自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪，成就自我王坤 著；王坤 编中国纺织出版社9787518013289 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
自控力，就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响；我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱，但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象，给出了详细实用的掌握方法和技巧，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福。
¥2.10定价：¥229.00 (0.1折)
陪伴,最长情的告白李锦平著中华工商联合出版社9787515828312
本书主要选编了感怀父母抚育儿女及儿女孝敬父母的相关文章。在阅读、编审过程中，那么多感人的过往，那么多催人泪下的经历，重温这些，本书内容大部分是主人公的亲身经历，采用第一人称的表达方式，最为亲切真实。但也有两篇例外的稿子，《夕阳号特别慢车》和《数学奇才的农妇妈妈》，因为这两个故事当时在社会上非常轰动，几乎受到来自全国的关注与响应，我们的作者当时也恰好参与了事件的采访，而内容又恰好符合本书主题，所以一并收录。
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努力,让全世界看到你黄路建中华工商联合出版社9787515828329
无论在任何时间、任何地方，我们每一个人都要懂得这样一个道理：一个努力朝着梦想前进的人，整个世界都会为他让路！青春是用来奋斗的。理想是用来实现的。在生命的道路上，要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福！朋友，努力吧，用青春的斗志来实现个人理想，用拼搏的力量去成就梦想！
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别抱怨了，行动起来 (美)温格特(Winget,L.) 著,吴铮 译 高等教育出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
我让你们感到非常生气。 我要让你们无法接受你们自己身上不的地方。 我要让你们厌恶生活的现状。 我要激发你内心中强烈的渴望，促使你拥有更多的东西，完成更多的事情…… ——本书作者 这本书所讲的内容不包含我未知的东西，都是我已经明了的东西。所以，我非常肯定这本书里所讲的内容都是正确的。这些内容来自于我的几千小时的阅读和对培训录音带的聆听，以及我多年的个人生活经验——保持精神饱满，用正确的方式做事。所以，这本书教给你的东西都来自于真实的世界，而且行之有效。对此，我深信不疑。 ——本书作者 这本书与以往那些教人如何实现自我价值的书完全不同。作者不会给你同情或安慰，他要做的是打破你的“习惯”
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与情绪和解 莉莎？特克斯特 北京时代华文书局【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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一生气你就输了（定价：36） 9787511371331 中国华侨出版社 连山 著 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
¥8.64定价：¥32.00 (2.7折)
适读人群 ：中青年读者、生活中面临困惑或困难的人群、希望提高幸福感的人群 在过去的几年里，你是否经历了比以往任何时候都更多的悲伤和渴望？其实苦乐参半才是人生的理想状态，透过悲伤，你能点燃对美好生活的渴望，更好地提升自我 高敏感人士的自我关怀书，学会正视消极情绪，活出豁达人生 TED备受喜爱的心理学演讲人、比尔 盖茨推荐的演讲人之一苏珊 凯恩新作，演讲视频播放量超3000万 2022年《纽约时报》书作品
¥27.00定价：¥134.00 (2.02折)
适读人群 ：心理学爱好者、心理咨询师及其他有情绪管理需求的读者遇到问题情绪先行，大脑空白，怎样才能更冷静条理？ 总 是担心坏事发生，拖拉逃避，怎样才能更有动力地做事？ 浑身沉重无力，对事物丧失兴趣，如何让生活重新恢复活力？ 畏惧外界的眼光，屡次发挥失常，如何才能更从容自信？ ………… 每个人的内心都住着一头野兽，当我们在负面情绪中久久得不到解脱时，野兽会压倒人性，让我们变得面目全非。如果你也常常被情绪牵动，停滞不前，如果你也知道，自己本可以做得更好，那么这本书就是你的良医和妙方。 一本技术含量“超标”的情绪管理手册，只要跟随练习，你将收获惊人改变。
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内在疗愈心理咨询师教你提升心理能力编写组中国纺织出版社9787522915906
用自己的方式取悦自己，是一种生先的智慧、 不再依赖外界的评价或认可来定义自己的价值，而是学会倾听内心的声音，找到真正能让自己感到满足和快乐的事物，建立起一个 加独立、自信和快乐的自我。 本书通过丰富的案例和实用的心理学原理，指导读者如何识别和追求个人内在的需求，如何在日常生活中实践自我取悦的艺术。书中强调了自我认知的重要性，鼓励读者深入了解自己的喜好、价值观和才能，并以此为基础构建属于自己的生活方式。
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激荡的心灵-走出抑郁 远离焦虑【正版图书，电子发票】 【正版】
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正版图书 赢在细节管理 中国纺织出版社 9787506433419 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
管理做的就是细节。 本书通过精心的结构设计、通俗生动的语言，以全新的视角和思路来诠释原著。力求让管理者在有限的时间里，通过听觉的生动感受，调动思维、反思自己的管理理念和方法，帮管理者重新认识细节，并培养注重细节管理的习惯，以提升企业的竞争力。
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【正版】 自愈:成年人崩溃自救指南 菲尔·施图茨,巴里·米歇尔斯 中信出版集团股份 9787521731781 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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从 《论语 》学做人任志杰东北师范大学出版社9787568193542 ; 978-7-5681-9354-2
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心理急救:日常心理问题应对策略欧平富中国纺织出版社9787518049073 ; 978-7-5180-4907-3
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【正版】 五种时间:重建人生秩序 王潇 中信出版集团股份,中信出版社 9787521722543 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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战胜恐惧 (英)薇拉·佩弗 著,徐景春 译 军事科学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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香气正念——用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 新华正版 团购优惠请咨询客服
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提升孩子EQ的60个秘诀 彭爱华 编著 中国纺织出版社 9787506446594
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用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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心态决定幸福 夏春瑞 著 新世界出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《心态决定幸福》讲述了人这一辈子靠什么活着？回答很简单，那就是心态！人活的就一种心态，心态是一个人的世界观和人生观的综合体现也是一个人过得是否幸福的关键因素。 幸福其实很简单，如果你房间地找寻它，就会发现它在回避你，而当你用好心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的好心态出现在你的身旁。 这是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。 生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中呢？其实。人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。 这是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。 生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦
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焦虑不安与自我调节 [日]青木熏久 著；王向群 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《焦虑不安与自我调节》有两个目的，其一是因神经症或神经质的焦虑和困扰而烦恼、痛苦的人们都在想着“用什么办法能摆脱烦恼？”本书可为这些在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。其二是许多人在社会生活中碰到各种困难和挫折时，也会出现焦虑和困扰。本书也为那些“想有意义地度过人生”的人们提供今后人生的努力方向。
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人生总有路 [美] 托尼·利特尔,[美] 戴维·L·卡罗尔 著,孙伊 译 中信出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
托尼 利特尔 美国最的白手起家的明星企业家 从一无所缺到一无所有，他从悲催的世界里重新起航 你不会有他这样悲催的人生，但是你可以拥有他的活力、坚韧和激情！ 我人生中的逆境 我人生中的顺境 几乎溺水而死两次 两次都没有真的淹死 被枪击两次 两次都没被击中 被电击两次 还好好地活着呢（更有创造力了） 车祸四次 每次都死里逃生（虽然很勉强） 得过两次传染性肺炎 之后卖出了近700万台瞪羚牌漫步机 几乎死于脊膜炎 幸存下来并向你讲述了这个故事 曾患严重的细菌性脑膜炎 之后制作了瞪羚牌漫步机的个电视专题广告片 抑郁，失业 之后赢得了14次 铂金视频奖 继续抑郁，继续失业 之后赢得了9次 金视频奖 一贫如洗 之后荣膺佛罗里达州年度青年企业家 开始了自己的小本生意 成为有史以来最成功的推销员，业
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必推荐的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会推荐这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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给大人们的情绪使用说明书(日)水岛广子百花洲文艺出版社9787550047570
1.风靡日本的情绪管理手册，送给焦虑、社恐、内耗的你。 日本医学博士，人际心理疗法专家水岛广子，带你直面7大负面情绪+17种心理困境，随时随地拆解愤怒、焦虑、悲伤、寂寞……与负面情绪和解，活出轻盈人生。 2.内容精炼，知识系统性强，随时帮你管理负面情绪。 本文系统地讲述愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚的心理与情绪的机制以及应对方法。针对每一种情绪，都做出了详细的分析、梳理，并给出实用性建议。 3.图文并茂，内容形式多样化，专业性、可读性兼备。 本书有趣味图文、戳心案例、共情金句……形式灵活丰富，可读性强，轻松易读。内容精炼，不灌鸡汤，不拖泥带水，每一条信息都有价值。实实在在地聚焦问题，分析问题，解决问题。
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心理暗示术(法)库埃,刘双天津社会科学院出版社（正版旧书）9787806883747 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作，拿破仑·希尔、诺曼·V·皮尔等励志大师一致推荐的心理自助读本。运用积极的自我暗示由内而外改变你的生活。
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善待自己II (美)艾伯斯坦 ,丁丁 哈尔滨出版社 9787806398562
爱如同美一样，不是缺少，而是缺乏发现，缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。 一天多比一天更多爱！ 春之爱——爱伴侣：爱的特质的尊重自己，尊重伴侣；真正的爱，不仅是激情，不仅是恋情；不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意，而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。 夏之爱——爱自己：为了让自己的生命拥有更多爱，首先，你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱，爱就不会发生。 秋之爱——爱朋友：如何从友谊或人际关系中获取爱？很简单，只要你赋予关心——除了关心，别无他法……要与人分享你真实的生命，而不是浮光掠影地表面交流。 冬之爱——爱家人：你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己，就
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适读人群 ：大众读者 日本超人气禅师小池龙之介烦恼自救指南。 中央电视台《读书》栏目推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 一堂课，避开情绪陷阱，做回清醒的自由人！ 平常心、自尊心、攀比心、意识与无我、支配欲、快乐主义、喜悦感、冥想、五蕴盛、莫妄想、七觉支、“书写”自己、求不得……避开增加烦恼的消极思维，不再做“条件反射”的奴隶，做回清醒的自由人！ 别让坏情绪，毁了你的人生。 直击当代都市人心灵的抚慰之书，解决你急需照料的情绪问题。 全彩四色印刷，知名设计师操刀，精美装帧，细节考究，开本便携，方便翻阅。
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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情绪掌控术 邓峰 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《情绪掌控术》由汕头大学出版社出版。
¥11.00定价：¥27.00 (4.08折)
办法总比困难多 曹飞飞 9787501597536 知识出版社
为成长阶段的孩子们带来正能量的读本，让家长和老师放心的成长健康读物！根据小学生平均识字水平，科学安排每篇故事篇幅，拓展孩子阅读量，拓宽孩子的眼界。丛书精选古今中外的名人励志故事、活泼有趣的寓言童话，分享对孩子们积极有益的人生经验与智慧。每册内容紧紧围绕特定主题，滋润孩子的心灵。
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驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克（Michelle?G.Craske）等 中国人民大学出版社
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
¥30.40定价：¥140.80 (2.16折)
再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集（超值白金版）戈非 著中国华侨出版社9787511319616 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
山有颠峰，也有低谷；水有深渊，也有浅滩。人生之路也一样，我们每个人都想一帆风顺，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失败总会猝不及防地袭来，让我们时而身处波峰，时而沉入谷底。人的一生，其实就是不断地与痛苦抗争的过程。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。没有一帆风顺的命运，没有事事如意的人生。困境是人生的财富，挫折与不幸是人生的伴侣，它们能使人清醒，催人奋进。英国作家萨克雷说；“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”因此，当挫折、不幸或厄运降临的时候，我们能做的就是：再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑。 这本《再累也要挺一挺再苦也要笑一笑大全集（超值白金版）》用生动的语言，阐述了人们应如何摆正心态，确定方向，走出人生的困境；如何在苦难中成长，学
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一个冥想者的觉知书:告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 正版书籍，满额减，电子发票
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《走出你的心理误区》是如何摆脱负面心理掌控你的人后，“自助者，天助之。”只有战胜自己，重塑自己，才能最终自我。如果把自己高悬于半空之中，不做主观努力，那么你就永远也走不出那片心理误区的阴影。走出心理误区，成就健康自我，拥抱美好未来。调适自我，得心理自救，走出误区，赢事业成功，挣脱羁绊，创人生辉煌。
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54000 次问答反复验证·实用有效 370000 次知乎收藏认证·帮几十万人疗愈情绪创伤 50篇文章，愤怒、委屈、自卑、焦虑、纠结……逐个击破 每个人都好用的情绪管理手册，做回情绪的主人，成就强大的自己！ 在人生的竞技场上，越往后走，拼的越不是外在的光环标签，而是内在的情绪管理能力。
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做好的自己 张艳玲 编 京华出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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《得意时看淡，失意时看开》从得失、荣辱、情绪、诱惑、淡薄、宽心、随缘、看开等方面，对做人要有淡然之心，看开之念进行阐述，并配以饶有寓意的哲理故事，给读者以启迪，帮助读者完善自己，创造幸福人生。
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本书运用事例和人物故事、典籍名言和诗歌等叙事形式讲述，融入生命教育的理念，洞察生命，治愈灵魂。思路清晰、观点正向、材料典型、语言信达雅。可读性强，适合大众阅读，是一本不可多得的探索和感知幸福的书籍。
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你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪 著 北京联合出版公司出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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绿色情商 丹尼尔?戈尔曼, 陈嘉宁 中信出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《绿色情商》：智商更多是一个人的事，情商是一群人的事，而绿色情商（生态商）则是全人类的事。读了这本《绿色情商》，你会发现你以前很弱智，如果不读《绿色情商》，你会发现你以后会更弱智。
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忙事不忙心：忙碌人士的正念自救之道（第2版） 写给大家看的正念练习手册 68份正念练习 65分钟正念音频 随时带你更好地应对忙碌
《忙事不忙心》 一本轻松上手的正念练习指南 通过本书你将学会： l 100 多种正念练习方法 l 将正念练习融入日常生活 l 更从容高效地应对忙碌 l 在忙碌的生活中减轻压力 l 构建更符合自己期望的生活
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1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，引领当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉
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接纳-内心平和从而获得保持快乐推开心理咨询室的门编写组中国纺织出版社9787522916378
用全新的视角理解现代生活中的情绪管理与心态调整问题。 借助积极心理学的智慧，找到接纳自我的勇气与智慧。 摆脱压抑，回归真实的自我。 通过系统而全面的生活实践，切实提升生活质量与幸福感。 无论身处何种境遇，翻开此书，即可踏上一场直达内心的疗愈之旅，让平和与快乐成为您生活的常态。
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