1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶 斯多葛主义是古希腊的哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。 本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。 2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑 书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。 3.“心理魔术师”执笔，金句频出，轻松易读 本书作者詹姆斯·博格是一位心理教练、商业顾问和书作家，也是一位魔术迷和“读心术”爱好者。在本书中，他化身“心理魔术师”，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，金句频
¥32.45定价：¥59.00 (5.5折)
生命重建陈龙海 著新华出版社9787501184095 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗？启动心的力量，建立重建生命的信念！凤凰卫视著名主持人曾子墨倾力——《生命重建》！
¥17.20定价：¥246.12 (0.7折)
一切都不是你的错：走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法[美]史蒂芬·史多兹（Steven Stosny 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。 本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的
¥21.20定价：¥254.52 (0.84折)
如何战胜内心的恐惧：感触并从容应对恐惧的心理转化术 [美]杰菲斯 著；元静 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
通过《如何战胜内心的恐惧》(FEELTHEFEARANDDOITANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来...？不管你有什么样的恐惧，现在通过《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
¥34.77定价：¥173.00 (2.01折)
¥17.00定价：¥114.00 (1.5折)
¥61.00定价：¥202.00 (3.02折)
见见内心的鬼朋友吴勤 著安徽人民出版社9787212030056 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
鬼，是我们内心中各种消极情绪和心理障碍的象征，是这个象征以幻想形式的表现。柔弱的白衣女鬼、令人心酸的骷髅鬼、憋屈的吊死鬼、苍白的吸血鬼……走进它们，了解它们，才发现，原来它们正是我们自己并不曾认真考虑过的各种消极情绪的化身。本书适合心理学工作者、文化和神话学者以及所有有兴趣的读者阅读。
¥46.50定价：¥307.65 (1.52折)
¥27.50定价：¥68.00 (4.05折)
人间值得[日]中村恒子、[日]奥田弘美北京日报出版社9787547734315
★人生的解压治愈佳作，总销量突破200万册，令百万读者“豁然开朗”的现象级哲思小书94岁心理医生恒子奶奶，用一辈子的时间写了这本哲思小书《人间值得》，本书自问世以来，长销5年，口碑爆棚，书里都是简朴的人生感言，读起来醍醐灌顶。掀起“宝藏奶奶”的哲思小书热潮，给数百万人心灵启示。★震撼百万读者的高口碑治愈之作，豆瓣数万人8.1高分好评！获奖无数！豆瓣数万人8.1高分好评，引发百万读者的心灵共鸣，更是荣获十点读书、《读者》2019年度“十大影响力好书”、人民日报力荐2020新年书单等重量级奖项。★全新编排，新增纪念版序言，随书附赠精美主题赠品本纪念版特别邀请恒子奶奶的学生奥田弘美倾情作序，带我们一起重温与恒子奶奶相处的点滴时光。★众多知名媒体联袂推荐，引发读者热议狂潮，给你重新生活的勇气搜狐网、网易、澎
¥38.65定价：¥55.00 (7.03折)
¥14.65定价：¥49.80 (2.95折)
28天情绪日记 [英]安德烈娅·哈恩（Andrea Harrn） 探索内心世界，转变思维方式，用四周时间
¥26.61定价：¥59.80 (4.45折)
有效的安慰 内在疗愈同作者克里斯托夫心理学书心理咨询入门书 缓解压力抑郁焦虑精神疲劳情绪管理
¥41.56定价：¥59.80 (6.95折)
1.这是一本十分私人的书，源自真实故事，关于放下罪恶感、对的追求和对社交媒体的依赖等。作者在澳大利益是心理学项目“韧性项目”的负责人，由他创作的同名图书在澳大利亚销量过20万册。 2.本书结合了真实故事和心理学研究，向我们展示了如何放手。作者所讲述的故事充满善意、幽默，很容易让人产生共鸣。
¥32.44定价：¥71.39 (4.55折)
什么是正常焦虑，什么是非正常焦虑，怎样求助医生，怎样自我治疗，疗法和用药须知。 国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会推荐。 内容提示 焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
¥25.00定价：¥25.00
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想减肥，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
¥37.88定价：¥155.76 (2.44折)
十本书造就人生 这是一系列为年轻人准备的人生读本，每一辑都侧重于提高个人修养的某个方面。就书的开本和装帧而言，也更利于读者随身携带，以便时时翻阅。 每辑十本，均为同类读物近十年长销不衰的经典之作，在市场的总也无一不在100万册以上。不读被100万人认同的好书，对尚不知道如何选好书读的读者而言，还有什么可以去读呢？ 赶快阅读这些书吧，虽然我们并不愿意过分夸大一本书的作用，但我们却能肯定，每读完一本，你会立即感到你的人生已经大有改观，而且你会相信，这样的改观正一步步让你走向理想
¥8.65定价：¥97.30 (0.89折)
¥28.59定价：¥62.92 (4.55折)
别跟自己过不去 李静然 著 中国华侨出版社 9787511351388
在人生的道路上，我们总会遇到这样那样的失落，尤其在人际关系日益复杂、生活压力趋于加大的今天，我们深深地体会到：做人真难，活得太累！其实，我们无法要求每一个人都对自己好，更无法要求生活对自己公正，但有一点是我们随时都可以做到的，那就是别跟自己过不去。别跟自己过不去，是一种超然的心态，更是一种凌驾于命运之上的气度；别跟自己过不去，是一种勇气，更是一种淡泊。保持一颗平静、平常之心，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
¥5.12定价：¥90.24 (0.57折)
每天学点宽心的活法 李世强 著 9787510703966 中国长安出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你的心有多大？芝麻一样小还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！ 宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。
¥13.90定价：¥127.80 (1.09折)
好心情颜色图鉴 从业25年的日本色彩大师带你畅玩颜色星球，告别坏情绪; 用颜色的砖，搭建起生活
¥33.60定价：¥52.00 (6.47折)
正版书籍 ◆经典哈佛情商课 哈佛智商课 哈佛财商课 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《经典哈佛情商课 哈佛智商课 哈佛财商课》浓缩了百年哈佛在情商、智商和财商方面的精彩教学课程，让广大未能进入哈佛学习的朋友也能轻而易举地领略名校、名人的风采，撷取成功智慧。用世界上 进、的方法，快速提升自己的情商、智商和财商，让自己成为社会的精英人物。
¥27.73定价：¥113.63 (2.45折)
¥24.20定价：¥48.00 (5.05折)
¥46.04定价：¥68.00 (6.78折)
正念减压:写给现代人的减压指南 正版图书,下单速发,可开发票
¥24.48定价：¥49.96 (4.9折)
【正版】 有时真的很绝望 [日]岸见一郎 著,周颖琪 译 文汇出版社 9787549640157
¥37.70定价：¥55.00 (6.86折)
心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 [美] 马尔茨 著,洪友 译 群言出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥39.37 (3.31折)
你好,焦虑分子 阿兰.布拉克尼耶, 欧瑜 生活.读书.新知三联书店,生活书店出版有限公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥14.00定价：¥35.00 (4折)
勇敢思考 张圆明 著 清华大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
文笔犀利，剖析社会百态及善于思考者对于人生各种现象的思考及解读，内容深刻；体现“草根”成功者的人生思考、经历。
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
思路决定出路，励志改变人生。 这个世界上没有做不到的事，只有还没有想到的事。大多数人认为不可能的事，少数人做到了，因此成功的总是少数人。想法决定做法，思路决定出路。目标越高，成功越快，想别人之不敢想，为别人之不敢为，把不可能变为可能。 这个世界上没有做不到的事，只有还没有想到的事。思路决定出路，有什么样的思路，就会有什么样的出路。在逆境和困境中，有思路就有出路；在顺境和坦途中，有思路才有更大的发展。对于普通人，思路决定自己一个人和一家人的出路；对于领导者，思路则决定一个组织、一个地方，乃至一个国家的出路。 这个世界上，没有人能替你思考，没有人能替你行动，没有人能替你成功——唯有你自己能。本书旨在帮助读者找到成功的思路、塑造成功的心态、掌握成功的方法，在现实中突破思维
¥6.56定价：¥93.12 (0.71折)
学会有效生气:愤怒管理图解 [日]户田久实 给总是生气的人和不能好好生气的人，学会掌控自己的情绪
¥22.16定价：¥49.80 (4.45折)
当你扛不住的时候应该读的故事大全集【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
张宏伟编著的《中国后妃全传》汇集了五十多个王朝四百多位后妃的传记，上起夏禹的妻子涂山氏，下迄清朝末代皇帝的皇后婉容。既有封建大一统王朝母仪天下的皇后，也有偏安一隅的小朝廷的宠妃；既有政治才能不输于男性的吕后、武则天，也有仅凭美貌维系宠爱的赵飞燕、花蕊夫人…… 为方便读者查阅相关历史知识，本书为每位后妃都建立了档案。档案采用列表形式，介绍每位后妃的生卒年、祖籍、配偶、封号等，全面而详细，使读者对每位后妃都有一个立体而客观的认识。 本书有数百幅精美图片，以皇后的画像和宫廷生活为主，这些图片和文字互为补充，客观、全面地展示了每位后妃真切的人生，使读者仿佛置身于一座立体而真实的历史博物馆。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
¥22.68定价：¥49.92 (4.55折)
自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
¥7.50定价：¥35.00 (2.15折)
¥16.13定价：¥25.00 (6.46折)
脑科学压力管理法 [美]朱利安·福特（JulianFord）,吕云莹 江西人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎更重磅的作品 荣登美国yamaxun压力管理、心理与咨询等9个类目排行榜diyi，本解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭开让阿尔伯特?爱因斯坦、比尔?盖茨、迈克尔?乔丹、欧内斯特?海明威、坎耶?韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
¥15.00定价：¥37.37 (4.02折)
如何克服焦虑症·恐怖症 (日)贝谷久宣 著,曾鹏译 中国纺织出版社 9787506419444
¥5.93定价：¥11.86 (5折)
做情绪的主人 庞丽娟 编著 中国华侨出版社 9787511323811
的成功者充实、自信、快乐，平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望，能在黑暗里看到光明；而失败者只会埋怨自己资历浅薄，甚至认为上天不公。究其原因，在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。因此，我们应正确调适自我情绪，保持阳光心态，塑造一个不平凡的人生！ 情绪决定一个人未来的发展，从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪，能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜；管理不好情绪，就会影响一个人的一生，阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人，是我们人生的必修课
¥6.28定价：¥92.56 (0.68折)
不再焦虑 (英)弗朗西斯-张 著,杨睿韬 译 中信出版社 9787508600468
¥4.00定价：¥8.00 (5折)
看得开，拿得起，放得下 邢思存编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《看得开,拿得起,放得下》指出“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，看得开的人“心包太虚，量周沙界”。看得开是一种弹性的生活方式，一个看得开的人，在机遇面前勇于拿起，在诱惑和无奈面前懂得放下，在困厄面前静定而执着。“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”，拿得起的人懂得人生的意义在于承担责任。他们有着超凡的自信和勇于担当的奋斗豪情，有着不怕寂寞、脚踏实地、百折不回的执着，有着智慧的头脑、积极的心态、准确的眼光、强有力的行动和钢铁般坚强的意志。只有拿得起，才能在激烈的竞争中激流勇进，勇往直前，收获丰富而厚重的人生。
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
¥8.00定价：¥12.60 (6.35折)
¥195.00定价：¥522.00 (3.74折)
曾经我也想过一了百了[英]马克·帕普沃斯中国科学技术出版社9787523605745
1.【诚挚推荐·生命之光】《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》——以极其真实的笔触深度剖析了抑郁困扰众人的本质，详实书写心理疗法指南，带领读者穿越情绪的低谷，寻觅到生活的曙光。 2.书中结合专业心理学理论与实践方法，犹如一把钥匙，化痛苦为力量，帮助读者解开被抑郁紧锁的心门，引领他们踏上通往心灵康复的坚实道路。阅读这本书，就如同手握一份详实的“生存手册”，指引那些在黑夜中徘徊的人们，一步步走向内心的光明与自由。 3.本书是一本具有启发性和慰藉力的作品，承载着治愈的力量，用真挚的情感和科学的逻辑告诉我们：无论经历怎样的低谷磨难，都有机会找到重新热爱生活的理由，实现由内而外的彻底救赎。翻开这本书，也许你会发现，那照亮自己前行之路的一束光，其实就藏在你的内心深处。
¥41.67定价：¥59.80 (6.97折)
情绪掌控术:用强大的内心改变世界 正版图书,下单速发,可开发票
¥18.00定价：¥37.00 (4.87折)
¥16.00定价：¥112.00 (1.43折)
激荡的心灵-走出抑郁 远离焦虑【正版图书，电子发票】 【正版】
¥10.79定价：¥101.58 (1.07折)
过得还不错的一年：我的快乐人生魔法书【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
¥26.00定价：¥132.00 (1.97折)
睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
我们为什么活得如此焦虑 9787509014578 当代世界出版社
¥22.79定价：¥39.80 (5.73折)
¥47.44定价：¥68.00 (6.98折)
情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略
¥22.16定价：¥49.80 (4.45折)
微习惯(简单到不能再简单的自我健康管理法则) 7个微习惯养成秘诀，12个生活微习惯，15个饮食微习惯……急诊科医师的自然净化养生法
¥31.05定价：¥49.80 (6.24折)
¥29.63定价：¥49.00 (6.05折)
¥22.59定价：¥48.00 (4.71折)
¥29.12定价：¥55.00 (5.3折)
醒脑力(怎样有逻辑地让人变得越来越聪明) 高德继200万畅销书《洗脑术》之后的又一部从思维与逻辑上提升人认知的重磅作品。
¥31.73定价：¥46.50 (6.83折)
¥6.25定价：¥92.50 (0.68折)
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
¥70.19定价：¥154.44 (4.55折)
活出全新的自己：唤醒疗愈与创造 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
¥19.80定价：¥21.78 (9.1折)
¥435.40定价：¥950.80 (4.58折)
1. 公号一个人Alone70万粉丝，14351312次阅读，超过3亿次转发。单篇文章平均打开超过10万+。 n2.千万人的深夜的心灵倾诉者，肚子里的蛔虫。 n公号一个人alone被粉丝称为“深夜的心灵倾诉者”，每篇文章直戳人心感动到深夜泪流不止。 n3. 《势均力敌才是爱情》《愿你成为一个被“嫌弃”的人》《有些事，你一辈子不做也没有关系》阅读量超过100万，引发媒体热议。 n
¥8.00定价：¥96.00 (0.84折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车