编辑推荐 的可以临摹、书写、涂鸦的沉浸式自愈手册。 一本能带给所有人无限温暖、安慰与感动的励志哲思小书。 一本送给当代人的人生指南，拒绝内耗修炼秘籍。 现代人内心流失的东西，这本小书能帮你找回。 随书附赠手绘主题书签4张，萌趣贴纸8枚，收藏卡3款。 和治愈鸭Ducky一起告别内耗，找回轻盈的人生。提笔的这一刻，疗愈已然发生！
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沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼周增文 著中国华侨出版社9787802229778 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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如果我们可以不通过消费获得快乐 哲学永恒的重要性，就是为人们的心理健康负责。 从什么时候起，商业的
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别在该动脑子的时候动感情，成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始！快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制！ · 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例； · 那些心理学教会你的情绪操控术； · 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性，少一些任性，做自己情绪的主人
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【官方正版】情绪稳定是成年人的高级修养 静心修心养心清除内耗不安的烦躁情绪
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【正版】习惯学 周士渊 清华大学出版社【特惠精选，品质无忧】 全国多仓就近发货，正版现货，电子发票，欢迎选购！
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1. 从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生……告别大道理，分享小套路，一起快意生活，纵享幸福。 2. 如果你身陷焦虑与痛苦之中，请别再委屈自己！你可以有观点、有能力、有态度地生活。翻开这本书，与琢磨先生对话，与自己和解，更好地去生活、去工作，去与这个世界相处。 3. 琢磨先生，一位罕见地能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，以其辛辣、幽默又一针见血的文风，在网络上广受追捧，被媒体称为“人性的手术刀，又给人温暖向善的力量”。入坑不亏，邀你来读。
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应对压力克莱尔·迈克尔斯·惠勒中国科学技术出版社9787504690937
1.压力管理对于健康至关重要，只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间，才能建立更快乐的人际关系。 2.本书指出十种摆脱压力的方法，通过科学练习、表格测试、问题思考等模块，帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有“深度思考”模块，帮你缕清思路。 3.本书结尾加入笔记，读者可以记录觉得对自己有用的方法，记录自己摆脱压力的过程，提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。
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正版书籍 多想在平庸的世界拥抱你 林潇,奚博文,春风化雨,出品 著 国际文化出版公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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强迫的爱[美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译中国华侨出版社9787511341013 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南，苏珊·福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相，以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向，还是你不幸成为执迷者的目标，《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法，解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式，你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来，获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美，但它绝对不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷，享受爱情。
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好心态好情绪决定你的一生大全集 宿文渊 著 9787511332578 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态决定命运。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大；消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而陷入无法自拔的困境，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。心态影响着一个人的生活，决定着一个人的命运。有着怎样的心态，就会产生怎样的行动。 同一件事情，不同心态的人去做，其结果必然会不同。好心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。 当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑和丰富多彩。 具备乐观的心态，你的心理年龄就会永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，好心态会让你充满自信、充满力量去获得财富、成功、幸福和健康，攀登人生的顶峰，实现梦寐以求的奋斗目标。 情绪左右人生。好情绪使人身心健康，并使人上进
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疗愈静心:纸雕的华丽世界 情商与情绪管理 九州出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
全书128页纸雕图皆可以撕下摆在桌面上更好割划，随时随地都能自由创作！ 内页采口纸雕专业用纸，割得更顺手。 辛苦完成的纸雕作品，要是随便摆着，岂不太可惜了吗？本书贴心附有8张「美好梦境静心衬纸」，垫在一张又一张完成的梦境纸雕上，让它们更有意境和穿透性！同时也能将割好的纸雕做成卡片、窗贴、壁贴等，让梦境装饰你的日常，成为不可或缺的生活点缀！ 本书设计「白色」 「黑色」两种梦境纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，给人无拘无束的幻想！黑色的纸雕象征记忆的重启，图案为真实的印象投影，却又不失迷幻感！搭配衬纸衬上底色，给你两种截然不同的感受！
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善待自己/善待生命 九州出版社当当自营同款 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《善待生命善待自己:生存智慧的一种解读》由九州出版社出版。
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涂一年:秘密花园的原创图绘手帐 情商与情绪管理 北京联合出版公司 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
推荐一：四本一套，携带方便。用笔代替电脑和相机，就可以随时随地记录日常生活的规划和幸福甜蜜的回忆。 推荐二：全书图案精致巧妙，风格细腻清新，搭配经典的手帐设计，既能涂色、涂鸦还能记事。 推荐三：适宜各个年龄段读者。记事轻松便捷，涂色无限制、自由轻松，使读者在绘画和书写的过程中潜移默化地提高自身的艺术欣赏和创作能力。
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人生不必太计较(单卷)杨建峰主编南海出版公司9787544270106
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当下的觉醒 [西] 乔治·布莱斯切克 著,李平 译 华夏出版社 9787508088600
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社 9787510818097
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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《别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术》编辑推荐： 一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ 附赠情绪管理练习册，每日一招，帮你摆脱郁闷、焦虑、躁狂等负面情绪。 沟通中70%是情绪，30%是内容，做情绪的主人，当人生的赢家。 别让一句话毁了大好前程！ 职场，行为别失控！商场，说话别失控！官场，心态别失控！ 全国2/3白领、老板、公务员都在读的情绪掌控术！确保人生不失控！
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你无法改变世界时改变自己 宿文渊 著 中国华侨出版社 9787511375339 【正版图书，满额减，电子发票】
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把自己当作泥土吧！老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。 ——鲁藜 太在乎自己，不免会因为别人的看法而忽喜忽忧；太在乎自己，不免会因为别人的看法而失去自我；太在乎自己，人生也才有了太多不必要的烦恼。 别把自己太当回事！很多时候，我们远不是像自己想象的那般重要，那样受人关注！
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你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪 著 北京联合出版公司出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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李小龙夫人琳达少数授权一手资料，根据李小龙手稿整理而成。
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本书论证了合理的愿望所具有有神奇力量。本书告诫我们，要扼制任何不健康的思想、庸俗的思想和邪恶的思想，不管我们是怎样的才疏学浅、体弱多病，不管我们目前的处境是怎样的穷困潦倒、问题成堆，不管这种现实的处境与我们的想象，与上帝对我们的理想相距是多么的遥远。本书告诉我们，恐惧是人类的大灾难，与其他任何因素相比，恐惧摧残了更多人的生命，破坏了更多人的幸福，妨碍了更多人去获得成功。本书告诉我们，每一个人都应该生活得比现在最快乐的人更快乐 应该生活得比现在最富有的人更富有和充实 我们有权利享有人世间一切美好的事物。而一个人要想生活得幸福、事业有成就，就必须大限度地发挥自身的潜力，使自己的身心和力量处于最和谐的状态。
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是谁惹恼了你太桥旦曾四川民族出版社9787540981112 ; 978-7-5409-8111-2
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◎《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》书 ◎作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家，被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一” 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面的国际。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。最近，她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 ◎给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力。我们可
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 9787801886934 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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潜意识的奇迹：发现内心强大的自己 [美]约瑟夫·墨菲 中国法制出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
约瑟夫 墨菲是一位深受世人尊重的思想家、心理学家、励志成功学大师。作为“潜意识的力量”运动的发起者，他花了将近五十年的时间，透过书信、写作、顾问、演讲等各种形式，向世人传播人生的法则和生命的内在含义。本书版本为首次引进，让读者了解到自己内心真正的力量存在于潜意识之中。
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超水平发挥：心理素质训练手册 者：(美)D.C. 冈萨雷斯(D.C. Gonzalez) 爱丽丝·麦克维（Alice M 【正版】
这是一本由一位性格非常独特的专家写就的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中，作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历（曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和*表现教练），解释那些必须具备的心理技巧，从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。 简言之，在这本书中，作者会以一种简单易懂的方式，教你如何保持冠军的心态，获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备，如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时，做到将比赛抛诸脑后。
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正版书籍 呼吸：去自然里更新自己 英国Breathe编辑部舒祥 中信出版集团 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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10000个小时的刻意练习 正能量成功励志书籍自律管理自我调节自我激励书籍一万个小时的刻意练习带你走出舒适区高效学习技巧
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省心妈妈乖宝贝巧巧兔性情培养图画丛书·我爱笑:学会情绪管理 米吉卡 北方妇女儿童出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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拒绝内卷 内驱力摆脱焦虑打工不内耗独立思考职场生活回归幸福书
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心态决定命运 潘东麟 编 吉林大学出版社 9787560153087 【正版书籍，可开发票，满额减】
我们的命运究竟由什么来决定？我们的命运究竟掌握在谁的手里？对一个敢于面对生活的强者来说，命运永远都掌握在自己手中；对一个不敢面对生活的弱者来说，命运永远掌握在别人的手里。 本书是一本参透人生哲理、把握心态脉络的智慧之书，希望能帮助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，调整自我，改善自我，走出心态的误区，真正成为主宰自己命运的主人，从而踏上成功之路。
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可贵的品格 [英] 塞缪尔·斯迈尔斯 著,刘荣跃 编,喻璐 译 中国方正出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 感谢自己的不：白金版 武志红 著 北京联合出版公司 9787559654342 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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见见内心的鬼朋友 朱建军 主编,吴勤 著 安徽人民出版 吴勤 安徽人民出版社 正版现货，可开发票
鬼，是我们内心中各种消极情绪和心理障碍的象征，是这个象征以幻想形式的表现。柔弱的白衣女鬼、令人心酸的骷髅鬼、憋屈的吊死鬼、苍白的吸血鬼……走进它们，了解它们，才发现，原来它们正是我们自己并不曾认真考虑过的各种消极情绪的化身。本书适合心理学工作者、文化和神话学者以及所有有兴趣的读者阅读。
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编；金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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情绪掌控术 张宏彬 著 黑龙江科学技术出版社 9787538868036
《情绪掌控术》教你用情绪消解疾病，了解疾病，看看自己的情绪地图。轻松掌控情绪，把握圆满人生。情绪是一把双刃剑，如果情绪处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止，害人害己。
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怒气与攻击 [瑞士]卡斯特 著 9787108018090 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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0负担情绪管理法应溪云南科技出版社9787558762994
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经典励志系列丛书:人生哲理枕边书全集吕珈锐北方妇女儿童出版社9787538553079 ; 978-7-5385-530
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正版】改了吧，坏习惯 墨非 著 9787511378712 中国华侨出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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别跟自己过不去 杜新刚 编著 当代世界出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？本书告诉我们其实关键在于我们的心态，关键在于我们不要和自己过不去。记住：一个人的世界，一个人的快乐和成功只属于这个人自己。
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别为小事抓狂 文柯 著 新世界出版社 9787510412301
如果我们学会不要为小事烦恼，就可以获得莫大的回报。 所谓“大事”，实际上只是鸡毛蒜皮的小事。 整天为短时间内就会被忘了的小事发愁，损失巨大。 人生短暂，别为小事再抓狂。
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正版】人生三不:不抱怨·不生气·不失控9787516804537台海出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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无：生命的最佳状态[日] 铃木祐 著，陈韵雅 译山东人民出版社9787209149846
完不成的KPI难产的PPT！车子票子房子孩子……年轻人在卷天卷地卷空气，没卷死就往死里卷。实在卷不动啦！但是也躺不平。 社交无意义！工作无意义！活着无意义！感觉一切都没有意义。 我不能，我没有，我得不到，我做不来！为什么受伤的总是我？不快乐，太痛苦，我累了…… 所有的痛苦，都能追溯到“自我”的问题。所谓—— 有我者有所累，无我者无所谓！ 敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖……终究治标不治本。“无”，才是打工人的终极“渡劫”武器！ █打工人的终极“渡劫”武器 内卷、焦虑、孤独、不安……有我者有所累，无我者无所谓。敲电子木鱼，加赛博功德，见赛博佛祖……终究治标不治本，“无”的状态，才是打工人的终极“渡劫”武器，它能让你彻底释放自己，从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱
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适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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不抱怨的世界 全新增订版(美)威尔·鲍温 著 陈剑华,汤皓云 译中信出版社9787521770230
·畅销17年，销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。·抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为，；而不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！·本书深入浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。·当你停止抱怨，好运就会开始！一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利。
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安全的感觉：如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的世界 威廉?布卢姆 上海人民出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书是一本有关心理调适方面的书。9.11以后，世人的安全感受到了重创。作为英国整体疗法的倡导者的作者，在此书中通过大量的分析、研究，提出了一套明智、有效和实际的方法，试图帮助人们调适心理，保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态，以应对这个变化中的世界。
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种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径 【正版图书，满额减，电子发票】
今天差不多每个人都在抱怨紧张，你、我、他，甚至幼儿园的孩子和小学生。然而，紧张究竟是什么？处理不完的事物？工作繁多？家庭不和？婚姻不幸？压力太大？…… 紧张是如何确定的？真是每个抱怨紧张的人都确实处于紧张状态吗？ 感到无法忍受了，想克服这种状态吗？
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情绪控制博雅文化发展出版社9787514241648
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脑科学压力管理法 [美]朱利安·福特（JulianFord）,吕云莹 江西人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎更重磅的作品 荣登美国yamaxun压力管理、心理与咨询等9个类目排行榜diyi，本解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭开让阿尔伯特?爱因斯坦、比尔?盖茨、迈克尔?乔丹、欧内斯特?海明威、坎耶?韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
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不再焦虑[英]弗朗西斯-张 著；杨睿韬 译中信出版社9787508600468 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作者在处理焦虑问题方面有着切身体验，在本书中她首行猾读者揭示了焦虑的本质——焦虑与生俱来，即使是自信、开朗的人，也难免会有焦虑的时候。然而，如果焦虑过度，如果你无法控制焦虑反而让焦虑控制了你，那么，焦虑就会带给你失望，挫折和不幸。 在书中你还可以分享作者所介导的有效的焦虑治疗技巧——运动、饮食、睡眠、音乐、舞蹈、阅读、按摩，甚至深呼吸、晒太阳，都可以治疗焦虑。作者以自己的亲身体验告诉大家：焦虑其实是一种选择，只要积极地去面对它、学会适当的控制技巧，你完全可以摆脱焦虑的羁绊和煎熬，把它们转化为生活的动力，并由此去了解生命的本源。
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