养生粥张莹 编北京工业大学出版社9787563916313 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。 本书为您的30款养生粥，不仅营养丰富、味道鲜美，更具滋补、祛病和养生等功效。如地瓜粥、胡萝卜粥，含有较多胡萝卜素和矿物质，减肥又塑身；蔬菜粥、水果粥，含有丰富的维生素C和膳食纤维，美容又护肤；皮蛋粥和肉丝粥，含有较多的蛋白质，健身又养生；莲子百合粥，含有丰富的钙、磷、钾，免疫又安神…… 尽管我们的食物丰富多彩，人们念念不忘的还是这朴实的粥。一碗热粥，两碟小菜，平常到了极点，对每个家庭却有着永远解不开的情结，更是健康长寿的佳选择。
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伊比利亚的味道 西班牙饮食史,(西)玛丽亚·何塞·塞维利亚,中国人民大学出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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中华传统食材丛书 昆虫卷,,合肥工业大学出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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精品大菜典系列：营养汤典吕宏宾 著中国纺织出版社9787506481625 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《精品大菜典系列：营养汤典》中所选莱品原料简单常见，制作方便，文字叙述通俗易懂。就算您足不出户，就算您有着“菜鸟级”的厨艺，没关系，只要按照书中讲解的方法进行操作，也同样能够享受不寻常的美食盛宴！
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滋补汤堡这样做最营养 现代人日常疾病速查宝典 人人都能看懂的养生妙方 滋补养生功效的美味汤煲 素菜汤 美味畜肉汤 营养禽
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豆浆米糊杂粮粥一学就会正版书减肥健康饮食菜谱书家常菜大全养胃养生粥谱五谷杂粮养生书早餐食谱速查书厨房美食攻略养生粥谱宝典
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全分解视频版-养生粥品一步一图教你做 养生粥谱中的精华内容 养生食疗营养粥食制作步骤指导书籍 菜谱食谱健康饮食汤谱滋补调
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广式粥饭篇 李承智 编 上海文化出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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养生精力汤 朱·欣 编 9787534932397 河南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书中介绍的健康果菜汁，使用了一年四季中盛产的各种蔬菜和水果，含有丰富的维生素和矿物质。清晨一杯，可以为现代人补充日常生活中所缺乏的营养，既方便又简单。
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好汤好粥养全家 侯伟 编 9787518000555 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容丰富，既有汤又有粥，从经典家常好汤粥、地方特色好汤粥、待客好汤粥等方面都做了详细介绍，将一年四季随手可得的食材一一纳入，再以“实用”、“好操作”为原则，为读者奉献出既营养又美味的汤粥，不但能满足读者对汤粥烹饪方法的需求，而且能满足读者对汤粥营养保健功效的需求。吃好、身体好，这何尝不是一种好生活！
¥18.92定价：¥116.00 (1.64折)
好吃易学系列：学做营养汤煲128例 美食生活工作室 编 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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天天必吃的营养小炒,黑龙江科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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麻辣鲜香过瘾湘菜,北京燕山出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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舌尖上的中国 传世美食炮制方法全攻略,中国华侨出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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正版书籍 美味滋补汤粥饮品 采薇 编著 中国纺织出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
汤、粥、饮品是我们日常生活中最重要的食补来源。食补得当，可以达到营养机体、保持或增进健康的目的，在程度上对很多疾病也有预防和调理作用。 汤、粥、饮品的共同特点是富含水分，这就大大增加了营养成分的消化率，补益身体的效果更为突出。本书教您做100多道有食疗功效的汤、粥和饮品，兼顾营养和美味，让您和您的家人在不知不觉中爱吃、多吃、常吃，进而实现良好的补益效果。
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符号中国：中国饮食,“符号中国”编写组编著 著,中央民族大学出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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一周一采买，工作日餐单计划,中国轻工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
忙碌的职场人做不到每天下班后买菜怎么办？进了超市或菜市场，面对琳琅满目的食材不知道怎么选？食材买多了，直到过期也没用完，扔掉了好可惜！每天想不出该吃什么，营养搭配没有概念……如果你也有这些烦恼，那就看看这本书吧！一周只需采购一次，按照所采购食材制定一周菜单计划每道菜谱都注重营养均衡，做法简便快捷提高厨房里的烹饪效率，为职场人留出更多休息时间！
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大粤菜,广州出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
这是一部菜系风味的总述，也是一部菜系技艺的分享，更是一部菜系通天地山海、融民俗人文的文化长卷。
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味即道：中华饮食与文化探源 高成鸢 生活书店出版有限公司【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
追溯中餐演进道理，透视饭菜烹调原理；辨明华人赏味机理，旁及民族文化心理
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餐桌上独一无二的烘焙点心6800例 黎国雄 编 9787535649201 湖南美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
史上最全面、最易学的烘焙点心宝典全新登场，1000款爆红人气烘焙点心全面图解，5000张分步详解图为你全面呈现烘焙点心制作过程，即使是新手也能步步跟学，一次上手。 国家级的烘焙点心师倾情授教，真正手把手的教你学烘焙、做点心。极具人气的经典西饼、松软好吃的各式面包、甜蜜爽滑的美味布丁、香味诱人的甜点蛋糕……样样都能手到擒来，每款示范案例都有6—12张分解图示，一扫新手的入门难题，保证让你一学就会，轻松上手。每款西点的配方都是作者经多次实践获得的，只要你跟着配方计量与图片示范去做，就能少走弯路，一次成功。书中还放送800个重点提示，提点饮食健康必知事项，让你吃得更营养、更健康。
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豆浆五谷米糊果蔬饮品一本全,宁微言 著,天津科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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靓汤王 尚锦文化 编 9787506479172 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《靓汤王》介绍了120道滋补好汤的做法，先介绍了烹调美味汤的基本原则，煮汤的器具，收录了12种美味高汤，一学就会的家常汤，慢工细活小火煲好汤，嘴馋时间巧手做汤羹和原汁原味养生滋补汤等，简单实用。
¥12.96定价：¥231.40 (0.57折)
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【新华书店】 食在味道 一份主食,张天阔主编 著,吉林科学技术出版社,9787557819545 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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【新华书店】 湘菜,9787300324494,中国人民大学出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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【新华书店】 魔鬼的野餐：环球禁忌美食之旅,9787100250733,商务印书馆 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
※一本发人深省、引人入胜的游记，一段令人垂涎的旅程，寻找欧洲、亚洲和美洲的禁果，洞悉罪恶与欲望的核心。作者品尝了世界上最受追捧的（通常是非法的）美食，探索这些非法食物的神秘性，以揭示我们食用的植物和食物这样基本的东西为什么会受到如此的诋毁和妖魔化。※一个简单的真理：禁止某样东西，它就会变得比以往任何时候都更强大、更昂贵、更令人垂涎。为什么在实行葡萄酒和烈酒专卖的挪威，家酿烈酒和烈酒走私盛行？为什么
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【新华书店】 民国粤味2：府邸食单,9787557035075,广东旅游出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
梁实秋曾说：“旧事物之所以可爱，往往是因为它有内容，它能唤起人们的回忆”与“超然远举，与古人游。”民国府邸食单就充满旧事物的可爱之处 穿越旧时光去寻找食单里的惊喜
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【新华书店】 正宗过瘾川菜,9787550226814,北京联合出版公司 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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【新华书店】 萨巴厨房 汤汤水水 滋养全家,9787518427444,中国轻工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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【新华书店】 中华家乡菜.黑·吉·辽·蒙·藏篇,9787518012572,中国纺织出版社有限公司 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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天下第一补品 粥 许仲良 编 石油工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自助养生保健丛书。 粥的保健养生、防病治病功能，古今中外都很重视。 遗憾的是，许多人虽然知道粥的好处不少，可是一旦有需，往往苦于无处查考；或者虽有粥方在手，却知其然不知其所以然。有鉴于此，出身于中医世家、一生坚持药食并施的耄耄老人许仲良先生，专门搜集整理了数百篇粥方，与读者共享健、美、寿的秘诀。
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我的汤品屋 天津科技翻译出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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药材煲汤滋补 柴瑞震 编著 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
小小药材，大有功效，熟悉药材，煲出好汤！最懂煲汤的养生汤典，105种常见中药材各显其功，600道滋补药膳滋养身心，越喝越健康！一本让全家人都受益的药材煲汤全书。四季滋补、全家营养、五脏保健，所有功效一网打尽！
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健康达人教你做营养餐,高敬荣,王海青 编,黑龙江科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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马铃薯营养食谱,郭月英 编,内蒙古人民出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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【新华书店】 吕氏春秋(本味篇),9787520822275,中国商业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
¥28.70定价：¥49.00 (5.86折)
萨巴厨房 简单一蒸就好吃 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
美好的生活就是“蒸蒸日上”！本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。从过往的书籍中精心挑选出119道蒸菜，涵盖蔬菜、肉蛋、水产和主食四大类别。将美味的秘诀，通过思维导图的方式，毫无保留地呈现在作者面前。“蒸”是一种很好温柔?烹饪方式，能更好地留住食物的本味和营养。除此之外，没有“油烟”的烹饪方式，也能让厨房更清爽，减少后续清洁的烦恼。特别适合想要好好吃饭，
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【新华书店】 广式滋补靓汤/萨巴厨房,9787518424962,中国轻工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
18年畅销美食图书经验的积累100张高清菜品大图让美食呈现眼前1000张清晰实用的步骤图，简单易学●丰富的煲汤学问，帮你解决煲汤时出现的多种难题，提高成功率。●煲汤器具、食材的介绍，助你轻松选择合适的工具及食材，简单上手。●选取家常易见食材，科学搭配，合理煲煮，将食材功效发挥到优选。
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劳动实践:烹饪与营养 中小学版 作者 中国轻工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1.帮助孩子了解下厨的基本知识。2.使孩子养成良好的卫生习惯。3.帮助孩子建立食品安全意识。4.从简单的食谱入手，一步一图教学，每道菜谱均配有视频教程，孩子容易成功，获得成就感。5.注重营养搭配，收录中国营养学会2022年发布的学龄儿童平衡膳食宝塔、平衡膳食餐盘和平衡膳食算盘，给予孩子科学的饮食营养指导。
¥21.50定价：¥39.80 (5.41折)
【新华书店】 养生素食,9787522910222,中国纺织出版社有限公司 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
【新华书店】 鸡汤的122种做法,9787553745596,江苏凤凰科学技术出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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【新华书店】 (2册)一周一采买 工作日餐单计划 低卡减脂家常菜/轻料理,9787518452675,中国轻工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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最好喝的粥陈忠明、吴东和 编中国纺织出版社9787506444712 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《好喝的粥》介绍了60道粥的做法，还详细介绍了各种煮粥食材的选择、处理方法和保健功效，每道粥配有精美图片，文字通俗易懂，操作简单，是家庭日常饮食的佳参考。 感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收 。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 需要注意的是，冬日煮粥以大米好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。
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家庭保健食谱：去湿清热汤水秦一洲 编广西科学技术出版社9787806197974 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《去湿清热汤水》主要内容有清热老黄瓜扁豆猪腱汤、润燥沙参玉竹雪耳汤、去湿丝瓜草菇瘦肉汤、利尿塘葛菜马齿苋汤、养阴洋参花果花鱼汤、清热竹蔗红萝卜马蹄汤、健脾沙参淮山牛肉汤、去湿苍术冬瓜猪腱汤等。
¥11.00定价：¥324.94 (0.34折)
零负担滋养汤粥 甘智荣 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
花样好粥暖人心，靓汤功效各不同 零负担，您无忧，一书道尽好汤粥 精选好食材，科学巧搭配，营养丰富又美味 有家的味道，有家的温馨，更有一生的健康
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一定要喝的美味汤288例 本书编写组 编 中国轻工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一蔬一饭食愈记,中国轻工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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¥16.46定价：¥58.00 (2.84折)
金版家常主食,青岛出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一部可听可视融媒体食谱适合人群：需要照顾全家一日三餐健康饮食的家庭主厨解决需求：满足一年365天、任意节气、随选食材使用场景：厨房、餐厅、客厅、超市等任何地方?7位千万级美食KOL 10年蕴蓄家味道?1200 分钟美食音频 500分钟烹制视频?打造可视可听融媒体食谱?为家庭主厨量身定制全家人享用的家常主食?膳食艺术 温暖寓意 家的味道，开启全年幸福之味！?搭配文化故事、养生贴士、制作关键、
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广东靓汤1 头啖汤美食酒家 9787218126715 广东人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变迁，是自然界的变化规律，也是人们顺时养生应遵循的法则。《广东靓汤》丛书，从科学养生出发，顺应四季之变化，为您奉上一道道美味的养生汤品，从汤料的科学搭配，到精心熬制，再到拍摄成书，都体现了头啖汤人对汤品的精细考究与对读者的诚意。 春回大地，在绵绵细雨的滋润下，万物生发，人体的阳气也向上向外宣发。中医学认为，春是肝当令，养生宜养肝、补阳。同时，春天气候变化较大，加之人体皮肤开始变得疏泄，对寒湿的抵御能力有所减弱，因此，要慎避湿寒与风邪，养生须着重健脾、祛湿。《广东靓汤1》根据春季的气候特点，为读者推荐了养肝、补阳、健脾、祛湿四类适时汤品，并详细讲解了近百款汤品的制作方法、营养功效和烹饪窍门。
¥21.67定价：¥231.34 (0.94折)
喝对好汤不生病：对症食疗广东汤谱 田广俊 编 9787122189608 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
喝对了才是好汤！广东省中医院田广俊帮您选对汤、教您做好汤！ 广东省中医院医学专家详解128种家庭常见病症 356道精选对症广东汤谱，让您选对好汤治对病 煲汤方法、适宜人群详细说明，喝对了才是好汤 “饮食黄金法则”揭秘日常饮食的宜与忌 喝出美味，喝出闲适，顺便扫除慢性病症
¥22.23定价：¥75.00 (2.97折)
粥品美味30种 吴杰 主编 9787508211930 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是金盾版“家庭美食系列丛书 ”之一，专为家庭学做时堂粥类食品而编写。书中收入适宜家庭制作的粥品美味30种，一粥一图，以简洁的文字介绍了每款粥品的原料配比、制作方法和成品特点，对主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂，科学实用，好懂易学，适宜家庭阅读使用，也可供餐饮业人员参考。
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百变养生粥 《实用生活》编委会 编著 万卷出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
300道养生粥品，适合您一一尝试。做法详细，即使初入厨房，也能轻松调出美味。全面提供健康百变煲粥方案、保健功效等，丰富实用，开本适宜，可即时翻阅，彩插丰富，方便参照。
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
正版书籍 吃粥1188例 湖南科技出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《美味养生精品:吃粥1188例》由邓律主编。粥，又称为“糜”，是一种在较多量的水中加入米或面。并在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓、水米交融的半流质食物。其中，以米为基础制成的粥又称稀饭。以面为基础制成的粥又称糊。是食疗药粥，它集传统营养科学与烹饪科学于一体，从“医食同源”、“药食同用”的观念出发，根据传统营养学的理论。以各种养生食疗食物为主，或适当佐以中药熬制而成，不仅味道鲜美，还具有养生食疗效用。
¥19.37定价：¥71.74 (2.71折)
精品大菜典:营养汤典 吕宏宾 编著 中国纺织出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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养生粥汤大全 张明 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《养生粥汤大全》是一本专门介绍食疗养生汤粥、汤如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生粥、汤，具体介绍了每款粥、汤的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示，并详细介绍了各款粥、汤的辅助疗效。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，不仅可供广大家庭及烹饪爱好者阅读使用，也可供医院的膳食、营养等部门参考。
¥7.62定价：¥112.06 (0.68折)
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