忙”与“穷忙”，成为一个高效、自律的人。
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从今天起，做一个快乐的人:卡内基谈快乐的智慧【正版图书，电子发票】 【正版】
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
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面对困境的**解药，不是逃避，也不是对抗，而是超越它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你*害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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正念减压:写给现代人的减压指南 【正版图书，满额减，电子发票】
你是否每天从早忙到晚，觉得很少或几乎没有时间做自己真正想做的事？ 你是否经常需要同时做很多事？ 你是否觉得压力太大、过度焦虑或心烦易怒？ 你是否经常觉得难以集中精力或全身心投入一件事？ 你是否经常梦见自己过着另一种生活，在那里没有那么大压力且拥有持续的满足感？ 你是否经常被情绪左右？ 你是否难以安然入睡？ 你是否经常感到身体的某处在隐隐作痛？ 针对以上问题，如果你有一个回答“是”，那么，通过正念的变革性力量，你将能够获得平和、平静、更健康的身心、高效率和生活的满足感。
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 [美] 马尔茨 (美)马尔茨；洪友 译 群言出版社 正版现货，可开发票
《心理术 改变自我意象，改变你的人生》是美国奥运会官方指定心理辅导读本、世界500强企业员工培训教程。该书成功教变3000万人生活的心理自助原创科学。《心理术》自960年问世以来，一直伴随着马尔茨博士享誉全球，激励和改善了3000多万读者的生活。作者通过大量案例，包括许多奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫选手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历，阐明了心理术在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对2世纪人们的新中，作者除了保留原作的核心内容外，又增加了大量新案例。通过本书，您将学会 ?如何唤醒你的自动成功机制 ?高尔夫选手杰克*尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的 ?“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判 ?如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来 ?如何让你更加充满勇气地生
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化解内心的冲突 美国亚宾泽协会 北京师范大学出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《化解内心的冲突》以心理小说的形式，平实质朴的语言，教会你从问题的本质入手，由转变自己开始，如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会，让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母，在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题：僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
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什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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人性的弱点全集 [美] 戴尔·卡耐基 著 群言出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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做好的自己 张艳玲 编 京华出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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安慰之光：失去亲人的疗愈（美国亚马逊分类畅销榜，哀伤处理的经典之作）＜优选包邮好书＞ 正版书籍 假一罚十 请放心下单，本店所有商品均可开票
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适读人群 ：女性读者、步入职场自我提升的年轻读者 1.“性感年轻寡妇俱乐部”创始人，被买下电影改编权的人生故事 如果你痛苦过、挣扎过，遭遇过生活的崩塌，你并不孤独，用力去爱，勇敢生活 2.面对人生的不测，如何复原你的内在力量 本书作者以自己的亲身经历，为遭遇不幸者提炼出面对伤痛、重启生活的方法，所有体会过失去的人，都能在本书中获得重新出发的勇气和力量。 3.TED爆款演讲重磅作品 TED年度演讲第4名，630万观众感动之选 4.不端不装，幽默逗趣！ 人间通透，毒舌真相，犀利金句频出，在大笑中战胜悲伤。
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必推荐的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会推荐这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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她嫁给了一个大她27岁的男人，给3个已懂事的孩子当继母。她会扮演好哪一个角色 妻子？继母？还是心理专家？而每一步，她都是用生命去体验。张宝蕊以她真实、最真诚、最关爱的心态面对每一个生命个体，她最常对她的求询者说的一句话是 “好好爱自己”。她认为，每个人相对于自己，就是一份的礼物。
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善待此一身[美]艾格 著；刘筱燕 编；[美]艾雷 绘哈尔滨出版社9787806398869 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
美由自己把握爱美之心，人皆有之。美不是遥可及的梦，也不是触手而得的身边之物，既不是化妆品堆砌成的失真，也不是不修边幅的原始和粗犷。她是人对事物的某种态度，是评价人生价值的尺度。我们在一个处处都讲究美的社会，美的准则无处不在，美女、美景、美言……美已成泛滥之势，让人辨不清方向。 善待，是美的一种方式，也是对纷繁的剔选。身体是个人绽放美丽的舞台，任何形式的个人美都是通过身体展现出的。善待身体，就是对自身的雕塑，对灵魂的过滤，对美的升华。 探索美的奥秘，寻求身心与外界适应和协调，让丰盈的色彩在生活中无处不在，那么每个人都可以展现出自己具魅力的那一面。 善待此一身，让风采和作为成为旅途中的亮点，你就把握住了美。
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 【正版书籍，可开发票，满额减】
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习惯养成技巧 [日]山崎启支 著,龙凤鸣 ,刘江宁 译 中国科学技术出版社 9787504696823
揭示养成习惯的底层逻辑。 用神经语言程序学的知识，依靠思维的力量，改变自己。 找回意识的力量，养成好习惯。
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全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力 焦虑从哪里来？ 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来，人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里：天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么？ 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式：1.检测危险：想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化：任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势：尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险：逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪？ 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了，会有多糟糕？3放开控
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【正版】 时间管理 姚讲 中国纺织出版社 9787522904399 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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亲情永不消失的温暖-小书本大世界 崔钟雷 主编 吉林美术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯（John P.Coutis） 著 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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赢在细节管理 刘加福 编著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
管理做的就是细节。 本书通过精心的结构设计、通俗生动的语言，以全新的视角和思路来诠释原著。力求让管理者在有限的时间里，通过听觉的生动感受，调动思维、反思自己的管理理念和方法，帮管理者重新认识细节，并培养注重细节管理的习惯，以提升企业的竞争力。
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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战胜拖延症 金波 译 文化发展出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.拖延症的普遍性 德保罗大学的约瑟夫 法拉利从事的跨文化研究已经表明，多达20％的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，而且会影响我们生活的方方面面。 2.拖延症以两种方式影响着我们的健康。 第YI，由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利（比如，焦虑会影响我们的免疫系统）。 第二，慢性拖延者会不必要地延误一些健康行为，比如锻炼、健康饮食和充足睡眠。 3.拖延症到底是什么？ 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 为什么明明在符合我们利益的时候，我们却不情愿采取行动？ 这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动，拿回人生主动权！ 要想行事不同，我们需要战胜自己的习惯
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你对了，世界就对了 [美] 戴尔·卡耐基 著,钟诚 译 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
200个世界名人故事，帮你看透人性，发现内心强大的真正秘密 永远不要奢望让世界来适应你，你对了，世界就对了！ 当世界为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。 没有谁的生活一帆风顺，世界的模样，只在于你看它的角度！ 改变自己就是改变世界！
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(社版)快乐有方法:实现可持续幸福的12种策略（美）索尼娅·柳博米尔斯基中国纺织出版社9787518095629
相比从前，人们现在更迫切地寻找提升幸福的途径。但是，我们又从何得知哪些做法是真正奏效的呢？本书介绍了十余种快乐策略和众多的具体技巧，提供一些积极心理干预可以持久地增加人们的幸福感并减少抑郁症状，让我们的生活更美好、人生更丰盛、社会更和谐！
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持续的幸福:十周年典藏版(美)马丁·E. P.塞利格曼(Mart北京联合出版公司9787559660015
适读人群 ：大众读者※积极心理学之父、美国心理协会主席 马丁?E.P.塞利格曼经典力作《持续的幸福》十周年珍藏版 ※给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南 ※揭示实现幸福的五要素：1.积极的情绪 2. 投入 3. 良好的人际关系 4. 做事情的意义和目的 5. 成就感 ※彭凯平 | 岳晓东 | 赵昱鲲 | 乔纳森?海特 诚挚推荐 ※只有幸福还不够，持续的幸福才是人生追寻的目标
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个人效能 [荷] 杨思滕,[荷] 林格斯梅 著,董焱 译 气象出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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赶走焦虑：应对焦虑的系统性策略（了解焦虑、 直面焦虑，终战胜焦虑）
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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取与舍的人生课李建宾中国纺织出版社9787518046690 ; 978-7-5180-4669-0
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(社版)积极的自我:在叙事与幸福科学里成为最好的自己玛格丽塔中国纺织出版社9787518095612 ; 978-7-5
本书作者从心理治疗的角度，提出“版本”的概念，这一概念非常符合当代心理学有关自我认同的思考：自我不是只有一个，而是有多个版本。本书是一封请帖，邀请你来探讨不同版本的自己，并作出选择，选择更接近于你的梦想、价值观和承诺的版本，选择你期待的人际关系和存在方式。 “积极心理干预书系”是一套兼具科学性和实用性、从名校科研延伸到大众书房和客厅的实践指南。很高兴看到安妮为所有想了解积极心理学和积极心理干预的人、为所有想创造充实和幸福人生的人主编了这套书。这套书不仅是送给家人、朋友和客户的完美礼物，也是帮助个人和组织提升幸福感的最佳工具。 ——彭凯平教授，清华大学社会科学学院院长，清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席，国际积极心理学协会（IPPA）、国际积极教育联盟（IPEN）中国理事 基于我对“积
¥39.48定价：¥65.80 (6折)
1.书《意志力》作者新作。 2.社会心理学代表作品，积极乐观地面对生活，尤其是在当下疫情和外部不稳定的环境下，弥足珍贵。 3.清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲，安人心智集团董事长阳志平作序推荐。 4.积极心理学创始人塞利格曼、哈佛大学心理学教授史蒂芬?平克，丹尼尔?吉尔伯特，圣迭戈大学心理学教授特温格诚意推荐。 5.应对消极和负面情绪的科学方法 6.“坏”是一种进化，“好”是一种选择
¥80.30定价：¥240.60 (3.34折)
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面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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个人效能：果断力：一项个人基本技能 [荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语最新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
¥4.55定价：¥112.78 (0.41折)
儿童认知情绪管理：高情商养育的秘密 新华正版 团购优惠请咨询客服
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焦虑的10种简明应对方式【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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红头发的N(致敬《绿山墙的安妮》) 【正版书籍，满额减，电子发票】
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； n在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； n在韩畅销超10万册，让你看时会心一笑，看后泪流满面； n致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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没有一个冬天不可逾越 斑马 江苏凤凰文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。 如果你正处于人生的低潮期，如果你正迷茫地不知如何走出绝望的生活，如果你与周围的人相比，总觉得自己是个loser，……那么，本书会让你远离迷茫、纠结、绝望，通过自己的努力走出人生的“冬天”。 作者斑马的文笔犀利又通透，一针见血地解读职场疑难，情感困惑，帮助万千年轻人撕掉生活假面，勇敢追求新生。读她的文章，酣畅淋漓的同时还能得到切实的成长。 不毒舌、不鸡汤、不说教，用真实的语言写生活，用犀利的观点谈热点。 斑马的文章会让你相信：那些曾在你的世界中肆虐的狂风，*终都会化作阵阵清风徐来。
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“600号”疗愈手册：告别焦虑 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥37.99定价：¥58.00 (6.55折)
哈佛教给学生的人生哲学游一行光明日报出版社9787511210999
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搞定你自己:如何克服恐惧 (英)克拉克森 著,北京未名千语翻译有限公司 译 重庆出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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能打败你的只有你自己和月英 著北京工业大学出版社9787563919611 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
很多时候，打败我们的不是外部环境，而是自己。只要我们坚持自己的信念，保持创造力，使我们的心灵成为一个能吸引我们所向往事情的磁场，那么，就没有人能打败你。 本书对人们在获得成功的过程中所产生的想法和心态作了全面的分析和阐述。本书旨在帮助人们正确地认识自己，认识挫折，从而端正心态，树立自信，顺利地走向成功。 本书文字精美、语言流畅，可读性强，适合各个领域、不同层次、不同群体的人阅读。 如果你希望自己渐入佳境，早日获得成功，请阅读本书。 每个人都有弱点。但是人在一生中想得多的却是如何去战胜别人、超越别人，殊不知要想战胜别人首先要战胜自己，因为强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间大的差异就是意志力的差异。一个人有了自信，就有了意志
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
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