让事情更简单 (美)卡尔森 著,朱衣 译 21世纪出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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![【正版新书】 以为长大就会好了 [韩]金惠男,[韩]朴钟锡 青岛出版社 9787555280293](images/model/guan/url_none.png)
【正版新书】 以为长大就会好了 [韩]金惠男,[韩]朴钟锡 青岛出版社 9787555280293 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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世界 残酷待你，你要温柔待自己 蓝天 著 海峡出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本写给把美好的年华献给理想的年轻人的书。 以温柔如水的文字陪你走过坎坷，走过逆境，给灵魂安定，给前行者信念。愿所有的负担都变成礼物，所受过的苦都照亮前方的路。 勇气和自信，都来源于爱。唯有温柔，能抵御世间所有的坚硬。
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与焦虑者对话 王淑英 编著 石油工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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双色 改变自己 (美)雷蒙德·洛克 著,严杰 译 黑龙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
神奇的潜能开发系统，用365天帮助人们重塑自我，创造辉煌人生，迈向健康、财富和成功的。 本书系统介绍了美国著名潜能开发大师雷蒙德?洛克经过几十年研习而成的一套神奇的潜能开发系统，帮助读者在365天内循序渐进，由内及外重塑个人习惯、态度和行为，从而实现自己的人生目标——健康、财富和成功。 这本神奇的书能程度地激发人的潜能，极大地提升人们生活的品质，包括倍增收入、增进健康、改变习惯与行为、改善人际关系、理清自己的价值观并解决内心的冲突与矛盾、更有效地掌控自己的情绪等。 ——克里斯汀那?费尔德曼 （著有（《同情》和《佛法之路》） 雷蒙德?洛克是的人生导师，他对世界、人类和人性理解的透彻程度令人惊叹，启发了千千万万人去改变自己的一生！
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焦虑缠身[美]M.M.安东尼、R.麦凯布 著；马燚娜、许晓婧 译科学出版社9787030206596 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《焦虑缠身》将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，若能将书上学到的付诸实践，就可以带你渐入佳境。
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30岁后，你值得拥有这样的人生【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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做好的自己 张艳玲 编 京华出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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淡然 : 生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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再苦也要笑一笑 杨建峰 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《活出感性:直面脆弱,拥抱不的自己》由湖南科学技术出版社出版。
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【正版】 你好，孤独 [日]枡野俊明 东方出版社 9787520728645 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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反讨好心理学:不去讨好任何人申平平古吴轩出版社9787554624906
踏上寻找真我的旅程。本书将助你透视讨好型人格背后的真实面貌， 你重新找回那个久违的、真实的自我。 不再做一个任人拿捏的“软柿子”。帮你设定界限，对不想做的事勇敢说不。学习拒 的技巧，找到适合自己的拒 方式。 让你学会爱自己，停止自我谴责。放自己一马，不做非黑即白的判断，学会索取帮助、索取支持，你值得、也配得上拥有这世界的美好。
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战胜拖延症 金波 译 文化发展出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.拖延症的普遍性 德保罗大学的约瑟夫 法拉利从事的跨文化研究已经表明，多达20％的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，而且会影响我们生活的方方面面。 2.拖延症以两种方式影响着我们的健康。 第YI，由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利（比如，焦虑会影响我们的免疫系统）。 第二，慢性拖延者会不必要地延误一些健康行为，比如锻炼、健康饮食和充足睡眠。 3.拖延症到底是什么？ 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 为什么明明在符合我们利益的时候，我们却不情愿采取行动？ 这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动，拿回人生主动权！ 要想行事不同，我们需要战胜自己的习惯
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痛而不言，笑而不语:智者的修身课 静流 著 中国华侨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《痛而不言,笑而不语:智者的修身课》由中国华侨出版社出版。
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一切从赞美开始 叶舟 著 民主与建设出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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反内耗沟通：8个方法告别不敢说、不会说 老虎老师著沟通口才训练书籍水均益李小萌齐思钧冯琳
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自控力：教师压力管理 [美]基思·赫尔曼,[美]温迪·瑞因克,张瑶婷 江苏凤凰科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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青春期心理学 劳伦斯斯坦伯格著 叛逆期冲突等问题的本质 青少年为什么这样想 那样做 情绪与行为研究 心理韧性自我调节能力
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我为己狂--别把自己逼疯了 周云芳 编著 9787502618070 【正版书籍，可开发票，满额减】
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克服焦虑 张渝鸿,郑娜,初月静 编著 中国社会出版社 9787508719559 【正版图书，满额减，电子发票】
焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整，是十分危险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。
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典藏:活在当下 [美] 牛顿 著,李宛霏,吴瑕 译 万卷出版公司 9787547035474
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走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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正念减压:写给现代人的减压指南 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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世界的表象是物质，世界的本质是关系。人类的风险，是使用怎样的世界观。 斗争进化风险大，因果进化麻烦少。关系宇宙进化论——中国传统文化中的世界观。关系宇宙进化的三种表现形式。初级进化——斗争关系进化——狭窄进化——低智商算计；中级进化——协同关系进化——宽广进化——中智商算计；高级进化——层次关系进化——整体进化——高智商算计。再不连接，你的人生就一文不值。
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焦虑就是怕夏梓郡 著 著沈阳出版社9787571651626
焦虑就是怕夏梓郡 著 著沈阳出版社9787571651626
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一天一堂心理分析课【第2版】苏杰 金宏素中国纺织出版社9787518025299
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内心淡然.谁都伤不到你墨非中国华侨出版社9787511381934
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世上本无事，庸人自扰之 息心就是息灾 唯有调伏自心的贪嗔痴，保持一颗清醒觉知的心，才可以免受一切外敌的伤害，摆脱现代生活中的烦恼和困境 遇到外在困难的时候，凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上，有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候，内在也有困难，看待事物的心智模式有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的，而是向内照亮自己的心，人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们，不好的环境让我们无法随处作主，其实不是： 金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著； 色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著； 情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常
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小老板自我解压36计 刘亚红 著 9787563925483 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代社会是一个充满压力的社会，有人甚至提出“现代社会=压力社会”。如果压力长期得不到缓解，人的身心健康就会受到损害。正因为如此，如何及时自我解压，就成为小老板们越来越重视的问题。不管以什么方式，人都要让自己活得开心、快乐，心理上有了压力，就应当发泄出来。在当今社会，生存压力大已经成为很普遍的现象，所有人都会有危机感和压力，关键在于如何自我解压。
¥16.17定价：¥61.90 (2.62折)
情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略
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戴维布鲁克斯作品系列三册（第二座山 品格之路 社会动物） 戴维·布鲁克斯著 中信出版社
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是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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怒气与攻击[瑞士]卡斯特 著生活·读书·新知三联书店9787108018090 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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拥抱不完美的自己:我的第一青春期心理调节书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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淡然 : 生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 编著 中国华侨出版社 9787511334336 【正版书籍，可开发票，满额减】
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正念冥想【目丰图书专营店】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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做不到也没关系(日)吉竹伸介 著 郎旭冉 译四川美术出版社9787574014725
别勉强！与“做不到”和平相处，轻松领取“人生豁免权” 生活中总有许多我们“做不到”的时刻：搭配衣服总差一点时尚感，遇见不熟悉的人时总是开不了口主动搭话，见过几面的人依然记不住长相和声音，想到要独自去看牙医就忍不住打退堂鼓……作者用24个生动鲜活的\"做不到\"的小故事，温柔地展现了我们每个人都曾经历过的尴尬瞬间。更难得的是，他以特有的幽默视角告诉我们：这些“做不到”根本没什么大不了！ 别焦虑！不必急于改变，拒绝完美主义，享受真实人生 作者的观察细致入微，将一个个真实的生活片段还原出来，我们能从这些描述中感受到作者当时的局促、紧张以及无奈等复杂的情绪，并能产生共鸣。这种对细微情绪的精准把握，不仅能让我们会心一笑，也让我们明白：不必执着于什么都能做到，也不用为做得不够好而焦虑，做不到也
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心静了,世界就静了(英)詹姆斯·艾伦著台海出版社9787516833445
心静了，世界就静了》全新修订版，可供日日诵读的冥想指导书世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一英美文坛神秘色彩的心灵大师詹姆斯·艾伦 送给每一个有伤的人：完美的静，就是完美的力量
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每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章)老杨的猫头鹰 著江苏凤凰文艺出版社9787559489043
★ 老杨的猫头鹰诚恳之作，一本送给当代年轻人的情绪稳定教科书，通透生活指南。★ 情绪稳定ZUI大的受益者是自己！做一个情绪稳定的成年人，不随便抓狂，不轻易发飙，不自我拉扯。清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱。★ 新增序言，浓缩“情绪稳定”的九大内核和方法，帮你练习玩家心态，享受美好人生。愿你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。★ 27个深刻走心的故事，探讨当代年轻人最关切的话题：亲密关系、人际交往、自我价值、情绪稳定，摆脱焦虑内耗，治愈玻璃心，做一个清醒、识趣、克制的成年人！★ 12幅全彩治愈插画，联动人气插画师@ZOUXIAOSEN，搭配戳心金句，展现年轻人丰富细腻的真实情绪。★ “老杨式”的毒舌清醒，脱口秀般的松弛表达，直戳痛点，提神醒脑！1)成长的过程中最要紧的事情是：停止暴露自己
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1. 莎拉 沃哈博士是一名学顾问，拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结，内容可操作性强，读者根据本书内容，调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法，从五感出发，一步步引导读者正确面对自己，从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪，帮助人们改变思维方式，管理好自己随时都会有的低落情绪，重回生活正轨。
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情绪掌控力决定一个人的幸福指数 全方位解读左右人们生活的十无大情绪愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张……不耍被情绪所吓倒，要有战胜情绪的信心；不要被情绪所，要做情绪的主人。 请记住：有什么样的情绪反应，就有什么样的生活，就有什么样的事业，就有什么样的人生！柴米油盐的生活，喜怒哀乐的世界，谁能躲得过情绪的困扰？
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¥28.20定价：¥136.40 (2.07折)
《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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好好活着善待自己：调整心态放松心灵的生命感悟 何清源 著 中国长安出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生命是世界上最宝贵的财富，因为所有的财富都可以失而复得，而生命只有一次。 我们都要好好活着，用心珍陪生命。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。活着，我们的生活就该每天充满新鲜的希望。 好好活着，尊贵而又智慧地活着；善待自己，让快乐成为生命的宣言。 这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
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